Lieknėjam 2016-taisiais - Puslapis 28 - Sportas ir dietos

Finksė

Senbuvis

Finksė

Senbuvis

2016-03-13 15:41

13 kovo 2016 - 15:41

QUOTE(tytuka @ 2016 03 13, 14:40)

Tuomet kepsnelius buciau imus, tik salotu savo,

<{POST_SNAPBACK}>

Aš tiksliai pagal mitybos programą valgau, o ten viskas smulkiai surašyta kada ką ir kokiais kiekiais valgyti.

Pas mus nėr namuose šiuo metu traškiučių, ar valgančių kebabus ir pan., tai ramu

Beje, gal turit susikūrusios kokią grupę facebooke, kur rodotės savo pokyčius?

BigBang

Super senbuvis

BigBang

Super senbuvis

2016-03-13 16:14

13 kovo 2016 - 16:14

QUOTE(tytuka @ 2016 03 13, 12:40)

Junkis, junkis

Kaip planuoji mest ir kiek

Papildyta:

Tuomet kepsnelius buciau imus, tik salotu savo,

Pavalgiau pietus, vaikai traskucius kremta, nieko negalima namie turet, eis, prasys, kol zino, kad yra

na, bet siandien nemasina visokie tokie, nes zinau, kad cukrus man blogai, tie patys traskuciai krakmolas lygu cukrui, tai einu kokios arbatos uzvirinti.

<{POST_SNAPBACK}>

Malonu, kad priimat

Neplanuoju, jau metu

Pradėjau lapkričio mėnesį sveiką mitybą

Buvo pertrauka šiokia tokia, dabar vėl stojau nuo praitos savaitės į vėžes. Iš kart noriu pasakyti - visiškai į rėmus savęs nestatau, bet kiek išeina tiek stengiuosi laikytis. Man yra sudaryta mitybos programa, tik būna dienų (ypač savaitgaliais) gana šiek tiek leidžiu sau mažas nuodėmes

Rezultatai kol kas

nuo lapkričio numečiau 6 kg. Dar noriu bent 10 numesti

Didžiausia mano problema - sportas. Nu tinginė esu, neprisiverčiu, nenoriu sportuot

QUOTE(Finksė @ 2016 03 13, 13:41)

Aš tiksliai pagal mitybos programą valgau, o ten viskas smulkiai surašyta kada ką ir kokiais kiekiais valgyti.

Pas mus nėr namuose šiuo metu traškiučių, ar valgančių kebabus ir pan., tai ramu

Beje, gal turit susikūrusios kokią grupę facebooke, kur rodotės savo pokyčius?

<{POST_SNAPBACK}>

jei nepaslaptis - kas sudarė jums mitybą? Ar dietologas ar mitybos specialistas, o gal internetu radote kas sudarinėja? (internetu man yra sudaryta programa)

line_baby1-FF6699.gif_beg_baby1-slank.gi

*CoCoNuT*

Ekstra senbuvis

*CoCoNuT*

Ekstra senbuvis

2016-03-13 16:45

13 kovo 2016 - 16:45

Kaip smagu, kad naujų veidų daugėja

Galėtų dar sugrįžti pražuvėlės-pradingėlės

Mes smagiai šiandien palakstėm: buvom prie Dusios pasivaikščioti, tada grįžę aplink miestą apėjom (beveik 10 tūkst. žingsnių mieste), dabar bulvės verda, šaltibarščiai šąla

Papildyta:

QUOTE(Finksė @ 2016 03 13, 15:41)

Beje, gal turit susikūrusios kokią grupę facebooke, kur rodotės savo pokyčius?

<{POST_SNAPBACK}>

Neturim

Kol kas dar ir pokyčių nėr labai kardinalių: tema nauja, ne visos turi FB, tai motyvuojamės čia

BigBang

Super senbuvis

BigBang

Super senbuvis

2016-03-13 16:45

13 kovo 2016 - 16:45

QUOTE(*CoCoNuT* @ 2016 03 13, 14:44)

Kaip smagu, kad naujų veidų daugėja

Galėtų dar sugrįžti pražuvėlės-pradingėlės

Mes smagiai šiandien palakstėm: buvom prie Dusios pasivaikščioti, tada grįžę aplink miestą apėjom (beveik 10 tūkst. žingsnių mieste), dabar bulvės verda, šaltibarščiai šąla

<{POST_SNAPBACK}>

Priminei šaltibarščius

galvoju dabar, šaltibarščius man rodos galima priskirti prie sveiko maisto? Na realiai juk juose nieko blogo nėra

line_baby1-FF6699.gif_beg_baby1-slank.gi

*CoCoNuT*

Ekstra senbuvis

*CoCoNuT*

Ekstra senbuvis

2016-03-13 16:48

13 kovo 2016 - 16:48

QUOTE(BigBang @ 2016 03 13, 16:14)

Malonu, kad priimat

Neplanuoju, jau metu

Pradėjau lapkričio mėnesį sveiką mitybą

Rezultatai kol kas

nuo lapkričio numečiau 6 kg. Dar noriu bent 10 numesti

<{POST_SNAPBACK}>

Kaip šauniai

Motyvuoja mane tokie rezultatai

O kas tau sudarinėjo programą?

Papildyta:

QUOTE(BigBang @ 2016 03 13, 16:45)

Priminei šaltibarščius

galvoju dabar, šaltibarščius man rodos galima priskirti prie sveiko maisto? Na realiai juk juose nieko blogo nėra

<{POST_SNAPBACK}>

Ingridientai tai sveiki tikrai

tik svarbu viso puodo nesuvalgyt iš karto

Fame

Atkaklus dalyvis

Fame

Atkaklus dalyvis

2016-03-13 16:49

13 kovo 2016 - 16:49

Po kovo 11 -osios minėjimo, iš -3,2, liko tik -2kg

*CoCoNuT*

Ekstra senbuvis

*CoCoNuT*

Ekstra senbuvis

2016-03-13 16:51

13 kovo 2016 - 16:51

QUOTE(dontstop @ 2016 03 13, 09:54)

Vakar planavom Velykų vaišes, viskas ne dietiškai

Turėsim svečių, tai reikia skaniai. Darysiu šaldytos tešlos iš faršo vyniotinį; majonezinę mišrainę su sūriu, vištiena, graikiniais riešutais; šaukštelius su lašiša ir pelėsiniu sūriu; kepsiu orkaitėje kiaulieną su obuoliais; na ir desertui tiramisu

<{POST_SNAPBACK}>

Jau žinau pas ką noriu per Velykas į svečius

Labai skaniai viskas skamba

Papildyta:

QUOTE(Fame @ 2016 03 13, 16:49)

Po kovo 11 -osios minėjimo, iš -3,2, liko tik -2kg

<{POST_SNAPBACK}>

Patriotiškai minėjai, su lietuviškais patiekalais? Juokauju, išeiginės visada kiša koją. Kalbant apie patriotizmą ir maistą, matėt, kad Degutienė viešai pasipiktino tais, kurie važiuoja į Lenkiją per kovo 11 - viršūnių viršūnė

Fame

Atkaklus dalyvis

Fame

Atkaklus dalyvis

2016-03-13 16:59

13 kovo 2016 - 16:59

QUOTE(*CoCoNuT* @ 2016 03 13, 16:51)

Jau žinau pas ką noriu per Velykas į svečius

Labai skaniai viskas skamba

Papildyta:

<{POST_SNAPBACK}>

Ne nacionalinių patiekalų nebuvo, bet buvo džiovinti pomidorai aliejuje su brancūzišku batonu, alyvuogių, vieno kąsnio sumuštinių, alkoholio ir panini sumuštinių

Na negalėjau tokios šventės praleisti

BigBang

Super senbuvis

BigBang

Super senbuvis

2016-03-13 16:59

13 kovo 2016 - 16:59

QUOTE(*CoCoNuT* @ 2016 03 13, 14:48)

Kaip šauniai

Motyvuoja mane tokie rezultatai

O kas tau sudarinėjo programą?

Papildyta:

Ingridientai tai sveiki tikrai

tik svarbu viso puodo nesuvalgyt iš karto

<{POST_SNAPBACK}>

Jei nesat girdėjusios, FB yra toks puslapis - Sveika ir gardu. Mergina labai šauni, paaiškina, daug patarimų na jai esu labai dėkinga

Aha, dėl to tikrai pritariu, kad saikas turi būti mūsų geriausias draugas

*CoCoNuT*

Ekstra senbuvis

*CoCoNuT*

Ekstra senbuvis

2016-03-13 17:08

13 kovo 2016 - 17:08

QUOTE(BigBang @ 2016 03 13, 16:59)

Jei nesat girdėjusios, FB yra toks puslapis - Sveika ir gardu. Mergina labai šauni, paaiškina, daug patarimų na jai esu labai dėkinga

Aha, dėl to tikrai pritariu, kad saikas turi būti mūsų geriausias draugas

<{POST_SNAPBACK}>

Užlaikinau

Kol kas dar maitinimosi programai bręstu, bet gal pavasariop

Jei ne paslaptis,kokia mitybos plano kaina?

BigBang

Super senbuvis

BigBang

Super senbuvis

2016-03-13 17:11

13 kovo 2016 - 17:11

QUOTE(*CoCoNuT* @ 2016 03 13, 15:08)

Užlaikinau

Kol kas dar maitinimosi programai bręstu, bet gal pavasariop

Jei ne paslaptis,kokia mitybos plano kaina?

<{POST_SNAPBACK}>

Nežinau ar galiu tai skleisti viešai, bet jei labai įdomu, galiu į až parašyt. O šiaip galit nesikuklint ir pačiai Indrei(toks merginos vardas) parašyti, ji su malonumu atsakys į jūsų visus klausimus

beje - čia ne reklama, tiesiog man tikrai ji padėjo

line_baby1-FF6699.gif_beg_baby1-slank.gi

*CoCoNuT*

Ekstra senbuvis

*CoCoNuT*

Ekstra senbuvis

2016-03-13 17:17

13 kovo 2016 - 17:17

Gal pribręsiu nuo balandžio programai:D
Prikapojau šaltibarčių, tikiuosi vakare jau nieko nevalgyt

Atsakyti į cituojamus pranešimus

Dalintis