Paprastai visai savaitei gaminu sekmadienį vakare, o šį kartą datempiau net iki trečiadienio 
Visiškai dingo entuziazmas, neprisiverčiu 
Ir dar reikia užšaldyti ledų Junkis į pokalbius vėl
širdyje savaitgalis, už lango šviečia saulė, apsirengiau žalią švarką, žodžiu jėga 
Vaisiai namie baigėsi, į parduotuvę neisiu, tai likusias dienas iki savaitgalio išsiversiu prie kartono pridėdama avokadą 
Tai jau patenkinta Savaitgalį lėksiu apsipirkti, reik gal daug neprisipirkti visko, kad paskui siaurint nereiktų (optimistė)
), suvalgiau kelias duonos lazdeles (iš kur jų namie atsirado ) O kai kartu valgau bananą ar avokadą, tai skons normalus, plius sotu
, pratrūkau, suvalgiau paskui 3 bandeles su kremu Pirkta buvo svečiams, bet Pietum valgiau kuskusą su daržovėm, vakarienei kiaušinienę su krablazdėm, po treniruotės - 1 mažą virtą kiaušinį. Pastebėjau 2 pokyčius:
Bet ir jei suvalgau kažko blogai, kaip vakar, kitą dieną pliuso turiu 200-300 g. Kai gerai valgau - atitinkamai minusas 20-300 g. Taip ir stoviu vietoje Kotletų su kuskusu bent jau 2, jei pasiseks, 3 dienom, šviežių kopūstų sriubos likusiai savaitės daliai, tuno salotų. Vis dar mąstau, kokius ledus užšaldyt 
vakar vakarienei šaltibarščių sudorojau, pusryčiai šiandien buvo per maži (tik du maži Spelta duoniukai su šiek tiek rūkytos lašišos ir svogūnlaiškiais), tai automatiškai trūko sotumo sukirtau sluoksniuotos tešlos bandelę su šokoladu. nu, ką padarysi - jau pilve, jau viskas po laiko. Nesusiturėjau šiandien, nes nenorėjau turbūt
Pritariu jau savo uosviui, kad galetu pardavineti raciono tubeles kaip kosmonautams, susispaudei ir Visad formoj, organizmas aprupintas, nebereik tiek laiko maisto gaminimui paskirt. O dabar su tais dietiskais sveikuoliskais apribojimais turetu buti pasibaigus . 
, svoris pakrites, laikosi, aš visa laiminga, kad nesportuojant ir tik prisižiūrint maistą puikūs rezultatai... , kol vakar vyras nenufotografavo ( kas mėnesį, dėl savvęs, fotograguojuosi kūno pokyčius) ir nepamačiau, kad vėl ties klubais leškos storėja 😢. Viskas, grįžtu prie sudarytos mitybos programos, užmigdau mažę ir einu strakaliot. 
, svoris pakrites, laikosi, aš visa laiminga, kad nesportuojant ir tik prisižiūrint maistą puikūs rezultatai... , kol vakar vyras nenufotografavo ( kas mėnesį, dėl savvęs, fotograguojuosi kūno pokyčius) ir nepamačiau, kad vėl ties klubais leškos storėja 😢. Viskas, grįžtu prie sudarytos mitybos programos, užmigdau mažę ir einu strakaliot. Ko gero visa laika valgyti taip, kaip krentant svoriui
tai kuo svečius pavaišinai? 
mano didžiausia silpnybė šiuo metu - ledai. Bet nors stengiuosi, kad jie tada būtų vietoje maisto, o ne po/prieš valgį. kilo idėja, kad reik pasisodint kokių krapų ar salotų balkone.. Nereiktų pirkt.
