QUOTE(Volsebnica @ 2016 05 17, 11:37)
Nu kaip diena pas ka prasidejo?
Noriu paklausti. Ar kam buvo taip kas laikesi pvz truputi dietos kaip as 10 dienu... tarkim..

ir svoris krito kasdien po -100gr, -300gr, -200gr o vat viena grazia diena paeme ir sustojo?
Gal cia organizmas priprato?ir reikia padaryti drakono diena?

cia as vadinu ta diena, kai valgai ka nori;)
Man buvo, bet pasidarius drakono dieną, svoris padidėdavo ir sumažėdavo iki kitos drakono dienos.

Žodžiu naudos nulis, tik tiek, kad psichologiškai lengviau, kad galėsi kažkurią dieną skaniau pavalgyt. Bet tuo pačiu bent jau man ir "meškos paslauga" nes po to drakodienio 2-3 dienas norėdavai vėl to maisto. Žodžiu tikra kankynė, nes tik vėl įsivažiuoji ir vėl drakodienis ( pas mane jis buvo kartą per savaitę). Tai nebent reiktų daryt kas dvi savaites ar rečiau. O kalbant apie svorį, tai laikantis tokiu principu nieks man nekrito, sąžiningai taip gyvenau 1,5 mėn. Rezultatų buvo 0, tad motyvacija buvo minusinė ir spjoviau į tokį gyvenimo būdą, ieškau geresnio
Mano dienos
žalios, o svorį palikit tokį patį, o tai šiandien man svarstyklės parodė, kad jau laikas pasikeist elementus.