Rodė 168 kcal, 11 km
Atlaikiau 
Eina kaku, kaip skaudėjo, dar taip nebuvo 
Nu bet dabar pagaliau nors pavalgyt galiu, išsikepiau karšta sumuštinį, niaaam 
Eina kaku, kaip skaudėjo, dar taip nebuvo Nu bet dabar pagaliau nors pavalgyt galiu, išsikepiau karšta sumuštinį, niaaam
QUOTE(d'esprit @ 2016 04 15, 09:29)
Atlaikiau Eina kaku, kaip skaudėjo, dar taip nebuvo Nu bet dabar pagaliau nors pavalgyt galiu, išsikepiau karšta sumuštinį, niaaam
Eina kaku, kaip skaudėjo, dar taip nebuvo Nu bet dabar pagaliau nors pavalgyt galiu, išsikepiau karšta sumuštinį, niaaam Manęs kitą savaitę laukia šitas malonumas
Labas
vakar sportavau sukandus dantis be jokio noro...vos sugebėjau vieną kartą padaryt pratimus, nežinau kodėl čia taip, ar slėgis, ar pavargau aš čia jau
kadangi šiandien man laisvadienis nuo maisto , tai nutariau šiandien ir nesportuot 
04.14 žalia.
QUOTE(braske09 @ 2016 04 15, 11:19)
Manęs kitą savaitę laukia šitas malonumas
Labas
vakar sportavau sukandus dantis be jokio noro...vos sugebėjau vieną kartą padaryt pratimus, nežinau kodėl čia taip, ar slėgis, ar pavargau aš čia jau kadangi šiandien man laisvadienis nuo maisto , tai nutariau šiandien ir nesportuot
04.14 žalia.
Labas
vakar sportavau sukandus dantis be jokio noro...vos sugebėjau vieną kartą padaryt pratimus, nežinau kodėl čia taip, ar slėgis, ar pavargau aš čia jau
kadangi šiandien man laisvadienis nuo maisto , tai nutariau šiandien ir nesportuot 04.14 žalia.
Profilaktinis?
Mane turbūt gydytoja nenormalia laiko, nuėjau siuntimo pasiprašyt, išvardinau, kokių tyrimų reikia, užmečiau akį į kortelę, nuo paskutinių tyrimų dar nė metai nepraėję
Bet tai gerai, pagaliau D3 vit išsitirsiu, nes jau nežinau kiek laiko ruošiuosi.Aišku, kad pailsėk
rytoj dvigubai atidirbsi 
QUOTE(d'esprit @ 2016 04 15, 10:43)
Profilaktinis?
Mane turbūt gydytoja nenormalia laiko, nuėjau siuntimo pasiprašyt, išvardinau, kokių tyrimų reikia, užmečiau akį į kortelę, nuo paskutinių tyrimų dar nė metai nepraėję Bet tai gerai, pagaliau D3 vit išsitirsiu, nes jau nežinau kiek laiko ruošiuosi.
Aišku, kad pailsėk rytoj dvigubai atidirbsi
Mane turbūt gydytoja nenormalia laiko, nuėjau siuntimo pasiprašyt, išvardinau, kokių tyrimų reikia, užmečiau akį į kortelę, nuo paskutinių tyrimų dar nė metai nepraėję
Bet tai gerai, pagaliau D3 vit išsitirsiu, nes jau nežinau kiek laiko ruošiuosi.Aišku, kad pailsėk
rytoj dvigubai atidirbsi Aha, mėgstu profilaktiškai TA pasidaryt
va va, gerai kad priminei šitą tyrimą, prašysiu ir aš 
Kadangi pas mane yra tokių tyrimų, kurios PRIVALAU tikrintis metuose vieną kartą (dėl skydliaukės, bendras kraujo tyrimas (nes turėjau kraujo perpylimą )) tai prie to pačio ir visų kitų paprašau, kas ten man priklauso. Gaila, lietingas savaitgalis progozuojamas
QUOTE(braske09 @ 2016 04 15, 12:59)
Aha, mėgstu profilaktiškai TA pasidaryt va va, gerai kad priminei šitą tyrimą, prašysiu ir aš Kadangi pas mane yra tokių tyrimų, kurios PRIVALAU tikrintis metuose vieną kartą (dėl skydliaukės, bendras kraujo tyrimas (nes turėjau kraujo perpylimą )) tai prie to pačio ir visų kitų paprašau, kas ten man priklauso.
Gaila, lietingas savaitgalis progozuojamas
va va, gerai kad priminei šitą tyrimą, prašysiu ir aš Kadangi pas mane yra tokių tyrimų, kurios PRIVALAU tikrintis metuose vieną kartą (dėl skydliaukės, bendras kraujo tyrimas (nes turėjau kraujo perpylimą )) tai prie to pačio ir visų kitų paprašau, kas ten man priklauso. Gaila, lietingas savaitgalis progozuojamas
Teisingai, reikia savim rūpintis
Lietingas, nelietingas, rytoj laukia ilgas bėgimas.. Kol nebėgiojau, niekada neatkreipiau dėmesio, kad mūsų gimtąjam mieste tiek kalnų ir pakalnių, nėr lygios vietos
Padirbėsiu ryt nuoširdžiai 
QUOTE(d'esprit @ 2016 04 14, 18:00)
nu ką galiu pasakyti?
asmeniškai man ir dukrai skanu suvalgėm daug tiek ji, tiek aš. Pratinu ją jau dabar nevalgyti daug saldumynų ir sveikai maitintis Aišku riebalų yra, pakepti brokolius, grietinėlė 4 šaukštai (dėjau tą kavai 10%), suris...
visko nedaug bet yra... ar galima tokį patiekalą valgyti su mano svoriu
pietūms?Lietingas savaitgalis? o aš jau tikėjausi gražaus oro...
Buvau pas gyd. aišku man skauda ausis o ne galva
kol laukiau eilės, paskambino man iš mokyklos, dukrai irgi skauda ausį žodžiu dviese va kukuojam namie su skaudančiom ausim nors paimk ir pyragą iškept iš tos laimės
QUOTE(Volsebnica @ 2016 04 15, 14:46)
nu ką galiu pasakyti? asmeniškai man ir dukrai skanu suvalgėm daug tiek ji, tiek aš. Pratinu ją jau dabar nevalgyti daug saldumynų ir sveikai maitintis
Aišku riebalų yra, pakepti brokolius, grietinėlė 4 šaukštai (dėjau tą kavai 10%), suris... visko nedaug bet yra...
ar galima tokį patiekalą valgyti su mano svoriu pietūms?
asmeniškai man ir dukrai skanu suvalgėm daug tiek ji, tiek aš. Pratinu ją jau dabar nevalgyti daug saldumynų ir sveikai maitintis Aišku riebalų yra, pakepti brokolius, grietinėlė 4 šaukštai (dėjau tą kavai 10%), suris...
visko nedaug bet yra... ar galima tokį patiekalą valgyti su mano svoriu
pietūms?Aišku, kad galima
Nėra blogo maisto yra tik netinkami kiekiai, na, ir laikas (vakarui toks maistas nelabai tinkamas)
kokie planai savaitgaliui?
QUOTE(Volsebnica @ 2016 04 15, 14:21)
išsivalyti namus, pasikabinti pagaliau užuolaidas antram aukšte
ir nepersivalgyti
QUOTE(Volsebnica @ 2016 04 15, 15:21)
Planas kaip visada - pailsėti, bet neišdegs... Šeštadienį į jubiliejų keliausiu (tai planas ten nepersivalgyti
), sekmadienį daug maisto gaminimo, nes pirmadienį pavaišinti 15 žmonių teks.. ir vaikų kūrybinės dirbtuvėlės 
Jau taip laukiu, kad nebegaliu savam kaily tverti 
wicked, aš šiandien rrrrraudooooona slystelėjau ant mamos žagarėlių su kisielium
slystelėjau ant mamos žagarėlių su kisielium
