QUOTE(Frofesorė @ 2016 06 06, 12:04)
Smile, nezinau kaip sekasi

nesisveriau visa savaitgali ir siandien

bet plano 100% laikytis nepavyksta vistiek, nes nu va kepem saslus, nu ne gi stovesiu kaip varna ir ne kasnio, tai vistienos saslyko valgiau su pomidorais. salotas valgiau, kuriose ne vien neigiamo kaloringumo darzoviu buvo, bet ne gi isrinkinesiu, kai zmogus padare ir vaisino

tiesiog is pradziu ir paciai atrode, kad labai paprasta, bet is tikro uzpilk net alyvuogiu aliejaus i salotas ir jau ne kazka to neigiamo kaloringumo beliks, tai taip daugmaz orientuojuos i tuos produktus, bet nesilauzau, jei ir truputi kazkokio kito produkto yra. namie jei sedeciau galeciau pagal save darytis, bet kai savaitgaliais beveik namie nebunam, tai sunkiau gaunasi
Na man tai neatrode labai paprasta

sakau, vien pvz miltiniu nusprest atsisakyt jau su issukiais susidurt greit tektu, o cia tiek visko atsisakyt...
QUOTE(spaliuke29 @ 2016 06 06, 15:18)
Labas mielosios,
suda malu geda ir zmogui pasakyt, susiimciau numesciau ir butu ramu, tai nea reik ryt... Ir begt jau labai noriu.
Tame ir blogumas, kai grieztai susiimi, greit pavargsti ir vel atsipalaiduoji
QUOTE(spaliuke29 @ 2016 06 06, 15:26)
vaikui antras dantukas kalasi, oj oj pikciurniukas.
Mano mazei per siandien vakar du dantukai is kart prasikale
Dar skaiciau, kad kaloriju skaiciavimas yra netinkamas budas svorio metimui, nes tai reiskia, kad zmogus nera pasiruoses atsisakyt nesveiko maisto

jis dar nori cepelinu, pyrageliu ir pan, ir valgo juos prisidengdamas kalorijom... Maitinintis sveikai kaloriju nereikia skaiciuoti, nes nuo sveiko maisto ju neprivalgysi tiek, kad virsytum - taip buvo parasyta
Lera, as maniau, kad as cia viena sladziarure, na dar Spaliuke gal ir Angeliux
79>65,3>65
startas 2016.01.09