Toms, kurioms nepavyko daug kartų

#169
QUOTE(d'esprit @ 2016 02 03, 10:05)
Riešutų sviestą perku, vis galvoju, kad reiktų pabandyt pasigamint, bet nusipirkt paprasčiau  biggrin.gif

Kaip tavo sveikata šiandien?

aš dabar iš vokiečių parsiuntus esu... cashew riešutų sviestas tai iš viso kažkas nerealaus... tik kad jis brangus malonumas blush2.gif o šiaip kažkada esu pirkus iš mergaitės, kuri namuose gamina pati... irgi labai geras buvo, bet šiuo metu negamina... įtariu, studentauja ax.gif gaila... o pati neturiu tokio galingo aparato, kad bandyt... nors labai norėčiau ax.gif

šiek tiek aukščiau parašiau...


galvoju, ką čia su sportu daryt... intensyviai nieko tikrai nepajėgsiu, o ir nebūtų protinga... bet gal kokių ramių pratimų pabandyt... net nežinau... matysim... dabar dar pusryčių metas pas mus cool.gif
Atsakyti
#170
QUOTE(Mazule @ 2016 02 03, 10:07)

Jei įmanoma kažkur įrašyti mano šio mėnesio tikslą - norėčiau - 1 kg.  blush2.gif


Žinoma, kad įmanoma mirksiukas.gif

QUOTE(wicked @ 2016 02 03, 10:09)
aš dabar iš vokiečių parsiuntus esu... cashew riešutų sviestas tai iš viso kažkas nerealaus... tik kad jis brangus malonumas blush2.gif o šiaip kažkada esu pirkus iš mergaitės, kuri namuose gamina pati... irgi labai geras buvo, bet šiuo metu negamina... įtariu, studentauja ax.gif gaila... o pati neturiu tokio galingo aparato, kad bandyt... nors labai norėčiau ax.gif

šiek tiek aukščiau parašiau...
galvoju, ką čia su sportu daryt... intensyviai nieko tikrai nepajėgsiu, o ir nebūtų protinga... bet gal kokių ramių pratimų pabandyt... net nežinau... matysim... dabar dar pusryčių metas pas mus cool.gif


Tai va, aš irgi nežinau, ar mano kombainas pakankamai galingas riešutų sviestui g.gif Na, reiks kada pabandyt smile.gif

Žiūrėk, pagal savijautą, jei jauti, kad kažkas kimba, geriau susilaikyk nuo sporto smile.gif
Atsakyti
#171
Labas 4u.gif

Svoris 84,5 kg.
Matavimų nematavau. Bet turbūt nieko naujo ten ir nebūtų.

Vakar diena raudona. Viskas buvo kaip ir neblogai, bet naktį kėliausi šilto pieno gert, nes užmigt negalėjau, tai kartu su pienu ir 3 sausainiai burnon įšoko. Tai irgi prisidedu prie tų neišsimiegojusių, nors atsikėliau visai normaliai, bet dabar mielu noru būčiau lovoj, o ne darbe.

Rasma, ar radai kokią priemonę nuo nemiegojimo?
Nors aš tai kaip ir miegočiau, bet vyras žiauriai knarkia (jam sloga), nu niekaip negaliu negirdėt.
Atsakyti
#172
QUOTE(d'esprit @ 2016 02 03, 10:19)
Tai va, aš irgi nežinau, ar mano kombainas pakankamai galingas riešutų sviestui  g.gif 

aš iš viso tokio daikto namie neturiu, tik blenderį... o tas tai tikrai nepajėgus bus hihihi.gif
Atsakyti
#173
Kalbant apie miegojimą, tai beveik tris metus naktimis tik nusnausdavau su begale prabudimų ir miegojimu budinčiu režimu. Dabar žymiai geriau, prabundu naktį kelis kartus, bet tik trumpam. Bet paradoksas tas, kad pries pusę metų pradėjau miego kokybę stebėti su sa ta fitbit apyranke. Aišku, nieko gero ji man nerodė - 3-4 val miego per naktį, tačiau, kai mano naktys tapo ramesnės (t.y. jau nebemaitinau savo dukrytės), vistiek rezultatai perdaug nepagerėjo - 4-5 val max., nor jaučiausi tikrai daug geriau mieganti. O štai prieš savaitę instaliavau fitbit programėlę į telefoną, tai pradėjau "miegoti" po 7-8 val smile.gif Juokingiausia tai, kad fiziškai į lovą pvz vakar nuėjau 23.10 o programėlė suskaičiavo, kad miegojau jau nuo 22.25 blink.gif Tai kaip ja pasitikėti?
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Gabi*: 03 vasario 2016 - 11:20
#174
QUOTE(alkaja @ 2016 02 03, 10:41)

Nors aš tai kaip ir miegočiau, bet vyras žiauriai knarkia (jam sloga), nu niekaip negaliu negirdėt.


Geras spyris padeda biggrin.gif Juokauju, nors žinau, kad nejuokinga, maniškis irgi anksčiau knarkdavo doh.gif

QUOTE(wicked @ 2016 02 03, 10:53)
aš iš viso tokio daikto namie neturiu, tik blenderį... o tas tai tikrai nepajėgus bus hihihi.gif


Mhm, blenderis nepaveš turtbūt, nebent po labai mažą kiekį, bet tai žaidimasis..
Atsakyti
#175
Svoris-106,2 kg
Ranka-39cm
Krūtinė-119 cm
Liemuo - 108 cm
Pilvas - 123 cm
Klubai -125 cm
Šlaunis - 72 cm

Diena žalia. Nors mankštos mažokai, bet ėjimo dvigubai. Priešpiečiams suvalgiau mažą gabaliuką padovanoto belgiško marcipaninio šokolado (laaabai skanus thumbup.gif ), bet visiškai saldumynų atsisakyti nežadu, svarbu nepadauginti.

Rasma, ir aš prisidedu prie siūlančių sportuoti saikingiau.
Jefimija, ačiū už įdėtą lentelę, nusirašiau savo metams.
Atsakyti
#176
QUOTE(d'esprit @ 2016 02 03, 11:24)
Geras spyris padeda  biggrin.gif  Juokauju, nors žinau, kad nejuokinga, maniškis irgi anksčiau knarkdavo  doh.gif

Oi, patikėk, per naktį būna ne vienas spyris. Būna ir niuksas iš alkūnės. Tuo metu nutyla, bet neilgam. Sakau, kad eitų pas gydytoją, bet neina.

Gal kuri turit naują A. Jagelavičiūtės knygą apie lieknėjimą? Kokie įspūdžiai? Ar verta dėmesio? Girdėjau, kad labai geri ir nesudėtingi receptai
Atsakyti
#177
QUOTE(alkaja @ 2016 02 03, 13:37)
Gal kuri turit naują A. Jagelavičiūtės knygą apie lieknėjimą? Kokie įspūdžiai? Ar verta dėmesio? Girdėjau, kad labai geri ir nesudėtingi receptai


Negaliu pakesti šios moteriškės dėl jos grubumo ir nekorektiškumo - kaip mano močiutė sakydavo - "kaimo iš žmogaus jokiais pinigais neišvarysi" biggrin.gif
Fui.........todėl ir knyga neįdomi man mirksiukas.gif
Atsakyti
#178
Taip, su tais knarkimais doh.gif Aš ir baksnoju. Visa laimė, jog negirdžiu kai miegu. Kumščiuojuos tol, kol neužmiegu. Tiksliau ant šono liepiu verstis. Nustoja. Tiesa, labai padėjo nosies pertvaros operacija. Žymiai sumažėjo tas gėris. Taip sakant ramybė namams. Bet knarkimas ir kitų priežasčių gali turėti. Sako, net gyvybei pavojingas: knarkiantis žmogus dažnai nustoja kvėpuot blink.gif
Atsakyti
#179
Prisiduodu: 74,6 kg verysad.gif Tos spurgos vakar, neverta buvo doh.gif

QUOTE(alkaja @ 2016 02 03, 09:41)
tai kartu su pienu ir 3 sausainiai burnon įšoko.
lotuliukas.gif Kaip tai pažįstama... hihihi.gif
Atsakyti
#180
QUOTE(alkaja @ 2016 02 03, 13:37)
Oi, patikėk, per naktį būna ne vienas spyris. Būna ir niuksas iš alkūnės. Tuo metu nutyla, bet neilgam. Sakau, kad eitų pas gydytoją, bet neina.

Gal kuri turit naują A. Jagelavičiūtės knygą apie lieknėjimą? Kokie įspūdžiai? Ar verta dėmesio? Girdėjau, kad labai geri ir nesudėtingi receptai


Maniškis nustojo knarkt, kai papildomus kg numetė.

Ne, gaila ir pinigų ir laiko tokių rašytojų knygoms smile.gif
Atsakyti