Lieknėjam kas virš 100! - Puslapis 15 - Sportas ir dietos

eglutyte

Senbuvis

eglutyte

Senbuvis

2016-03-10 20:43

10 kovo 2016 - 20:43

Laba

Kaip fainai trys laisvos dienos preisaky

dar biski namie tik turiu padirbt, nu bet kaip nors.

Savaitgaliui planas nenukrypt nuo savo planelio... tikiuosi pavyks si kart. Labai nenoriu vel viso savaites darbo sugadint per 2 dienas

Meniukas:
psr - perline kose su trupuciu moliugo
pietus - sriuba su lesiais astir ir agurko salotos
uzkandziam - bananas ir morkytes su humusu
vakariene - virtiniai su varkse ir zalumynais

Siandien viskas skanu buvo

Einu dar pasidarbuot ir I lova. Ryt tikiuosi minusiuko

Pamirsau

Valmiera su gimtadieniu

Linkiu kad svajones pildytusi

ir sveikatos, jo visu svarbiausia

Caramelia30

Senbuvis

Caramelia30

Senbuvis

2016-03-10 20:50

10 kovo 2016 - 20:50

Laba vakara

šiandien smagiai pasivaikštinėjau, po pardas prasiėjau, norėjos ką pirkt, bet pažadėjau sau dar po 5 kg

tiesa vieną suknelę nusipirkau papigiai, net nesimatavus, jei tilspiu ant velykų pasipuošiu, gaila tik kad juoda

bet tokia visur einama, suseis

kai svorį numesiu

ir dar sumasčiau kad norėsiu paplėšytų džinsų. Ar gal jau per "sena"

su mityba nenugrybavau, nebuvo kada, nors aišku gundžiaus kur kavos skanios užeit, bet atsispyriau, taigi ryt svertis ir matuotis

gražios visoms ryt šventės

mano vyrui ryt laisva, tai nors ne lietuvis, bet sakė reiks kažkaip gražiai paminėt

padarysiu aš jam bliūdą salotų geltona žalia raudona

Jerda

Super senbuvis

Jerda

Super senbuvis

2016-03-10 21:41

10 kovo 2016 - 21:41

Sveikos, jau kuris laikas skaitinėju kaip Jums sekasi lieknėti

Nuspręndžiau ir aš prisijungti

Smagaus tortadienio, Valmiera

Niekada nebuvau labai lieknutė, 72kg ilgą laiką buvo pastovus svoris. Bet kažkaip po truputį, po biškutį pradėjau stambėti, o kai prieš kokius 8 metus pradėjau dirbti sėdimą darbą tai ir užaugau

Mano planas: per mėnesį po -1kg. Staigiai aš nemoku, ir nenoriu. Pradėjau vasario 10- 118,9kg, šiandien lygiai mėnuo- 117,5kg. Planas įvykdytas, žinau kad pirmieji kilogramai lengviau krinta, bet tikiuosi vasarą daugiau judėsiu ir mano planas bus įvykdytas. Iki Naujųjų tikiuosi sverti 109kg. Būtų minus lygiai tiek kiek per 2015-uosius ir priaugau

eglutyte

Senbuvis

eglutyte

Senbuvis

2016-03-10 22:26

10 kovo 2016 - 22:26

QUOTE(Caramelia30 @ 2016 03 10, 21:50)

Laba vakara

šiandien smagiai pasivaikštinėjau, po pardas prasiėjau, norėjos ką pirkt, bet pažadėjau sau dar po 5 kg

tiesa vieną suknelę nusipirkau papigiai, net nesimatavus, jei tilspiu ant velykų pasipuošiu, gaila tik kad juoda

bet tokia visur einama, suseis

kai svorį numesiu

ir dar sumasčiau kad norėsiu paplėšytų džinsų. Ar gal jau per "sena"

su mityba nenugrybavau, nebuvo kada, nors aišku gundžiaus kur kavos skanios užeit, bet atsispyriau, taigi ryt svertis ir matuotis

gražios visoms ryt šventės

mano vyrui ryt laisva, tai nors ne lietuvis, bet sakė reiks kažkaip gražiai paminėt

padarysiu aš jam bliūdą salotų geltona žalia raudona

<{POST_SNAPBACK}>

fainai pasishopint, kai gali ka nusipirkti

Man tai tragedija kai ko prireikia, neimanoma nieko rast LT didelem moterom

QUOTE(Jerda @ 2016 03 10, 22:41)

Sveikos, jau kuris laikas skaitinėju kaip Jums sekasi lieknėti

Nuspręndžiau ir aš prisijungti

Smagaus tortadienio, Valmiera

<{POST_SNAPBACK}>

Labas Jerda

Smagu kad musu bus daugiau Sekmes metant svoriuka. Mes panasioj "kategorijoj"
as tai zinau kad letai mesti svori naudinga, nu bet noriu greitai ir viskas

nervuojuos kai daug nekrenta

Jerda

Super senbuvis

Jerda

Super senbuvis

2016-03-10 22:41

10 kovo 2016 - 22:41

QUOTE(eglutyte @ 2016 03 10, 23:26)

Labas Jerda

Smagu kad musu bus daugiau Sekmes metant svoriuka. Mes panasioj "kategorijoj"
as tai zinau kad letai mesti svori naudinga, nu bet noriu greitai ir viskas

nervuojuos kai daug nekrenta

<{POST_SNAPBACK}>

Dėkui už priėmimą į kompaniją

Aš irgi norėdavau daug ir greitai, bet š..nai gaudavosi, kelis numesdavau, o paskui lyg stengdamasi "kompensuoti" pradėdavau daugiau valgyti ir vėl staigiai ataugdavo ir dar su procentais

Tai dabar po truputį, nesikamuojant ir pajaučiant kaip geriau jaučiuosi. Jau dabar ties liemeniu lankstesnė jaučiuosi :)Lengvumo jausmas atsiranda. Kurgi neatsiras kai vakare norėdama kažko užkrimsti pasižiūriu į šaldytuvą ir .. einu prie kriauklės vandens gerti

Velniškai nervina didesnis prakaitavimas, kuris atsirado kartu su antsvoriu. Va jo labiausiai ir trokštu atsikratyti. O kaip Jums merginos pasijautė savijauta-sveikata sumažėjus svoriui?

Caramelia30

Senbuvis

Caramelia30

Senbuvis

2016-03-10 23:09

10 kovo 2016 - 23:09

QUOTE(Jerda @ 2016 03 10, 22:41)

Sveikos, jau kuris laikas skaitinėju kaip Jums sekasi lieknėti

Nuspręndžiau ir aš prisijungti

Smagaus tortadienio, Valmiera

<{POST_SNAPBACK}>

Sveika prisijujgus

bet ir kantrybė geležinė

-1 kg per mėnesį su tokiu svoriu, tai laaaaabai jau lėtai

bet aišku, kiekviena renkasi kaip sau geriau, svarbu judam link savo tikslų

svorio numetus sparnai išauga

aš bėdų su prakaitavimu ar šiaip kokių sveikatos nusiskundimų neturiu ir neturėjau, bet kooooks jausmas kai galiu pastralsėt su dukrom muziką pasileidus be jokios pompos

ar laiptais į trečią aukštą užbėgt net nepadusus

žodžiu, vien pliusai

Eglutyte, čia su rūbais problemų nėra, dydžiai iki UK 32 berods

bet tai irgi labai negerai, nea taip galima augti ir augti, jokio diskomforto, nusiperki tik didesnių rūbų ir dzin

daug kas taip ir auga be galo čia... ooj kokių žmonių yra

Niu ką, aš jau lovoj, pavargus kaip šuva... gražių rytoj visoms skaičiukų

frolka25

Super senbuvis

frolka25

Super senbuvis

2016-03-11 08:29

11 kovo 2016 - 08:29

Labas rytas

na pagaliau dideja gretos

saunuoles merginos

su svente

as dar sergu,jau baisiai nusibodo

eglutyte

Senbuvis

eglutyte

Senbuvis

2016-03-11 09:03

11 kovo 2016 - 09:03

Laba ryta

Pas mane -1,1 kg sia savaite ir dabar 113,5 kg.

Su svente mergaites

as pasisveriau ir dar i lova isliuogiau

2016.01.08
Ūgis 169 cm

sermuksnelis

Ekstra senbuvis

sermuksnelis

Ekstra senbuvis

2016-03-11 09:17

11 kovo 2016 - 09:17

Sveikos.siryt 86.9tai beveik 2 kg minus per savaite. Grikiauju trecia diena, nu supykus ant saves

.skanu tie grikiai vis dar su kefyru

geros dienos

Caramelia30

Senbuvis

Caramelia30

Senbuvis

2016-03-11 09:28

11 kovo 2016 - 09:28

Labas rytas

pas mane šįryt 86.7 kg

per du mėnesius nuritinau apie 10 kg, aš pusiaukelėj link savo tikslo

vėliau matuosiuosi apimtis, dabar miegamam mano vyrai su metru miega, nenoriu lyst

Eglutyte, va kaip super krenta!

Sermuksneli wow

tu man primeni mane pačią prieš porą metų, aš vis pagrikiaudavau ir pavarydavau po kelis kg per savaitę. Nu dabar niekaip negaliu

aplamai kažkaip jokių košių nesinori

Gražaus ilgojo savaitgalio visoms, pasistenkim neužsišvęst

bevale

Ištikimas dalyvis

bevale

Ištikimas dalyvis

2016-03-11 10:45

11 kovo 2016 - 10:45

Labas rytas, su Lietuvos svente sveikinu

Trys laisvos, tai gero visoms ilgo savaitgalio, pailsekit

As si karta su 0 ateinu

Jei per savaitgali pavalgau i pliusa, tai paskui likusias dienas numetineju, nesamone kazkokia. Atrodo ir motyvacijos yra, noriu buti grazi, noriu jaustis lengva, nu bet bevale esu visiska. Truksta ilgalaikio uzsispyrimo man-uzsidegu staigiai ir perdegu taip pat greitai. Bet nepasiduosiu, atgal tikrai negrisiu

Aciu Dievui man bent jokiu "uzedimo" ar nutrukimo stadiju nebuna.

Labas naujokei, junkis, smagu kai daugiau musu

Valmiera, su praejusiu gimtadieniu!
Sermuksneli, ir tau sveika sugrizus!

eglutyte

Senbuvis

eglutyte

Senbuvis

2016-03-11 10:51

11 kovo 2016 - 10:51

Sermuksneli - vau kokie rezultatai

smagu

Caramelia, saunu kad pusiaukele

svarbu neuzstrigt

o Bevale, tai ka primeni man mane

as ir taip pansiai 2 savaites zaidziu, tik gal paprastom dienom gaunasi kad daugiau prisilaikau ir bendrai gaunas minusiukas. si savaitgali bandysiu 1500 kcal nevirsyt ziuresiu kaip seksis.

Atsakyti į cituojamus pranešimus

Dalintis