Toms, kurioms nepavyko DAUG kartų

Apklausa: Ar turite drabužį, kurį svajojate nešioti sulieknėjusios? (37 nariai(-ių) jau prabalsavo)

Balsuoti
#217
d'esprit - ačiū, nusipirkau Tavo rekomenduotą knygą ir dar paėmiau "Lieknėju paskutinį kartą" smile.gif Neišsivaizdavau kad tiek knygų yra apie sveiką mitybą, aš ten kaip vaikas jaučiausi žaislų parduotuvėje lotuliukas.gif
Noriu nuorodos ir aš biggrin.gif

Na bet ir oras doh.gif aš dar kai tokia "gera" varuotoja, tai man labai baisu važiuoti, jei mašina slysta, aš ir jau išsigąstu rolleyes.gif nepatinka man šaltis ir žiema, gražu tik per langą į ją pažiūrėt biggrin.gif ai, nekreipkit dėmėsio, man PMS lotuliukas.gif
Atsakyti
#218
QUOTE(braske09 @ 2016 01 04, 13:29)
d'esprit - ačiū, nusipirkau Tavo rekomenduotą knygą ir dar paėmiau "Lieknėju paskutinį kartą" smile.gif Neišsivaizdavau kad tiek knygų yra apie sveiką mitybą, aš ten kaip vaikas jaučiausi žaislų parduotuvėje lotuliukas.gif
Noriu nuorodos ir aš  biggrin.gif

nekreipkit dėmėsio, man PMS[/color] lotuliukas.gif


Tikiuosi patiks mirksiukas.gif

Ok smile.gif

Šokoladuko? bigsmile.gif
Atsakyti
#219
Ačiū mergaitės už malonų sutikimą 4u.gif

Šiandien pasisvėriau normaliai, ryte, nevalgius, tai 70.7 doh.gif doh.gif Reik susiimti cool.gif

Ryte pieno kokteilis su baltymais, pietums žalių lešių salotos su tunu. Vakarui dar nesugalvojau, šaldiklyje daug likučių dar doh.gif
Papildyta:
QUOTE(wicked @ 2016 01 04, 11:01)

turim šį tą bendro - aš ir išmokau tortus kepti ir sėkmingai dabar to nebedarau, nes matau, jog tai nevaldomas reikalas hihihi.gif bet kelias link tikslo vistiek sunkus... turbūt motyvacijos ir noro mažoka cool.gif linkiu, kad Tau būtų kitaip 4u.gif


Ačiū 4u.gif būtent, reikalas nevaldomas. Anksčiau kepdavau pyragus, dabar darau tortą, tokios minios pas mus nesilanko, kad visą tortą pribaigtų, tai pribaiginėju aš pusryčiams doh.gif doh.gif
Atsakyti
#220
QUOTE(d'esprit @ 2016 01 04, 12:32)
Gal gali papasakot smulkiau, kodėl ir kaip tai veikia? Su rusų kalba draugauju labai mažai..

Žinoma galiu.
Ant kairės rankos užsimauni apyrankę, kokios tik nori spalvos, pačią paprasčiausią. Ir pasakai sau - šitą apyrankę ant kairės rankos turiu išlaikyti 21 dieną. Esmė tame, kad kaskart, kai pvz.pameluoji, kažką apkalbi, ieškai kaltės kituose, padarai kažką ne taip ar pasielgi netinkamai (na, tai ko nori gyvenime pakeisti, jog nesikartotų) - tik reik būti su savimi labai sąžiningai (!), apyrankę persimauni ant dešinės rankos. Ir kaip autorė sako, jau pirmą nešiojimo dieną supranti, kad ilgiau 2 val tą apyrankę išnešioti ant kairės rankos be galo sunku, tačiau tai padeda kaskart paanalizuoti savo elgesį ir keistis. Ilgainiui ta apyrankė ant rankos lieka vis ilgiau (paanalizavai kodėl nusižengei savo trokštamiams pokyčiams, gal ką įskaudinai ir t.t. ir vėl grąžinai ją atgal ant kairės rankos, vėl tęsi iššūkį, bet laiką skaičiuoji muo pradžių! Ir taip kol išlaikysi 21 d. mirksiukas.gif
21 diena todėl, kad tiek paprastai užtenka suformuoti tvirtesniam įpročiui...per tiek laiko įprantama kažko atsisakyti, išvengti ar priprasti prie kažko naujo gyvenime.

Šiaip šita idėja kilo vienam dvasininkui dar 2006 m - violetinės apyrankės "pasaulio be skundų" pradžia. Lietuviškai neblogai istorija ir principai aprašyti čia:
http://www.ruvi.lt/2...linga-apyranke/
Atsakyti
#221
Mergaitės - ateinu konsultuotis blush2.gif
Ieškojau laikrodžio - po 10 metų pertraukos labai užsinorėjau šio aksesuaro vėl ant riešo.........bet pradėjau galvoti apie išmanųjį - gal kuri turite? galite rekomenduoti?
Atsakyti
#222
QUOTE(Mazule @ 2016 01 04, 21:57)
Mergaitės - ateinu konsultuotis  blush2.gif
Ieškojau laikrodžio - po 10 metų pertraukos labai užsinorėjau šio aksesuaro vėl ant riešo.........bet pradėjau galvoti apie išmanųjį - gal kuri turite? galite rekomenduoti?

Neturiu laikrodžio, nes vis pametu doh.gif

Geriu karštą šokoladą. Tiek ir tos mano dietos doh.gif
Atsakyti
#223
Labas, nesušalot? biggrin.gif
tai va, pasidalinsiu patirtim savo kova su saldumynais biggrin.gif savaitgaly mačiau kažką panašaus per Dr.Ozo laidą, žodžiu kai užsinori kažko saldaus,išgerį/įsidedi į burną-palaikai ir išspjauni lotuliukas.gif smegenys jau gauna signalą kad jau gavom cukraus-plius negauni kalorijų biggrin.gif Tai va, vakar didelės lomkės užėjo , pasiėmiau saldžių kukurūzų, įsidėjau į burną ir ilgokai palaikiau. Suveikė.Vietoj viso pokelio suvalgiau tik 3 kąsnius. Jes! Didelis pliusas man cool.gif
Atsakyti
#224
Rasma, tavo ideta nuoroda...super wub.gif tikrai klausyti ir klausyti... labai vercia susimastyti 4u.gif

Jefimija, sveika prisijungusi 4u.gif linkiu optimizmo ir istvermes 4u.gif

Grizom sekmadieni po visu kelioniu...
Visur gerai, bet namie geriausia blush2.gif Vakar saziningai atprakaitavau salej, taip , kad griztu i ritma ir labai tuo dziaugiuosi ax.gif

Motyvacijos ir valios dar pilnos kisenes, taip kad 2016 pradedu energingai biggrin.gif
Atsakyti
#225
Labas rytas,

Matau, pradėjote apie pozityvumą, įpročių keitimą kalbėti. Man visada labai aktualios temos smile.gif Skaitau, pasižadu, pabandau ir vėl suklumpu. O keisti ir tobulinti yra tiek daug, kad, tinginį nuvijus šalin, bučiau užsiėmusi 24 val per parą.

d'esprit, prašome ir mane į eilę statyt, aš irgi noriu prisijungimo prie blogo.
Šaunu, kad dalyvausi Ilzės eskperimente. Man labai patinka jos įžvalgos.
Metų gale apibendrinau savo pasiekimus, o jų būta ne taip ir mažai, išsakiau savo norus ir tikslus kitiems metams, bet nieko neužfiksavau ir neužrašiau, nors gal dar ne vėlu tą padaryti? Juk užrašyta mintis yra aiškesnė, konkretesnė, kryptingesnė ir labiau įpareigojanti.
Geros dienos visoms!
Atsakyti
#226

Gavau Kaledu proga nuo brolienes knyga. Ji skirta moterims ir raso apie tai, kaip pamilti save, kaip isiklausyti i savo kuna ir jo poreikius, kaip ismokti rasti ir skirti laiko sau.. Gavusi labai apsidziaugiau, pagalvojau, kad
kaip tik paciu laiku 4u.gif

braske09, va cia tai valia bigsmile.gif isideti i burna ir nenuryti biggrin.gif
Atsakyti
#227
Labas rytas,
o aš su didele nuolaida užsiregistravau trims mėnesiams į kilo.lt. - įdomu - numesiu už tuos pinigus nors vieną kg ar dar priaugsiu? biggrin.gif doh.gif lotuliukas.gif
Atsakyti
#228
QUOTE(Mazule @ 2016 01 05, 13:14)
Labas rytas,
o aš su didele nuolaida užsiregistravau trims mėnesiams į kilo.lt. - įdomu - numesiu už tuos pinigus nors vieną kg ar dar priaugsiu?  biggrin.gif  doh.gif  lotuliukas.gif

Aš buvau užsiregistravus, bet išsigandau ir atsisakiau ax.gif blush2.gif
Atsakyti