4-ių savaičių kiaušinių dieta, N4

#289
labas rytas, gryzau namo po atostogu 4u.gif

apie +3kg biggrin.gif nusedo ant sonu doh.gif siandien nestartuoju...
Atsakyti
#290
labas rytas 4u.gif ispampus gryzau,tik siandien ryte namo blush2.gif siaubingai mazai miego,daug alkoholio blush2.gif nesisveriau siandien,rytoj suzinosiu kiek cia apturejau ax.gif
Atsakyti
#291
QUOTE(Irikira @ 2016 07 04, 09:42)
Kaip miegojai?

Svente rugpjucio 20d, atsigriebt tikrai jokiu budu schmoll.gif , bet va torto diiidelio gabalo laaaabai norisi. Sekmadieni dukros gimtadienis, matyt leisiu sau gabaliuka cool.gif

Na ka 0, imu 1savaite

Miegojau kaip ir gerai,bet va....72,9 , +1,3kg blush2.gif Ot pasidarbavau vakar doh.gif

Iki rugpjucio 20 ir iki 60 daeisi .Oi suknele bus laisva biggrin.gif Tikrai torto ne viena gabala galesi sau leisti thumbup.gif

Sekmadieni tikrai nusipelnei truputi pasvest,juolab dukrytes gimtadienis drinks_cheers.gif
Papildyta:
QUOTE(Ziedlapiux @ 2016 07 04, 11:35)
labas rytas, gryzau namo po atostogu  4u.gif

apie +3kg  biggrin.gif nusedo ant sonu  doh.gif siandien nestartuoju...

Sveikute bigsmile.gif pailsek,aklimatizuokis biggrin.gif Kaip greitai savaite praleke,ar spejai pailset?Kada startuoji mirksiukas.gif
Matai cia be Taves cia atleidom vadeles doh.gif
Papildyta:
QUOTE(dakota24 @ 2016 07 04, 12:00)
labas rytas 4u.gif  ispampus gryzau,tik siandien ryte namo blush2.gif  siaubingai mazai miego,daug alkoholio blush2.gif  nesisveriau siandien,rytoj suzinosiu kiek cia apturejau



nono.gif Prisiizdykavai lotuliukas.gif Reiketu tempt Tave ant svarstykliu,kad koks kilogramas nenugaruotu per siandiena lotuliukas.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Mutė: 04 liepos 2016 - 11:05
#292
Labutis... +500g 😂
pietus jau nesamoningi gavos. 3 kepti varsketukai. Bet ant rolu nutarkuosiu. O vakarienei bus kotletukai ir orkaitej keptos darzoves ☺

Vilkaus dzinsus. Ir laisvi 😆 thumbup.gif kaip smagu. Ant dienu bus 2men su dieta ir griekais. Ir pamest beveik 9kg ☺
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo dovilepp: 04 liepos 2016 - 11:46
#293
QUOTE(dovilepp @ 2016 07 04, 13:44)
Labutis... +500g 😂
pietus jau nesamoningi gavos. 3 kepti varsketukai. Bet ant rolu nutarkuosiu. O vakarienei bus kotletukai ir orkaitej keptos darzoves ☺

Vilkaus dzinsus. Ir laisvi 😆 thumbup.gif  kaip smagu. Ant dienu bus 2men su dieta ir griekais. Ir pamest beveik 9kg ☺

bigsmile.gif kokie saunus rezultatai ir kaip greitai laikas lekia doh.gif
Viskas ,reikia ir man viena karta pradet kudet rimtai,o tai vis vietoje turbut jau koks menuo g.gif doh.gif Aisku matosi pokyciai,kojos laibesnes,sukneles kaisveja....
Pilvas kaip kliunkis vietoj,nedingsta niekur mad.gif
Pietums turiu arbuzo puse is iki,bandysiu ar suveiks biggrin.gif
Atsakyti
#294
zodziu turiu 2 kg pliuso,bet lb tikiuosi,kad va kavos du puodeliai,dar pietukai sveria,na gal koks kg 1 pliuso turetu buti....vakarienei pasikepsiu kotletuka su marinuotais agurkeliais ax.gif
Atsakyti
#295
QUOTE(dovilepp @ 2016 07 04, 11:44)


Vilkaus dzinsus. Ir laisvi 😆 thumbup.gif  kaip smagu. Ant dienu bus 2men su dieta ir griekais. Ir pamest beveik 9kg ☺


Puikus rezultatas thumbup.gif ar per 2men pasikeite maitinimosi iprociai? Gal maziau norisi griesnu dalyku?
Atsakyti
#296
QUOTE(dakota24 @ 2016 07 04, 14:43)
zodziu turiu 2 kg pliuso,bet lb tikiuosi,kad va kavos du puodeliai,dar pietukai sveria,na gal koks kg 1 pliuso turetu buti....vakarienei pasikepsiu kotletuka su marinuotais agurkeliais ax.gif

Tegu buna 2kg,man ramiau,ne taip abydna lotuliukas.gif As vakar tai griesinau,bet be svaigalu...nesazininga butu biggrin.gif
Pietums suvalgiau persiku,o pasiruosus buvau arbuza...jauciu ,kad pora riekeliu ir jo pakabinsiu,juk reikia isbandyt jo veiksminguma tongue.gif
Atsakyti
#297
nu susidirbau siandien diena.... blush2.gif
Atsakyti
#298
Iskabinau visa puse arbuzo,nu...gal ir veikia ,bet skanus nebuvo schmoll.gif Ketvirtadieni imsiu persikus,jie nors skanus thumbup.gif Arbuzu rudeniniu lauksiu ax.gif
Leksiu iki sodo,avietes patikrinsiu,o tai namie po griesijimo taip ir kirba mintis kazko uzkramtyt...toliau nuo saldytuvo leksiu lotuliukas.gif
Vakarienei vistienos blauzdeles,turbut pargrizus greitpuodyje virsiu.Arba i kepimo maisa su cesnako ziedais kisiu biggrin.gif

Papildyta:
QUOTE(dakota24 @ 2016 07 04, 18:19)
nu susidirbau siandien diena.... blush2.gif

Klok tiesiai sviesiai,palauksiu,isklausysiu biggrin.gif
Atsakyti
#299
marinuotu agurkeliu,ir sumustiniu su kalakutienos kumpeliu ir dar padaziuku blush2.gif organizmas reikalauja kazko rimtesnio ant pagiriu blush2.gif
Atsakyti
#300
QUOTE(dakota24 @ 2016 07 04, 18:34)
marinuotu agurkeliu,ir sumustiniu su kalakutienos kumpeliu ir dar padaziuku  blush2.gif organizmas reikalauja kazko rimtesnio ant pagiriu blush2.gif


Ai ,cia baike irnesakyk.gif As jau maniau keptos bulves su spirgais,kepsnys su grietineles-grybu padazu,tortukas ar ledai...cia tai butu panasiau i susidirbima biggrin.gif
Neuzsskaitau kaip grieko biggrin.gif Pavakarius issirasei ir tiek mirksiukas.gif Aisku dar ne naktis dar pasitaisyti,t.y. prigriesinti gali suspet lotuliukas.gif
Atsakyti