Depresija, nerimo sutrikimai

#565
P.S. Užvakar buvau pas psichologę poliklinikoj. Buvau pas pą porąkart seniai. Na ką, vėl rutuliojosi kalba daugiausiai apie nerimą, apie tai, kaip atlaikyti visas atsakomybes, vaikus ir t.t. Pabaigoj ji užvedė temą apie sportą, įsitikusi, kad man padėtų.

Pabandžiau užvakar lauke ant treniruoklio pamint 5 min, kitą dieną jau kojų raumenys skaudėjo, bet ten paauglių pilna, žaidžia, tai vakar užsisiiminėjau "greitu vaikščojimu", bet labai sunku psichologiškai buvo, nes, pasirodo, greitas vaikščiojimas man asocijuojasi su nuolatiniu skubėjimu, stresu, nerimu, lėkimu biggrin.gif Paskui kažkaip persilaužiau, o ir vaizdai aplink, aplinka nuostabūs buvo. Manau, reiktų man geriau ristele pradėt bėgiot, tik reik ne su velvetiniu paltuku, rankine išsiruošti, o kažkokią aprangą įsigyti, kad neatrodyčiau praeiviams kaip bėganti nuo kažko, moteriškė išsigandusi ir padususi, kvėpuojanti kaip žuvis be vandens smile.gif
Atsakyti
#566
QUOTE(meja82meja @ 2015 09 11, 03:21)
Siand mama uzvede ta tema man-kaip as su savo priepuoliais dirbsiu.
Diena buvo pagereje,vakare vel skausmai ir viduriavimas,o tuoj keltis.turiu sutarties nuvaziuot pasirasyt normali,o ne apsitriedus.
Bet cia jauciu is jaudulio ir nervu viskas.

Viskas bus gerai. Tavo stresas visai suprantamas. Įsidarbinsi, apsiprasi ir susitvarkys 4u.gif

QUOTE(Bestygė @ 2015 09 11, 08:45)
P.S. Užvakar buvau pas psichologę poliklinikoj. Buvau pas pą porąkart seniai. Na ką, vėl rutuliojosi kalba daugiausiai apie nerimą, apie tai, kaip atlaikyti visas atsakomybes, vaikus ir t.t. Pabaigoj ji užvedė temą apie sportą, įsitikusi, kad man padėtų.

Išties daug psichologų rekomenduoja fizinę veiklą drinks_cheers.gif Ypač gamtoje ji gerai, nes gamta pati savaime žmogui dar atneša ramybės viduje, harmonijos.
Man taip norisi, bet kaip ištrūkt iš to darbai-mokslai-namai rato verysad.gif
Atsakyti
#567
QUOTE(meja82meja @ 2015 09 11, 02:21)
Siand mama uzvede ta tema man-kaip as su savo priepuoliais dirbsiu.
Diena buvo pagereje,vakare vel skausmai ir viduriavimas,o tuoj keltis.turiu sutarties nuvaziuot pasirasyt normali,o ne apsitriedus.
Bet cia jauciu is jaudulio ir nervu viskas.

As tikiuos jie neapsigalvos.


Tai, kad kaip supratau sostinėje dirbsi smile.gif persiregistruok i sostines poliklinika, ten specialistu pilna, tegul istyria normaliai smile.gif
Ir plius psi dienos centriuku Vilniuje pilna rolleyes.gif , man atrodo tau visokeriopai naudinga bus pagyventi Vilniuje, tik kazin kaip ten su apgyvendinimu? Kur kaip su kuo ? unsure.gif
Atsakyti
#568
QUOTE(deraramos @ 2015 09 10, 18:45)
Night, tu gulėjai lyg ir, sakyk, ten labai baisu? Ar vyksta kažkokie užsiėmimai, ar tik guli ir tave vaistais farširuoja? Turbūt Kaune kitaip nei Vilniuj, bet vis tiek. Ar po to kažkas pagerėja? g.gif Kažkaip įtartinai skamba man tos 2 savaitės, kiek ten atčiuchina, gal ten tik jau visai visai tokiems, kur su dievais kalbasi ir seilė per lūpą teką doh.gif Žinot, tas pirminis susiformavęs įvaizdis.. O pati tokia visa normali juk esu bigsmile.gif  doh.gif


Priklauso, i koki skyriu eini ar guliesi. Dienos stacionarai, keli variantai yra, ten isvis tik vaikstai kaip i stovykla, jokia ligonine nesijaucia. As buvau ribiniu busenu, ten irgi panasiai, net ir gulint, grupes, menai, zaidimai, vaistu nefarsiruoja, kaip tik nuima arba numazina. Dar kriziu skyrius lyg panasus. Zodziu visi sitie, nieks su dievais nekalba ir seile neteka:) bet reikia nusiteikt dirbt emociskai, bendraut ir pan. Aisku gali ir pratylet, bet pats naudos negausi.
Yra ten baisesniu skyriu, visai baisus uzdaras, vidutinis kur pafarsiruoti tokie kiek darzoviniai slankioja, matydavau kieme. Bet taves ten nesiustu, nebijok:)
Atsakyti
#569
As oficialiai iforminta jau!!!!:) smile.gif smile.gif

Atsakyti
#570
QUOTE(meja82meja @ 2015 09 11, 13:50)
As oficialiai iforminta jau!!!!:) smile.gif smile.gif

jėėėėė!!!!

user posted image
Atsakyti
#571
Mėja, sveikinimai 4u.gif


[O ateity ir geresnio darbo bus galima pasieiškot].

Aš sėdžiu irgi prie mokslų... smile.gif prie tų dalykų, kurie sunkesni, Kažkaip nusiteikus, kad iki gimnazijos teks bent pakontroliuot. Žviegimų būna nemažai. Bet labai nevargina smile.gif
Atsakyti
#572
QUOTE(meja82meja @ 2015 09 11, 13:50)
As oficialiai iforminta jau!!!!:) smile.gif smile.gif


o, sveikinu ir aš. Kad sektųsi ir toliau. 4u.gif
---------
Skaitau jus beveik kasdien. Kažkaip gerai jūs čia susibendravę.
Pasirodo, gerai gaunasi ir į temą.

O aš tai pasakyt neturiu ką, tik tiek, kad supratau, kad man gal anksčiau buvo ne depresija. Va dabar tai žinau, kas tai yra. Su visom nemigom, nesugebėjimais pajudėt, neteisingai nukrypstančia mąstymo eiga, apatija. Anksčiau gal tik ėjau į tai.
Verksmingumas plius prisidėjo dabar, tai jpštv gyvenimas.
Neseniai čia Bestygė parašė tokį postą, nuo kurio vienos dalies blioviau visą dieną, sau prisitaikius. Iki nakties. doh.gif
Nžn, gal jau koks klimaksas man. Eina š..
Atsakyti
#573
QUOTE(Mylinti_mamyte @ 2015 09 11, 10:33)
Tai, kad kaip supratau sostinėje dirbsi  smile.gif persiregistruok i sostines poliklinika, ten specialistu pilna, tegul istyria normaliai  smile.gif
Ir plius psi dienos centriuku Vilniuje pilna  rolleyes.gif , man atrodo tau visokeriopai naudinga bus pagyventi Vilniuje, tik kazin kaip ten su apgyvendinimu? Kur kaip su kuo ?  unsure.gif

Apgyvendina vagoneliuose,bet gal visai gerai bus.savaitgaliais liksiu mieste,tai galesiu pamatyt tai ka seniai norejau,bet nebuvo progu.siuo metu lb dziaugiuos.kaip bus toliau nezinau:D
Gaila,tik kad suo negales kartu gyvent,viena is taisykliu...
Daniella,aciu lb ,kad reikiamu metu pasiulei savo pagalba,ir siaip jus visos mane taip palaiket kaip kai kurie artimi zmones ne...
Atsakyti
#574
smile.gif
O nebus šalta vagonėliuose? Gi žiema artinas. Po kelias gyvensit? Kokiam rajone?
Atsakyti
#575
QUOTE(Nidulia @ 2015 09 11, 00:47)
apsieis, savo galva turi.

Koks jo tel nr.? Aš priminsiu, jei tu nenori.

Mėja, fejerverkai ir nuo menęs.
Atsakyti
#576
QUOTE(Daniella @ 2015 09 11, 15:17)
smile.gif
O nebus šalta vagonėliuose? Gi žiema artinas. Po kelias gyvensit? Kokiam rajone?

Rajono nezinau,sake yra vienas laisvas vagonelis ir vienas su 1 gyventoja,aisku as noreciau to laisvo.,o ne gyvent su kazkuo.
Del saltumo ir nezinau...zinant kad mano visi silti rubai uk ir ju sese neatsiuncia,tai....


Aciu,Night 4u.gif
Atsakyti