savaites rezultatas -900 g.Geda,bet nieko negaliu padaryt smegenim
Gal ir as bandysiu imt antra savaite.
Labas rytas
savaites rezultatas -900 g.Geda,bet nieko negaliu padaryt smegenim Gal ir as bandysiu imt antra savaite.
savaites rezultatas -900 g.Geda,bet nieko negaliu padaryt smegenim
Gal ir as bandysiu imt antra savaite.
QUOTE(Oneiga @ 2016 10 10, 11:36)
Labas rytas
savaites rezultatas -900 g.Geda,bet nieko negaliu padaryt smegenim Gal ir as bandysiu imt antra savaite.
savaites rezultatas -900 g.Geda,bet nieko negaliu padaryt smegenim
Gal ir as bandysiu imt antra savaite.Labas
po savaitgalio liko -1,7kg.Per savaite nors ir koks minusas yra minusas 
Imam 2aja ir taip pereinam visas 4.Pietums prisiviriau greitpuodyje jautienos kulnines,uzteks turbut dvejoms dienoms
Pusryciams issikepiau kiausinius-skaniau
Gerai,taip ir padarom
Pusryciams atzagariais dantim suvalgiau kiausinius,o pietums vistienos krutinele su grybu padazu kepu.Bet kai pagalvoju,kad vakarienei vel kiausiniai...
Kepsiu gal.
Mes tik dvi belikom,atrodo
Pusryciams atzagariais dantim suvalgiau kiausinius,o pietums vistienos krutinele su grybu padazu kepu.Bet kai pagalvoju,kad vakarienei vel kiausiniai...
Kepsiu gal.Mes tik dvi belikom,atrodo
QUOTE(Oneiga @ 2016 10 10, 13:52)
Gerai,taip ir padarom
Pusryciams atzagariais dantim suvalgiau kiausinius,o pietums vistienos krutinele su grybu padazu kepu.Bet kai pagalvoju,kad vakarienei vel kiausiniai... Kepsiu gal.
Mes tik dvi belikom,atrodo
Pusryciams atzagariais dantim suvalgiau kiausinius,o pietums vistienos krutinele su grybu padazu kepu.Bet kai pagalvoju,kad vakarienei vel kiausiniai...
Kepsiu gal.Mes tik dvi belikom,atrodo
Istvermingiausios
nepasiduosim iki pergales As vakarienei dariausi salotas:sviestine salota,smulkintas svogunas,krapai,pomidoras,virti kiausiniai,druska.Skaniai sulindo,svogunas dave sotumo,tokias rimtesnes salotas padare.Dabar pailsiu ir eisiu lupt apelsina.Veliau raminancios arbatos isgersiu .Kaip ir diena atlaikyta
Siandien ,,pasportuot''buvau nulekus.Kiek ten sportavimo
Teks ir ryt lekt.Vandens ne vienos stiklines neisgeriau
Labas rytas -800g,vakar nakti sudytu lasinuku pora riekuciu suraiciau-jau taip uzsimaniau
Ryte virtus kiausinius ant smugio be druskos suvalgiau,net keista kaip jie siandien man skanus pasidare
Po vakarykscio ,,sportavimo''kazkokia galva neaiski.Laukiu kol truputeli pakils oro temperatura,leksiu obuoliu surinkt.Salta lauke ,liudna kai saulutes ner
-800g,vakar nakti sudytu lasinuku pora riekuciu suraiciau-jau taip uzsimaniau Ryte virtus kiausinius ant smugio be druskos suvalgiau,net keista kaip jie siandien man skanus pasidare
Po vakarykscio ,,sportavimo''kazkokia galva neaiski.Laukiu kol truputeli pakils oro temperatura,leksiu obuoliu surinkt.Salta lauke ,liudna kai saulutes ner
Nu sakes,sudytus lasinius raitai ir toks didziulis minusas,o as vakar po" sporto" prisirijau burokeliu misraines,tai siandien turiu +400g.Taip kad pergales man nematyt.Vandens negeriu,nes ir taip salta man,net savi lasiniai nesildo
Vakar nusiskyniau visus obuolius,susitempiau rusin ir galvoju kam tiek vargt reikejo,gi vis tiek nesuvalgysim.Nu bet "durnius darba,darbas durniu myli" cia is tos serijos.
Dar cesnakus pasisodint liko ir prasides kova su lapais.
Vakar nusiskyniau visus obuolius,susitempiau rusin ir galvoju kam tiek vargt reikejo,gi vis tiek nesuvalgysim.Nu bet "durnius darba,darbas durniu myli" cia is tos serijos.
Dar cesnakus pasisodint liko ir prasides kova su lapais.
QUOTE(Oneiga @ 2016 10 11, 14:45)
Nu sakes,sudytus lasinius raitai ir toks didziulis minusas,o as vakar po" sporto" prisirijau burokeliu misraines,tai siandien turiu +400g.Taip kad pergales man nematyt.Vandens negeriu,nes ir taip salta man,net savi lasiniai nesildo
Vakar nusiskyniau visus obuolius,susitempiau rusin ir galvoju kam tiek vargt reikejo,gi vis tiek nesuvalgysim.Nu bet "durnius darba,darbas durniu myli" cia is tos serijos.
Dar cesnakus pasisodint liko ir prasides kova su lapais.
Vakar nusiskyniau visus obuolius,susitempiau rusin ir galvoju kam tiek vargt reikejo,gi vis tiek nesuvalgysim.Nu bet "durnius darba,darbas durniu myli" cia is tos serijos.
Dar cesnakus pasisodint liko ir prasides kova su lapais.
Tai vakar Tau raumenai nuo darbo uzaugo Man po to ,,sporto'' skysciai pastoviai susilaiko 
Bliamba kaip lauke nesilta,genu save ,,sportuot'',o nesigauna,miego tik norisi 
Vakar parsivilkau cesnakus ,susitvarkiau,dabar reikia atsirinkt kazkiek sodinimui.Nezinau kur sodint,zeme neparuosta,bulves nekastos...nu vienu zodziu 
Kavos isgeriu ir bandau judet ....gal pavyks
Pietums jautienos kulnine su svoguniukais ir krapais,uzkandau pomidorais.Patiko man ta kulnine.
Tai ar buvai sportuot?
As siandien obuoliu sulciu issispaudziau,tai terliojausi su jomis ir sportuot nebuvau.
Pietums irgi jautiena valgiau,bet netycia ir keksiukas uz zando uzlindo Vakarienei du kiausinius su krapiukais ir svoguniukais pasikepiau,dar paprika uzkandau ir gal kaip nors istversiu
As siandien obuoliu sulciu issispaudziau,tai terliojausi su jomis ir sportuot nebuvau.
Pietums irgi jautiena valgiau,bet netycia ir keksiukas uz zando uzlindo
Vakarienei du kiausinius su krapiukais ir svoguniukais pasikepiau,dar paprika uzkandau ir gal kaip nors istversiu
QUOTE(Oneiga @ 2016 10 11, 22:25)
Tai ar buvai sportuot?
As siandien obuoliu sulciu issispaudziau,tai terliojausi su jomis ir sportuot nebuvau.
Pietums irgi jautiena valgiau,bet netycia ir keksiukas uz zando uzlindo Vakarienei du kiausinius su krapiukais ir svoguniukais pasikepiau,dar paprika uzkandau ir gal kaip nors istversiu
As siandien obuoliu sulciu issispaudziau,tai terliojausi su jomis ir sportuot nebuvau.
Pietums irgi jautiena valgiau,bet netycia ir keksiukas uz zando uzlindo
Vakarienei du kiausinius su krapiukais ir svoguniukais pasikepiau,dar paprika uzkandau ir gal kaip nors istversiu Buvau,velai nulekiau,tai nelabai ka spejau.Dabar dar reikia iki masinos eit baigt susinest obuolius,o kaip tiiiiindiu
.Prikrito po vetru,pasidauze,reikes kokias sultis ar koses gamint.O jegu neber...
Pora puslitriuku avieciu pririnkau-teks isvirt uogiene,kad nesukisciau uz zandu
Vakariene kokia panasi,-3kiausiniai pakepti ant sviesto su puse svoguno,krapais.Kavos balintos isgeriau,gal veliau kokios arbatos ar vandens pagersiu.
Davai kaip nors issilaikom neprisigriesinusios
Labas rytas vakar po,,sportavimo"pavakarieniavus nuluzau prie TV,pabundu,-valgyt noriu Taip ir liko obuoliai nakvoti masinoje,o as lindau i saldytuva sudytu lasinuku
-700g.Lasinukai nakciai gerai-svorio neaugina
Vakar antrasias tiksliasias svarstykles sugadinau,tai gal ir daugiau minuso,mat tos siandienines daugiau rodydavo(~200g)
Kaip pas Tave po keksiuko?
Einu nagrineti kas per meniu siandienai.
vakar po,,sportavimo"pavakarieniavus nuluzau prie TV,pabundu,-valgyt noriu Taip ir liko obuoliai nakvoti masinoje,o as lindau i saldytuva sudytu lasinuku -700g.Lasinukai nakciai gerai-svorio neaugina
Vakar antrasias tiksliasias svarstykles sugadinau,tai gal ir daugiau minuso,mat tos siandienines daugiau rodydavo(~200g)
Kaip pas Tave po keksiuko?
Einu nagrineti kas per meniu siandienai.
Nieko gero po to keksiuko -400g.As irgi vis galvoju kaip cia issilaikyt iki galo,bet vis kas nors pakisa koja.O Tau tai gerai krenta,net ir po lasiniu valgymo naktimis .Kiek sveri?Gal jau aplenkei?As ryte sveriaus,tai buvo 71.8.Nu kur tie issvajoti 69
.Kiek sveri?Gal jau aplenkei?As ryte sveriaus,tai buvo 71.8.Nu kur tie issvajoti 69
QUOTE(Oneiga @ 2016 10 12, 20:48)
Nieko gero po to keksiuko -400g.As irgi vis galvoju kaip cia issilaikyt iki galo,bet vis kas nors pakisa koja.O Tau tai gerai krenta,net ir po lasiniu valgymo naktimis .Kiek sveri?Gal jau aplenkei?As ryte sveriaus,tai buvo 71.8.Nu kur tie issvajoti 69
.Kiek sveri?Gal jau aplenkei?As ryte sveriaus,tai buvo 71.8.Nu kur tie issvajoti 69 Nieko sau ,po keksiuko 400g netekus dar aimanuoja!Sveri daug maziau nei as,beje pas mane 75,3kg.Tad gali kirst keksiukus kol pavysiu
Pietus velavo,kazkaip persivalgius jauciuos,vakarienes dar nenoriu
Jauciu,kad visa diena ,,sportavai''
As siandien pasiemiau iseigine.
