Lieknėjam 2016-taisiais - Puslapis 34 - Sportas ir dietos

BigBang

Super senbuvis

BigBang

Super senbuvis

2016-03-15 15:56

15 kovo 2016 - 15:56

Finkse - čia žinoma labai individualus dalykas

saug kas avokado negali į burną įsidėt (pačiai taip buvo)

Bet dabar tiesiog

beje lygiai taip ir su salieru. Na man jis omlete tokį nerealų skonį turi

Beje jei turit sulčiaspaudę - sultys iš daržovių - dar vienas dalykas kurį atradau

: laaaabai skanu

80proc daržovių + 20peoc vaisių

line_baby1-FF6699.gif_beg_baby1-slank.gi

dontstop

Super senbuvis

dontstop

Super senbuvis

2016-03-15 16:26

15 kovo 2016 - 16:26

QUOTE(*CoCoNuT* @ 2016 03 15, 15:58)

Kol kas dar meniu neturiu, jį sudaro per 10 darbo dienų

<{POST_SNAPBACK}>

Na tai lauksiu tuomet atsiliepimų po Velykų

QUOTE(BigBang @ 2016 03 15, 17:10)

Taip pat atrasti du dalykai kurių nevalgiau ankščiau - riešutų sviestas

<{POST_SNAPBACK}>

Turiu riešutų sviesto šaldytuve, vyras kažkada susigundė akcija

Nežinau kur dėt, kur jis tinkamas?

Įdomu buvo paskaityt apie planą

Bet tuo pačiu ir dingo noras sau tokį užsisakyti

Čia būtų mano įprastos mitybos visiška priešingybė

Kažin ar prisiversčiau laikytis

*CoCoNuT*

Ekstra senbuvis

*CoCoNuT*

Ekstra senbuvis

2016-03-15 19:07

15 kovo 2016 - 19:07

Opa opa opapa, juda juda dzūkija

aš po sporto, grikiai verda, salotas susimaišiau

ausį skauda mažiau, gyvenimas gražėja

Papildyta:

QUOTE(dontstop @ 2016 03 15, 16:26)

Na tai lauksiu tuomet atsiliepimų po Velykų

Turiu riešutų sviesto šaldytuve, vyras kažkada susigundė akcija

Nežinau kur dėt, kur jis tinkamas?

Įdomu buvo paskaityt apie planą

Bet tuo pačiu ir dingo noras sau tokį užsisakyti

Čia būtų mano įprastos mitybos visiška priešingybė

Kažin ar prisiversčiau laikytis

<{POST_SNAPBACK}>

Papasakosiu būtinai kaip sekėsi su planu draugauti

Jeigu tu turi trenerę, kuri tau programėlę sustato, tai manau reikia ja vadovautis. Vis tiek, juk neprisiversi ilgai valgyti to, ko ypač nemėgsti, o trenerė vis tiek geriau realybėj gali į žmogų atsižvelgti

Turiu ir aš riešutų sviesto

Parsivežėm iš Lenkijos kai buvom nulėkę. Bet net neatsidariau indelio dar - jei atidarysiu, per kartą daugiau nei pusę be jokio vargo su šaukštu iškabinsiu

Papildyta:

QUOTE(BigBang @ 2016 03 15, 15:56)

Finkse - čia žinoma labai individualus dalykas

saug kas avokado negali į burną įsidėt (pačiai taip buvo)

Bet dabar tiesiog

beje lygiai taip ir su salieru. Na man jis omlete tokį nerealų skonį turi

Beje jei turit sulčiaspaudę - sultys iš daržovių - dar vienas dalykas kurį atradau

: laaaabai skanu

80proc daržovių + 20peoc vaisių

<{POST_SNAPBACK}>

Aš labai labai labai nemėgstu saliero

O sultys buvo programoj?

ir ar sultys, ar kokteiliai?

BigBang

Super senbuvis

BigBang

Super senbuvis

2016-03-15 20:11

15 kovo 2016 - 20:11

QUOTE(dontstop @ 2016 03 15, 14:26)

Na tai lauksiu tuomet atsiliepimų po Velykų

Turiu riešutų sviesto šaldytuve, vyras kažkada susigundė akcija

Nežinau kur dėt, kur jis tinkamas?

Įdomu buvo paskaityt apie planą

Bet tuo pačiu ir dingo noras sau tokį užsisakyti

Čia būtų mano įprastos mitybos visiška priešingybė

Kažin ar prisiversčiau laikytis

<{POST_SNAPBACK}>

Ant ryžių trapučio užtepk plonai ir uždėk kelias riekeles banano,pabarstyk cinamonu

Sultys buvo kitoj knygutej,atskirai kainavo

bet yra ir internete pilna receptų

sultys

Almost.

Senbuvis

Almost.

Senbuvis

2016-03-15 20:13

15 kovo 2016 - 20:13

nu o man neplanuotai netiketai dienos meniu sutrumpejo - likau tik su 1/3 pietu, nes bevalgant nuskilo dantis ir teko extra pas dantista lekti

aisku neblogai ziurint i tai, kad valgiau mazai - maziau i uzpakalio dydi eis

bet valgiau tai protingai, nu tai ech..

vakarienei irgi apetito neturiu - dar ir skauda siek tiek, ir sirguliuoju, tai netraukia maistas visai kazkaip

Enjoy this moment.
This moment is your life.

trysduvienas

Ištikimas dalyvis

trysduvienas

Ištikimas dalyvis

2016-03-15 23:00

15 kovo 2016 - 23:00

QUOTE(Almost. @ 2016 03 15, 20:13)

nu o man neplanuotai netiketai dienos meniu sutrumpejo - likau tik su 1/3 pietu, nes bevalgant nuskilo dantis ir teko extra pas dantista lekti

aisku neblogai ziurint i tai, kad valgiau mazai - maziau i uzpakalio dydi eis

bet valgiau tai protingai, nu tai ech..

vakarienei irgi apetito neturiu - dar ir skauda siek tiek, ir sirguliuoju, tai netraukia maistas visai kazkaip

<{POST_SNAPBACK}>

Vaje, nepasiseke. Balioniukas uz kancias

As siandien taip keistai jauciausi, buvau keletai valandu isejusi be sunaus, tai sen tai ten, dar su drauge susitikau, tai buvo pirmasis tokio ilgumo isejomas po sunaus gimimo. Tai gal del to taip keista buvo. O svarbiausia, kad drauge mano visad buvo liekna, siandien ziuriu, kad jau labai panasiai atrodom

valgiau siandien irgi nedaug, kazkaip nebuvo apetito, tik kad vakarienei buvo bulviniai blynai su grietine, bet daug nevalgiau

buvo pagunda siandien uzsukt i hesburgeri, bet atsilaikiau.

Fame

Atkaklus dalyvis

Fame

Atkaklus dalyvis

2016-03-16 00:25

16 kovo 2016 - 00:25

Aš nusidedu, vakarais valgau, nes kitaip neišeina, bloga dienotvarkė. Bet vakar taip stipriai varė į tualeta, kad šį ryta svarstyklės parodė, jog viskas beveik OK

Šios savaites tikslas grįžti prie pereitos savaites svorio, tai -800g

BigBang

Super senbuvis

BigBang

Super senbuvis

2016-03-16 01:24

16 kovo 2016 - 01:24

QUOTE(Almost. @ 2016 03 15, 18:13)

nu o man neplanuotai netiketai dienos meniu sutrumpejo - likau tik su 1/3 pietu, nes bevalgant nuskilo dantis ir teko extra pas dantista lekti

aisku neblogai ziurint i tai, kad valgiau mazai - maziau i uzpakalio dydi eis

bet valgiau tai protingai, nu tai ech..

vakarienei irgi apetito neturiu - dar ir skauda siek tiek, ir sirguliuoju, tai netraukia maistas visai kazkaip

<{POST_SNAPBACK}>

Ui kaip čia tau nesmagiai

Imk baliončiką

Puiku, kad randi ir gero blogose situacijose

QUOTE(trysduvienas @ 2016 03 15, 21:00)

valgiau siandien irgi nedaug, kazkaip nebuvo apetito, tik kad vakarienei buvo bulviniai blynai su grietine, bet daug nevalgiau

buvo pagunda siandien uzsukt i hesburgeri, bet atsilaikiau.

<{POST_SNAPBACK}>

Kokio amžiaus sūnus?

Šaunuolė, kad atsilaikei ir nesusigundei iki galo

QUOTE(Fame @ 2016 03 15, 22:25)

Aš nusidedu, vakarais valgau, nes kitaip neišeina, bloga dienotvarkė. Bet vakar taip stipriai varė į tualeta, kad šį ryta svarstyklės parodė, jog viskas beveik OK

Šios savaites tikslas grįžti prie pereitos savaites svorio, tai -800g

<{POST_SNAPBACK}>

Ech nu bet juk visko būna. Svarbu grįšti į doros kelią

line_baby1-FF6699.gif_beg_baby1-slank.gi

dontstop

Super senbuvis

dontstop

Super senbuvis

2016-03-16 06:59

16 kovo 2016 - 06:59

Sveikos

Vakar dienos kalorijos:

avižų košė su dž. slyvomis 220
obuolys 70

dešra 70

kapučinas 40
pudingas 100

troškinys ryžiai burokai su grietine 600

kakava 10
liesa grūdėta varškė su cinamonu 170

kiaušinienė su krablazdėm 400
dešra 90

Viso 1770 (uoj, su tom dešrom išėjau biškį už ribų, na negaliu susilaikyt, kai namuose yra dešros, prieinu prie šaldytuvo ir kąstelnu

Kai nieks nemato

)

QUOTE(BigBang @ 2016 03 15, 22:11)

Ant ryžių trapučio užtepk plonai ir uždėk kelias riekeles banano,pabarstyk cinamonu

<{POST_SNAPBACK}>

Pabandysiu, ačiū

QUOTE(Almost. @ 2016 03 15, 22:13)

nu o man neplanuotai netiketai dienos meniu sutrumpejo - likau tik su 1/3 pietu, nes bevalgant nuskilo dantis

<{POST_SNAPBACK}>

Och tu Dieve, kaip nepasisekė

the_wanted

Senbuvis

the_wanted

Senbuvis

2016-03-16 10:12

16 kovo 2016 - 10:12

Labas rytas!

Avokada megstu - sutrinu sakute idedu priesnoniu jei norisi ir tepu ant trapucio, traputis ant jo philadelphia suris light ir supjaustytas avokadas, kartais paslakstau vorcesterio padazu

Buna tiesiog idedu i salotas, bilekokias, siaip darzoviu, su lasisa, vistiena, tiesiog uzsimanau salotu tam tikru, ziuriu - O! jau prinokes avokado

Tai ir idedu

Jau senai galvoju apie riesutu sviesta, bet paprastuose parduotuvese normalaus nerandu

Vis galvojau paciai pasigamint, bet daug laiko ir pastangu reikia

Nuo penktadieniu valgau graziai, be nuklydimu, tai jau -1.4

Skrandis matyt susitrauke, ir menesines kaip tik tuo laiku pasibaige, tai irgi maziau nesveiko norisi

Paskutine diena dirbu, rytoj leksiu sportuot

*CoCoNuT*

Ekstra senbuvis

*CoCoNuT*

Ekstra senbuvis

2016-03-16 11:01

16 kovo 2016 - 11:01

Labas rytas, nors jau praktiškai pietūs. Sugraužiau obuolį, darbų daug, tingiu belenkaip

Vakar po daržovių ir grikių valgyt norėjau, bet nevalgiau. Šiandien planuoju daryti taip pat - sportas, tada grikiai ir daržovės. Tada vakare noriu valgty

Bet miegojau tikrai labai gerai kietai. Nors nežinau, ar turėjo tam įtakos maistas

Papildyta:

QUOTE(Almost. @ 2016 03 15, 20:13)

bevalgant nuskilo dantis ir teko extra pas dantista lekti

<{POST_SNAPBACK}>

eina sau

Papildyta:

QUOTE(trysduvienas @ 2016 03 15, 23:00)

O svarbiausia, kad drauge mano visad buvo liekna, siandien ziuriu, kad jau labai panasiai atrodom

<{POST_SNAPBACK}>

Aš tai kai pažiūriu į kai kurias drauges, turinčias vaiką, ir už mane kūdesnes, tai tik nervas paima

nes jei jau dabar taip, tai kas bus po to, kai turėsiu vaikų?

Papildyta:

QUOTE(dontstop @ 2016 03 16, 06:59)

Viso 1770 (uoj, su tom dešrom išėjau biškį už ribų, na negaliu susilaikyt, kai namuose yra dešros, prieinu prie šaldytuvo ir kąstelnu

Kai nieks nemato

)

<{POST_SNAPBACK}>

Štai ir paaiškėjo, kur dingsta dešra

ir aš taip mėgstu daryt

Papildyta:

QUOTE(the_wanted @ 2016 03 16, 10:12)

Paskutine diena dirbu, rytoj leksiu sportuot

<{POST_SNAPBACK}>

Almost.

Senbuvis

Almost.

Senbuvis

2016-03-16 11:10

16 kovo 2016 - 11:10

labas rytas

oj, smagu tikrai save tvardyt ir valdyt, kaip sakoma

vakar vakarienei suvalgiau sultinio dubenėlį ir užteko. šokoladas ir guminukai ant stalo taip ir klykė "Imk mane ir ryk", bet ai - tegul ir toliau tragiškai klykia, nėr čia ko

rytoj pas mus laisvadienis, o ir šiandien aš kiek ilgiau dirbu, o MB vakaros su kolegom, tai nežinau, kuo čia baigsis

turiu namie lašišos, reikia gal nusipirkti kiaušinių ir pasidaryt vakare poached egg (kiaušiniai su marškinėliais?

) su lašiša

čia vietoj noro picai

Enjoy this moment.
This moment is your life.

Atsakyti į cituojamus pranešimus

Dalintis