, todel dietos zadami neriboti maisto kiekiai nors ir ribotu produktu, man buvo didziausias masalas imtis sito reikalo . Prisivalgiusi sau atrodau negrazi, o nepavalgiusi - pikta, todel tada jau visi aplink mane man negrazus ir negeri 
. Vadinasi, reikia buti pavalgiusiai kazko galimo 
, bet pacios pirmos dienos parode, kad ir tie kiekiai ir laikas butent man turi didele itaka. Diena as nenoriu valgyti, ryte tuo labiau, o vakare, kai grizta sutuoktinis prasideda didziosios lenktynes tarp akiu,burnos ir skrandzio..... 
laikas neribojamas, krutinele ar varske irgi neribojama.... o ryte svarstykles irgi nepasididziuoja ir parodo ne ta ka noriu.... 
Isvada man tik viena - privalau riboti ir kieki ir laika.... vakare iki septyniu valandu ir stop. Aisku dabar jau ir skrandis pats ir akys ir net burna nebelenktyniauja..... visada tingejau sportuoti, tai ir mano atskiros kuno dalys tingi , bet svoris po kelis simtus gramu per diena tirpsta.... man to ir uztenka motyvacijai palaikyti. Bet kitoms gal kitaip, gal jos po laimingom zvaigzdem gime, o mano dalia jau tokia, kad as tik kaip priespilnis menulis iki pilnaties.... o delcia neateina.... jaunatis tik sieloj 
Kai pirmąkart laikiausi šios dietos, tai pastebėjau, kad valgant kiek nori ir kada nori, kad ir TIK leidžiamų dalykų, svoris nekrisdavo, net kildavo kartais, o, kai truputį prisilaikydavau kiekių ir laiko, tada krisdavo gerai.Logiškai mąstant, juk daug valgant, kad ir tik baltymus, ar su daržovėm, juk skirsis kiek tų kalorijų suvalgysi suvalgius kilogramą ko nors, ar tik pusę 
Kai pirmąkart laikiausi šios dietos, tai pastebėjau, kad valgant kiek nori ir kada nori, kad ir TIK leidžiamų dalykų, svoris nekrisdavo, net kildavo kartais, o, kai truputį prisilaikydavau kiekių ir laiko, tada krisdavo gerai.Logiškai mąstant, juk daug valgant, kad ir tik baltymus, ar su daržovėm, juk skirsis kiek tų kalorijų suvalgysi suvalgius kilogramą ko nors, ar tik pusę 
Žinoma, per visą dieną vandens sueina ir virš 2 litrų.. tad ir pastebėjimas toks, jei nepersivalgai, kad vos pajudi, tai ir svoris žymiai geriau krenta, bet jei pastoviai prisikemši, manyčiau, tikrai nėra gerai Ir miegoti juk mieliau, kai skrandis neapkrautas
, tai kol kas sedziu ant baltymu, ziuresim, kas bus pirmadieni...Visgi kai planuojuosi maista sau pati, gaminuosi, tai pakankamai lengva dietos laikytis. Na bet kai blaskaisi per du miestus, tarp mamos ir anytos, jau kartais valgai, kas paduota ir nesuki galvos. Tiksliau suki, bet jau nepatogu darosi: ne, sito nevalgysiu, ne, sito man nedekit 
Po menesio vel isvaziuoju, sikart 3 menesiams, tai labai tikiuosi neissimusti is ritmo. Na, ir slaptazodi reikes prisiminti,kad galeciau su jumis pabendrauti Gal reiktu realiai i viska ziureti, nes is esmes numesti taip valgant galima ir 40kg, bet pagalvojus apie stabilizacija, kas visgi taip pat pakankamai griezta dieta, plaukai piestu stojasi 
, bijau tik, kad rytoj pliuso nebūtų...
) kas dar per klausimai , bijau tik, kad rytoj pliuso nebūtų...
, nes as uz jus jau surijau viena, maza, plona.... desrele.... Och kaip nervina tie mazai valgantys vaikai.... 
. Bet rytoj as busiu stipri ir soti, todel valgysiu tik baltymus ir net darysiu namie generaline tvarka, taip degindama tos desreles likucius. 
Och kaip nervina tie mazai valgantys vaikai.... . Bet rytoj as busiu stipri ir soti, todel valgysiu tik baltymus ir net darysiu namie generaline tvarka, taip degindama tos desreles likucius. Nu, bet namai nors blizgės , tai biški ūpas nukrito...-jau buvo 75, o dabar vėl 76...Rodos žinai, kad taip bus, kad priauga biški, bet vistiek 
keleta baltymu dienu ir nebebus to pliuso Nu, bet namai nors blizgės , tai biški ūpas nukrito...-jau buvo 75, o dabar vėl 76...Rodos žinai, kad taip bus, kad priauga biški, bet vistiek
