QUOTE(dontstop @ 2016 05 05, 19:45)
Va čia vasaros didžiausia nuodėmė
Va čia vasaros didžiausia nuodėmė
Sveikos 
Aš kotais vakar visai blogai valgiau
Pusryčiams košė - gerai
priešpiečiai dėl svečių nusivėlino 2 val, išbadėjau nerealiai, tai 2 naminiai sūreliai - blogai, reikėjo apsiriboti 1
pietūs - canelloni su faršu, gaminau vaikams, nebuvo laiko dar sau atskirai kažko ieškot, o po sūrelių jaučiausi tik dar labiau alkana - labai blogai
pavakariai - ledai
vakarienė - cikorija su sausainiais........
Organizmas sureagavo iškart
Jau keli mėnesiai ar gal jau geras pusmetis, kaip nevalgau baltųjų miltų ir štai, nebevirškinu jų
Įdomus, einu pavartyt
Aš kotais vakar visai blogai valgiau
Pusryčiams košė - gerai
priešpiečiai dėl svečių nusivėlino 2 val, išbadėjau nerealiai, tai 2 naminiai sūreliai - blogai, reikėjo apsiriboti 1
pietūs - canelloni su faršu, gaminau vaikams, nebuvo laiko dar sau atskirai kažko ieškot, o po sūrelių jaučiausi tik dar labiau alkana - labai blogai
pavakariai - ledai
vakarienė - cikorija su sausainiais........
Organizmas sureagavo iškart
Jau keli mėnesiai ar gal jau geras pusmetis, kaip nevalgau baltųjų miltų ir štai, nebevirškinu jų QUOTE(sima_1 @ 2016 05 05, 23:15)
Įdomus, einu pavartyt
Sveikos!
buvau dingusi truputeli - darbas, isvyka i Estija! Svoris nekrenta, bet zinau kodel - valgau ne taip kaip noretusi
Griztu i vezias Pusryciams buvo kiausiniene su pomidoru, kava su trapuciais ir riesutu sviestu I darba padariau dvi porcijas salotu (salotu lapai, pomidoras, agurkas, ridikeliai, avokadas), uzkandziui - graikiniai riesutai. Vandens buteli nesuos
Na kodel esu tokia silpnavale juk galejau jau numesti tuos kilogramus, bet ne gi vis slysteliu kazkur 
buvau dingusi truputeli - darbas, isvyka i Estija! Svoris nekrenta, bet zinau kodel - valgau ne taip kaip noretusi
Griztu i vezias Pusryciams buvo kiausiniene su pomidoru, kava su trapuciais ir riesutu sviestu I darba padariau dvi porcijas salotu (salotu lapai, pomidoras, agurkas, ridikeliai, avokadas), uzkandziui - graikiniai riesutai. Vandens buteli nesuos Na kodel esu tokia silpnavale
juk galejau jau numesti tuos kilogramus, bet ne gi vis slysteliu kazkur QUOTE(the_wanted @ 2016 05 06, 09:13)
Sveikos!
buvau dingusi truputeli - darbas, isvyka i Estija! Svoris nekrenta, bet zinau kodel - valgau ne taip kaip noretusi Griztu i vezias Pusryciams buvo kiausiniene su pomidoru, kava su trapuciais ir riesutu sviestu I darba padariau dvi porcijas salotu (salotu lapai, pomidoras, agurkas, ridikeliai, avokadas), uzkandziui - graikiniai riesutai. Vandens buteli nesuos
Na kodel esu tokia silpnavale juk galejau jau numesti tuos kilogramus, bet ne gi vis slysteliu kazkur
buvau dingusi truputeli - darbas, isvyka i Estija! Svoris nekrenta, bet zinau kodel - valgau ne taip kaip noretusi
Griztu i vezias Pusryciams buvo kiausiniene su pomidoru, kava su trapuciais ir riesutu sviestu I darba padariau dvi porcijas salotu (salotu lapai, pomidoras, agurkas, ridikeliai, avokadas), uzkandziui - graikiniai riesutai. Vandens buteli nesuos Na kodel esu tokia silpnavale
juk galejau jau numesti tuos kilogramus, bet ne gi vis slysteliu kazkur O, kaip faina dėl darbinės išvykos
aš ir panašiai galvoju, gi galėjau seniai nukratyt tuos kg, bet reikia džiaugtis, kad nors dabar po truputį krenta ir kad noro yra lieknėti - pamažu pamažu ir nukris Eisiu pirmadienį į Vlados Musvydaitės paskaitą "Ėjimas - kelias į šeimą"
tikiuosi daugiau kalbės apie sportą ir ėjimą, negu apie šeimą Už dviejų savaičių pas mus jos organizuojamos ėjimo varžybos, gal reik sudalyvaut dėl smagumo 
Labas
Aha, jei ne ta silpna valia, visos mes čia lieknuolės būtume
Prisiduodu, šiandieninis svoris 63,8kg (+200g)
nieko gero... Sugalvojau, rašysiu ir aš čia savo meniu, gal tiesa labiau akis badys.
Taigi, vakar:
Pusryčiai: grikiai, du sumuštiniai su sūriu, kava su pienu;
Pietūs: ryžių pomidorinė sriuba su kalakutienos kukuliais, duona;
Pavakariai: koldūnai su grietine; ledai
Vakarienės nebuvo, nes ir sakiau, kad nebevalgysiu nieko pp ledų, bet ir nebenorėjau, soti buvau.
Šiandien jau susiėmiau, pietums troškinu jautieną su morkom ant vandens.
Aha, jei ne ta silpna valia, visos mes čia lieknuolės būtume
Prisiduodu, šiandieninis svoris 63,8kg (+200g)
nieko gero... Sugalvojau, rašysiu ir aš čia savo meniu, gal tiesa labiau akis badys.Taigi, vakar:
Pusryčiai: grikiai, du sumuštiniai su sūriu, kava su pienu;
Pietūs: ryžių pomidorinė sriuba su kalakutienos kukuliais, duona;
Pavakariai: koldūnai su grietine; ledai
Vakarienės nebuvo, nes ir sakiau, kad nebevalgysiu nieko pp ledų, bet ir nebenorėjau, soti buvau.
Šiandien jau susiėmiau, pietums troškinu jautieną su morkom ant vandens.
QUOTE(dontstop @ 2016 05 04, 16:14)
Super, labai džiaugiuosi
Kas čia per duona tokia? Sykį mes su sūnum valgėm panini sumuštinius. Tą kartą pagalvojau, kad tikrai išeitų namuose ne prasčiau pagamint, reikia tik spec duonos
Kas čia per duona tokia? Sykį mes su sūnum valgėm panini sumuštinius. Tą kartą pagalvojau, kad tikrai išeitų namuose ne prasčiau pagamint, reikia tik spec duonos
Duona tokia radau vienoj kepyklelej. Jie ja vadina arabu duona, bet pagal ju versija
Minksta, putli ir minkstimo nedaug. Reiketu paragauti ivairiu kepykleliu duoneles, kol rasit kas patinka. O gamtoje mes valgom susede. Jei vaikai ir valgo vaikstinedami, mes su MB valgydami sedim
QUOTE(*CoCoNuT* @ 2016 05 06, 10:22)
aš ir panašiai galvoju, gi galėjau seniai nukratyt tuos kg, bet reikia džiaugtis, kad nors dabar po truputį krenta ir kad noro yra lieknėti - pamažu pamažu ir nukris Eisiu pirmadienį į Vlados Musvydaitės paskaitą "Ėjimas - kelias į šeimą"
tikiuosi daugiau kalbės apie sportą ir ėjimą, negu apie šeimą Už dviejų savaičių pas mus jos organizuojamos ėjimo varžybos, gal reik sudalyvaut dėl smagumo Paskui papasakok
QUOTE(*CoCoNuT* @ 2016 05 06, 11:22)
O, kaip įdomiai
QUOTE(sima_1 @ 2016 05 06, 12:05)
Sakyčiau, labai daug angliavandenių. Ir aš jų daug valgau, bet čia išvis daug daug daug, žiūrėk, ir grikiai, ir sumuštiniai (duona), ir ryžiai sriuboj, ir dar duona prie sriubos, koldūnų tešla...Daug riebalų, mažai daržovių...Bet skanu, net seilė nutįso
Turiu koldūnų kameroj, ir kaip dabar atsilaikyt? Begėdžiai namiškiai vakar lapnojo, net ausys krutėjo, mane graužė sąžinė dėl sausainių, tai laikiausi 
Aš šiandien save baudžiu salotomis, prigaminsiu kalną, pietum pusė su 3 kiaušiniais, vakarienei likusi pusė. Skaitau bičių receptus, ak, kaip viskas skanu, nerealus puslapis, ačiū, Sima_1
Ryt tikiuosi išvyka į gamtą, jei nepaves orai, nupirkau vištienos dešrelių tokių iš faršo kepti ant grotelių. Dar galvoju lavašą su sūrio įdaru arba bulves folijoj, kažin kas mažesnė nuodėmė
Dar porą baklažanų paėmiau kepti ant grotelių. Marinuotų agurkų stiklainį, žinau, kad geriau šviežios daržovės, bet Jorė duoniukai vietoj čipsų. Jaučiu mažai maisto, kad neužsuktume pakeliui ledų reikia dar kažko 
QUOTE(sima_1 @ 2016 05 05, 22:15)
Patinka receptai
Gal ka isbandei?
QUOTE(tytuka @ 2016 05 06, 12:23)
Duona tokia radau vienoj kepyklelej. Jie ja vadina arabu duona, bet pagal ju versija
Minksta, putli ir minkstimo nedaug. Reiketu paragauti ivairiu kepykleliu duoneles, kol rasit kas patinka. O gamtoje mes valgom susede. Jei vaikai ir valgo vaikstinedami, mes su MB valgydami sedim
Aišku, bandysiu ir aš artimiausioj kepykloj pasidairyt
Aš turėjau omeny, kad mes pietus, na kažką šilto, ką gaminam ant laužo, žinoma irgi valgom susėdę. Bet išvažiavę visai dienai, be antro patiekalo, dar pasiimam kokių užkandžių, ką valgom būtent eidami, tarkim, praeidami kokius turistinius maršrutus, pažintinius takus ar pan. Tai turi būti toks patogus valgyti maistas, kad pasiimi į ranką ir nešiesi
sveikos 
dontstop - manau, kad bulvė folijoje būtų tikrai sveikiau, nes prie jos pasiimtum dar kokių daržovių ir būtum sotesnė, nei po vieno lavašo su sūriu ir kalnu padažo ir cukraus mažiau būtų 
žinokit su tuo cukraus mažinimu tai menkas juokas
draugė vakar rašė, kad ir vyrą savo po mūsų pokalbio apie vaisius, cukrų ir t.t. šiek tiek įpratino pusryčius pakeisti. nu ir ką galvojat? ta pati išvada, kaip mums - ryte pavalgius rimto maisto (duonos, kiaušinių, avokado ir pan.) iki pietų ištverti neišalkus nėr problemų. Ryte pavalgius kokių cukrinių dribsnių, vaisių daug ir pan. jau tikrai iki pietų lengvai be alkio neišsisuksi, pusiaukelėj jau norėsi suryt ką nors, o net ne užkąst..
dontstop - manau, kad bulvė folijoje būtų tikrai sveikiau, nes prie jos pasiimtum dar kokių daržovių ir būtum sotesnė, nei po vieno lavašo su sūriu ir kalnu padažo
ir cukraus mažiau būtų žinokit su tuo cukraus mažinimu tai menkas juokas
draugė vakar rašė, kad ir vyrą savo po mūsų pokalbio apie vaisius, cukrų ir t.t. šiek tiek įpratino pusryčius pakeisti. nu ir ką galvojat? ta pati išvada, kaip mums - ryte pavalgius rimto maisto (duonos, kiaušinių, avokado ir pan.) iki pietų ištverti neišalkus nėr problemų. Ryte pavalgius kokių cukrinių dribsnių, vaisių daug ir pan. jau tikrai iki pietų lengvai be alkio neišsisuksi, pusiaukelėj jau norėsi suryt ką nors, o net ne užkąst..
QUOTE(dontstop @ 2016 05 06, 11:33)
Aišku, bandysiu ir aš artimiausioj kepykloj pasidairyt
Aš turėjau omeny, kad mes pietus, na kažką šilto, ką gaminam ant laužo, žinoma irgi valgom susėdę. Bet išvažiavę visai dienai, be antro patiekalo, dar pasiimam kokių užkandžių, ką valgom būtent eidami, tarkim, praeidami kokius turistinius maršrutus, pažintinius takus ar pan. Tai turi būti toks patogus valgyti maistas, kad pasiimi į ranką ir nešiesi
Aš turėjau omeny, kad mes pietus, na kažką šilto, ką gaminam ant laužo, žinoma irgi valgom susėdę. Bet išvažiavę visai dienai, be antro patiekalo, dar pasiimam kokių užkandžių, ką valgom būtent eidami, tarkim, praeidami kokius turistinius maršrutus, pažintinius takus ar pan. Tai turi būti toks patogus valgyti maistas, kad pasiimi į ranką ir nešiesi
Su uzkandziais irgi panasiai,Sustojam kokiom 5-10 minuciu kur patinka, vaikai ieina ratais aplinkui, o mes prisedam ir uzkandam. Arba jie valgo eidami, o as nevalgau, arba jei valgau, skirtingus uzkandzius sau turiu- riesutus, vaisius, suri ir eidama kramsnoju. Nors man sausainiai ir nebelabai, atpratau nuo saldumo, juodo sokolado uztenka. Tik vasara jis tirpsta, netinka ji imti.
Musu ledai naminiai
net griesijimu nevadinu. Visi valgo kiek nori, kasdiena, pavakariams. Vakar buvom iseje pasivaiksciot, vaikams po leda nupirkau, tai didzkis sako, nebenoriu as pirktiniu ledu, nuo ju man kojos niezti Papildyta:
QUOTE(Almost. @ 2016 05 06, 11:38)
sveikos
dontstop - manau, kad bulvė folijoje būtų tikrai sveikiau, nes prie jos pasiimtum dar kokių daržovių ir būtum sotesnė, nei po vieno lavašo su sūriu ir kalnu padažo ir cukraus mažiau būtų
žinokit su tuo cukraus mažinimu tai menkas juokas
draugė vakar rašė, kad ir vyrą savo po mūsų pokalbio apie vaisius, cukrų ir t.t. šiek tiek įpratino pusryčius pakeisti. nu ir ką galvojat? ta pati išvada, kaip mums - ryte pavalgius rimto maisto (duonos, kiaušinių, avokado ir pan.) iki pietų ištverti neišalkus nėr problemų. Ryte pavalgius kokių cukrinių dribsnių, vaisių daug ir pan. jau tikrai iki pietų lengvai be alkio neišsisuksi, pusiaukelėj jau norėsi suryt ką nors, o net ne užkąst..
dontstop - manau, kad bulvė folijoje būtų tikrai sveikiau, nes prie jos pasiimtum dar kokių daržovių ir būtum sotesnė, nei po vieno lavašo su sūriu ir kalnu padažo
ir cukraus mažiau būtų žinokit su tuo cukraus mažinimu tai menkas juokas
draugė vakar rašė, kad ir vyrą savo po mūsų pokalbio apie vaisius, cukrų ir t.t. šiek tiek įpratino pusryčius pakeisti. nu ir ką galvojat? ta pati išvada, kaip mums - ryte pavalgius rimto maisto (duonos, kiaušinių, avokado ir pan.) iki pietų ištverti neišalkus nėr problemų. Ryte pavalgius kokių cukrinių dribsnių, vaisių daug ir pan. jau tikrai iki pietų lengvai be alkio neišsisuksi, pusiaukelėj jau norėsi suryt ką nors, o net ne užkąst..
su bulve. Kai augau, tai niekada saldziu pusryciu mama netaisydavo. Budavo visokie sumustiniai su arbata. Arba kiausiniai su sviestu ir juoda duona. Net batona gaudavom tik savaitgaliais. Paskui tik atejo mada valgyti ryte saldziai.
