Lieknėjam 2016-aisiais - Puslapis 18 - Sportas ir dietos

sima_1

Senbuvis

sima_1

Senbuvis

2016-04-24 21:16

24 balandžio 2016 - 21:16

QUOTE(Aukso Pieva 2010 @ 2016 04 24, 19:21)

Aciu Sima 1 uz sveikuoliu programa.

Ar tu bandei? Ar bandysi?

As gundausi, bet ne nuo sio pirmadienio, o nuo kito.

Bandom?

Aš kolkas tikrai dar nebandysiu, nes žindančiom negalima jokių griežtų dietų (o aš dar maitinu), bet ateičiai išsisaugojau, manau kai galėsiu išbandyt reikės

Aukso Pieva 2010

Super senbuvis

Aukso Pieva 2010

Super senbuvis

2016-04-24 21:41

24 balandžio 2016 - 21:41

QUOTE(sima_1 @ 2016 04 24, 22:16)

Aš kolkas tikrai dar nebandysiu, nes žindančiom negalima jokių griežtų dietų (o aš dar maitinu), bet ateičiai išsisaugojau, manau kai galėsiu išbandyt reikės

<{POST_SNAPBACK}>

taip, dabar tu negali.

gal kas is mergaiciu susigundys laikytis Kepenio programos?

trysduvienas

Ištikimas dalyvis

trysduvienas

Ištikimas dalyvis

2016-04-25 00:22

25 balandžio 2016 - 00:22

QUOTE(sima_1 @ 2016 04 24, 13:32)

trysduvienas, kuriam čia Lietuvos gale snigo??

<{POST_SNAPBACK}>

QUOTE(dontstop @ 2016 04 24, 15:53)

Mama rašė sms, kad Klaipėdoje ryte snigo

<{POST_SNAPBACK}>

Taaaip, Klaipėdos rajonas ryte buvo baltas

Aš irgi kolkas nepretenduoju jokių dietų laikytis, nes vis dar maitinu sūnų

dontstop

Super senbuvis

dontstop

Super senbuvis

2016-04-25 07:34

25 balandžio 2016 - 07:34

Sveikos

Šiandien dieną pradėjau nuo detoksikuojančio vandens. Receptą ėmiau vis iš tos pačios knygos, ten yra visas skyrius, paskirtas detoksikacijai, su begale detoksikuojančių vandenukų ir kokteilių receptais. Pasirinkau "liekninamąjį" vandenį - 300 ml vandens, 2 v.š. obuolių acto, pusė a.š. cinamono, pusė a.š. aitriosios paprikos. Vos išgėriau, skonis, neperduot žodžiais

Ir iškart pasigailėjau, kad gėriau prieš pat išeinant iš namų (iki sūnaus mokyklos), nes šiek tiek abejojau, ar neteks pakeliui skubiai ieškot WC, bei pro kurį galą tie toksinai išeis

Viskas baigėsi geruoju, tik pila prakaitas, pojūtis skrandyje keistas, bet lyg daugiau nieko

Aukso Pieva, ar esi nauja narė?

Skani sriuba, gaila, man negalima batono...

O aš negavau programos, po kiek laiko ją atsiunčia? Nors jei ten eilinė dieta, tai nesiimsiu...

sima_1

Senbuvis

sima_1

Senbuvis

2016-04-25 08:10

25 balandžio 2016 - 08:10

QUOTE(dontstop @ 2016 04 25, 08:34)

Sveikos

Ir iškart pasigailėjau, kad gėriau prieš pat išeinant iš namų (iki sūnaus mokyklos), nes šiek tiek abejojau, ar neteks pakeliui skubiai ieškot WC, bei pro kurį galą tie toksinai išeis

Viskas baigėsi geruoju, tik pila prakaitas, pojūtis skrandyje keistas, bet lyg daugiau nieko

Aukso Pieva, ar esi nauja narė?

Skani sriuba, gaila, man negalima batono...

O aš negavau programos, po kiek laiko ją atsiunčia? Nors jei ten eilinė dieta, tai nesiimsiu...

<{POST_SNAPBACK}>

Aš gavau vos ne iš karto. Bandyk dar kart, gal e paštą klaidingai nurodei? Na mums, kaip žindančioms tai netinka, bet va pasiskaityt ir ateičiai išsisaugot galima

ten 7 dienų programa.

Tiesa, o kaip kaži su svoriu būna nustojus žindyt? Aš taip įtariu, kad kol žindau tol lengviau krenta kg, o kai nustosiu, įdomu kas bus, ar nepriaugsiu

dontstop

Super senbuvis

dontstop

Super senbuvis

2016-04-25 08:21

25 balandžio 2016 - 08:21

QUOTE(sima_1 @ 2016 04 25, 10:10)

Tiesa, o kaip kaži su svoriu būna nustojus žindyt? Aš taip įtariu, kad kol žindau tol lengviau krenta kg, o kai nustosiu, įdomu kas bus, ar nepriaugsiu

<{POST_SNAPBACK}>

Man nustojus žindyt (pirmą vaiką) be pastangų nukrito keli kg, savaime

Organizmas laikė atsargą, kad ir ką dariau, žemiau tam tikros ribos nepavyko numesti svorio, kl dar žindžiau.
Lieknėt nežindant buvo nepalyginamai lengviau. Nesinorėjo saldumynų, nebuvo alkio priepuolių.
Dabar viskas gerokai sunkiau...
Skaičiau daug kur, kad žindančios išeikvoja iki 500 kcal daugiau pieno gamybai, na ką aš žinau

Pagal save taip nepasakyčiau. Man tik apetitas trigubas

Bet būna būna, kad nustoja žindyt ir priauga

Aukso Pieva 2010

Super senbuvis

Aukso Pieva 2010

Super senbuvis

2016-04-25 09:17

25 balandžio 2016 - 09:17

QUOTE(dontstop @ 2016 04 25, 08:34)

Sveikos

Ir iškart pasigailėjau, kad gėriau prieš pat išeinant iš namų (iki sūnaus mokyklos), nes šiek tiek abejojau, ar neteks pakeliui skubiai ieškot WC, bei pro kurį galą tie toksinai išeis

Viskas baigėsi geruoju, tik pila prakaitas, pojūtis skrandyje keistas, bet lyg daugiau nieko

Aukso Pieva, ar esi nauja narė?

Skani sriuba, gaila, man negalima batono...

O aš negavau programos, po kiek laiko ją atsiunčia? Nors jei ten eilinė dieta, tai nesiimsiu...

<{POST_SNAPBACK}>

Papildyta:

QUOTE(dontstop @ 2016 04 25, 08:34)

Sveikos

Ir iškart pasigailėjau, kad gėriau prieš pat išeinant iš namų (iki sūnaus mokyklos), nes šiek tiek abejojau, ar neteks pakeliui skubiai ieškot WC, bei pro kurį galą tie toksinai išeis

Viskas baigėsi geruoju, tik pila prakaitas, pojūtis skrandyje keistas, bet lyg daugiau nieko

Aukso Pieva, ar esi nauja narė?

Skani sriuba, gaila, man negalima batono...

O aš negavau programos, po kiek laiko ją atsiunčia? Nors jei ten eilinė dieta, tai nesiimsiu...

<{POST_SNAPBACK}>

labukas, taip as noriu tapti jusu susiburimo nare. Kur man prisirasyti?

O valgyk sriubyte be batono, nes man irgi negalima... Turiu dideli svori...

o Kepenio programa, as gavau tuoj, kai tik paprasiau.

*Rud@@kė*

Super senbuvis

*Rud@@kė*

Super senbuvis

2016-04-25 10:02

25 balandžio 2016 - 10:02

Olia mergos

Sninga ir Vilniuj

sima_1

Senbuvis

sima_1

Senbuvis

2016-04-25 10:04

25 balandžio 2016 - 10:04

QUOTE(dontstop @ 2016 04 25, 09:21)

Man nustojus žindyt (pirmą vaiką) be pastangų nukrito keli kg, savaime

Pagal save taip nepasakyčiau. Man tik apetitas trigubas

Bet būna būna, kad nustoja žindyt ir priauga

<{POST_SNAPBACK}>

Va ir mane kamuoja didelis alkis, gal tikrai nuo žindymo čia

aš irgi skaičiau kad iki 500kcal daugiau reikia žindyvėms. Ir saldumynų poreikis didesnis. Iki nėštumo man jų galėjo nebūt.
Beje, ta sveikuolių programa tau nepatiks

tu nemėgsti daržovių..
Aukso Pieva 2010 , junkis junkis

papasakok, kokie tavo tikslai? Kaip sekasi lieknėt?

Aukso Pieva 2010

Super senbuvis

Aukso Pieva 2010

Super senbuvis

2016-04-25 10:15

25 balandžio 2016 - 10:15

QUOTE(sima_1 @ 2016 04 25, 11:04)

Va ir mane kamuoja didelis alkis, gal tikrai nuo žindymo čia

aš irgi skaičiau kad iki 500kcal daugiau reikia žindyvėms. Ir saldumynų poreikis didesnis. Iki nėštumo man jų galėjo nebūt.
Beje, ta sveikuolių programa tau nepatiks

tu nemėgsti daržovių..
Aukso Pieva 2010 , junkis junkis

papasakok, kokie tavo tikslai? Kaip sekasi lieknėt?

<{POST_SNAPBACK}>

Esu 167cm, sveriu 88kg800...

Noriu numesti 20 kg... Per kuri laika dar nezinau. Na, tiesiog realiai, kiek galesiu, nezinau... Kaip zadu masti kg? Tai bandysiu sportuoti ir ziureti, ka valgau. Tikslumo man dar truksta, bet... manau, jog cia rasiu patarimu.

Mergaites, kiek galima numesti kg per menesi?

dontstop

Super senbuvis

dontstop

Super senbuvis

2016-04-25 10:20

25 balandžio 2016 - 10:20

Aukso Pieva 2010, sveika prisijungus

Saugu (nekenkia sveikatai) mesti po 3-5 % svorio per mėnesį

Aukso Pieva 2010

Super senbuvis

Aukso Pieva 2010

Super senbuvis

2016-04-25 10:24

25 balandžio 2016 - 10:24

QUOTE(dontstop @ 2016 04 25, 11:20)

Aukso Pieva 2010, sveika prisijungus

Saugu (nekenkia sveikatai) mesti po 3-5 % svorio per mėnesį

<{POST_SNAPBACK}>

o taip norisi numesti kg greitai...

Atsakyti į cituojamus pranešimus

Dalintis