Įkraunama...
Įkraunama...

Toms, kurioms nepavyko DAUG kartų

Apklausa: Ar turite drabužį, kurį svajojate nešioti sulieknėjusios? (37 nariai(-ių) jau prabalsavo)

Balsuoti
Sveikos, mergaiciukes 4u.gif

Prisiduodu - 64,6 kg.

Si karta turiu pliusa ir as, nes savaitgali 2 dienos (o tiksliau vakarai) buvo nuodemingi.. blush2.gif Uztad ir svoris, ir apimtys dabar didesnes.. Nieko, bus kas veikt irnesakyk.gif biggrin.gif Kaip cia atrasti buda, kad savaitgalio koki vakara ir pagriesinti gerokai galima butu, ir svorio nepriaugti g.gif Darbo dienomis tai saziningai angel.gif , o savaitgali vis prie nuodemiu traukia blush-anim-cl.gif
Atsakyti
QUOTE(d'esprit @ 2016 01 13, 10:54)
Pasidalinsiu info, gal bus naudinga toms, kurioms sunku rytais keltis. Vakar skaičiau straipsnį, kaip palengvinti rytinį kėlimąsi, tai
1.Nuskambėjus žadintuvui nejungti snaudimo (geriausia naudoti žadintuvą, kuris išsijungia atlikus tam tikrą užduotį ir pan.)

snaudimo funkcijos niekada nenaudoju - vietoj to, paguliu porą minučių, permetu ant greito SM, ar Facebooką ir keliuosi... nes nėra laiko vartytis, žadintuvas nustatytas taip, kad kuo ilgiau pamiegot galėčiau, o tada jau pirmyn biggrin.gif
QUOTE(Highlander @ 2016 01 13, 11:02)
Pasąmoningai turbūt sukčiauju prieš pačią save lotuliukas.gif 

prieš save nepasukčiausi - neverta cool.gif


user posted image
Atsakyti
QUOTE(wicked @ 2016 01 13, 11:10)
snaudimo funkcijos niekada nenaudoju - vietoj to, paguliu porą minučių, permetu ant greito SM, ar Facebooką ir keliuosi... nes nėra laiko vartytis, žadintuvas nustatytas taip, kad kuo ilgiau pamiegot galėčiau, o tada jau pirmyn biggrin.gif




Aš tai naudoju kas antrą rytą lotuliukas.gif Paskutiniu metu kažkokie keisti rytai pas mane, vieną ryta nuo 5-6val spoksau į lubas ir laukiu, kada keltis reiks, kitą rytą vos akis pramerkiu doh.gif Dabar jau ausines prie lovos laikau, tais spoksojimo į lubas rytais pradėjau audiobook'us klausyt, vis naudingai laikas praleistas biggrin.gif

O, super, apie šitą paveikslėlį kalbėjau, tik taip greit neradau thumbup.gif
Atsakyti
QUOTE(d'esprit @ 2016 01 13, 11:14)
Aš tai naudoju kas antrą rytą  lotuliukas.gif  Paskutiniu metu kažkokie keisti rytai pas mane, vieną ryta nuo 5-6val spoksau į lubas ir laukiu, kada keltis reiks, kitą rytą vos akis pramerkiu  doh.gif

aš negaliu naudot, nes tada sūnus pavėluos į mokyklą biggrin.gif bet jei gaunasi, jį išleidus, varau atgal į lovą, kol mažiukai miega biggrin.gif

su miegu ir pas mane ne kažką paskutiniu metu... mazgius prastokai miega, tai kartu su juo prabundu ir aš, o dar jei netyčia išsibudinu, tada šakės, galiu ir dvi valandas neužmigt doh.gif tai irgi turiu planšetę po ranka biggrin.gif
Atsakyti
QUOTE(wicked @ 2016 01 13, 11:18)
su miegu ir pas mane ne kažką paskutiniu metu... mazgius prastokai miega, tai kartu su juo prabundu ir aš, o dar jei netyčia išsibudinu, tada šakės, galiu ir dvi valandas neužmigt doh.gif tai irgi turiu planšetę po ranka biggrin.gif


Mano mažasis prieš pora mėnesių nustojo naktim eit pas mus į lovą, dičkis dar ir dabar sugalvoja atkeliaut paryčiais, tada mano miegai ir baigiasi doh.gif
Atsakyti
QUOTE(d'esprit @ 2016 01 13, 12:06)
Atsiųsk man, aš už tave pasportuosiu  bigsmile.gif  O tu galėsi už mane pavalgyt hihihi.gif

Nieko neišdegs, nes užsisakiau naują maudymosi kostiumėlį, kadangi dydis toks ant ribos, ėmiau į mažesnę pusę, reikia man stengtis, kad tilpčiau, jokių valgymų už du thumbup.gif
Atsakyti
QUOTE(Highlander @ 2016 01 13, 11:25)
Nieko neišdegs, nes užsisakiau naują maudymosi kostiumėlį, kadangi dydis toks ant ribos, ėmiau į mažesnę pusę, reikia man stengtis, kad tilpčiau, jokių valgymų už du  thumbup.gif


Nu gerai biggrin.gif Bet žinai, svoris svoriu, o sportas prideda stangrumo, taip kad, jei nori puikiai atrodyt su maudymosi kostiumėliu, teks sportuot biggrin.gif (beje, elipsinio minimas labai gražina kojas bigsmile.gif ) ok ok, baigiu erzintis, einu darbuotis, o tu pagalvoook... ph34r.gif
Atsakyti
QUOTE(d'esprit @ 2016 01 13, 12:30)
Nu gerai  biggrin.gif  Bet žinai, svoris svoriu, o sportas prideda stangrumo, taip kad, jei nori puikiai atrodyt su maudymosi kostiumėliu, teks sportuot  biggrin.gif  (beje, elipsinio minimas labai gražina kojas  bigsmile.gif  ) ok ok, baigiu erzintis, einu darbuotis, o tu pagalvoook...  ph34r.gif

Aš tai turiu tokią bėdą, kad mano kojos ir taip labai gražios, ilgos, lieknos, o visas viršsvoris - krūtinė, pilvas doh.gif Kai vasarą mindavau, kojos išvis šakaliukai, o pilvas pūpso... Aš tokia neproporcinga cray.gif Paskutinė vieta, nuo kurios svoris krenta, - pilvūūūzas cray.gif
Atsakyti
QUOTE(Highlander @ 2016 01 13, 11:36)
Aš tai turiu tokią bėdą, kad mano kojos ir taip labai gražios, ilgos, lieknos, o visas viršsvoris - krūtinė, pilvas  doh.gif  Kai vasarą mindavau, kojos išvis šakaliukai, o pilvas pūpso... Aš tokia neproporcinga cray.gif Paskutinė vieta, nuo kurios svoris krenta, - pilvūūūzas  cray.gif


Teko girdėt posakį "pilvo presas formuojamas virtuvėje"? Jei nori mažint pilvą, ypatingai turi žiūrėt mitybą ir, žinoma, nepamiršt kardio treniruočių 4u.gif
Atsakyti
QUOTE(d'esprit @ 2016 01 13, 12:39)
Teko girdėt posakį "pilvo presas formuojamas virtuvėje"? Jei nori mažint pilvą, ypatingai turi žiūrėt mitybą ir, žinoma, nepamiršt kardio treniruočių  4u.gif

Viskas girdėta, man tikrai pavyks thumbup.gif Po ilgo laiko tarpo pasimatavau apimtis (daugiau mažiau tiksliai), kai maudymosi kostiumėlį rinkausi, tai nuo mano piko laikų 74,4 kg, žymūs pasikeitimai apimtyse, taip gera buvo pamatyti skirtumą wub.gif Nors tik -4 kg, bet pilvūzas apie 7 cm mažesnis, rimtai bigsmile.gif
Atsakyti
QUOTE(Highlander @ 2016 01 13, 09:34)
lotuliukas.gif labai smagiai susiskaitė  thumbup.gif  Bet tai kaip man patinka žmonės, kurie moka pasijuokti iš savęs, su humoru pažvelgti į situaciją, neįgriūti į savigraužą ir gražiai grįžti prie savų tikslų  wub.gif  4u.gif

lotuliukas.gif 4u.gif
tikrai negraužiu savęs, nes tik pati esu kalta dėl to. Užsiauginau-numesiu ax.gif Per mmm negaliu būti be cukraus, ir tikrai MB juokės, kai matė, kad apsikabinus visą Rududu indelį godžiai valgiau-be sąžinės graužaties lotuliukas.gif O kaip gi tėvai-pas kurios dabar svečiuojamės, juk dukrytė tokia sulysus ir nedavalgius - karbonadai su bulvių koše, tevo keptos naminės bandelės wub.gif o pabandyk atsisakyt ujuj...gerai kad penktadieny baigiasi viešnegė, teks kibt į sportą ir susigriebt su maistu biggrin.gif

d'esprit-Ačiū už spyrį 4u.gif nuoširdžiai biggrin.gif
jep, pradėjau.Labai įdomios, bet vis neapsispręsdama kurios noriu labiau - vieną vakarą vieną paskaitau, kitą-kitą biggrin.gif Abi labai įdomios, o tavo rekomenduota - išvis super, nes daug ko naujo apie maistą sužinau iš kitos pusės.Nors dar gal tik 50 psl perskaičiau ax.gif Tik gaila kad knygoms turiu labai nedaug laiko paskaityt... rolleyes.gif
Atsakyti
Sveikos merginos 4u.gif
Prisiduodu: 65,5 kg

QUOTE(R's... @ 2016 01 12, 06:17)
Aš irgi retokas svečias šiomis dienomis,o,bet tačiau,nauji metai,nauji sūkūriai mano gyvenime

Sveikinu su pasikeitimais, labai smagu thumbup.gif

QUOTE(Jefimija @ 2016 01 12, 16:57)
Man būtent toks pavadinimas labai patiktų  thumbup.gif
Lieknėtojos su stažu lotuliukas.gif thumbup.gif

Dėl temos pavadinimo: prieš renkantis temą ir kompaniją lieknėjimui, ši tema patraukė būtent dėl pavadinimo. Pagalvojau: o taip, man irgi jau daug kartų nepavyko, bet šįkart bus kitaip rolleyes.gif
Atsakyti