Valmiera, junkis, vis matau tave skaitancia
Juk kazkada buvai sitoj temoj 
Niu ką, aš po savo vakarienės, vėl kubilas salotų 
liko tik kava nebent su datulėm šiandien 
ryt tikiuosi nemažai pasivaikščiot, jei nelis, va man maloniausias sportas 
retai pavyksta vienai su vežimu ištrūkti, tai einu tada laukais ir mėgaujuos
liko tik kava nebent su datulėm šiandien ryt tikiuosi nemažai pasivaikščiot, jei nelis, va man maloniausias sportas retai pavyksta vienai su vežimu ištrūkti, tai einu tada laukais ir mėgaujuos
Laba
Po susirinkimo mokykloj jau pasiekiau namus, lauminga
ejau pas dukra, tai ramu dar ir pagyre, o vyra nusiunciau i sunaus klase susirinkima 
tegu pasiklauso
O ka vaikiai , kartoja? kokio amziaus taviskiai?
Frolka sveikatos tau. Gerai Caramelia sako cia "kalbek"
Bevale, as tai nieko nesakau del MC, ir pati daznai paslystu... Gal ne su MC, bet kitur
Nu ka mano meniu:
Psr- bjauri kose tesuvalgiau gal puse
Pietus - pilno grudo makaronai - buvo ir perdaug, palikau nemazai ir salotos is kopusto, kons. kukuruzu, dz pomidoru irgi neiveikiau
Uzkandziai - kriause ir graikisku riesutu
Vakariene - lasisos gabaliukas ir daug sv. darzoviu. Sita jau visa baigiu iveikt
Po susirinkimo mokykloj jau pasiekiau namus, lauminga
ejau pas dukra, tai ramu dar ir pagyre, o vyra nusiunciau i sunaus klase susirinkima tegu pasiklausoQUOTE(Caramelia30 @ 2016 03 09, 11:07)
Labas rytas už lango rūkas ir lietus, fek. Kava su bananu išgerta ir suvalgyta, kaupiuosi sportuot, visiems vaikams džiaugsmas kai aš sportuoju 
)
už lango rūkas ir lietus, fek. Kava su bananu išgerta ir suvalgyta, kaupiuosi sportuot, visiems vaikams džiaugsmas kai aš sportuoju )O ka vaikiai , kartoja?
kokio amziaus taviskiai?QUOTE(frolka25 @ 2016 03 09, 13:08)
Sveikos,na as dar sergu,jau ir balso neturiu,bet dar bandau kapstytis be antibu,daktare sake isvis be reikalo nekalbet tai man sunkoka,kai as megstu palialialiuot
tai man sunkoka,kai as megstu palialialiuot Frolka sveikatos tau. Gerai Caramelia sako cia "kalbek"
Bevale, as tai nieko nesakau del MC, ir pati daznai paslystu... Gal ne su MC, bet kitur
Nu ka mano meniu:
Psr- bjauri kose tesuvalgiau gal puse
Pietus - pilno grudo makaronai - buvo ir perdaug, palikau nemazai ir salotos is kopusto, kons. kukuruzu, dz pomidoru irgi neiveikiau
Uzkandziai - kriause ir graikisku riesutu
Vakariene - lasisos gabaliukas ir daug sv. darzoviu. Sita jau visa baigiu iveikt
Mergaitės (4 ir 2 metų) kartot bando, o bernai (2x6mėn) juokiasi ir krykštauja, ypač jei garsiau pakvėpuoju cirkinuosi, nes kitaip išvis nepasportuočiau 
Smagu, kai vaikus mokykloj pagiria
cirkinuosi, nes kitaip išvis nepasportuočiau Smagu, kai vaikus mokykloj pagiria
QUOTE(Caramelia30 @ 2016 03 09, 21:44)
Mergaitės (4 ir 2 metų) kartot bando, o bernai (2x6mėn) juokiasi ir krykštauja, ypač jei garsiau pakvėpuoju cirkinuosi, nes kitaip išvis nepasportuočiau
Smagu, kai vaikus mokykloj pagiria
cirkinuosi, nes kitaip išvis nepasportuočiau Smagu, kai vaikus mokykloj pagiria
Ojei kokia chebra
ir faina ir reikaliuku
QUOTE(eglutyte @ 2016 03 09, 21:59)
Ooooo taip, turiu ką veikti nuo ryto iki vakaro
bet smagu smagu, kiekvienas etapas savaip, tik per greitai laikas lekia...
QUOTE(bevale @ 2016 03 09, 16:49)
Sveikos, merginos
Taip, vis paskaitineju jusu tema, motyvuojuosi taip sakant
. Kazkaip galvojau, kad pavyks paciai su savimi susitarti, bet ziuriu, kad sunkokai einasi. Gal reikia tiesiog gero spyrio i uzpakali viesai Mielai prisijungciau prie jusu saunios kompanijos .
Trumpai apie save:
Esu is Vilniaus. Ne, bevale, sitoje temoje neesu buvusi. Visa gyvenima sportavau, zaidziau krepsini ir svoriu nesiskundziau. Sveriau 68-70 kg, ugis 175cm. Tik po trecio gimdymo atsirado dideliu problemu su sveikata, turejau kelias moteriskas operacijas, po kuriu sutriko hormonu pusiausvyra ir svoris pradejo kilti kaip ant mieliu. Per 2 metus uzaugo daugiau nei 20 kg, deja, tai buvo nekontroliuojamas veiksmas. Jau daugiau kaip metai svoris nebedideja, tad bandau deti visas pastangas, kaip ji nukratyti.
Taigi, pradejau nuo 96.6 kg, dabar turiu 91.4 kg.
Labai noriu su jumis kartu nusikratyti to bereikalingo balasto. Mums pavyks!
QUOTE(Valmiera @ 2016 03 10, 01:20)
Sveikos, merginos
Taip, vis paskaitineju jusu tema, motyvuojuosi taip sakant . Kazkaip galvojau, kad pavyks paciai su savimi susitarti, bet ziuriu, kad sunkokai einasi. Gal reikia tiesiog gero spyrio i uzpakali viesai
Mielai prisijungciau prie jusu saunios kompanijos .
Trumpai apie save:
Esu is Vilniaus. Ne, bevale, sitoje temoje neesu buvusi. Visa gyvenima sportavau, zaidziau krepsini ir svoriu nesiskundziau. Sveriau 68-70 kg, ugis 175cm. Tik po trecio gimdymo atsirado dideliu problemu su sveikata, turejau kelias moteriskas operacijas, po kuriu sutriko hormonu pusiausvyra ir svoris pradejo kilti kaip ant mieliu. Per 2 metus uzaugo daugiau nei 20 kg, deja, tai buvo nekontroliuojamas veiksmas. Jau daugiau kaip metai svoris nebedideja, tad bandau deti visas pastangas, kaip ji nukratyti.
Taigi, pradejau nuo 96.6 kg, dabar turiu 91.4 kg.
Labai noriu su jumis kartu nusikratyti to bereikalingo balasto. Mums pavyks!
Taip, vis paskaitineju jusu tema, motyvuojuosi taip sakant
. Kazkaip galvojau, kad pavyks paciai su savimi susitarti, bet ziuriu, kad sunkokai einasi. Gal reikia tiesiog gero spyrio i uzpakali viesai Mielai prisijungciau prie jusu saunios kompanijos .
Trumpai apie save:
Esu is Vilniaus. Ne, bevale, sitoje temoje neesu buvusi. Visa gyvenima sportavau, zaidziau krepsini ir svoriu nesiskundziau. Sveriau 68-70 kg, ugis 175cm. Tik po trecio gimdymo atsirado dideliu problemu su sveikata, turejau kelias moteriskas operacijas, po kuriu sutriko hormonu pusiausvyra ir svoris pradejo kilti kaip ant mieliu. Per 2 metus uzaugo daugiau nei 20 kg, deja, tai buvo nekontroliuojamas veiksmas. Jau daugiau kaip metai svoris nebedideja, tad bandau deti visas pastangas, kaip ji nukratyti.
Taigi, pradejau nuo 96.6 kg, dabar turiu 91.4 kg.
Labai noriu su jumis kartu nusikratyti to bereikalingo balasto. Mums pavyks!
Sveika, šaunuolė, kad jungiesi
pagaliau, labai laukiau kada pasiryši mums parašyt ir prakalbinom mums tikrai tikrai pavyks, ypač su tokiu nusiteikimu 
gerai, kad sveikatos problemos pagaliau sustabdytos, kaip baisu šitaip iš niekur nieko 
aš irgi tris nėštumus apturėjus, bet viską tik užsivalgius besaikiškai kaip svorį meti? Ir koks tikslas? Gal Airisė tave į lentelę įtrauks
Laba!
Valmiera sveika, bandom kartu iveikt ta svori
As siryt alkana buvau, tai jau sukimsau savo kose... Svoris irgi pajudejo
Zodziu bus minusiukas ryt
Valmiera sveika, bandom kartu iveikt ta svori
As siryt alkana buvau, tai jau sukimsau savo kose... Svoris irgi pajudejo
Zodziu bus minusiukas ryt
Labas rytas mano mažė pradėjo keltis bais anksti, nu tai ir aš su ja blūdiju... kava vėsta, bananas laukia aš nesisvėrus nuo praeito penktadienio, bet irgi, manau, bus minusas, lyg nenuklydau šią savaitę 
nebent šiaip ko pastrigo svoris, nelaukiu to laiko
mano mažė pradėjo keltis bais anksti, nu tai ir aš su ja blūdiju... kava vėsta, bananas laukia aš nesisvėrus nuo praeito penktadienio, bet irgi, manau, bus minusas, lyg nenuklydau šią savaitę nebent šiaip ko pastrigo svoris, nelaukiu to laiko
Laba visoms,
Aciu uz silta priemima.
Is karto prisiduodu, kad nuodemiauju, nes siandien svenciu gimtadieni... Ir savaitgalis nusimato linksmas ir smagus.
Caramelia, as po visu 3 gimdymu buvau minuse. Su sunumis priaugau po 12 kg, su dukra tik 6 kg. Bet vaikai gime milzinukai, visi 4.5 ir daugiau kg bei 57-58 cm, tokie mazumele paauginti, tai nieko ir nelikdavo.
Svori metu bandydama derinti produktus, jei baltymai, tai tik su darzovemis. Labai mazai valgau duonos, bulviu, makaronu. Atsisakiau bandeliu, saldumynus stengiuosi riboti, vakarais neuzkandziauti.
Saziningai kiekviena vakara darau pratimus pilvui, soniniams pilvams, kojoms, uzpakaliui. Be jokiu iseiginiu. Stengiuosi daugiai vaikscioti, laiptais laipioti.
Pirmutinis tikslas iki vasaros iki rugpjucio pradzios nukratyti 10 kg nuo dabartinio svorio.
Galutinis - grizti i savo 68-70kg. Bet, zinoma, gerai bus ir 75 kg.
Aciu uz silta priemima.
Is karto prisiduodu, kad nuodemiauju, nes siandien svenciu gimtadieni... Ir savaitgalis nusimato linksmas ir smagus
.Caramelia, as po visu 3 gimdymu buvau minuse. Su sunumis priaugau po 12 kg, su dukra tik 6 kg. Bet vaikai gime milzinukai, visi 4.5 ir daugiau kg bei 57-58 cm, tokie mazumele paauginti
, tai nieko ir nelikdavo.Svori metu bandydama derinti produktus, jei baltymai, tai tik su darzovemis. Labai mazai valgau duonos, bulviu, makaronu. Atsisakiau bandeliu, saldumynus stengiuosi riboti, vakarais neuzkandziauti.
Saziningai kiekviena vakara darau pratimus pilvui, soniniams pilvams
, kojoms, uzpakaliui. Be jokiu iseiginiu. Stengiuosi daugiai vaikscioti, laiptais laipioti.Pirmutinis tikslas iki vasaros iki rugpjucio pradzios nukratyti 10 kg nuo dabartinio svorio.
Galutinis - grizti i savo 68-70kg. Bet, zinoma, gerai bus ir 75 kg
.
QUOTE(Valmiera @ 2016 03 10, 11:11)
Laba visoms,
Aciu uz silta priemima.
Is karto prisiduodu, kad nuodemiauju, nes siandien svenciu gimtadieni... Ir savaitgalis nusimato linksmas ir smagus.
Aciu uz silta priemima.
Is karto prisiduodu, kad nuodemiauju, nes siandien svenciu gimtadieni... Ir savaitgalis nusimato linksmas ir smagus
.Su gimtadieniuuu
smagaus šventimo ir savaitgalio viskas tikrai tikrai pavyks, labai gerai viską darai, o svarbiausia neskubi, nors žinau, kaip norėtųsi greitai pavarysim čia mes visos kartu O vaikiukai tai milžinukai!
mano pirmoji gimė 4.100 g, o viso koti mažėjančia tvarka, mažiausias beveik 2.5 kg 😀
