QUOTE
Ar man pasirodė, ar nemažai papildų vartojate hormonams reguliuoti? Nebijote, kad jie kažkaip tarpusavyje sureaguos? Aš tik Shatavari geriu dėl hormonų.
Ačiū už klausimus. Ne, negeriu ištisai hormonus palaikančių priemonių. Bet noriu juos išbandyti, pagal galimybę, užsikabinau nuo DIM ir tikrai juntu teigiamą poveikį. Jo nebeturiu, nes iherbe mano mėgstamo (200 mg) kol kas nėra.
Vitex tik pradėjau vartoti, tad dar nieko nuo savęs negaliu pasakyti apie jį. Privalumas tas, kad jis už DIM daug pigesnis.
http://www.iherb.com...53?rcode=dwb851 ansčiau vartojau DIM štai šį:
http://www.iherb.com...86?rcode=dwb851 bet Iherbe nėra jo jau ilgokai ir būtent tada, kada reikėjo jo nebuvo. Chast berry arba Agnus Castus arba paprastai Vitex yra gana stiprus dalykas, naudojamas moters menstruaciniam ciklui sureguliuoti, tiksliau tariant progesterono lygiui pakelti. Dar vartoja jį jei nori pastoti, rašo, kad skatina ovuliaciją, dar policistinį kiaušidžių sindromą turinčios geria, dar nuo spuogų, krūtų skausmo ir t.t Skirtumas vartojimo tas, kad DIM padeda pašalinti perteklinį (blogąjį) estrogeną, kuris yra visokių spuogų, isterijų, ašarų, depresijų ir pms negerovių priežastis dažnai moteriai, o Vitex turėtų padėti tą progesteroną pakelti. Žinoma, kai progesterono per daug irgi blogai, bet tai jau kita istorija. Jei yra per mažai progesterono, jo trūkumą ir vietą užimą estrogenas. Kai estrogeno per daug jis padaro negerų dalykų, įskaitant spuogus, svorio augimą. Kaip čia populiariau paaiškinus... Mano manymu, iherbinis Vitex yra stiprus, mat skirtas ciklui sureguliuoti, (internete galima susirasti galimas dozes, tai šiaip jos tikrai mažesnės) tad tikiuosi, kolkas man užteks pusės ant buteliuko rekomenduojamos dozės pradedant nuo tos dienos, kada pajuntu ovuliaciją, aš ją labai aiškiai jaučiu, baigiant gerti pirmąją mm dieną. Galit pasiskaityti jei kam įdomu, vieną iš šimtų skirtingų info šaltinių:
http://www.larabride...eriod-problems/
O DIM sudėtyje yra medžiaga, kuri išgaunama iš brokolių. Ir ta medžiaga padeda pašalinti blogąjį estrogeną per kepenis. DIM galima gerti kartu su Vitex. Bet negeriu kartu, nes taip, nenoriu visko per daug. Dar įsigijau šį papildą:
http://www.iherb.com...91?rcode=dwb851 tai yra beveik tas pats DIM, tik, kad iš jo pasidarytų DIM, jį turi paveikti virškinimo fermentai. Bet jis ramiai kol kas pabus spintelėje.
Dar geriu pora kitų papildų bet tai vitaminai mineralai. Tiesą sakant nežinau kiek yra daug, kiek yra nelabai daug. Kai geri papildus atskirai, o ne sudėtus į multivitaminų kapsulę gal truputį daugiau išeina. Bet aš žinau, ko man galimai reikia, todėl geriu taip. Apie tai ką dar geriu, parašysiu kitą kartą. Apie magnį jau dėjau temos pradžioje kažkur.
QUOTE(*Kamelija* @ 2016 08 21, 19:21)
Šitą profilatiškai nuo kirminų ir gerai namie turėti dėl visa ko. Parašiau, kad ant rudens, nes per vasarą ir pavasarį didžiausia tikimybė pasigauti tų šlykšynių, nes tai laikotarpis, kai turime didžiausią sąlytį su žeme ir gyvūnais. Bet visai tai nebūtinai. Turėjau situaciją, kai galbūt, vaikai iš darželio parnešė. Labai daug vaikų apsikrėtę spalinukėmis. Kaip tik neseniai laidą sveikatos girdėjau, nežinau ar tikėt, bet ten sakė apie 30 procentų nešiotojų net kai kur gali būti. Tyrė darželių vaikų rankas ir pačius vaikus.
