Toms, kurioms nepavyko daug kartų

#85
QUOTE(wicked @ 2016 03 23, 20:34)
20 dieną pažymėjau žaliai tongue.gif

Teisingai! Ačiū! Nes aš kai kasdien neparašau, tai po to galiu supainiot. Jei jau buvo paminėta - tai buvo teisingai tuo metu pažymėta drinks_cheers.gif

Man pastaruoju metu su vaikų ligom irgi iššūkiai, tai labai suprantu..Bet tai anksčiau ar vėliau ta ramybė ateis, išaugs tuos virusus, susirgimus, orai atšils ir gausim pailsėt mirksiukas.gif
Atsakyti
#86
QUOTE(Rasma @ 2016 03 23, 21:34)
Man pastaruoju metu su vaikų ligom irgi iššūkiai, tai labai suprantu..Bet tai anksčiau ar vėliau ta ramybė ateis, išaugs tuos virusus, susirgimus, orai atšils ir gausim pailsėt mirksiukas.gif

taip, žinau... ir kad tik tokios tos ligos būtų... bet stogą vistiek rauna, kai jau geros trys savaitės nesibaigia... ir kai galvojau, kad nors mazgius prasisuks cool.gif nu nieko, susiimam ir einam miegot biggrin.gif ryt diena bus gražesnė, geresnė cool.gif
Atsakyti
#87
Sveikos nespeju atbegti pasilabinti darbais uzsikrovus iki ausu. Priduodu 68.4

Niu gal kita savaite bus ramesne verysad.gif
Atsakyti
#88
Labas rytas smile.gif
QUOTE(d'esprit @ 2016 03 23, 11:57)


O girtis ir pasidžiaugt savo pasiekimais būtina visoms, man tikrai labai smagu skaityt, nors ir ne visada pakomentuoju, bet tikrai visada už kiekvieną pasidžiaugiu  bigsmile.gif


Vat labai su Tamstele sutinku drinks_cheers.gif biggrin.gif

QUOTE(alkaja @ 2016 03 23, 16:40)


O R's, atidariusia dviračio sezono, atskiras pagyrimas thumbup.gif


Ačiūūūū ax.gif
O Tu irgi šaunuolė,kad nuo saldumynų atsilaikai,taip ir toliau smile.gif
QUOTE(d'esprit @ 2016 03 23, 17:14)
čia turbūt reiškia, kad reikia SM mažint laugh.gif

Neeee net nemėgink to daryti cool.gif

QUOTE(wicked @ 2016 03 23, 17:35)
arba man čia mažiau vaidentis laugh.gif

Tu irgi neee mėgink to daryti cool.gif
Niu niu Jums abiems už tokia kalbas biggrin.gif

QUOTE(d'esprit @ 2016 03 23, 17:44)
100 bėgimo dienų, disciplinai.


bigsmile.gif čia reiškia tai,kad kasdien bėgsi tas visas 100 d?
Papildyta:
QUOTE(rasa289 @ 2016 03 23, 21:35)

O dar po velykų MB grįžta, tai noris jį palepinti o tada ir savęs nenuskriaudžiu  ax.gif užburtas ratas


Oi kaip pažįstama šita situacija doh.gif Aš irgi kai pakliūnu į tą ratą burtų,tai paskui sunkiai iš jo iškrentu,bet reikia labaaai norėti,pasisistengti ir eiti pirmyn link savo tikslo,ko Tau labai ir linkiu mirksiukas.gif
QUOTE(attain @ 2016 03 23, 22:02)
Šiandien mityba liuks, vandens dar spėsiu išgert, ir bėgu pasimankštint pagal programėlę 15 min., tai bus žalia 23 d.:
ok.gif


LIUKS thumbup.gif thumbup.gif Ir kaip 23d žalia?? bigsmile.gif
QUOTE(raza @ 2016 03 23, 22:47)


Niu gal kita savaite bus ramesne  verysad.gif

To ir linkiu,ramesnės savaitės mirksiukas.gif
Atsakyti
#89
23d-žalia ax.gif

Jau vakar kaip jautėsi pas mane mėnulio užtėmimas doh.gif Ne nuotaikoje atsispindėjo,o mažytėse nesėkmėse biggrin.gif Visų pirma ryte nulaužiau galinį dviračio žibintą,po to sudaužiau labai gražų molinį kavos indą su visa kava ir dubenėlis dužo,o vakare finalui nesėkmyčių,bėgdama nepamačiau duobės ir tik pokš geberiokš aš duobėj ir guliu ant takelio,tą pirmą sekundę nepajaučiau skausmo,tik pasijaučiau,kaip mažas mažas vaikas vaikystėje,griūna ir kelienei nubrozdinti būna,keistai faina buvo sugryšti į vaikystę wub.gif biggrin.gif O po to,kai atsipeikėjau,kad aš jau ne vaikystėje,skaudėti pradėjo koją ir delnus cool.gif Užgis smile.gif
Šiande man išeiginė nuo sporto,tris dienas sąžiningai sportavau,šiande ilsinsiu save,o rytoj vėl kibsim į sportus ax.gif

Visoms sėkmingos,nuotaikingos ir sportiškos dienos linkiu user posted image
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo R's...: 24 kovo 2016 - 07:25
#90
Prisiduodu, gal dar spejau. 73,7 kg 4u.gif
Atsakyti
#91
Labas rytas,

23 d. raudona. Vakarienei iki baltyminės, kaip pėsčiom iki mėnulio doh.gif

Vakar taip skaniai sportavosi, o šiandien negaliu čiurnos pajudinti blink.gif teks gydytis unsure.gif

dėl nenumatytų kojos problemų šiandien sporto planas - ant treniruokliu presui ir rankoms... O vakar jau 1,8 km nubėgau, maniau šian 2 įveiksiu.. Ech... verysad.gif

Gražios dienos visoms 4u.gif (o diena, per langa žiūrint tikrai fantastiška wub.gif )
Atsakyti
#92
Sveikutės, nu gundot su tais bėgiojimais, ar nereiks tik ir man pabandyti vėl bėgioti, kai buvau paauglė laiks nuo laiko bėgiodavau rytais man tai labai patikdavo, o prieš tris metus kai vėl pradėjau bėgioti su visu savo 80 kg. ir nnnnnn metų jokio judėjimo tada kelėnai labai skaudėjo. O dabar galvoju kai jau trys metai sistemingai sportuoju, kūnas tikrai daug judresnis, trenerė juokias, kad aš jau kaip be kaulu bevargo galiu atlikti įvairius pratimus, gal nesijaustu tie kelėnai g.gif

Ai dar 23 raudona draugę su gimtadieniu pasveikinau tai buvo įvairių vaišių ne visai tinkamų blush2.gif
Atsakyti
#93
Labas 4u.gif
23 d zalia.

Vakar kažkur sportuojant persistengiau g.gif sunku pasukt sprandą į kairę doh.gif nesuprantu, dariau apšilimą, šiek tiek įjungiau naujų pratimų rankoms, gal ką pasitempiau doh.gifo aš padariau net 10 prisitraukimų, aišku sulenktomis kojomis, bet man tai anksčiau buvo misija neįmanoma savo grežnomis rankelėmis, o vakar padariau NET 10 lotuliukas.gif thumbup.gif
Atsakyti
#94
LENTELĖ


user posted image


first.gif airv, wicked

second.gif hilde, attain

third.gif Okokionera
Papildyta:
QUOTE(R's... @ 2016 03 24, 06:36)

čia reiškia tai,kad kasdien bėgsi tas visas 100 d?



Aha, nors ir 1km, bet esmė apsiauti bėgimo batus ir išeiti iš namų. Išimtis tos dienos, kai važiuosiu su dviračiu smile.gif

QUOTE(R's... @ 2016 03 24, 07:22)

Jau vakar kaip jautėsi pas mane mėnulio užtėmimas  Ne nuotaikoje atsispindėjo,o mažytėse nesėkmėse  Visų pirma ryte nulaužiau galinį dviračio žibintą,po to sudaužiau labai gražų molinį kavos indą su visa kava ir dubenėlis dužo,o vakare finalui nesėkmyčių,bėgdama nepamačiau duobės ir tik pokš geberiokš aš duobėj ir guliu ant takelio,tą pirmą sekundę nepajaučiau skausmo,tik pasijaučiau,kaip mažas mažas vaikas vaikystėje,griūna ir kelienei nubrozdinti būna,keistai faina buvo sugryšti į vaikystę  O po to,kai atsipeikėjau,kad aš jau ne vaikystėje,skaudėti pradėjo koją ir delnus  Užgis 
Šiande man išeiginė nuo sporto,tris dienas sąžiningai sportavau,šiande ilsinsiu save,o rytoj vėl kibsim į sportus



Nu įdomi diena, ką ir besakyt biggrin.gif

QUOTE(Okokionera @ 2016 03 24, 09:24)

Vakar taip skaniai sportavosi, o šiandien negaliu čiurnos pajudinti



Čia dar po pasivaikščiojimo miške?

QUOTE(rasa289 @ 2016 03 24, 09:56)
Sveikutės, nu gundot su tais bėgiojimais, ar nereiks tik ir man pabandyti vėl bėgioti



Pabandyk, gal patiks mirksiukas.gif

QUOTE(braske09 @ 2016 03 24, 10:11)

Vakar kažkur sportuojant persistengiau g.gif sunku pasukt sprandą į kairę nesuprantu, dariau apšilimą, šiek tiek įjungiau naujų pratimų rankoms, gal ką pasitempiau o aš padariau net 10 prisitraukimų, aišku sulenktomis kojomis, bet man tai anksčiau buvo misija neįmanoma savo grežnomis rankelėmis, o vakar padariau NET 10


Sprandą skauda, ar po naujų pratimų rankoms raumenis skauda? mirksiukas.gif Man toks skausmas būna po rankų kelimo į šonus su hanteliais wacko.gif
Dėl prisitraukimų, šaunuolė, žaviuosi ir pavydžiu cool.gif
Atsakyti
#95
Labas rytas.

ačiū už tokią žaliuojančią lentelę 4u.gif

23d Žalia
Prisitraukimo nei vieno nepadarau schmoll.gif Turbūt kažkoks raumuo neveiksnus pas mane cool.gif
Atsakyti
#96
QUOTE(Hilde @ 2016 03 24, 10:52)

Prisitraukimo nei vieno nepadarau schmoll.gif Turbūt kažkoks raumuo neveiksnus pas mane cool.gif


Aš irgi nepadarau nei vieno unsure.gif
Atsakyti