PALEO (primal) mityba

#481
QUOTE(Nada... @ 2016 08 11, 19:43)
Kaip suprantu, padeciai einant geryn, atsiras fiziniu pokyciu, kaip nebe ledines rankos, mazesnis plauku riebalavimasis, alergijos ?

Neatsiras, jei į šaldytuvą slapčia landžiosit ir slėpsitės saldumynų pavalgyt biggrin30x30.png
Apie kokių bėrimų pranykimą kalbat? Fruktozė nėra nekaltas daiktas, tie obuoliai gali įtakoti bėrimus.
Atsakyti
#482
Vajej, Lumi, linkiu sveikatos dukrytei ir tau ramybės. Nesekiau temos, nieko nežinojau.

Kokias maisto svarstykles naudojat?
Atsakyti
#483
Nada, apgaudineji pati save su tais vaisiais, nes tai tas pats cukrus:) As vaisius valgau tik sezono metu, kai pas mane yra braskiu, vysniu, slyvu, avieciu. kai visa tai baigiasi, vaisiu as nebevalgau. Jei gerai pamenu, tai 2-uose bananuose yra č0 sauksteliu cukraus, vynuogese - dar daugiau, tai apie kokia sveikata kalbame? Tik atsisakiusi visu cukru, krakmolu ir vaisiu, as atsikraciau savo problemu. Isgirskite voresta. Kol nesusitvarkysite zarnyno mikrofloros, nieko nebus. O taip pat reikia susilopyti pralaidu zarnyna, kitaip imunine sistema nedirbs savo darbo. Nuoroda apie tai buvo ideta ne karta. As nustojau pastoviai sirgti, kai susilopiau pralaidu zarnyna, islipau is nuolatiniu brobchitu ir antibiotiku juros. Kokia laime, kai nereikia jokiu vaistu. Man net baisu, kad mano vaistineleje tera tik paracetamolio pakuote, jei dar galiojimo laikas nesibaiges. Kartais pagalvoju, o maza kas, o pas mane jokiu vaistu. O anksciau visada budavo mezym forte, ranitidinas, nuskausminantys, tevagilis ar kiti antihistaminai irdar visokio velnio ir butinai antibiotiku atsargai.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Nidulia: 11 rugpjūčio 2016 - 23:18
#484
QUOTE(Nidulia @ 2016 08 12, 00:16)
Nada, apgaudineji pati save su tais vaisiais, nes tai tas pats cukrus:) As vaisius valgau tik sezono metu, kai pas mane yra braskiu, vysniu, slyvu, avieciu. kai visa tai baigiasi, vaisiu as nebevalgau. Jei gerai pamenu, tai 2-uose bananuose yra č0 sauksteliu cukraus, vynuogese - dar daugiau, tai apie kokia sveikata kalbame? Tik atsisakiusi visu cukru, krakmolu ir vaisiu, as atsikraciau savo problemu. Isgirskite voresta. Kol nesusitvarkysite zarnyno mikrofloros, nieko nebus. O taip pat reikia susilopyti pralaidu zarnyna, kitaip imunine sistema nedirbs savo darbo. Nuoroda apie tai buvo ideta ne karta. As nustojau pastoviai sirgti, kai susilopiau pralaidu zarnyna, islipau is nuolatiniu brobchitu ir antibiotiku juros. Kokia laime, kai nereikia jokiu vaistu. Man net baisu, kad mano vaistineleje tera tik paracetamolio pakuote, jei dar galiojimo laikas nesibaiges. Kartais pagalvoju, o maza kas, o pas mane jokiu vaistu. O anksciau visada budavo mezym forte, ranitidinas, nuskausminantys, tevagilis ar kiti antihistaminai irdar visokio velnio ir butinai antibiotiku atsargai.

Na bet vaikui net obuolio neduot tai kazkaip irgi ziauru, jau ir taip labai pergyvena, kad nieko saldaus negauna, kazi, ar tas stresas irgi sveikatos prideda.
Plius dabar juk ir yra sezonas, neabejoju, kad ziema tu vaisiu bus visai mazai..
Manot, del obuolio ar dvieju per diena zarnynas nebesilopys? daugiau nuodemiu jokiu nedarom.
O be autoimuniniu sutrikimu vaikas ir taip neserga, na, ziema kartais pakosti..

Nomore, pas vaika, kaip ir pas Nidulia, autoimunine odos liga..
Atsakyti
#485
Taip, dabar vaisiu sezonas. O zarnyna kiurdo ne vaisiai, o grudai. Neskaitei to straipsnio? Verta perskaityti:) Kas ta psoriaze? Tai, kai del pralaidaus zarnyno, imunines lasteles ne savo darba dirba, o puola seimininko oda. Jei neskaitei, paskaitinek. Nada, pasigilink truputi giliau.
http://www.homosanit...nynas_pralaidus
O jei tik obuoliukas, tai tikrai nera didziausia blogybe, nereikia taip drastiskai vaikui stresa varyti, svarbu kvieciu, grudu, cukru ir krakmolo atsisakete, saunuoliai:) O jus su vyru nelandziokite naktimis i saldytuva, nereikia sokdinti nakciai insulino cukrumi, geriau kokios mesos smoteli suvalgykit, jei jau norisi kazko pakramtyti.
Papildyta:
QUOTE(Adera777 @ 2016 08 11, 09:07)
Ačiū, Nidulia už palaikymą. Aš irgi visokių įtarimų turiu, todėl stebiu, saugau vaikelius, kaip višta savo tuos viščiukus smile30x30.png Juolab, kaip minėjau, kad tikrai sunkus laikas pas mus dabar (ruošiuosi skirtis, kartu su vyru pragyvenom 25, dabar man 40, tai daugiau kartu, nei atskirai, labai sunku persiorientuoti, niekada nemaniau, kad man taip gali nutikti, pati gal dar kentėčiau, bet nebenoriu, kad vaikai kentėtų).


Dievuleliau, kaip tau dabar sunku, tu laikykis, kad ir pati kokia depresija nesusirgtum. Bet lengva patarti is sono. Isivaizduoju, kas dabar tavo dusioje darosi. Pries du metus turejau labai stipru stresa, tai svoris nenormaliai nukrito, susitvarkiau tik sporto pagalba. Tu paklausyk mano nuosirdaus patarimo. Varyk i sporto sale, bet ne kojas pakilnoti, o su svoriais padirbeti, kad nuvargintum maksimaliai bent kelias raumenu grupes. Idedu citata, kodel taip reikia daryti:
Patirto streso metu išsiskyrusių hormonų negalima niekaip kitaip sunaikinti, kaip tik fizine veikla. Jei nesunaudosite išsiskyrusių streso hormonų fizinei veiklai jūs, jie sunaudos tada jus. Ir žmonės, ir daugelis gydytojų mano, kad streso pasekmes kompensuoti galima raminančiais vaistais ar lopšinės pasiklausymu. Streso hormonus moka ir gali neutralizuoti tik jūsų raumenų skaidulos, kurias tai padaryti gali priversti tik jūsų supratimas ir valia.

As ta ir padariau, nuvariau sportuoti ir jau du metus lankau sporto kluba. Nereikia ten tampytis iki nukritimo, bet jei gerai nuvarginsi bent kelias raumenu grupes, naikinsi streso isskiriamus hormonus ir taip padesi sau. Paklausyk manes, tai is mano patirties.
O vyresneli tikrai stebel. Daug jaunimo dabar su pakrikusiais nervais. Mokslai itempti, tempas, o dar maistas netinkamas...
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Nidulia: 12 rugpjūčio 2016 - 08:33
#486
QUOTE(Nidulia @ 2016 08 12, 09:20)
Taip, dabar vaisiu sezonas. O zarnyna kiurdo ne vaisiai, o grudai. Neskaitei to straipsnio? Verta perskaityti:) Nada, pasigilink truputi giliau. O jei tik obuoliukas, tai tikrai nera didziausia blogybe, nereikia taip drastiskai vaikui stresa varyti, svarbu kvieciu, grudu, cukru  ir krakmolo atsisakete, saunuoliai:) O jus su vyru nelandziokite naktimis i saldytuva, nereikia sokdinti nakciai insulino cukrumi, geriau kokios mesos smoteli suvalgykit, jei jau norisi  kazko pakramtyti.

Nidulia, skaiciau , grudu vaikas jau seniai nebevalgo, cia mes su vyru blogieciai, na zinai, kvailas zmogus sveikata susirupina tik susirges rolleyes.png
Bet mes stengiames , vaikas mum pamokslus skelia, sulciu pakeli darbe rades smile30x30.png
Atsakyti
#487
QUOTE(Balailo @ 2016 08 10, 20:08)
Ha ha! Taip ir tikėjausi kad obuoliai mane išduos. Aš jau pamiršau dalį savo nikų. Bet buvau pur-pur ir dar kažkas panašaus. Mano dukrytė dabar 1 m ir 8 mėn. Ten mūsų virtinė iš paleo panašiu metu pastojom. 😂 Ar meni?
Papildyta:
Jautiena, įkalbėjai, parsisiunčiau ir aš. Bet dabar tikriausiai reikia ir svarstyklių maisto, bo atsimenu kad iš akies kiekius nustatant biskį per daug persivalgydavau  tongue30x30.png

butum nuo pradziu uzsidejus ta katina - iskart buciau pasakius biggrin30x30.png
telefoninis Cronometer leidzia paziureti 'trends' arba istorinius duomenys kelis menesius atgal, t.y. kokias nori datas, o kompiuteris tik 7 dienas atgal, nebent pirktum ju Gold versija. nezinau, ar visada taip bus, naudoju nuo kovo men ir dar neuzriso wink.png kai kuriu produktu nera, nes ju duomenu baze labiau skirta JAV rinkai, bet atsirenku atitikmenis daugmaz ir ok.
Atsakyti
#488
QUOTE(Nada... @ 2016 08 12, 08:54)
Na bet vaikui net obuolio neduot tai kazkaip irgi ziauru,


o kodėl būtent obuolį, o ne tuos kitus ląstelienos šaltinius, iš tų, kur kiekis net neribojamas? Dar geriau kaime, tiesiai nuo krūmo-kartu gautų įvairių bakterijų, kurių šitaip trūksta autoimunininkui.

http://www.zintis.lt...0...entelė.pdf
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo " voresta ": 12 rugpjūčio 2016 - 11:46
#489
QUOTE(" voresta " @ 2016 08 12, 12:45)
o kodėl būtent obuolį, o ne tuos kitus ląstelienos šaltinius, iš tų, kur kiekis net neribojamas? Dar geriau kaime, tiesiai nuo krūmo-kartu gautų įvairių bakterijų, kurių šitaip trūksta autoimunininkui.

http://www.zintis.lt...0...entelė.pdf

maciau sita lentele, bet obuoliai mano akimis oranzine juostele pazymeti?
Atsakyti
#490
QUOTE(Nada... @ 2016 08 12, 13:27)
maciau sita lentele, bet obuoliai mano akimis oranzine juostele pazymeti?

taip, tikrai pažymėti, bet uogas, manau, mažiau purškia nuo visko.
Papildyta:
QUOTE(Nada... @ 2016 08 10, 10:22)
tulpyte, salia paleo pabandyk  gliukozamino papildu ( arba zelatinos, nezinau tik, ar vienodas poveikis) . Skaiciau, kad labai gerai sergantiem artritu. Man su sanariais irgi ne pyragai, pabandysiu pavartot..


Sakyčiau, geriau virkitės sultinius iš kaulų . peržiūrėjau skelbimus- žmogus tikrai prekiauja mėsa-o kaulai jam lieka. Tik nesigirkit kam jums jų reik- kainą sukels.
Paskui mano pažįstama iš Druskininkų laiko karves žindenes ir virš metų prieauglį pjauna, netrukus sakė skers 14 mėn telyčią- prašykit kaulų. Pas ją ir smegenų galima gaut. Jos galvijai nešeriami miltais ar kombikormomis- ganosi laisvai. Tel nr 861584216
Atsakyti
#491
QUOTE(" voresta " @ 2016 08 12, 13:59)
taip, tikrai pažymėti, bet uogas, manau,  mažiau purškia nuo visko.
Papildyta:
Sakyčiau, geriau virkitės sultinius iš kaulų  . peržiūrėjau skelbimus- žmogus tikrai prekiauja mėsa-o kaulai jam lieka. Tik nesigirkit kam jums jų reik- kainą sukels.
Paskui mano pažįstama iš Druskininkų laiko karves žindenes ir virš metų prieauglį pjauna, netrukus sakė skers 14 mėn telyčią- prašykit kaulų. Pas ją ir smegenų galima gaut. Jos galvijai nešeriami miltais ar kombikormomis- ganosi laisvai. Tel nr  861584216


voresta, o jus sultini verdat is zverienos? as bandziau, nieko gero nesigavo, atrodo, stuburinius kaulus viriau bet I zelatina nesustingo.. nusispjoviau ir pradejau pirkt zelatina. Mastau, ar cia as prasta seimininke, ar is zveriuku nelabai gaunasi? viriau is stirnos, briedzio, sernai senai dinge is musu raciono del to maro..
Atsakyti
#492
QUOTE(" voresta " @ 2016 08 12, 12:45)
o kodėl būtent obuolį, o ne tuos kitus ląstelienos šaltinius, iš tų, kur kiekis net neribojamas? Dar geriau kaime, tiesiai nuo krūmo-kartu gautų įvairių bakterijų, kurių šitaip trūksta autoimunininkui.

http://www.zintis.lt...0...entelė.pdf

Siandien taisiau baklazanus, lenteleje nieko nepamineta, bet manau, kad butu geltoni.
Atsakyti