QUOTE(Okokionera @ 2016 05 25, 10:32)
O TAIP
Tik Po to bus sunkiau, islaikyti svori, bet Vyras vis dar meta, tai turesiu ji palaikyti. Liko Mb 8 kg, 6 jau numete
O TAIP
Tik Po to bus sunkiau, islaikyti svori, bet Vyras vis dar meta, tai turesiu ji palaikyti. Liko Mb 8 kg, 6 jau numete
QUOTE(d'esprit @ 2016 05 24, 11:28)
Buvau pasivaikščiot greituoju ėjimu, jau netoli namų išlipa iš mašinos vyriškis išsišiepęs iki ausų ir sako "oho, jūs jau čia? Aš jus netoli Karmėlavos mačiau! Pagal figūrą sportuot tai jums tikrai nereikia, bet gerai, kad sportuojat, labai smgu jus iš nugaros stebėt. Jūs ištekėjusi?" 
jėga
QUOTE(Okokionera @ 2016 05 25, 07:10)
Labas rytas
kur dingus?
kaip su darbo paieškom?
QUOTE(Volsebnica @ 2016 05 25, 07:41)
As va atsikeliau su varvancia nosim ir slaudancia gerkle. Nera stipriai- bet jauciu. Idomiu kaip tai galejo atsitikti?
***
Kaip ir zadejai priduodu pliusa. Esu labai nusivylus
nes maniau svoris kris. 
O gavosi +1kg. Paskutiniais dienas stengiausi nevalgyti... o jis vis tiek stovi vietoje...
***
Kaip ir zadejai priduodu pliusa. Esu labai nusivylus
nes maniau svoris kris. O gavosi +1kg. Paskutiniais dienas stengiausi nevalgyti... o jis vis tiek stovi vietoje...man vakar atsigulus irgi gerklę lyg skaudėt bandė, lyg nosis... bet jei susirgsiu, tai bent žinau nuo ko - nuo oro kondicionieriaus mašinoj
***
kaip tai nevalgyt??? valgyt reikia, o tai čia valgai, čia ne, organizmas nebesupranta, kas vyksta... kraštutinumų nereikia... taip ir norisi parašyt, jog pirmiausia reikia mintis susitvarkyti
nepyk, jei ką... niekas juk nesakė, jog tai bus lengvas darbas... tikrai nebus, nes bus visko - svoris čia kris, čia kils... čia stovės vietoj... viską turi priimti kaip normalų dalyką... arba tada labai labai susiimti, gal net kaip d'esprit pas specialistą susidaryt mitybos planą, kad stabiliai būtų rezultatas...QUOTE(nutė @ 2016 05 25, 08:07)
Vakare išvažiuoju į Sankt Peterburgą. Naktis autobuse, trys dienos po miestą, koncertas, internetinio būrelio (18 moteriškių, tik vieną pažįstu realiai) susitikimas, vėl naktis autobuse.
smagios išvykos
QUOTE(braske09 @ 2016 05 25, 08:26)
eilinį kart prikibo bacila... siaubingai jaučiuosi, ir labai tikiuosi išsisukti nuo antibijotikų 
rytoj dar planuose traukti dantį
rytoj dar planuose traukti dantį
tai gal netrauk Tu to danties rytoj, gal perkelk?
QUOTE(airv @ 2016 05 25, 12:13)
Tik Po to bus sunkiau, islaikyti svori.
nebus
t.y. jei ir toliau taip teisingai maitinsiesi
bet manau, jog ir pati tą žinai
-----
atsinešu 77.3kg - dirbau dirbau su savim nuo praeito trečiadienio, bum dvi paskutinės raudonos dienos ir vėl atgal
nu linksmieji kalneliai, ne kitaip 
bet - žinau, kas kaltas 
QUOTE(airv @ 2016 05 25, 12:13)
Na įtariu mes čia dauguma dar būsim, tai galėsi grįžti motyvacijos pasisemti
Nekalbadieniai man
su darbo paieškom nusprendžiau palaukti ir pailsėti pora mėnesių. Reikia galvą prasipūsti, susidėlioti tolimesnius planus tiek karjeros tiek asmeninio gyvenimo ir t.t. Aj... sunkus metas, daug kas į vieną krūva supuolė, bet praeis Visada praeina
Wicked- viskas ok valgau as, valgau... gal blogai paminejau... nevalgau tai cia ale nieko blogo i burna neimu apart baltymų...
Varske, darzowes, jogurtai... pradejau sriubas valgyti...
Bei praktiskai atsisakiau cukraus .. mielu.. kepto... tai keiata kai svoris nenukrito..
Na bet cia busiu dar ilgai ilgai kokiu 30kg pakol numesiu tai cia busiu extra senbuve... amzina nare
Desprit jau sian puodelis arbatos zalios ir 0.5 l iveikta...
Gersiu toliau...
Varske, darzowes, jogurtai... pradejau sriubas valgyti...
Bei praktiskai atsisakiau cukraus .. mielu.. kepto... tai keiata kai svoris nenukrito..
Na bet cia busiu dar ilgai ilgai kokiu 30kg
pakol numesiu tai cia busiu extra senbuve... amzina nare Desprit jau sian puodelis arbatos zalios ir 0.5 l iveikta...
Gersiu toliau...
QUOTE(Volsebnica @ 2016 05 25, 12:38)
Pas mane jau 1,5 l. įveikta ir jau 0,5 paruošta, įprastai per diena 2,5 L. drąsiai išgeriu, nu jai kur blaškausi būna kad tik 2 L. O kai į treniruotę einu tą dieną išeina ir visi 3 l.
Užeina būna, kad kurį tai laikotarpį norisi mažiau vandens, bet labai greitai pajaučiu trūkumą.
Pas mane vaikai išmokinti gerti vandenį sūnus ir pamokas ruošdamas pasideda vandens ant stalo puikiai gurkšnoja, o į treniruotę be vandens ten neišeitu. Bet labai daug vaikų nemoka gerti vandens, kad ir tų pačių treniruočių - varžybų metu negeria vandens tai man labai keista. O geriausia buvo, kai į futbolo stovykla atvažiavom ir buvo paprašyta tėvelių visus gazuotus gėrimus išsivežti, tai girdėjau keletą mamyčių taip dejavo tai ką jų vaikai gers, grūdo butelius giliai į krepšius, kad vaikas kartais nenutrokštu, vietoj to, kad pasinaudotu galimybe vaikui išmokti gerti vandenį.
Tai va kiek pripyliau apie vandenį, tad gerkit vandenėlį, nes jis labai skanus. O gazuotus gėrimus ar sultis pasilikim pramogoms
QUOTE(rasa289 @ 2016 05 25, 12:46)
Pas mane jau 1,5 l. įveikta ir jau 0,5 paruošta, įprastai per diena 2,5 L. drąsiai išgeriu, nu jai kur blaškausi būna kad tik 2 L. O kai į treniruotę einu tą dieną išeina ir visi 3 l.
Užeina būna, kad kurį tai laikotarpį norisi mažiau vandens, bet labai greitai pajaučiu trūkumą.
Pas mane vaikai išmokinti gerti vandenį sūnus ir pamokas ruošdamas pasideda vandens ant stalo puikiai gurkšnoja, o į treniruotę be vandens ten neišeitu. Bet labai daug vaikų nemoka gerti vandens, kad ir tų pačių treniruočių - varžybų metu negeria vandens tai man labai keista. O geriausia buvo, kai į futbolo stovykla atvažiavom ir buvo paprašyta tėvelių visus gazuotus gėrimus išsivežti, tai girdėjau keletą mamyčių taip dejavo tai ką jų vaikai gers, grūdo butelius giliai į krepšius, kad vaikas kartais nenutrokštu, vietoj to, kad pasinaudotu galimybe vaikui išmokti gerti vandenį.
Tai va kiek pripyliau apie vandenį, tad gerkit vandenėlį, nes jis labai skanus. O gazuotus gėrimus ar sultis pasilikim pramogoms
Užeina būna, kad kurį tai laikotarpį norisi mažiau vandens, bet labai greitai pajaučiu trūkumą.
Pas mane vaikai išmokinti gerti vandenį sūnus ir pamokas ruošdamas pasideda vandens ant stalo puikiai gurkšnoja, o į treniruotę be vandens ten neišeitu. Bet labai daug vaikų nemoka gerti vandens, kad ir tų pačių treniruočių - varžybų metu negeria vandens tai man labai keista. O geriausia buvo, kai į futbolo stovykla atvažiavom ir buvo paprašyta tėvelių visus gazuotus gėrimus išsivežti, tai girdėjau keletą mamyčių taip dejavo tai ką jų vaikai gers, grūdo butelius giliai į krepšius, kad vaikas kartais nenutrokštu, vietoj to, kad pasinaudotu galimybe vaikui išmokti gerti vandenį.
Tai va kiek pripyliau apie vandenį, tad gerkit vandenėlį, nes jis labai skanus. O gazuotus gėrimus ar sultis pasilikim pramogoms
Pas mus daržely mamytės įbruka vaikams sulčių, limonadų ir pan., na kad vaikas nenutrokštų
maniškis pasižiūri į mane liūdnu veidu " o man?! ", aš jam paaiškinau kad auklėtojos tau visada duos vandens kai ištroki. Taip ir yra. Auklėtojos pyksta ant tėvų, kad vaikams deda į daržely tokias nesąmones...jau nebekalbu apie saldumynus kai paklausiau vienos mamos kam to reikia, sako čia kai išalks 
saldumynai???omg
QUOTE(braske09 @ 2016 05 25, 13:53)
Pas mus daržely mamytės įbruka vaikams sulčių, limonadų ir pan., na kad vaikas nenutrokštų maniškis pasižiūri į mane liūdnu veidu " o man?! ", aš jam paaiškinau kad auklėtojos tau visada duos vandens kai ištroki. Taip ir yra. Auklėtojos pyksta ant tėvų, kad vaikams deda į daržely tokias nesąmones...jau nebekalbu apie saldumynus kai paklausiau vienos mamos kam to reikia, sako čia kai išalks saldumynai???omg
maniškis pasižiūri į mane liūdnu veidu " o man?! ", aš jam paaiškinau kad auklėtojos tau visada duos vandens kai ištroki. Taip ir yra. Auklėtojos pyksta ant tėvų, kad vaikams deda į daržely tokias nesąmones...jau nebekalbu apie saldumynus kai paklausiau vienos mamos kam to reikia, sako čia kai išalks saldumynai???omg Pas mus šis reikalas buvo greitai išgyvendintas kai atsirado tokia mamytė, ant sienos prie grupės taisyklių atsirado prierašas "nevalgau vienas o vaišinuosi su visais" tai nors koki čiulpinuką atsinešdavo būdavo visas susmulkintas ir visi vaikai vaišinasi. Tai visi žinojo, jai ką atsinešei tai dalinsis su kitais. Čia auklėtojos turėtu pagudrauti
Sveikos,
81.5. Man tai mano svoris logiškas, nepaveiktas nei skysčių, nei pilnaties - kaip valgau, taip ir sveriu:) Tik norėčiau, kad sugrįžtų sąmoningumas ir savikontrolė. Turiu ir aš fainus džinsus, kuriuos, net žinodama, kad taip daryti nereikia, specialiai per mažus nusipirkau, kad turėčiau kur tobulėti. Eilinė klaida. Aišku, tikiuosi kažkada į juos įlisti, bet kam man jie dabar vietą spintoje užima? Ir spinta pilna, ir pinigai išleisti, ir nešiot nėra ko...
Geros ir lengvos (visomis prasmėmis) dienos
81.5. Man tai mano svoris logiškas, nepaveiktas nei skysčių, nei pilnaties - kaip valgau, taip ir sveriu:) Tik norėčiau, kad sugrįžtų sąmoningumas ir savikontrolė. Turiu ir aš fainus džinsus, kuriuos, net žinodama, kad taip daryti nereikia, specialiai per mažus nusipirkau, kad turėčiau kur tobulėti. Eilinė klaida. Aišku, tikiuosi kažkada į juos įlisti, bet kam man jie dabar vietą spintoje užima? Ir spinta pilna, ir pinigai išleisti, ir nešiot nėra ko...
Geros ir lengvos (visomis prasmėmis) dienos
LENTELĖ
*elli*
Okokionera
d'esprit
Rasos prašymu, medalio jai neduodu, bet labai nesmagu, kad vietoj jos, turiu medalį duoti sau
*elli* Okokionera d'espritRasos prašymu, medalio jai neduodu, bet labai nesmagu, kad vietoj jos, turiu medalį duoti sau
QUOTE(d'esprit @ 2016 05 25, 18:09)
Rasos prašymu, medalio jai neduodu, bet labai nesmagu, kad vietoj jos, turiu medalį duoti sau
Viskas tvarkoj tavo medalis uždirbtas, aš juk atėjau su 78 kg. ir buvau jau pasiekus 73,3 kg. o kad vėl + buvau užsidėjusi pati kalta
Aciu uz lentele.. 
Man tai tokia saunuole Gabi jau tiek kg atsikracius.
Man dar valanda liko padirbti.
Rytoj lauks itempta diena. 4 darbo pokalbiai.
Pati persalus ..
Man tai tokia saunuole Gabi jau tiek kg atsikracius.
Man dar valanda liko padirbti.
Rytoj lauks itempta diena. 4 darbo pokalbiai.
Pati persalus ..
