Lieknėjam kas virš 100!

#517
Labas rytas smile.gif pareinu po savaitgalio blush2.gif visiškai atsipalaodavus aš, kuo daugiau pagyrų gaunu, tuo daugiau valgyt noris atrodo lotuliukas.gif nors nebuvo nė diejos, kad tų 10000 nesutapsėčiau,tai bent tiek bigsmile.gif šiandien BANDYSIU iškrovaut ir varysiu į trasą su vežimu prasieit kaip reiikiant cool.gif

Tedi, sveikatos mažiukei, ar jau pasveiko? 4u.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Caramelia30: 24 gegužės 2016 - 07:36
#518
Siandien virs 10000 zingsniu. Puse kekso sokoladonio. O maistas neblogai
Papildyta:
Bet ramuma siandien visiska
Atsakyti
#519
Nu tikrai, visos dingę g.gif aš sužingnsiavau virš 16 000. Iškrovauju, bet va vyras grįžo ir vilioja skanėstais po nosim, nežinau ar atsilaikysiu lotuliukas.gif per daug skanėstų namie...
Atsakyti
#520
Pilnai serga dar mažiuke, tai si savaite 'prarasta' man rolleyes.gif
Judejimo 0, maisto daugiau nei reikia, nes namie sedint neturiu as valios neuzkandziauti doh.gif
Bet svarbu pasveiktu greiciau, o as tada jau kaip nors grisiu i vėžes mirksiukas.gif
Atsakyti
#521
Labas vakarėlis 4u.gif pagaliau poilsis thumbup.gif visą dieną darbuky dirbau, o gryžus žolę pjoviau trimeriu, tai pavargau kaip šuo doh.gif tikiuosi, kad bent svoriui i nauda bus ax.gif
Atsakyti
#522
QUOTE(Tedi @ 2016 05 24, 20:05)
Pilnai serga dar mažiuke, tai si savaite 'prarasta' man  rolleyes.gif
Judejimo 0, maisto daugiau nei reikia, nes namie sedint neturiu as valios neuzkandziauti  doh.gif
Bet svarbu pasveiktu greiciau, o as tada jau kaip nors grisiu i vėžes  mirksiukas.gif

Uij vargšiukė, lai sveiksta 4u.gif o tu, aišku, grįši į vėžes, taip gerai laikeisi mirksiukas.gif

Atlaikiau šiaip ne taip iškrovą rolleyes.gif saldžių sapnų smile.gif
Atsakyti
#523
QUOTE(Caramelia30 @ 2016 05 24, 22:09)
Uij vargšiukė, lai sveiksta 4u.gif  o tu, aišku, grįši į vėžes, taip gerai laikeisi mirksiukas.gif

Atlaikiau šiaip ne taip iškrovą rolleyes.gif  saldžių sapnų smile.gif

Saunuole thumbup.gif kad atsilaikei vyro pagundom

Tedi sveikatos mazylei 4u.gif

As pusetinai, negaliu pasigirt kad super gerai nes noreciau biski maziau maisto, nu bet bent neryju...
1800 kcal siand 5600 zingsniu. Tikiuosi kita savaite padidint judesi, nes nebereiks vaikam i mokykla thumbup.gif tai atkris daug rupesciu thumbup.gif

Meniu
Psr karstas sumustinis su suriu ir desra, keli mazi pomidoriukai 350 kcal
Pietus ryziai, tunas, agurkas, pomidoras, kelios alyvuoges 580 kcal
Uzkandziai 2 bananai, kefyro stikline, 2 puodelisi baltos kavos su cukrum, 2 saldzios arbatos 410 kcal
Vakariene ryziai, krabu lazdeles, agurkas, pomidoras, siek tiek majonezo 460 kcal.

Nu ka traukiu link lovos jau...
Atsakyti
#524
Grįšiu grįšiu i vėžes, tik is namu reikia iseiti biggrin.gif
Po savo pasivaiksciojimu paskui jau sazine neleidžia valgyti, ko nereikia lotuliukas.gif kad nebutu pastangos per niek...
O va namie sedint sazine irgi atostogauja doh.gif
Tai to kąsneli, tai ano... tai lyg vel alkana, paziuri i šaldytuvą ir dar kazko uzsimanai. Zodziu man kuo maziau namie buti. ax.gif

Nors turiu tiksla. Vaziuosim pas vyro seimyna atostogu uz 1.5men... kaip butu smagu nusikratyti iki kokiu 82/80 cool.gif

...Tare Tedi pilna burna... doh.gif lotuliukas.gif lotuliukas.gif
Atsakyti
#525
Sveikos gyvos
Aš savo mytyboje pridėjau silto vandens su citrina. Sako padeda deginti riebalus. smile.gif Kažkaip jau galima po truputį rimčiau imtis svorio. Tiksliau labai noriu jaustis lengvesne, noriu geresnės savijautos, tokios kaip dabar ir dar geresnės. Nes per atostogas daug judėjau, masažai, arbata detoksikuojanti ir .... kokteiliukai toksikuojantys blush2.gif O dabar darbe ištisinis sėdėjimasvienoje įtemptoje padėtyje ir vėl apstingsiu, nenoriu to schmoll.gif
Atsakyti
#526
Sveikos, gal galit pasidalinti patirtimi. Nu turiu beda su valia. Diena as atsilaikau nesunkiai. Nu vakare prisiryju visokiu nesamoniu. Diena gali buti ideali kol bunu darbe. Bet griztu.. ka jus darot? Kaip susilaikot vakae? Nes kol neatrasiu to sprendimo matau ir sedesiu vienam taske.
Atsakyti
#527
QUOTE(milda.25 @ 2016 05 25, 05:12)
Sveikos, gal galit pasidalinti patirtimi. Nu turiu beda su valia. Diena as atsilaikau nesunkiai. Nu vakare prisiryju visokiu nesamoniu. Diena gali buti ideali kol bunu darbe. Bet griztu..  ka jus darot? Kaip susilaikot vakae? Nes kol neatrasiu to sprendimo matau ir sedesiu vienam taske.

Is pradziu saviapgaule. Tik grizus isgeriu stikline vandens ar zoleliu arbatos ir pusvalandi nevalgau-nesveika sakoma. Paskui pavalgau vakariene ir..... Nesu kudasiu is namu. Minu ar einu apsipirkti,i kiema ar siltadarzio paraveti, palaistyti. Na vis ko susigalvodavau. O valgyti jei per ta pusvalandi po arbatos nepagamindavau tai vakare gaminu pries nakti. Na kaipgi apie desimta nakties dar ėsi mirksiukas.gif O dabar jau to mazai reikia. Kazkaip lengviau tapo nebeėsti o valgyti.
Atsakyti
#528
QUOTE(Tedi @ 2016 05 24, 22:52)
Nors turiu tiksla. Vaziuosim pas vyro seimyna atostogu uz 1.5men... kaip butu smagu nusikratyti iki kokiu 82/80  cool.gif

...Tare Tedi pilna burna...  doh.gif  lotuliukas.gif  lotuliukas.gif

Niu įmanoma, sąžiningai laikantis, sakyčiau per 6 sav. po 1 kg skaičiuok numest ir bus thumbup.gif

QUOTE(milda.25 @ 2016 05 25, 05:12)
Sveikos, gal galit pasidalinti patirtimi. Nu turiu beda su valia. Diena as atsilaikau nesunkiai. Nu vakare prisiryju visokiu nesamoniu. Diena gali buti ideali kol bunu darbe. Bet griztu..  ka jus darot? Kaip susilaikot vakae? Nes kol neatrasiu to sprendimo matau ir sedesiu vienam taske.

Susirasti veiklos, nesėdėti prie teliko, pavagyti ką jau nusimačius ir eit toliau nuo virtuvės 😉

Labas rytas 4u.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Caramelia30: 25 gegužės 2016 - 08:41