PALEO (primal) mityba

Labas labas aciu uz sveikinimus, tai jau mano Jonui ne 6, o visi 8 su puse.
Valgo jis paleo BLW metodu, pamenu ne is ko kito bet pati pirma karta senu senoveje is jautienos apie si metoda isgirdau

Tai vat vyras mano shustras, greitas,anksti jis viska daro, stojasi ir megina eiti jau... Veiklos netruksta, bet kg nejuda guodziu save kad cia gal zindymas nepadeda, bet is tiesu labiusiai bepadeda chaosas.

Kaip tu laikaisi? Kaip dukryte? Jau visa panelyte turbut ))

Ačiū, aš neblogai. Rutina motinystės biski užknisa kartais, bet vis dėl to nutarėme į lopšelį nevesti be trijų metų tai dar pasitūsinsime.
Auga Teodora gerai, jau yra metų ir tuoj devynių mėnesių. rimčiausias susirgimas buvo sloga du kartus. Gal dėl to, kad vis dar gauna mp, nežinau. Bet Štai su valgymu įvyko priešingai nei aš svajojau. Pradžioje, kol prasidėjo primaitinimas, buvo puiku. Apie BWL irgi iš Jautienos sužinojau, nors nemaitinau grynai tik gabaliniu maistu. Įvairiai pagal aplinkybes buvo. Ji labai mėgo Brokolius, sparagines pupas, mėsą ir visa kita ko norėjo. Tik Deja, apie 11-12 mėn jai matyt atsibodo maisto naujovės ir nustojo valgyti. Sėdėjo ant mp. Kol nukrito hemoglobinas. Aš labai išsigandau, dėl to pradėjau siūlyti įvairiausio kitokio maisto ir šudmaisčio. Tik laimei ji ir jais nelabai žavisi. Dabar hemo atsistatė ir bandau po biškį vėl eiti link sveikesnio maisto.

Labai gražus vardas Jonas!

man taip labai daznai (na beveik visa gyvenima), siaip spaudimas mano budavo zemas- arba net normalus. o dabar nebebuna ( su paleo pradejau gerti vandeni, anksciau niekad negerdavau, negalejau tiesiog, nenorejau)

ky, tau kg nejuda, nes su tais uzkandziavimais per daug kartu dienoje sokdini insulin:)
O maniskiai isvare zvejoti, pagaliau nereikia jiems gaminti maisto ir galiu pasimegauti tuo, ka pati labai megstu, o maniskiai nevalgo. Jautienos kepeneles su svoguneliais, grietineles ir ciberzoles padaze Nerealus skonis balto padazo, paskaninto ciberzole.

Nidulia, o kepenis mirkai pries gamindama? as stengiuosi karta savaitei avies ar jaucio kepenu sukrimst, bet kaip man nelenda
koks sustras vardas, neiprastas, bet labai grazus. o del darzo, tai palauk, kol stulktels panai 2metai, tai svajosi kaip kuo greiciau ja "atsikratyt". maniskiui kaip kas koki mygtuka butu paspaudes per antraji gimtadieni - siaubas kazkoks, istisinis cypimas, zyzimas, rekimas, viskas negerai, viskas nuobodu; dienos gale esu visiskai nerviskai issekus, issiliedineju ant vyro ir pats vaikas aisku gauna. grusim i darza po poros savaiciu, nors keliom valandom, nes nebegaliu daugiau kentet.
o del valgymo, tai maniskis gyvas visokiu slamstmaisciu, nevalgo nei mesos, nei darzoviu. kai pradejau primaitinima, pagal BLW metoda, viskas buvo puiku - pats eme i ranka ir valge, ir naujus dalykus ragavo, bet su laiku meniu susitrauke iki dabartinio praktiskai nieko (blynai, makarai, jogurtas, varske, kelios uogos). aisku, slamstmaisti rytu pilnu snukiu, jeigu jam duotum kiek nori. tikiuosi, kad darzeli kopijuos normaliai valgancius vaikus ir paivaires meniukas.

Papildyta:
mano valgymas irgi nereguliarus, tiksliau, sunku valgyti 3x, nustatytu laiku, kai "sedi" namie su vaiku - vis reik kazko uzkrimst pralekiant. kai pagaliau iseisiu dirbti, tai bus lengviau dietintis. sportuoju jau 5men, bet paskutini menesi silpnai, nes susitraumavau peti (per durna galva). stai mano 'work in progress'.

( kokios baisios sypsneles cia pasidare)
o kaip darai ta padaza? su kokoso pienu?
vaker buvau sveciuose, sake pamarinuos mesyte ir pakepins ant groteliu.. tik valgau ir ziauriai suru.. tik paskui pasake kad cia jau pamarinuoti is parduotuves. tfu






Papildyta:



presas pavydetinas!
as sia vasara tik su dviraciais... va db renovuoja mano vaikystes dvirati toks old scholinis
Papildyta:
P.S gal kas zinot koki aliejuka - ale arbatmedis ar pan - nuo uodo ikandimo. vakar vakarojant prie tos mesos mane sugebejo sukandzioti uodai i viena koja 6 kartus! ir ta koja- buvo mazas nuogas plotelis nuo dzinsu iki balerinu..... grrrrrrrr

Aloe gelis.

cia kazkoks spec. gelis? galima pavadinima?ar tinka it aleo lapa pridet? (nors ir neturiu as tokio..)

Nežinau, aš kažkokį turiu, tiesiog aloe vera gel, iš iherbo. Logiškai ir lapas tiktų.

Aciu aciu. Na , is tiesu pase tai Ιωαννησ t.y. Joanis, bet nugi as zinoma lietuviskai ))

Moteriskes, jau jus negasdinkit del vaiku mitybos. As cia taip dziaugiuosi, kad brokoliai eina, vistienos kotletukai visokie.... o topu topas yra agurkas... Na bet kita vertus kazkaip as jau nusiteikus kad iki metu mp pagrindinis maistas, keliasi buna belenkiek kartu ir nakti ir diena... Sakau cia dabar iki metu skanaujam, o tikiuosi kad jau metuku ims valgyt. Kol kas ir tu dantu neprudai, islindo pirma 2 virsutiniai, dabar ima kaltis apacioje. Zuikis puikis ne kitaip



Nidulia, zinau klad sokdinu. Ale nu neiseina nors tu ka... bet pazadus stengtis


Jautiena na na na nenervuok cia tokiais absais mosikuodamasi As tai kaip 5 men nescia atrodau... sveriu tiek, kiek pries visus paleo. O tai yra per daug. Plius papai skirtingo dydzio, nu bet taip konkrteciai skirtingo Ai ka jau cia, bijau ir fotkintis

Vardas dabar man visai paprastas atrodo. Bet iš pradžių tai buvo keista: tooooks mažas leliukas su toooookiu dideliu vardu! 😂😂😂

Mano mama pensijoje, nedirba jau. Tai bandysiu dažniau pas močiutę vaiką nuvežti. Ir taip pavasarį/vasarą mes daugiausiai pas senelius Šilutėje būnam. O be to mano mama pati prašė kad nevestume, tai aš turiu puikų alibi kod ji turi dažniau su vaiku būti! 😂😂😂

Manoji dabar kai atsistatė hemoglobinas, valgo pusiau sveikai. Tik labai mažais kiekiais. Nenormalų maistą irgi su saiku: mcdonaldo tik bulvytės jai patiko, suvalgo apie tris-keturias; glaistytą sūrelį jei valgo - pusę; kartais sausainį "gaidelis" valgo - beveik visą, dar mėgsta plikytus sausainius tai du tris suvalgo. Nu ir kisielių labai geria.
Bet pvz jokių grūdinių kvietinių košių neapsimoka man virti. Net makaronų nevalgo visai. Kartais tik būna kokia savaitė kad valgo avižų arba sorų košę. Iš tyrelių dabar Hipp goodnight eina. Bet aišku ją duodu tik tada kai jau nieko kito įsiūlyti neina.
O iš normalaus maisto dabar kaip užkandis šparaginės pupelės, obuolio kelis kąsniu, virtos morkos gerai eina (bet tik tokios kur buljone ar sriuboje virė. Sveikų tyrelių EllasKitchen vienu metu visai gerai pavykdavo suvalgydinti. Mėsa tik riebi tinka. Jokių veršienų nei krūtinėlių ir visiškai nenori triušienos. Mėgsta garintą žuvį. Uogas tai labiausiai valgo jei nuo krūmo pati nusiskina. Jei valgo kiaušinį tai tik keptą taip kad trynis nekeptas tik šiltas būtų. Tik va man sunku apšokinėti ją ir nuspėti ką šiandien teiksis valgyti. Todėl, kad islaikyčiau valgymo ritmą ir siūlau ne tik normalų maista.
Be jokio raginimo arbūzus valgo.

Bet tu kietai atrodai! Oho! Padirbėta. Kiek laiko čia sudėta į tą six packą?

jautiena, nemirkau as kepeneliu. Suplaustau ri anr keptuves. Anr kitos keptuves svogunai su ciberzole ir grietine ir viskas.
jautiena, figura - liuks:)