volsebnica
Giedrute25
Okokionera
LENTELĖ
volsebnica
Giedrute25
Okokionera
volsebnica Giedrute25 Okokionera
QUOTE(d'esprit @ 2016 05 19, 08:48)
Pagal skaičiukus- sočios
O jei rintai, tai liuks. Saulė, žydra jūra, gražios vietos. Daug eita, skanus maistas
Vanduo man šaltokas, tai nesimaudžiau. Na kaip mūsų Baltijoj vasarą
Bet deginaus, lipau ant stogo- ten jakuzi: pamirksti, paguli prieš saulutę, dar sporto salė ( pasinaudojau lygiai vienąkart )QUOTE(*Elli* @ 2016 05 19, 08:51)
Kosta dorada. Salou buvom apsistoję, bet važiavom į Barseloną, Taragoną ir aplinkinius kaimukus
QUOTE(wicked @ 2016 05 19, 09:33)
Aha, pusė metš skaičiuoji kąsnius. o per 2 savaites viskas grįžta atgal. Žiaurus gyvenimas
QUOTE(airv @ 2016 05 19, 10:02)
Ai, gi pasigirsiu, diržą jau reikia labiau susiveržti kelnes maunantis. Pirmas apčiuopiamas lieknėjimo rezultatas
QUOTE(braske09 @ 2016 05 19, 10:12)
Pavelsiu, jei tik tai galės padėti
QUOTE(d'esprit @ 2016 05 19, 10:25)
Ai, vakar nusprendžiau, kad į koncertą neisiu, nes ten ir bus tas sezono uždarymas ar tai atidarymas su Adomaičiu ir t.t. O kadangi klube, tai visai be ryšio vienai eit. Šiandien FB išmeta notification'ą, kad L.J. atšaukė renginį 
nu ir teisingai, nėr čia ko koncertuot Kaune, kai aš negaliu neueit, atvažiuos, kai galėsiu 
nu ir teisingai, nėr čia ko koncertuot Kaune, kai aš negaliu neueit, atvažiuos, kai galėsiu QUOTE(Volsebnica @ 2016 05 19, 10:30)
Galvoju, ka eit valgyti... kazka gal pakepsiu- kiausinius kaip visada.
aš tai šįryt pusryčiavau taip: Finn Crisp duoniukai, pusė avokado ir kiaušinis, pipirai dar... irgi ilgai meditavau, ko noriu... kol FB pasitaikė tas puslapis su idėja, tai ir pasinaudojau
QUOTE(Hilde @ 2016 05 19, 10:38)
Pagal skaičiukus- sočios
dar ne pats blogiausias variantas
tik taip - priaugti tai juokų darbas, va kad atsikratyti, jau reikia įdėti pastangų
neteisinga, o kaip gi?
QUOTE(Volsebnica @ 2016 05 19, 09:30)
Galvoju, ka eit valgyti... kazka gal pakepsiu- kiausinius kaip visada. Siandien bus vakare diena- kai valgysiu picca. Mes dabar kartu su drauge metam s iri kaip tik. Tai susitarem, sisndien toji diena "drakono" kai valgysim ka norime...
Negaila drakoniaut?
Tiek vargta, o pabusi su pliusu.
QUOTE(airv @ 2016 05 19, 10:53)
tai nebūtina šeimyninę picą vienai sukapot
galima ir 20cm pasiimt 
man tai tokios dienos dar ne taip baisu, kaip paskui atitrūkimas, ir ėdimas visko iš eilės ir be saiko... bet aš čia sprendžiu pagal save
galiu kažko atsisakyt savaitei, dviem... tačiau paskui kai pasileisiu, tai saugokitės 
todėl geriau dažniau su saiku, nei kad paskui be jo QUOTE(wicked @ 2016 05 19, 10:02)
man tai tokios dienos dar ne taip baisu, kaip paskui atitrūkimas, ir ėdimas visko iš eilės ir be saiko... bet aš čia sprendžiu pagal save
galiu kažko atsisakyt savaitei, dviem... tačiau paskui kai pasileisiu, tai saugokitės todėl geriau dažniau su saiku, nei kad paskui be jo aš tai vis laukiu penktadienio-vis prižadu sau, kad suvalgysiu tik kokią bandelę ir viskas.Bet... per pietus 2 bandelės, vakare pica, kepta duona, nu saiko nėra visai
jau nuo vakar vis galvoju, kaip čia save sutvardyt ir ką skanaus nusipirkt penktadieniui. kai saiko nėr-gal geriau visai tokių dienų neturėt
(aš čia apie save )
Yra pas mane taip su ta drakono diena 
mes su drauge abi labai megstam fast fooda... ir pasizadejom sau, kad fast fooda valgysim tik kartu... patikekit kiek jau kartu bucuau nusidejus jei ne mano sitas pazadas...
Tai mes jau kiek laiko plannavomes ta vakara kai susitiksim ir suvalgysim 1 30cm picca ant 2 su buteliuku svyturio balto... tai va toks cia ir drakodienis...
o rytoj bis eiline diena... kai vel normaliai valgysiu
Bent jau taip suplanuota... nes kita savaite noriu pasiekti grazaus skaiciuko 100.
O kai as jau jo pasieksiu niekada daugiau nesversiu virs!!!!
NES NUUUU PAAANOS TIKRAI ATSIBODO VISUR BUTI STORIAUSIA!
Noriu buti grazi sau ir kitiems...juolab... niekada jus nepatiketumete, kad as tiek sveriu
mes su drauge abi labai megstam fast fooda... ir pasizadejom sau, kad fast fooda valgysim tik kartu... patikekit kiek jau kartu bucuau nusidejus jei ne mano sitas pazadas...Tai mes jau kiek laiko plannavomes ta vakara kai susitiksim ir suvalgysim 1 30cm picca ant 2 su buteliuku svyturio balto... tai va toks cia ir drakodienis...
o rytoj bis eiline diena... kai vel normaliai valgysiu
Bent jau taip suplanuota... nes kita savaite noriu pasiekti grazaus skaiciuko 100.
O kai as jau jo pasieksiu niekada daugiau nesversiu virs!!!!
NES NUUUU PAAANOS TIKRAI ATSIBODO VISUR BUTI STORIAUSIA!
Noriu buti grazi sau ir kitiems...juolab... niekada jus nepatiketumete, kad as tiek sveriu
QUOTE(Volsebnica @ 2016 05 19, 12:37)
kita savaite noriu pasiekti grazaus skaiciuko 100.
per savaitę nori numesti virš 4kg???
Labai patinka kaip meta svori Airv taip pomazu kas savaite ir taip iztikrintai 
saunuole!
Paskutines 2 sav intensyviai visos kartu numetem svorio
kad taip ir toliau viskas butu.
Einu bandyti veet depiliacini krema ne esu bandziusi...paziuresim ar geras dalykas
Wicked- vakar prisidavimo diena man svorio parode daugiau pliusa... pasakojau kad sustojes buvo 2 dienom... o sian atsistojau ir visas tas pliusas dar su minusu tai sian ryte jau buvo 103.5... gal imanoma jei pasieksiu kokiu 100.9kg ar manai ne?
Cia gautusi per sav -2.6kg
saunuole! Paskutines 2 sav intensyviai visos kartu numetem svorio
kad taip ir toliau viskas butu. Einu bandyti veet depiliacini krema ne esu bandziusi...paziuresim ar geras dalykas
Wicked- vakar prisidavimo diena man svorio parode daugiau pliusa... pasakojau kad sustojes buvo 2 dienom... o sian atsistojau ir visas tas pliusas dar su minusu tai sian ryte jau buvo 103.5... gal imanoma jei pasieksiu kokiu 100.9kg ar manai ne?
Cia gautusi per sav -2.6kg
QUOTE(Volsebnica @ 2016 05 19, 12:37)
Bent jau taip suplanuota... nes kita savaite noriu pasiekti grazaus skaiciuko 100.
Net negalvok
Tokiais kiekais svoris krenta raumenų sąskaita, o ne riebalų. Kitas dalykas, lėtai metant svorį, oda traukiasi kartu. Pagalvok, kas atsitinka su oda, kai svoris metamas per greit? Taip, ji tiesiog lieka kaboti
QUOTE(Volsebnica @ 2016 05 19, 12:44)
Wicked- vakar prisidavimo diena man svorio parode daugiau pliusa... pasakojau kad sustojes buvo 2 dienom... o sian atsistojau ir visas tas pliusas dar su minusu tai sian ryte jau buvo 103.5... gal imanoma jei pasieksiu kokiu 100.9kg ar manai ne?
gal ir įmanoma, tik ar protinga? žiūrint į ilgalaikį efektą
o Tu bandei kalorijas skaičiuot, kiek dabar suvalgai per dieną?
kur čia ta paslaptis, kad normaliai maitinantis per savaitę nukristų 3kg ir daugiau?
visai visai nenusidėjus, gal ir sukrapštyčiau kilogramą...
Iš savo patirties galiu pasakyt kad kai buvo skrandis sustojęs, visą dieną geriau vandenuką tik, blogavau, ir kitą dieną svarstyklės parodė +500g. taip kad, man badavimas eina tik į pliusą
taip kad, man badavimas eina tik į pliusą
