QUOTE(*Rud@@kė* @ 2016 04 20, 12:35)
aš jau nebenorėčiau dabar iš viso.. eisiu išpirkinėt nuodėmių ir pirkt kažko normalaus pietums, nors alkanas kaip veršis jaučiuos
aš jau nebenorėčiau dabar iš viso.. eisiu išpirkinėt nuodėmių ir pirkt kažko normalaus pietums, nors alkanas kaip veršis jaučiuos
QUOTE(*Rud@@kė* @ 2016 04 20, 14:35)
ir as tokios laaaabai noreciau
Suvalgiau sriuba su silke, gabaliuka ananaso ir pagalvojau, kad tik po tokios kruasano su suriu ir kumpiu jausciausi soti Bet protas sako, kad maisto i mano skrandi pateko, taip kad mano alkis netikras 
o pries pora dienu sunui nupirkau toki kruasana, atsikandau maza kasniuka ir uzteko. Gerai, kad namie nieko tokio ner, iki parduotuves tingiu
Jei dar galva kvarsins koks panasus noras, eisiu arbateles pasidaryt.
QUOTE(tytuka @ 2016 04 20, 13:53)
ir as tokios laaaabai noreciau Suvalgiau sriuba su silke, gabaliuka ananaso ir pagalvojau, kad tik po tokios kruasano su suriu ir kumpiu jausciausi soti Bet protas sako, kad maisto i mano skrandi pateko, taip kad mano alkis netikras
Suvalgiau sriuba su silke, gabaliuka ananaso ir pagalvojau, kad tik po tokios kruasano su suriu ir kumpiu jausciausi soti Bet protas sako, kad maisto i mano skrandi pateko, taip kad mano alkis netikras 
atsigerk vandens kokio geriau tikrai 
nes aš irgi galvojau, kad oj labai norėčiau ir suvalgius supratau, kad nei aš norėjau, nei man reikėjo. skanu tai buvo žiauriai, nes aš labiau mėgstu sūrumynus, nei saldumynus, ale kas iš to - reikės trigubai sporte dirbti šiandien 
QUOTE(Almost. @ 2016 04 20, 14:56)
griežtos priemonės prieš nuodėmiavimą
QUOTE(*CoCoNuT* @ 2016 04 20, 14:06)
ir nėr čia ko
pirmadienį svėrė, matavo, tai nukračiau riebalų procentaliai, priaugau raumenų 
pasigerinau vandens kiekį organizme ir metabolizmą. nu tai negaliu pasiduot dabar pačioj pradžioj gi, ane ir naminės svarstyklės džiugina jau kurį laiką - matosi ir laikosi sunkaus darbo rezultatai 
Šaunuolė 
Sveikos lieknėjančios ar priimat naujokes?
Permečiau temą, sakau gal motyvacijos daugiau būtų lieknėt kartu
ar priimat naujokes? Permečiau temą, sakau gal motyvacijos daugiau būtų lieknėt kartu
QUOTE(*CoCoNuT* @ 2016 04 20, 14:50)
aš kaip ir turėjau nuojautą, taip ir pasitvirtino, kad du dalykus reikėjo man pradėt daryt: sistemingai judėt (sportuot) ir susitvarkyt savaitgalių mitybą
QUOTE(sima_1 @ 2016 04 20, 14:51)
Sveikos lieknėjančios ar priimat naujokes?
Permečiau temą, sakau gal motyvacijos daugiau būtų lieknėt kartu
ar priimat naujokes? Permečiau temą, sakau gal motyvacijos daugiau būtų lieknėt kartu
sveika. priimam, junkis
papasakok šiek tiek apie save - kas, kaip, kiek, kur, su kuo, kodėl?
QUOTE(Almost. @ 2016 04 20, 16:52)
sveika. priimam, junkis papasakok šiek tiek apie save - kas, kaip, kiek, kur, su kuo, kodėl?
papasakok šiek tiek apie save - kas, kaip, kiek, kur, su kuo, kodėl? Jė
Mmm.. Šiuo metu auginu vaiką (metinukę), tad nedirbu. Nesportuoju. Tikslas - svert 55-60kg tam tarpe. Startavau nuo 65kg (po nėštumo iki tiek nukrito), šiuo metu 63kg, ūgis 168kg. Noriu tai padaryt be jokių dietų, o su teisinga mityba
Sima_1, oi kaip faina, kad radai šitą temą 
Aišku, junkis, tik nepabėk
Merginoms paaiškinsiu, ko aš taip džiaugiuosi - su Sima bendraujam ir kitoje temoje
Aišku, junkis, tik nepabėk Merginoms paaiškinsiu, ko aš taip džiaugiuosi - su Sima bendraujam ir kitoje temoje
ai, gi prisiminiau, ką norėjau pasisakyt, tik vis laiko neradau..
dontstop - Tu sakei, kad žvilgtelėjai į kažkieno kito meniu ir nusprendei dar nesiimti iš šono tokio reikalo.. tai žinok aš vis tiek galvoju, kad pvz. nu Tu judi nemažai ane, eini į sportus savo, tai Tavo tas svoris, mano nuomone, svyruoja dėl mitybos. Nes nu jeigu žmogus judesio turi pakankamai, tai reiškia matyt mityboj reikia keisti kažką?
Arba. Kaip buvo pasakyta mano treniruočių ciklo pradžioj - gal Tu tiesiog šiuo metu nori numesti to svorio, o jokio realaus reikalo nėra? Nes jei reikėtų, tai žinok atsisakytum ir tų dešrų, ir cappuccinų, tikrai nu ta prasme supranti.. nes pvz. aš nesveikai mėgstu picą, bet tai eina sau nu gi galiu atsisakyt, nes matau, kad man to reikia man atrodo, kad pas Tave per ilgai dabartinis mitybos planas užsitęsė ir organizmas jau arba priprato ir nieko nebedaro, arba tiesiog jis Tau nebetenka 
kitas dalykas - maitindamasi pilnavertiška mityba, Tu nu neturėtum jaustis alkana nuolat / dažnai. Neturėtum savęs psichologiškai tarsi gailėtis, kad va privalai atsisakyt to ar ano.. Nu tiesiog mityba sveikesnė, tvarkinga ji yra gera, spalvota, bet jai reikia nusiteikt ir prie jos priprast. Aišku, psichologija irgi toks dalykas - jei nusiteiksi, kad Tau ten šlykštu vienas ar kitas daiktas, tai taip ir bus. bet kartais skirtumas skonyje gali būti tiesiog pakeitus produkto paruošimą ir.. pateikimą aš pastebėjau, kad man kuo toliau, tuo svarbiau, kaip maistas lėkštėj atrodo
dontstop - Tu sakei, kad žvilgtelėjai į kažkieno kito meniu ir nusprendei dar nesiimti iš šono tokio reikalo.. tai žinok aš vis tiek galvoju, kad pvz. nu Tu judi nemažai ane, eini į sportus savo, tai Tavo tas svoris, mano nuomone, svyruoja dėl mitybos. Nes nu jeigu žmogus judesio turi pakankamai, tai reiškia matyt mityboj reikia keisti kažką?
Arba. Kaip buvo pasakyta mano treniruočių ciklo pradžioj - gal Tu tiesiog šiuo metu nori numesti to svorio, o jokio realaus reikalo nėra? Nes jei reikėtų, tai žinok atsisakytum ir tų dešrų, ir cappuccinų, tikrai
nu ta prasme supranti.. nes pvz. aš nesveikai mėgstu picą, bet tai eina sau nu gi galiu atsisakyt, nes matau, kad man to reikia man atrodo, kad pas Tave per ilgai dabartinis mitybos planas užsitęsė ir organizmas jau arba priprato ir nieko nebedaro, arba tiesiog jis Tau nebetenka kitas dalykas - maitindamasi pilnavertiška mityba, Tu nu neturėtum jaustis alkana nuolat / dažnai. Neturėtum savęs psichologiškai tarsi gailėtis, kad va privalai atsisakyt to ar ano.. Nu tiesiog mityba sveikesnė, tvarkinga ji yra gera, spalvota, bet jai reikia nusiteikt ir prie jos priprast. Aišku, psichologija irgi toks dalykas - jei nusiteiksi, kad Tau ten šlykštu vienas ar kitas daiktas, tai taip ir bus. bet kartais skirtumas skonyje gali būti tiesiog pakeitus produkto paruošimą ir.. pateikimą
aš pastebėjau, kad man kuo toliau, tuo svarbiau, kaip maistas lėkštėj atrodo
Parsvilkau iš sporto, įkaliau liekinančios arbatos, suvalgiau bananą ir duonos riekutę su varške. Kaifas
Tingiu net pajudėt, bet reikia į parduotuvę
Sima_1, sveika prisijungusi
Tingiu net pajudėt, bet reikia į parduotuvę
Sima_1, sveika prisijungusi
