Toms, kurioms nepavyko daug kartų

#361
Labas rytas smile.gif

airv, nu niekaip nesugalvočiau apimčių matuotis atsigulus, žinoma, kad matuotis reikia atistojus smile.gif


Noriu pasidžiaugt, pažasdu, paskutinį kartą ir daugiau iš manęs nebegirdėsit nieko nei apie blogą, nei apie facebook'ą cool.gif Minėjau, kad taisykles galvoju fb puslapiui, tikėjausi per mėnesį surink bent 500 puslapio like, obettačiau, per kelias dienas susirinko apie 3500 bigsmile.gif
Atsakyti
#362
QUOTE(R's... @ 2016 02 08, 17:02)
Tuos Finn ir aš buvau kažkada pirkus,man patiko jie,bet šeimyna Vyras tik batoną valgydavo,mėnuo laiko sėkmingai valgo bemielę duoną. Bandau ne tik pati sveikai maitintis,bet ir šeimą prie to pripratinti mažais žingsneliais. Nėra batono ir nereikia  thumbup.gif

Maniškis valgo tik batoną ir lavašus. Ir labai daug. Per dieną du batonus (arba batona ir lavašo pakį) tai tikrai. Juodos duonos nė į burną. Ir jo niekaip nepriversi sveikiau maitintis - jam neskanu ir nesotu.

QUOTE(wicked @ 2016 02 08, 20:54)
aš tai galėčiau miltų dietos laikytis - visokios duonos, prancūziškas batonas, jau nekalbant apie visus pyragus, bandeles ir panašiai... deja, realybė tokia kokia yra... duoną perku tik juodą, grūdų... batonas itin retomis progomis... taip sakant, daug ką ribot turiu... ir riboju... ką padarysi cool.gif

Aš irgi...
Mano diena vakar - raudona - nepadariau mankštos.
Atsakyti
#363
QUOTE(d'esprit @ 2016 02 09, 09:57)
tikėjausi per mėnesį surink bent 500 puslapio like, obettačiau, per kelias dienas susirinko apie 3500  bigsmile.gif

mačiau ir labai smagu už Tave thumbup.gif
Atsakyti
#364
QUOTE(wicked @ 2016 02 09, 10:14)
mačiau ir labai smagu už Tave thumbup.gif


Ačiū 4u.gif Nustebinau pati save blush2.gif
Atsakyti
#365
Labas 4u.gif

Sekmadienį ir pirmadienį prisiduodu raudoną. Jokios sistemos, jokio sporto doh.gif

Viskas, šiandien žaliuosiu. Ir nuobaudai, papildoma cardio treniruotė cool.gif

Šiandien pusryčiams viriau avižinę košę, sakau trumpam užbėgsiu į supermamas, pažėsiu kaip gyvenat. Grįžtu į virtuvę - pridegė mano košė. Nugramdžiau kas liko dar neprilipę prie dugno. Ot bus man žiopsot doh.gif biggrin.gif

d'esprit, sveikinu, smagu thumbup.gif Facebooke gal grupę kokią turi? Ir gal galima blog'o nuorodą? Žinoma jeigu nieko prieš ax.gif
Atsakyti
#366
QUOTE(*Elli* @ 2016 02 09, 11:11)
d'esprit, sveikinu, smagu thumbup.gif Facebooke gal grupę kokią turi? Ir gal galima blog'o nuorodą? Žinoma jeigu nieko prieš ax.gif


Ir aš norėčiau........... blush2.gif

Labas rytas 4u.gif

prasta sveikata............bandau atsilaikyti nuo emocinio valgymo......... doh.gif
Atsakyti
#367
QUOTE(*Elli* @ 2016 02 09, 11:11)
Šiandien pusryčiams viriau avižinę košę, sakau trumpam užbėgsiu į supermamas, pažėsiu kaip gyvenat. Grįžtu į virtuvę - pridegė mano košė. Nugramdžiau kas liko dar neprilipę prie dugno. Ot bus man žiopsot doh.gif  biggrin.gif



Todėl reikia supermamą skaityt telefone stovint prie viryklės biggrin.gif

QUOTE(Mazule @ 2016 02 09, 12:05)
prasta sveikata............bandau atsilaikyti nuo emocinio valgymo......... doh.gif


Laikykis 4u.gif


O man skauda vieną gerklės pusę ir toj vietoj padidėjęs limfmazgis, dar taip nebuvo blink.gif
Atsakyti
#368
QUOTE(Jefimija @ 2016 02 09, 08:17)
Negeriu nei kavos, nei arbatos su cukrumi  schmoll.gif tai plempiu arbatas, ir vistiek nulis kalorijų  thumbup.gif ir žymiai skaniau nei vanduo  bigsmile.gif

Kavas geriu su puse šaukštelio cukraus, tik per iškrovas - be, bet neskanu ax.gif arbatas - visada be cukraus.

QUOTE(Mazule @ 2016 02 09, 13:05)

prasta sveikata............bandau atsilaikyti nuo emocinio valgymo......... doh.gif

Jėgų - atsilaikyti ir nuo valgymo, ir nuo ligos 4u.gif

QUOTE(d'esprit @ 2016 02 09, 13:52)
*Todėl reikia supermamą skaityt telefone stovint prie viryklės  biggrin.gif
Laikykis  4u.gif 
**O man skauda vieną gerklės pusę ir toj vietoj padidėjęs limfmazgis, dar taip nebuvo  blink.gif

* lotuliukas.gif
** SOS! Mūsų vadę puola ax.gif O jei rimtai - tikriausiai puola kažkokia stipri infekcija, kad limfmazgis nebesusitvarko.

Papildyta:
02.08 - žalia.
Taisyklę perskaičiau laiku, nors ir šiaip buvau pasiryžusi šiandien daryti daržovių troškinį. Vandenį pusvalandis prieš valgius taip pat išgėriau.
Atsakyti
#369
QUOTE(d'esprit @ 2016 02 09, 12:52)
Todėl reikia supermamą skaityt telefone stovint prie viryklės  biggrin.gif
---
O man skauda vieną gerklės pusę ir toj vietoj padidėjęs limfmazgis, dar taip nebuvo  blink.gif

hihihi.gif
aš tai savo laptopą laikau virtuvėj cool.gif
ir telefoną, kas be ko cool.gif
---
nesusirk 4u.gif
Atsakyti
#370
Na, kaip nors atsilaikysiu, neturiu sąlygų sirgt, mažieji ir ausis nugrauš biggrin.gif
Atsakyti
#371
QUOTE(d'esprit @ 2016 02 09, 09:57)
Noriu pasidžiaugt, pažasdu, paskutinį kartą ir daugiau iš manęs nebegirdėsit nieko nei apie blogą, nei apie facebook'ą  cool.gif  Minėjau, kad taisykles galvoju fb puslapiui, tikėjausi per mėnesį surink bent 500 puslapio like, obettačiau, per kelias dienas susirinko apie 3500  bigsmile.gif


thumbup.gif

Sveikatos 4u.gif Ir kad ausų nenugraužtų arba teks į vonią eiti valandėlę pasirgti smile.gif
Atsakyti
#372
QUOTE(Gabi* @ 2016 02 09, 16:58)
thumbup.gif

Sveikatos 4u.gif Ir kad ausų nenugraužtų arba teks į vonią eiti valandėlę pasirgti smile.gif


Sveikatos prireiks, temperatūra kyla, labai tikiuosi, kad ne gripas unsure.gif
Aha, vonioj slėptis man patinka, šįkart vyras vietoj vyno galėtų arbatą nešt cool.gif
Atsakyti