QUOTE(Lining @ 2015 09 09, 05:50)
jei gera gyventi kančioj, tai ir gyveni.
Puiku, kaip ir tau.
Jei kam tinka ir patinka tos pozityvumo teorijos,- valio. Aš šioje vietoje tematau dirbtinį teiginį "koks aš puikus" (nors toks nesu).
Puiku, kaip ir tau.
Jei kam tinka ir patinka tos pozityvumo teorijos,- valio. Aš šioje vietoje tematau dirbtinį teiginį "koks aš puikus" (nors toks nesu).
QUOTE(Night13 @ 2015 09 09, 07:49)
Puiku, kaip ir tau.
Jei kam tinka ir patinka tos pozityvumo teorijos,- valio. Aš šioje vietoje tematau dirbtinį teiginį "koks aš puikus" (nors toks nesu).
Jei kam tinka ir patinka tos pozityvumo teorijos,- valio. Aš šioje vietoje tematau dirbtinį teiginį "koks aš puikus" (nors toks nesu).
be abejo prievartinis, bet kai lenda amžinos mintys koks tu "ne...", tai irgi tam tikras prievartiškumas - juk taip nėra, kad tik "ne..." esi. tai jei neišeina normaliai natūraliai, tai užsimi prievartiniu pozityvumu. o jei tikėti knygomis, smegenys neskiria, kur yra prievrtinis kur yra natūralus pozityvumas ir reaguoja panašiai. nu tarkim juokiantis gaminasi kažkas gero, tai jei vaikštai dirbtinai išsišiepęs, įtempi daug "juokimosi" raumenų, tai smegenys įdentifikuoja kad tau gera ir linksma ir kažką ten gero gamina. tai tokiu būdu dirbtinai kažkaip patempi save.
aš kažkaip manau kad laikausi dėl to, kad vis save patampau, primenu sau. pati ne visada tuo tikiu. o kartais ir netikiu absoliučiai.
dar toks pratimas yra kad paprašyt 10 žmonių apie tave surašyti geras savybes - tai irgi malonus ir toks šiek tiek pakylėjantis reikalas. bet aišku, apleidi, paleidi.
o Lining ne visai teisi sakydama kad niekas čia nieko nedaro. man atrodo kad kartais kažko nedarymą irgi gali priskaičiuoti kaip kažko darymą
tai vat jei nepasiduodi ir eini į darbą tai va jau kiek darai, skaitau....rašau night daugiausiai vemi tai tikrai daugiausiai galima pasakyti ir tikrai labaid aug savybių galima surasti, be to iki 21 galima datempti sinonimais arba labia artimais apibūdinimais
QUOTE(bučkis @ 2015 09 09, 08:26)
be abejo prievartinis, bet kai lenda amžinos mintys koks tu "ne...", tai irgi tam tikras prievartiškumas - juk taip nėra, kad tik "ne..." esi. tai jei neišeina normaliai natūraliai, tai užsimi prievartiniu pozityvumu. o jei tikėti knygomis, smegenys neskiria, kur yra prievrtinis kur yra natūralus pozityvumas ir reaguoja panašiai. nu tarkim juokiantis gaminasi kažkas gero, tai jei vaikštai dirbtinai išsišiepęs, įtempi daug "juokimosi" raumenų, tai smegenys įdentifikuoja kad tau gera ir linksma ir kažką ten gero gamina. tai tokiu būdu dirbtinai kažkaip patempi save.
aš kažkaip manau kad laikausi dėl to, kad vis save patampau, primenu sau. pati ne visada tuo tikiu. o kartais ir netikiu absoliučiai.
dar toks pratimas yra kad paprašyt 10 žmonių apie tave surašyti geras savybes - tai irgi malonus ir toks šiek tiek pakylėjantis reikalas. bet aišku, apleidi, paleidi.
o Lining ne visai teisi sakydama kad niekas čia nieko nedaro. man atrodo kad kartais kažko nedarymą irgi gali priskaičiuoti kaip kažko darymą tai vat jei nepasiduodi ir eini į darbą tai va jau kiek darai, skaitau....rašau
night daugiausiai vemi tai tikrai daugiausiai galima pasakyti ir tikrai labaid aug savybių galima surasti, be to iki 21 galima datempti sinonimais arba labia artimais apibūdinimais
aš kažkaip manau kad laikausi dėl to, kad vis save patampau, primenu sau. pati ne visada tuo tikiu. o kartais ir netikiu absoliučiai.
dar toks pratimas yra kad paprašyt 10 žmonių apie tave surašyti geras savybes - tai irgi malonus ir toks šiek tiek pakylėjantis reikalas. bet aišku, apleidi, paleidi.
o Lining ne visai teisi sakydama kad niekas čia nieko nedaro. man atrodo kad kartais kažko nedarymą irgi gali priskaičiuoti kaip kažko darymą
tai vat jei nepasiduodi ir eini į darbą tai va jau kiek darai, skaitau....rašau night daugiausiai vemi tai tikrai daugiausiai galima pasakyti ir tikrai labaid aug savybių galima surasti, be to iki 21 galima datempti sinonimais arba labia artimais apibūdinimais
na joa.
matai, man surašė, bet surašė juk ne asmeniškai, tik per kompą pažįstami žmonės ir man neatrodo tiesa. Kaip su tuo humoro jausmu: nu gal galėčiau sau įteigti, kad aš jį TIKRAI TURIU. Bet kas man iš to?
Šįkart pas psichę pakliuvau. Išsiuntė pas psichologę. Nueisiu pabliaut. Kas man. Jei taip sako, kad reiktų...
Papildyta:
Kaip aš nemiegu paskutiniu metu.. Visai beveik... Ir kaip plėšia makaulę po to...
QUOTE(Night13 @ 2015 09 09, 09:03)
na joa.
matai, man surašė, bet surašė juk ne asmeniškai, tik per kompą pažįstami žmonės ir man neatrodo tiesa. Kaip su tuo humoro jausmu: nu gal galėčiau sau įteigti, kad aš jį TIKRAI TURIU. Bet kas man iš to?
matai, man surašė, bet surašė juk ne asmeniškai, tik per kompą pažįstami žmonės ir man neatrodo tiesa. Kaip su tuo humoro jausmu: nu gal galėčiau sau įteigti, kad aš jį TIKRAI TURIU. Bet kas man iš to?
čia gal priklauso ir nuo to kodėl depresuojasi ir kokios mintys kirba,
tam kas galvoja, kad yra niekam tikęs visomis prasmėmis, taiužsikabinimas - viena gera savybė jau yra, vienas teigiamumas. ir taip toliau. Depresuojant dėl kitų dalykų toks žinojimas gal net ir nesąmoningai atrodo.
o kad surašė per kompą pažįstmi tai netiesos tame neėra - tai tavo įvaizdis kokį tu sukuri, ir to įvaizdžio labai daug teigiamo. tai tokiu atveju ir su realybėje bendraujamais žmonėm tas pats - aš bendrauju su kaukėm ir jūs iistiek niekas nežinot kokia aš iš tiesų esu. bet tas ir svarbu, kad sau atrodao vienaip, o aplink kuri aura, žmonės kažkaip tave mato ir dažniausiai nemato taip blogai kaip tu pats apie save galvoji. o kas yra tiesa - ar taip kaip tu galvoji, ar kaip kiti mato - čia jau plačios dirvos ginčams
QUOTE(bučkis @ 2015 09 09, 09:20)
čia gal priklauso ir nuo to kodėl depresuojasi ir kokios mintys kirba,
tam kas galvoja, kad yra niekam tikęs visomis prasmėmis, taiužsikabinimas - viena gera savybė jau yra, vienas teigiamumas. ir taip toliau. Depresuojant dėl kitų dalykų toks žinojimas gal net ir nesąmoningai atrodo.
o kad surašė per kompą pažįstmi tai netiesos tame neėra - tai tavo įvaizdis kokį tu sukuri, ir to įvaizdžio labai daug teigiamo. tai tokiu atveju ir su realybėje bendraujamais žmonėm tas pats - aš bendrauju su kaukėm ir jūs iistiek niekas nežinot kokia aš iš tiesų esu. bet tas ir svarbu, kad sau atrodao vienaip, o aplink kuri aura, žmonės kažkaip tave mato ir dažniausiai nemato taip blogai kaip tu pats apie save galvoji. o kas yra tiesa - ar taip kaip tu galvoji, ar kaip kiti mato - čia jau plačios dirvos ginčams
tam kas galvoja, kad yra niekam tikęs visomis prasmėmis, taiužsikabinimas - viena gera savybė jau yra, vienas teigiamumas. ir taip toliau. Depresuojant dėl kitų dalykų toks žinojimas gal net ir nesąmoningai atrodo.
o kad surašė per kompą pažįstmi tai netiesos tame neėra - tai tavo įvaizdis kokį tu sukuri, ir to įvaizdžio labai daug teigiamo. tai tokiu atveju ir su realybėje bendraujamais žmonėm tas pats - aš bendrauju su kaukėm ir jūs iistiek niekas nežinot kokia aš iš tiesų esu. bet tas ir svarbu, kad sau atrodao vienaip, o aplink kuri aura, žmonės kažkaip tave mato ir dažniausiai nemato taip blogai kaip tu pats apie save galvoji. o kas yra tiesa - ar taip kaip tu galvoji, ar kaip kiti mato - čia jau plačios dirvos ginčams
Turbūt kad. Na, malonu, Daniella labai gražiai surašė, ačiū. Iš tikro man gėda, kad negebėjau net lyg ir deramai pasidžiaugti.
Būtent tas pratimas, kiek suprantu, paremtas kaip PATS APIE SAVE galvoji. Pvz., "aš gražiai sysioju", nors kiti taip nemano.
Su tom kaukėm.. Matau, daug kas mini. Kaip tik savaitgalį su Deraramos kalbėjom apie tai tik susitikę. Noriu tikėt, kad gyvenime nesu kitokia, nei forume, jokio įvaizdžio juk nekuriu specialiai. Gyvenime "kaukių" irgi kažkaip nemoku aš užsidėt. Pvz., prieš klientus tvardausi, nesakau, kad atsibodot, užknisat, ateikit gal kitąkart. Per tą laiką aš gal pastipsiu. Bet tai ne kaukė. Tai tėra susitvardymas.
Bet man tai nereiškia, kad aš geros širdies, ar sveiko proto. Aš sau kaip tik tokia useless.
Šiandien, beje, pas psichę davė kažką pasirašyt (neskaičiau ką pasirašiau, gal kad išvežtų. nu ir tegu.). Sako įrašykit savo gimimo datą. Įrašau: 1891. Oho, sako. Žinoma, kaip tokio amžiaus, aš irgi galvoju, kad mano protas dar pakankamai sveikas.
QUOTE(Night13 @ 2015 09 09, 10:32)
Gyvenime "kaukių" irgi kažkaip nemoku aš užsidėt.
Įrašau: 1891. Oho, sako. Žinoma, kaip tokio amžiaus, aš irgi galvoju, kad mano protas dar pakankamai sveikas.
Įrašau: 1891. Oho, sako. Žinoma, kaip tokio amžiaus, aš irgi galvoju, kad mano protas dar pakankamai sveikas.
nu dar viena nuostabi tavo savybė - ilgaamžiškumas ir proto sveikumas tokioj senatvėj
ai nu ta kaukė toks bendras pavadinimas. o ištiesų kaip ir sakai - susitvardymas,s suilaikymas, kažko nedasakymas, pamelavimas ir pan. nu enbūnu aš beveik niekad su niekuo tikra tikriausiai, ens norėtųsi tik bliauti ir vemti, bet tai eini su drauge, biški gi vaidini kad gerai, kad faina, nu papokštauji tai ir linksma, ar čia kaukė ar čia prisitaikymas ar čia iesiog ir kito žmogaus saugojimas aš nežinau. galima manyti kad jokių čia kaukių near - tiesiog prisitaikydamas prie situacijų gyveni. bet relaiai jei tave žmogus mato isada linksmą, na ar pusėtinai nusiteikusi, jam net nekyla įtarimų kad esi gerianti ratukus, nu tai kaip ir tiesos nežino, tai kaip ir spimetinėji. nu kaukė toks netinkamas manau žodis. nei čia kaukė nei ką, ministerijos posėdyje gi negali bliauti ant stalo galvą padėjusi plaukais apėjusi kad kokiaaa š va niekam tikusi
ir nesidėsiu jokių čia kaukių žinokitės, matykit tikrą mano veidą o tas pratimas, kad gražiai sisioju, tai.....
.....tai taip pačiam irgi reikia sau PRIMINTI savo gerąsias savybes, nes blogų priminti nereikia, jas kasdien pasikartoji. bet iš tiesų tai taip nėra, kad esi tik blogas net ir sau pačiam. sustoji ir galvoju, nu bet klausyk, moki ką nors gero - nu moki, pasirodo. tai jei kasdien sau pakartotum, gal patikėtum, labiau atsvertum tą neigiamumą, galų gale akivaidžiau matytum kad turi ir gerų dalykų kuriuos pati supranti, kad geri.
QUOTE(Night13 @ 2015 09 09, 09:32)
Su tom kaukėm.. Matau, daug kas mini. Kaip tik savaitgalį su Deraramos kalbėjom apie tai tik susitikę. Noriu tikėt, kad gyvenime nesu kitokia, nei forume, jokio įvaizdžio juk nekuriu specialiai. Gyvenime "kaukių" irgi kažkaip nemoku aš užsidėt. Pvz., prieš klientus tvardausi, nesakau, kad atsibodot, užknisat, ateikit gal kitąkart. Per tą laiką aš gal pastipsiu. Bet tai ne kaukė. Tai tėra susitvardymas.
Bet man tai nereiškia, kad aš geros širdies, ar sveiko proto. Aš sau kaip tik tokia useless.
Bet man tai nereiškia, kad aš geros širdies, ar sveiko proto. Aš sau kaip tik tokia useless.
Atrodo taip trumpai matėmės, bet ir tokią temą palietėm, o aš net ir pamiršau
Visai užsiblokavo smegenai, dažnai man taip. Išties, viešumoj aš nuolat su kauke, ar su draugėm, ar su kolegom, ar su pardavėja, net ir su mama telefonu kalbant ar psichologe. Tada ir jie su manim malonūs dažniausia, mano kokia aš faina ir draugiška, maloni ir miela panelė. Tada ir man pačiai linksma ir malonu, noriai bendrauju taip, kaip prieš tai vaidinau. Tikrąjį veidą pamato draugas - apsisnarglėjusį baubiantį vaiką, kuriam viskas blogai. Ir tada tas artimas žmogus kenčia, liūdi, nežino kaip padėti. Tada man daaar blogiau. Jau geriau visada būčiau su kauke arba nesirodyčiau žmonėm, kai man blogai. Nes kartais aš ir natūraliai linksma ir gera būnu. Tik labai epizodiškai. Kol kas nors nesuerzina. Bet kas - troleibuse kas nors kosėja garsiai pvz. Pradedu nekęsti viešojo transporto, o mašinos tai neturiu. Ir brangu. Apskritai aš negaliu tarp žmonių gyventi, bet man jų reikia.Pas kietąjį psichiatrą vėl apsižliumbiau, parodydama visą vaistų poveikį
Pirmas 10 min. įkalbinėjo pagulėti porą savaitėlių "įtampai nuimti". Tas mane daaar beviltiškiau nuteikė, nes nu negaliuuu, noriu dirbti ir būti normalus žmogus. Tada siūlė biuletenį pasiimti irgi porai savaičių. Ir vaistukus didesnėm dozėm pagerti. Negaliu dėl tos pačios priežasties. Kai atleis, tada jau bus dzin ir galėsiu gydytis. Juokauju, žinoma. Tai dabar valgysiu Citalopramą (čia tas pats kaip Cipralex, taip?) ir Xanax nakčiai.. Nes Lexas per daug slopina, migdo mane, dar labiau trukdo susikaupti.
Ačiū,kad palinksminot,naktie ir brūkšny,smagūs jūsų dialogai ir gal naudingi kiek.
Man šiand kol kas geriau,galvos neskauda,su širdim geriau.Tačiau supratau,kiek esu tapus nenormalia,anksčiau,kol nebujojo nevaldomas nerimas,buvau drąsi,avantiūriška kiek,mėgstanti adrenaėiną,dabar gi man išlindus į parduotuvę reikia labai stengtis,kad neprasidėtų nerimas. Kvėpuoju.Kai reikia susidėti nusipirktas prekes,man stresas,atrodo,kad ilgai deduosi,trykdau kitam pirkėjuu,viską jaučiu sulėtintai,atrodo,rankos neklauso. Neturėčiau šeimos,važiuočiau vienuolynan ar miškan gyvent.
Man šiand kol kas geriau,galvos neskauda,su širdim geriau.Tačiau supratau,kiek esu tapus nenormalia,anksčiau,kol nebujojo nevaldomas nerimas,buvau drąsi,avantiūriška kiek,mėgstanti adrenaėiną,dabar gi man išlindus į parduotuvę reikia labai stengtis,kad neprasidėtų nerimas. Kvėpuoju.Kai reikia susidėti nusipirktas prekes,man stresas,atrodo,kad ilgai deduosi,trykdau kitam pirkėjuu,viską jaučiu sulėtintai,atrodo,rankos neklauso. Neturėčiau šeimos,važiuočiau vienuolynan ar miškan gyvent.
QUOTE(deraramos @ 2015 09 09, 10:56)
Atrodo taip trumpai matėmės, bet ir tokią temą palietėm, o aš net ir pamiršau Visai užsiblokavo smegenai, dažnai man taip. Išties, viešumoj aš nuolat su kauke, ar su draugėm, ar su kolegom, ar su pardavėja, net ir su mama telefonu kalbant ar psichologe. Tada ir jie su manim malonūs dažniausia, mano kokia aš faina ir draugiška, maloni ir miela panelė. Tada ir man pačiai linksma ir malonu, noriai bendrauju taip, kaip prieš tai vaidinau. Tikrąjį veidą pamato draugas - apsisnarglėjusį baubiantį vaiką, kuriam viskas blogai. Ir tada tas artimas žmogus kenčia, liūdi, nežino kaip padėti. Tada man daaar blogiau. Jau geriau visada būčiau su kauke arba nesirodyčiau žmonėm, kai man blogai. Nes kartais aš ir natūraliai linksma ir gera būnu. Tik labai epizodiškai. Kol kas nors nesuerzina. Bet kas - troleibuse kas nors kosėja garsiai pvz. Pradedu nekęsti viešojo transporto, o mašinos tai neturiu. Ir brangu. Apskritai aš negaliu tarp žmonių gyventi, bet man jų reikia.
Pas kietąjį psichiatrą vėl apsižliumbiau, parodydama visą vaistų poveikį Pirmas 10 min. įkalbinėjo pagulėti porą savaitėlių "įtampai nuimti". Tas mane daaar beviltiškiau nuteikė, nes nu negaliuuu, noriu dirbti ir būti normalus žmogus. Tada siūlė biuletenį pasiimti irgi porai savaičių. Ir vaistukus didesnėm dozėm pagerti. Negaliu dėl tos pačios priežasties. Kai atleis, tada jau bus dzin ir galėsiu gydytis. Juokauju, žinoma. Tai dabar valgysiu Citalopramą (čia tas pats kaip Cipralex, taip?) ir Xanax nakčiai.. Nes Lexas per daug slopina, migdo mane, dar labiau trukdo susikaupti.
Visai užsiblokavo smegenai, dažnai man taip. Išties, viešumoj aš nuolat su kauke, ar su draugėm, ar su kolegom, ar su pardavėja, net ir su mama telefonu kalbant ar psichologe. Tada ir jie su manim malonūs dažniausia, mano kokia aš faina ir draugiška, maloni ir miela panelė. Tada ir man pačiai linksma ir malonu, noriai bendrauju taip, kaip prieš tai vaidinau. Tikrąjį veidą pamato draugas - apsisnarglėjusį baubiantį vaiką, kuriam viskas blogai. Ir tada tas artimas žmogus kenčia, liūdi, nežino kaip padėti. Tada man daaar blogiau. Jau geriau visada būčiau su kauke arba nesirodyčiau žmonėm, kai man blogai. Nes kartais aš ir natūraliai linksma ir gera būnu. Tik labai epizodiškai. Kol kas nors nesuerzina. Bet kas - troleibuse kas nors kosėja garsiai pvz. Pradedu nekęsti viešojo transporto, o mašinos tai neturiu. Ir brangu. Apskritai aš negaliu tarp žmonių gyventi, bet man jų reikia.Pas kietąjį psichiatrą vėl apsižliumbiau, parodydama visą vaistų poveikį
Pirmas 10 min. įkalbinėjo pagulėti porą savaitėlių "įtampai nuimti". Tas mane daaar beviltiškiau nuteikė, nes nu negaliuuu, noriu dirbti ir būti normalus žmogus. Tada siūlė biuletenį pasiimti irgi porai savaičių. Ir vaistukus didesnėm dozėm pagerti. Negaliu dėl tos pačios priežasties. Kai atleis, tada jau bus dzin ir galėsiu gydytis. Juokauju, žinoma. Tai dabar valgysiu Citalopramą (čia tas pats kaip Cipralex, taip?) ir Xanax nakčiai.. Nes Lexas per daug slopina, migdo mane, dar labiau trukdo susikaupti.O tu blogai miegi be vaistų,kad nakčiai raminamą skyrė?Kažkaip gaila,kai psicholigines problemas spręsti gydytojai skiria nuolat gerti raminamus. Gal AD tau pamačys...Galvojau visad,kad raminami rekomenduojami,kai yra stiprus nerimas. O kad bent namie verki ir būni savim,gerai,kitaip išvis sprogtum nuo įtampos....taip jos atsikrata....
Man tai keista kad tau neskyre normaliu migdomuju jei nemiegi...
O man tas vaizdavimas,kad viskas gerai kai is tikro blogai,tai lb ne prie sirdies.vienintele to pateisinama priezastis-darbas.
O man tas vaizdavimas,kad viskas gerai kai is tikro blogai,tai lb ne prie sirdies.vienintele to pateisinama priezastis-darbas.
QUOTE(meja82meja @ 2015 09 09, 13:03)
O man tas vaizdavimas,kad viskas gerai kai is tikro blogai,tai lb ne prie sirdies.vienintele to pateisinama priezastis-darbas.
nu ok, tai jei man blogai mėnesį tai mėnesį bliaut ant draugės peties niekaip neišeina
bendraut bendrauji. nu aišku, gali sakyt - davai pas mane mėnesį nevažiuok. bet mane kaip tik praskaidrina tie susitikimai, bet jei bliaučiau kaskart tai visas drauges prarasčiau, kas ten tiek išvertų. ir baisiai gi neįdomu jai pačiai būtų. nuotaikos jei nebūna - ką rėki ant mamos? nu ne vistiek tvardaisi, gražiai šneki ir pn. gal minimaliai, gal neentuziastingai, bet vistiek tvardaisi - tai čia kaukė ar ne?
nu kai tau šudinai visai o egzaltuota lakstai po laukus kvatodama tai čia netinka ir man. bet šiaip jau savo emocijas kažkiek reguliuoji. ir darbe kryžium neguliu nors norėčiau - vistiek turi apsimesti, kad net negalvoji apie tokį dalyką. nu namie tas pats....vaikiukų gailą būtu, nesuprstų, irgi baisu pasirodytų, kam juos gasdint, kuo jie kalti.
