Mes nevalgome po 18 val.

#181
QUOTE(smile_at @ 2016 07 14, 23:51)

Per trumpai darei, greit metei tą reikalą, pagal tai sakyčiau, kad minutė nemažai jau  4u.gif


Nu ką, jei po vaiko priežiūros atostogų nepriims i darbą, eisiu trenere dirbt  lotuliukas.gif

nezinau jei ir dabar daryciau ar labai ilgiau laikyciau, nes jau paskutinius kelis kartus vos sekundes-dvieju skirtumu balansavau. tiesiog sunku, kai visiskai ner jokio kito fizinio kruvio.

jei idarbins tai rek, eisiu pas tave , mazum nuolaida kokia ipaisysi lotuliukas.gif
Atsakyti
#182
Labas rytas,
viskas atiduodu katina, nebeturiu kantrybes ir laiko jo jovala tvarkyt, dar visa nakti ant galvos lipo, neissimiegojau, pikta db.

smile oho, saunuole !!!

nu kas i lentute? As su baisiu pliusu, tai noriu, nenoriu reik sad.gif
Atsakyti
#183
Labas rytas
nu ka ir as pliusa atsitempiau savo
Noriu i lentute cool.gif

Pradinis svoris 56,3
tikslas 53 smile.gif
Atsakyti
#184
Aš i lentute , ir su baisiu pliusu , bandysiu susimt unsure.gif , juk buvo pavyke , buvau numetus iki 61.7kg , per metus priaugau vel. bet pati kalta , vakarais po daro apsivalgau dazniausiai ..
rugsejo 27d. isskredu i Italija , grįšiu spalio 3d
Tik neturesiu kaip prisiduoti spalio 1diena , tai gal 27 dienos ryto priduosiu
Pradinis svoris i lentute startuoju su 72.3 kg. sieksiu 65kg.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo anerita*: 15 liepos 2016 - 06:41
#185
startuoju su 68,2 kg sieksiu kaip visada 64 kg doh.gif
Atsakyti
#186
Labas rytas smile.gif
ir aš noriu į lentutę
pradinis svoris 85 kg, siekiamas 72 kg.
Atsakyti
#187
QUOTE(Scorpy @ 2016 07 15, 06:57)
Labas rytas smile.gif
ir aš noriu į lentutę
pradinis svoris 85 kg, siekiamas 72 kg.


lentele iki spalio 1d, manai logiska tiek numest ? g.gif
Atsakyti
#188
Labas rytas smile.gif svoria 62.9, kaip visada sieksiu issvajoto 60 biggrin.gif
Atsakyti
#189
QUOTE(spaliuke29 @ 2016 07 15, 07:57)
lentele iki spalio 1d, manai logiska tiek numest ?  g.gif

10 proc kuno svorio per savaite normalus kritimas su labai tvarkingu meniu ir rezultatas yra.

Kas turi knyga SUPER MAISTAS? Kiek mokejote?

Labas rytas biggrin.gif
Atsakyti
#190
QUOTE(**NoTa** @ 2016 07 15, 07:15)
Kas turi knyga SUPER MAISTAS? Kiek mokejote?

Nieko nemokejau, padovanojo biggrin.gif
Atsakyti
#191
QUOTE(**NoTa** @ 2016 07 15, 07:15)
10 proc kuno svorio per savaite normalus kritimas su labai tvarkingu meniu ir rezultatas yra.

Kas turi knyga SUPER MAISTAS? Kiek mokejote?

Labas rytas biggrin.gif


drinks_cheers.gif su labai tvarkingu, nebuna cia tokiu, tai ir uzklausiau ax.gif

maximoj knygom akcija

nu ir oras, jei vel vakare lis ir neisbegsiu, pipiec bus man .... gavau jau instruktaza kaip kita sav treniruotis, ka valgyt kad tureciau jegu isbegt thumbup.gif
Atsakyti
#192
QUOTE(spaliuke29 @ 2016 07 15, 08:25)
drinks_cheers.gif  su labai tvarkingu, nebuna cia tokiu, tai ir uzklausiau  ax.gif

maximoj knygom akcija

nu ir oras, jei vel vakare lis ir neisbegsiu, pipiec bus man  .... gavau jau instruktaza kaip kita sav treniruotis, ka valgyt kad tureciau jegu isbegt  thumbup.gif

Na kam tu taip? Gal zmogus susiims ir tvarkingai valgys. Gal uzsimoryvavus?

Leksiu maxen knygu.

Atsakyti