PALEO (primal) mityba

#577
QUOTE(jaicy @ 2016 08 25, 11:00)
nu man kaip tik  atrodo jei turi bedu su virskinimu - tai butinas riebalas. pati isitikinau-  tik sumazinu - iskarto sunkiai nueiti i wc. (pries tai 30 m turejau bedu su wc), db kaip laikrodukas 3 metai :) et..... kur 30, o kur 3 , ane?:)


O jeigu tulžies pūslė nesusitvarko su didesniu kiekiu riebalų, kaip ją ,,išmokyti" dirbti? Nusipirkau acidin- pepsin tablečių, o čia druskos rūgšties tabletės LT vaistinėse yra? nes pepsin pirkau parvežtas iš Rusijos.
Atsakyti
#578
QUOTE(Puk @ 2016 08 25, 12:29)
O jeigu tulžies pūslė nesusitvarko su didesniu kiekiu riebalų, kaip ją ,,išmokyti" dirbti? Nusipirkau acidin- pepsin  tablečių, o čia druskos rūgšties tabletės LT vaistinėse yra? nes pepsin pirkau parvežtas iš Rusijos.


na taip, tada reikia atsargiai.
kiek zinau ne. as veziausi is jav. o dabar man is baltarusijos parves.
Atsakyti
#579
o kos skitumas, is kkokos sallies ta atves riebalus?
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Nidulia: 26 rugpjūčio 2016 - 21:49
#580
QUOTE(tulpyte124 @ 2016 08 20, 13:25)
Sveikos. Siadien kepiau bananu duona..be gliuteno be pieno ir be kiausiniu. Naudojau siek tiek migdolu miltu, kokosu miltu, o kaip kiausinis pasitarnavo malti semenys uzpilti vandeniu ir pasildyti mikrobangeje. Taip pat du mazus bananus. Tai kadangi viska dejau is akies padauginau semenu todel iskepusi buvo tokia minksta ir glitoka. Bet siaip skonis man patiko tikrai primena bananu duona kokia kepdavau anksciau :D o as stengiuosi dometis mityba, skaitau daug straipsniu, youtube video ziuriu apie leak gut(pralaidu zarnyna) ir viska kas gali sukelti bedas kuriu as turiu. Man si vasara kaip as sakau yra juoda nes buvo daug juodu minciu, aisku ju ir dabar yra bet stengiuosi save raminti, bet tikriausiai jei mano tyrimai butu buve geresni tai nebuciau susidomejusi sveikesne mityba, cukraus ir angliavandeniu poveikiu musu organizmui. Aisku kol kas dideliu pokyciu nera taciau nepasiduodu tikiu kad tam reikia pakankamai laiko nes vis gi problema rimta.

Ir be semenu butu gerai, o taip padarete beveik bomba. Jei stengetes, kad patiekalas butu be gliuteno, pieno ir kieusiniu del autoimuniniu, tai su keptais semenemis gavote tokia doze polinesociuju, kad ijungete oksidacijos mechanizma, kuris labai stiprina autoimuniniu susirgimu progresavima ir visus kitus uzdegimus.
Atsakyti
#581
QUOTE(ivetacom @ 2016 08 27, 07:55)
tai su keptais semenemis gavote tokia doze polinesociuju, kad ijungete oksidacijos mechanizma, kuris labai stiprina autoimuniniu susirgimu progresavima ir visus kitus uzdegimus.

Ar tai reiškia, kad autoimuninę ligą turint reikia vengti pieno ir kiaušinių? Aš niekaip neperprantu autoimuninių ligų specifikos g.gif
Atsakyti
#582
QUOTE(Gricė @ 2016 08 27, 08:43)
Ar tai reiškia, kad autoimuninę ligą turint reikia vengti pieno ir kiaušinių? Aš niekaip neperprantu autoimuninių ligų specifikos  g.gif

Cia kiekvienam kitaip gali buti, reikia kazkiek laiko be tu produktu apseiti, o po kokio menesio-dveju po biski ivedineti i raciona ir stebeti organizmo reakcija i jos.
Atsakyti
#583
Sveikos merginos,

Ar yra merginu kurios laikosi sios mitybos rezimo del autoimuniniu ligu ?
skaiciau kad negalima riesutu, nei seklu.
Esu vegetare beveik visa gyvenima, nei mesos, nei zuvies nevalgau

tai tada lieka tik vaiisus ir darzoves valgyt

gal kuri patarsite ka valgot ? isskyrus mesa ir zuvi zinoma

labai didelis aciu 4u.gif
Atsakyti
#584
QUOTE(Zalioji_pievele @ 2016 09 01, 23:38)
Sveikos merginos,

Ar yra merginu kurios laikosi sios mitybos rezimo del autoimuniniu ligu ?
skaiciau kad negalima riesutu, nei seklu.
Esu vegetare beveik visa gyvenima, nei mesos, nei zuvies nevalgau

tai tada lieka tik vaiisus ir darzoves valgyt

gal kuri patarsite ka valgot ? isskyrus mesa ir zuvi zinoma

labai didelis aciu  4u.gif


Fb paieskokite grupes paleo vegetariants ar kazkaip panasiai, yra ir keto vegetarians.

Bet as sunkiai isivaizduoju kaip lt prasimaitinti, nes ten meniu tikrai dideliais kiekiais visokie avokadai, kokosu pieno gerybes, kuriu ne.visur ir rasi....
Atsakyti
#585
Sveikos 4u.gif Turbūt pamenate mano nusiskundimus, kad rankas išmargino pigmentinės dėmės ir prasidėjo maudimas kepenų srityje. Sumažinau riebalų kiekį ( konkrečiai nebenaudojau gamindama papildomai kiaulės ir paukštienos taukų), palikau tik kokosų aliejų. Visos dėmės išnyko ir skausmeliai dingo thumbup.gif Per daug riebalo nevežu schmoll.gif
Atsakyti
#586
QUOTE(Puk @ 2016 09 06, 13:21)
Sveikos 4u.gif  Turbūt pamenate mano nusiskundimus, kad rankas išmargino pigmentinės dėmės ir prasidėjo maudimas kepenų srityje. Sumažinau riebalų kiekį ( konkrečiai nebenaudojau gamindama papildomai kiaulės ir paukštienos taukų), palikau tik kokosų aliejų. Visos dėmės išnyko ir skausmeliai dingo thumbup.gif  Per daug riebalo nevežu  schmoll.gif



Kaip manote dėl antienos, galvoju, kad čia pats geriausias variantas iš mėsos, ir paukštiena ir dar riebi :-D
Atsakyti
#587
QUOTE(Zalioji_pievele @ 2016 09 01, 23:38)
Sveikos merginos,

Ar yra merginu kurios laikosi sios mitybos rezimo del autoimuniniu ligu ?
skaiciau kad negalima riesutu, nei seklu.
Esu vegetare beveik visa gyvenima, nei mesos, nei zuvies nevalgau

tai tada lieka tik vaiisus ir darzoves valgyt

gal kuri patarsite ka valgot ? isskyrus mesa ir zuvi zinoma

labai didelis aciu  4u.gif

Dauguma riesutu yra polinesociuju riebalu saltinis, o polinesotieji riebalai skatina uzdegimus
seklos nevalgomos del zarnyno pralaidumo. Del pralaidaus, skyleto zarnyno imunine sistema negali atlikti savo darbo ir nugrybauja ne ten kur reikia
http://www.homosanit...nynas_pralaidus

o tau sunku ka ir patarti, kadangi paleo valgytojai valgo mesa ir gyvulinius riebalus. Sunku ka ir patarti vegetarui.

Atsikraciau varskes, nuo kurios, 100 proc., man kilo spuogai (kelis kartus patikrinta), viskas susitvarke. Bet vos pradejau ragauti obuoliu (is savo sodo) ir vel turiu spuogu. Nu kas per velniava. Panos, kazkada esam kalbeje apie obuolius. Ka jie ten tokio turi, kad geriau vietoj ju kiti vaisiai?
Atsakyti
#588
QUOTE(Nidulia @ 2016 09 06, 14:28)
Atsikraciau varskes, nuo kurios, 100 proc., man kilo spuogai (kelis kartus patikrinta), viskas susitvarke. Bet vos pradejau ragauti obuoliu (is savo sodo) ir vel turiu spuogu. Nu kas per velniava. Panos, kazkada esam kalbeje apie obuolius. Ka jie ten tokio turi, kad geriau vietoj ju kiti vaisiai?

Och... Vargelis. Ir tiek nedaug jų valgai.
Man reikia irgi visiškai vaisius mesti. Pastebėjau kad labai kyla apetitas nuo jų. Bet va, viena kita neišmiegota naktis, ir atrodo nudvėsiu be cukraus. Tai vaisius ryju kad to paprasto nepriryčiau. Nors jų poveikis organizmui kiek prisimenu vienodas beveik, ar ne?
Atsimenu Voresta rašė kad obuolius vištom atiduoda, bet kartais pati apelsino neatsisakytų.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Balailo: 06 rugsėjo 2016 - 16:12