sveikiau maitintis 
Jei greitai nukristų kg - oda paliktų suglebusi. 45 min pabėgiojau, pasimankštinau. Paskutinis savaitgalis iki rugsėjo 1...
Irishka, nemanau. Mano tikslas - iki naujų metų maždaug. Labai nesikankinsiu, tik stengiuosi keisti gyvenimo būdą - daugiau judėti, mažiau liūdėti sveikiau maitintis Jei greitai nukristų kg - oda paliktų suglebusi.
45 min pabėgiojau, pasimankštinau. Paskutinis savaitgalis iki rugsėjo 1...
sveikiau maitintis Jei greitai nukristų kg - oda paliktų suglebusi. 45 min pabėgiojau, pasimankštinau. Paskutinis savaitgalis iki rugsėjo 1...
QUOTE(BonBons @ 2015 08 29, 09:15)
Jei greitai nukristų kg - oda paliktų suglebusi.
Nebūtinai,čia matyt nuo organizmo priklauso. Aš pakankamai ilgą laiko tarpą mečiau svorį, bet vistiek kaip drebutis esu
QUOTE(**NoTa** @ 2015 08 29, 09:18)
Nebūtinai,čia matyt nuo organizmo priklauso. Aš pakankamai ilgą laiko tarpą mečiau svorį, bet vistiek kaip drebutis esu
Keista, nes tiek sportuoji
masažiukus- pylingus bandei? Šaltesnį dušą
QUOTE(BonBons @ 2015 08 29, 09:23)
Sportuoju aš ne taip seniai. Bet mano darbe daug fizinio darbo, judėjimo. Bet vat vistiek.
Pilingus darausi pastoviai.
Šaltesnis dušas būna, bet ne dažnai.
O, visuotinis svorio kritimas!!! Smagu skaityti tokius pasiekimus, kai visos dziaugiasi minusais. Matyt nuo menulio fazes priklauso, jei visoms vienu metu krenta, arba visoms vienu metu stovi vietoj.
Pries kokias 3 savaites rasiau, kad parsisiunciau dzinsus is sportsdirect, bet per mazi buvo - illindau siaip ne taip, bet juosmuo neuzsisege, truko bent poros cm.
Si ryta pasimatuoju - 
uzsisega!!! Dar lasinys ant virsaus uzkrenta, bet is esmes po poros savaiciu galesiu nesioti. Eisiu lanka pasukti, ar ka, kad greiciau pilvo lasinai tirptu.
Matyt nuo menulio fazes priklauso, jei visoms vienu metu krenta, arba visoms vienu metu stovi vietoj. Pries kokias 3 savaites rasiau, kad parsisiunciau dzinsus is sportsdirect, bet per mazi buvo - illindau siaip ne taip, bet juosmuo neuzsisege, truko bent poros cm.
Si ryta pasimatuoju - uzsisega!!! Dar lasinys ant virsaus uzkrenta, bet is esmes po poros savaiciu galesiu nesioti. Eisiu lanka pasukti, ar ka, kad greiciau pilvo lasinai tirptu.
QUOTE(Snuzis @ 2015 08 29, 14:37)
Eisiu lanka pasukti, ar ka, kad greiciau pilvo lasinai tirptu.
Ponia, galiu jus nuvilti, kad lanko sukimas yra nieko vertas pratimas
Taip knygoje TOBULAS KŪNAS parašyta, čia ne aš sugalvojau 
Snuzi, valiooo 
O koks tavo lankas? Manau sunkus, gumbuotas lankas turėtų kažkiek padėti, nes įtrauki pilvą sukdama ir dar masažuoja aš tokį turiu, bet neprisiruošiu sukt
O koks tavo lankas? Manau sunkus, gumbuotas lankas turėtų kažkiek padėti, nes įtrauki pilvą sukdama ir dar masažuoja
aš tokį turiu, bet neprisiruošiu sukt
QUOTE(BonBons @ 2015 08 29, 16:54)
Snuzi, valiooo
O koks tavo lankas? Manau sunkus, gumbuotas lankas turėtų kažkiek padėti, nes įtrauki pilvą sukdama ir dar masažuoja aš tokį turiu, bet neprisiruošiu sukt
O koks tavo lankas? Manau sunkus, gumbuotas lankas turėtų kažkiek padėti, nes įtrauki pilvą sukdama ir dar masažuoja
aš tokį turiu, bet neprisiruošiu suktIr aš tokį turiu.Sunkus(1,7kg),gumbuotas.MB sako,kad pilvas jau dabar atrodo kitaip,nors aš dar to nepastebiu.Gal jam iš šono gėriau matosi
Bet kas liečia mano šonų su dešrelėmis,galiu pasakyt,kad dešrelės jau ant išnikimo ribos.Man tai patinka.Bet kies aš čia jį suku,mažokai laiko dar praėjo,kad būtų galima vertinti.
Reikia ir man sukti įdomu kur teisybė
įdomu kur teisybė
QUOTE(BonBons @ 2015 08 29, 18:06)
DArykit kaip Jums norisi, kaip Jūs tikit. Maža kas ką sako?
QUOTE(Snuzis @ 2015 08 29, 18:40)
Mano lankas 2,2 kg NoTa, suzlugdei mano iliuzijas. 
gerai, kad neradau laiko ta lanka issitraukt. O ka daryt, kad pilvas greiciau tirptu? Atsilenkimus ten visokius?
NoTa, suzlugdei mano iliuzijas. gerai, kad neradau laiko ta lanka issitraukt. O ka daryt, kad pilvas greiciau tirptu? Atsilenkimus ten visokius?Tiesą sakant aš ir pati labai nustebau tai perskaičius
Pilvas ir mano didžioji bėda. Jam kolkas nieko nedarau. Sakiau bėgdama diržą užsidėsiu, kuris skatina prakaitavimą. Gal taip riebalai greičiau degs
