Laba ...
Ryt laisvadienis tipo, bet nebaigiau visko, tai teks vis tiek prisest...
Bet nu vis tiek geriau nei visa diena darbe
As tai nieko nepajudejau visa savaite 3500 zingsniu ir 1430 kcal
Psr 320 kcal: ryziai su sviestu, arbata su cukrum
Pietus 440 kcal: grudeta varske su pomidorais ir alvuogem; sparagines pupeles apkeptos svieste.
Uzkandziai 240 kcal : 2 obuoliai; arbata su cukrum, cikorija su pienu
Vakariene 430 kcal: pomidoru sulciu 2 stiklines..., kopustu sriuba, kotletas.
QUOTE(Caramelia30 @ 2016 05 12, 19:11)
grazuciai
man atvirkstine problema 
jei per liemeni liuks, tai klynas kabo ir kojas ciut ne dvi galiu sukist 
simtas metas nepirkus dzinsu jau nusibodo tempt i lt visas naujas kelnes, kad siuveja persiutu 
QUOTE(Naktine Fėja @ 2016 05 12, 22:29)
grazuciai man atvirkstine problema jei per liemeni liuks, tai klynas kabo ir kojas ciut ne dvi galiu sukist simtas metas nepirkus dzinsu jau nusibodo tempt i lt visas naujas kelnes, kad siuveja persiutu
man atvirkstine problema jei per liemeni liuks, tai klynas kabo ir kojas ciut ne dvi galiu sukist simtas metas nepirkus dzinsu jau nusibodo tempt i lt visas naujas kelnes, kad siuveja persiutu Aš ir jaučiu Lt bandysiu juos pasitaisyt, šiaip gal imčiau dydžiu mažesnius, bet paskui per tuos paplėšymus bijau kad versis mėsos iš išpliš per daug
aš jau labai daug nesiruošiu lieknėti, į manekenes nesitaikau, tai truputį norisi atsinaujint. Džinsų pas mane net nežinau kiek, gal kokia 7 einami dabar, visi likę nuo seniai, į kuriuos tilpau prieš dvynius tai tik pasipildau 
Papildyta:
QUOTE(Tedi @ 2016 05 12, 22:39)
Jei ne prisidavimas ryt, tai eiciau valgyt ko nors DABAR 
Laaabai alkana jauciuos
Bet paziuriu eurovizija ir gulti, tai per velu valgymams
Laaabai alkana jauciuos
Bet paziuriu eurovizija ir gulti, tai per velu valgymams
Vava, tas prisidavimas bent biškį priverčia susilaikyt
mano meniu siandiena, jeigu eglutytei vis dar idomu
p. 2kiausai, plasmasinio apelsino valgoma dalis (sultis isciulpiau
, kava su pienu 240kcal p. 520g luptu kriausiu (pries lupima buvo 3 dideeeeeeeeeles grusios
) 310kcalv. kepimo rankove keptos vistos 200g(svoris keptos mesos be kaulu ir skuru), salotos is kinisko kopusto, pomidoru, agurko ir paprikos, keli lasai acto (nors pagal dieta negalima kaip ir) 600kcal
QUOTE(Caramelia30 @ 2016 05 12, 19:50)
va va, kai kuriuos privercia
o as va is tos laimes, ka mesa su salotom, suvariau didziausia bliuda salotu ir mesos kiek tilpo kokia as sena, man taip patinka normali paprasta lenko balade, ilgi plaukai, lengvas rokas, nostaaaaaalgija
Svoris siandiena 88, 6. Zinau kad maziau po paskutinio pasisverimo tik nezinau kiek. Einu liniuote keist ir pamatysiu. Bet smagiai prasideda rytas kai svarstykles maziau rodo☺
Labas rytas. Vaziuoju i darba, galvoju uzsuksiu ir pracekinsiu naujienas. 
Nepamirstam siandien prisiduot.
Pas mane kg tie patys kaip praeita sav.
As ir garderoba pasipildyt noreciau, bet kaip ir daugelis, laukiu kol dar sukusiu. O ir pinigus taupau, neaisku kaip cia su tuo darbu bus.
Na ka, geros dienos, o as varau arti.
Nepamirstam siandien prisiduot.Pas mane kg tie patys kaip praeita sav.
QUOTE(milda.25 @ 2016 05 13, 05:53)
Svoris siandiena 88, 6. Zinau kad maziau po paskutinio pasisverimo tik nezinau kiek. Einu liniuote keist ir pamatysiu. Bet smagiai prasideda rytas kai svarstykles maziau rodo☺
Nesvarbu kiek, svarbu maziau. Po truputi, po truputi ir bus liux. As ir garderoba pasipildyt noreciau, bet kaip ir daugelis, laukiu kol dar sukusiu.
O ir pinigus taupau, neaisku kaip cia su tuo darbu bus. Na ka, geros dienos, o as varau arti.
QUOTE(Caramelia30 @ 2016 05 12, 22:11)
https://www.missguid...CFUopFgodezEOAg va šituos pasilikau, kiti nei per ilgi labai džiaugiuos, nes pigiausi iš visų nešiosiu nenešiosiu bus negaila 
reikės tik kažkokį doržą pirkt, nes kojos liuks, o viršus per didelis. Ot figūra
labai džiaugiuos, nes pigiausi iš visų nešiosiu nenešiosiu bus negaila reikės tik kažkokį doržą pirkt, nes kojos liuks, o viršus per didelis. Ot figūra Grazu. Gaila kad mano figurai tokie nekai atrodo.
Labas mano svoriukas vietoj, -0,2 kg per savaite ir 108,6 kg...
idomu idomu, tik vakarais nesulaukiu, luztu miegot. Siaip galvojau kad maziau kcal gaunasi, nu cia apie 1100 kcal, ne tiek ir skirias kiek tu pati laikeis...
Man tai turbut sakes butu...
kol kas bandysiu savuoju metodu, tik didint judejima. Jau siandien pazadejau sau be 10000 zingsniu nesirodyt...nes laiko turiu siandien. Matysim
Uzjauciu man mamadienis bet iki pietu irgi namie dirbsiu; po to leksiu vaikus susirinkt ir kur nors su jais, jei oras nesuges, girdejau kad lietus su perkunijom zada...
Papildyta:
O man nezinau ar grazu, gal ant kitu...
as per sena jau matyt man neplesyti graziau
Eurozvizijos nieko nemaciau, miegojau Kaip musiskis atrode tarp kitu?
QUOTE(Naktine Fėja @ 2016 05 12, 23:34)
mano meniu siandiena, jeigu eglutytei vis dar idomu
p. 2kiausai, plasmasinio apelsino valgoma dalis (sultis isciulpiau, kava su pienu 240kcal
p. 520g luptu kriausiu (pries lupima buvo 3 dideeeeeeeeeles grusios ) 310kcal
v. kepimo rankove keptos vistos 200g(svoris keptos mesos be kaulu ir skuru), salotos is kinisko kopusto, pomidoru, agurko ir paprikos, keli lasai acto (nors pagal dieta negalima kaip ir) 600kcal
va va, kai kuriuos privercia o as va is tos laimes, ka mesa su salotom, suvariau didziausia bliuda salotu ir mesos kiek tilpo
kokia as sena, man taip patinka normali paprasta lenko balade, ilgi plaukai, lengvas rokas, nostaaaaaalgija
p. 2kiausai, plasmasinio apelsino valgoma dalis (sultis isciulpiau
, kava su pienu 240kcal p. 520g luptu kriausiu (pries lupima buvo 3 dideeeeeeeeeles grusios
) 310kcalv. kepimo rankove keptos vistos 200g(svoris keptos mesos be kaulu ir skuru), salotos is kinisko kopusto, pomidoru, agurko ir paprikos, keli lasai acto (nors pagal dieta negalima kaip ir) 600kcal
va va, kai kuriuos privercia
o as va is tos laimes, ka mesa su salotom, suvariau didziausia bliuda salotu ir mesos kiek tilpo kokia as sena, man taip patinka normali paprasta lenko balade, ilgi plaukai, lengvas rokas, nostaaaaaalgija
idomu idomu, tik vakarais nesulaukiu, luztu miegot. Siaip galvojau kad maziau kcal gaunasi, nu cia apie 1100 kcal, ne tiek ir skirias kiek tu pati laikeis...
Man tai turbut sakes butu...
kol kas bandysiu savuoju metodu, tik didint judejima. Jau siandien pazadejau sau be 10000 zingsniu nesirodyt...nes laiko turiu siandien. MatysimQUOTE(Airisė @ 2016 05 13, 08:05)
Labas rytas. Vaziuoju i darba, galvoju uzsuksiu ir pracekinsiu naujienas. Na ka, geros dienos, o as varau arti.
Na ka, geros dienos, o as varau arti. Uzjauciu
man mamadienis bet iki pietu irgi namie dirbsiu; po to leksiu vaikus susirinkt ir kur nors su jais, jei oras nesuges, girdejau kad lietus su perkunijom zada...Papildyta:
QUOTE(Jerda @ 2016 05 13, 08:22)
Grazu. Gaila kad mano figurai tokie nekai atrodo.
O man nezinau ar grazu, gal ant kitu...
as per sena jau matyt
man neplesyti graziau Eurozvizijos nieko nemaciau, miegojau
Kaip musiskis atrode tarp kitu?
QUOTE(eglutyte @ 2016 05 13, 08:33)
Labas mano svoriukas vietoj, -0,2 kg per savaite ir 108,6 kg...
Papildyta:
O man nezinau ar grazu, gal ant kitu...
as per sena jau matyt man neplesyti graziau
Eurozvizijos nieko nemaciau, miegojau Kaip musiskis atrode tarp kitu?
Papildyta:
O man nezinau ar grazu, gal ant kitu...
as per sena jau matyt
man neplesyti graziau Eurozvizijos nieko nemaciau, miegojau
Kaip musiskis atrode tarp kitu?Svarbu minusas yra
Man visą gyvenimą taip pat buvo, kas per išmislas tie plėšyti džinsai
bet kažkaip va truputį apkūdau ir galva apsisuko į kitą pusę aij, retkarčiais pasikeitimui laisvalaikiu neplėšytų pilna turiu, tai vieni nepamaišys pasimaišė mamkai po 4 vaikų Aš eurovizijos irgi nemačiau, bet ką tik pažiūrėjau per fb kur video su ženklais nebyliams. Tai man patiko, skamba dabar galvoj ta daina, nors pirmą kartą girdėjau. Gal kad man aplamai Donatas labai patiko visad, gal, kad lietuvė, o gal tikrai daina įsimintina
Aš prisiduodu šiandien su 83.3 kg, truputį pajudėjo žemyn
kažkaip dabar mažais žingsneliais reikia ir judėt žemyn, nusibodo mint ant vietos Airise, varom žemyn kartu, ką? 
QUOTE(Caramelia30 @ 2016 05 13, 09:42)
Svarbu minusas yra
Man visą gyvenimą taip pat buvo, kas per išmislas tie plėšyti džinsai bet kažkaip va truputį apkūdau ir galva apsisuko į kitą pusę aij, retkarčiais pasikeitimui laisvalaikiu neplėšytų pilna turiu, tai vieni nepamaišys pasimaišė mamkai po 4 vaikų
Aš eurovizijos irgi nemačiau, bet ką tik pažiūrėjau per fb kur video su ženklais nebyliams. Tai man patiko, skamba dabar galvoj ta daina, nors pirmą kartą girdėjau. Gal kad man aplamai Donatas labai patiko visad, gal, kad lietuvė, o gal tikrai daina įsimintina
Aš prisiduodu šiandien su 83.3 kg, truputį pajudėjo žemyn kažkaip dabar mažais žingsneliais reikia ir judėt žemyn, nusibodo mint ant vietos Airise, varom žemyn kartu, ką?
Man visą gyvenimą taip pat buvo, kas per išmislas tie plėšyti džinsai
bet kažkaip va truputį apkūdau ir galva apsisuko į kitą pusę aij, retkarčiais pasikeitimui laisvalaikiu neplėšytų pilna turiu, tai vieni nepamaišys pasimaišė mamkai po 4 vaikų Aš eurovizijos irgi nemačiau, bet ką tik pažiūrėjau per fb kur video su ženklais nebyliams. Tai man patiko, skamba dabar galvoj ta daina, nors pirmą kartą girdėjau. Gal kad man aplamai Donatas labai patiko visad, gal, kad lietuvė, o gal tikrai daina įsimintina
Aš prisiduodu šiandien su 83.3 kg, truputį pajudėjo žemyn
kažkaip dabar mažais žingsneliais reikia ir judėt žemyn, nusibodo mint ant vietos Airise, varom žemyn kartu, ką? o kiek tu nori Caramelia galutinio?
man jau 80 butu fantastika, neatsimenu kada tiek sveriau, studiju metais turbot...
