Per savaite jokiu pokyciu
Kaltas ilgasis savaitgalis, kruva sweciu ir didziulis jabiliejus......
O kalciausias as pati
Jau antra diena bandau reabilituotis, ziuresi kaip seksis sia savaite.
Labas, siandien ikelsiu lentele, laukiau keliu nariu svoriu 
idomu bus tik kita pirmadieni
ir tau su plaktuku per galva
QUOTE(*Inga:) @ 2016 03 15, 09:58)
bet niekam čia jau nebeįdomu
idomu bus tik kita pirmadieni
QUOTE(visata1015 @ 2016 03 15, 11:23)
Labas rytas
Per savaite jokiu pokyciu
Kaltas ilgasis savaitgalis, kruva sweciu ir didziulis jabiliejus......
O kalciausias as pati
Jau antra diena bandau reabilituotis, ziuresi kaip seksis sia savaite.
Per savaite jokiu pokyciu
Kaltas ilgasis savaitgalis, kruva sweciu ir didziulis jabiliejus......
O kalciausias as pati
Jau antra diena bandau reabilituotis, ziuresi kaip seksis sia savaite.
ir tau su plaktuku per galva
QUOTE(natuliona @ 2016 03 15, 12:36)
Kur toki plaktuka rasti - pati papirkciau
lentele... labia negrazi si karta 
QUOTE(natuliona @ 2016 03 15, 21:57)
Jei ne nerina ir nese85 išvis būtų pravalas
Pirmadienis labai ,,nepatogi diena prisiduot, iškart po savaitgalio
QUOTE(*Inga:) @ 2016 03 16, 10:06)
Jei ne nerina ir nese85 išvis būtų pravalas Pirmadienis labai ,,nepatogi diena prisiduot, iškart po savaitgalio
Pirmadienis labai ,,nepatogi diena prisiduot, iškart po savaitgalio as savo svori fiksuoju penktadieni o pirmadieni jums pasakau
kadangi pradejau laikytis dietos penktadieni , tai penktadieniais ir fiksuoju, o dar kitoj slaptoj grupej FB prisidavineju penktadieniais tai man butu per sudetinga blaskytis per kelias dienas
QUOTE(natuliona @ 2016 03 16, 10:15)
as savo svori fiksuoju penktadieni o pirmadieni jums pasakau
kadangi pradejau laikytis dietos penktadieni , tai penktadieniais ir fiksuoju, o dar kitoj slaptoj grupej FB prisidavineju penktadieniais tai man butu per sudetinga blaskytis per kelias dienas
kadangi pradejau laikytis dietos penktadieni , tai penktadieniais ir fiksuoju, o dar kitoj slaptoj grupej FB prisidavineju penktadieniais tai man butu per sudetinga blaskytis per kelias dienas
Nu kokia chitra
O man asmeniškai jokio skirtumo kada svertis, ir kažkaip savaitgaliai ypatingai svorio neįtakoja.....Aš galiu prismaližiauti ir trečiadienį, cha cha 
Natuliona, kokios čia tokios slaptos grupės?Manęs tai žinokit FB dukart nepriėmė į gruoę, trečią kartą nesiprašysiu
Na, kol kas lentelėje gražiai pasirodžiau, bet penktadienį grįžtam dviem savaitėm į tėvynę, taip kad klaidžiosiu maisto labirintais
Kažkaip, kai blaškomes tarp dviejų miestų, tada dar visokie apsilankymai, svečiai, žodžiu išsimušu visai iš to ritmo, valgau tai, kas buna paduota Taip tik tikiuosiu, kad kažkiek svoris išsilaikys proto ribose, apie minusus nesvajoju.
Natuliona, kokios čia tokios slaptos grupės?Manęs tai žinokit FB dukart nepriėmė į gruoę, trečią kartą nesiprašysiu
Na, kol kas lentelėje gražiai pasirodžiau, bet penktadienį grįžtam dviem savaitėm į tėvynę, taip kad klaidžiosiu maisto labirintais
Kažkaip, kai blaškomes tarp dviejų miestų, tada dar visokie apsilankymai, svečiai, žodžiu išsimušu visai iš to ritmo, valgau tai, kas buna paduota Taip tik tikiuosiu, kad kažkiek svoris išsilaikys proto ribose, apie minusus nesvajoju.
QUOTE(nese85 @ 2016 03 16, 11:39)
Natuliona, kokios čia tokios slaptos grupės?Manęs tai žinokit FB dukart nepriėmė į gruoę, trečią kartą nesiprašysiu
siuo atveju tai ta grupe niekaip nesusija su Dukanu
mamos pagimdziusios 2014metu birzelinukus turi slapta grupe ir ten turim svorio metimo tema, tai nuo sausio visos susirupino del svorio, tai nusprendem irgi lenteles daryti ir prisidavineti, ir ten as atsakinga uz lentele siaip FB esu prisijungus prie uzdaru Dukano grupiu (prie 3 berods), bet ten rusiskai
2 labai aktyvios su daug receptu, o viena latviska, ten kartais stebiu pasisakymus apie produktus, nes latvijoj yra tos pacios parduotuves kaip ir LT (Prisma, Rimi, Maxima) ir asortimentas kartais sutampa ti irgi buna naudinga tiesa nieks nebandet? silkinis tofu, galima naudoti vietoj varskes keksams, kepiniams...bet kokia brangenybe
3.18e (yra RIMI ir Maximoj)
Papildyta:
QUOTE(*Inga:) @ 2016 03 16, 10:29)
man taip patogiau
Sveikos merginos, planuoju įstoti į jūsų klubą. Esu bandžiusi daug visokių dietų, bet rezultatas laikinas arba netenkindavo, vat ir suintrigavo šita dieta, o kadangi esu mėsėde ir pieno produktų gerbėja, manau neturėtų būti per daug sunku. Šiaip niekad nebuvau kūda, bet vienu metu daug sportavau tai labai rūpintis dėl persivalgymo nereikėjo, o dabar tapau mama, sėdžiu namie su lialia ir nebe išdeginu kalorijų, o masinio valgymo įpročiai liko... Planuoju pradėt nuo balandžio, kadangi šiuo metu laikinai glaudžiamės pas tėvus tai čia nelabai išeitų normaliai susiimt, kai tėvai vos ne kasdien kokį skanumą parneša plius reikia keisti mitybos įpročius, kadangi jaučiu pagal organizmą, kad pavargo, padidėjęs rūgštingumas, nuovargis, tingumas. Mano matmenys - 170cm ūgis, svoris 79kg, o tikslas 65kg kol kas, vėliau matysim
plius reikia keisti mitybos įpročius, kadangi jaučiu pagal organizmą, kad pavargo, padidėjęs rūgštingumas, nuovargis, tingumas. Mano matmenys - 170cm ūgis, svoris 79kg, o tikslas 65kg kol kas, vėliau matysim
QUOTE(natuliona @ 2016 03 16, 12:27)
Visų galų seniūnė
QUOTE(Batuotas_Katinas @ 2016 03 16, 13:36)
Sveikos merginos, planuoju įstoti į jūsų klubą. Esu bandžiusi daug visokių dietų, bet rezultatas laikinas arba netenkindavo, vat ir suintrigavo šita dieta, o kadangi esu mėsėde ir pieno produktų gerbėja, manau neturėtų būti per daug sunku. Šiaip niekad nebuvau kūda, bet vienu metu daug sportavau tai labai rūpintis dėl persivalgymo nereikėjo, o dabar tapau mama, sėdžiu namie su lialia ir nebe išdeginu kalorijų, o masinio valgymo įpročiai liko... Planuoju pradėt nuo balandžio, kadangi šiuo metu laikinai glaudžiamės pas tėvus tai čia nelabai išeitų normaliai susiimt, kai tėvai vos ne kasdien kokį skanumą parneša plius reikia keisti mitybos įpročius, kadangi jaučiu pagal organizmą, kad pavargo, padidėjęs rūgštingumas, nuovargis, tingumas. Mano matmenys - 170cm ūgis, svoris 79kg, o tikslas 65kg kol kas, vėliau matysim
plius reikia keisti mitybos įpročius, kadangi jaučiu pagal organizmą, kad pavargo, padidėjęs rūgštingumas, nuovargis, tingumas. Mano matmenys - 170cm ūgis, svoris 79kg, o tikslas 65kg kol kas, vėliau matysim lauksim
QUOTE(nese85 @ 2016 03 16, 13:44)
