~~ Mūsų katytės ir katinėliai ~~

#169
QUOTE(Rustė @ 2016 10 17, 22:23)
man susigers, reikia tik susipilti į butelį normą, ir bus aišku kiek.

man, vadinasi 2l būtini (67kg). jau 1,5l gaunasi sugerti, "mokausi" toliau.


biggrin.gif biggrin.gif smile.gif Tikiuosi, kad susigers.
Man sunku, bet labai labai stengiuos. Ir šiaudelis padeda ir ko tik nedarau. Netgi telepone turiu Water Time Pro programikę. Ji primena - eik gerti.
Atsakyti
#170
aš dar nepasiekiau 2 ltr (vasarą buvau pasiekus ir daugiau), bet 1,5 tikrai suvartoju. Tik nežinojau, kad reikia iki 19h tą padaryti, nes kokius 200 ml išgeriu prieš miegą. Šiaip darbe turiu 0,5 litro stiklinaitę, tai jau ritualas tik atėjus ją prisipildyti ją vandens, kol kompas užsikrauna smile.gif

Aš mielai sudalyvaučiau programoje ir vyrą noriu atitįsti smile.gif gal kaip nors alaus kiekį sumažins biggrin.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Šponkiukas: 17 spalio 2016 - 22:01
#171
oj kaip man sunku su vandens gerimu.... su maistu irgi...
Skambinau mamai, sako gi ka tam jubiliatui dabar duot, kad sako nieko needa tik sausa savo... sakau nu ir nereik uzteks buckio i nosia. Tai pasibedavojo, kad jos katinui kazkas, kad kazkoks keistas tai eda, tai needa, tai akys sako kazkokios , sake jau 3k veze pas veta nieko neranda viska isminko nieko jam neskauda.. gal nuves pas kita blink.gif na metu jau turetu but kazkur 10 , bet va sese jo sako duodasi linksma
Atsakyti
#172
Man lengviausiai visas vanduo susigeria ryte iki 13-14 val. 4u.gif
Atsakyti
#173
QUOTE(Šponkiukas @ 2016 10 17, 22:43)
aš dar nepasiekiau 2 ltr (vasarą buvau pasiekus ir daugiau), bet  1,5 tikrai suvartoju. Tik nežinojau, kad reikia iki 19h tą padaryti, nes kokius 200 ml išgeriu prieš miegą. Šiaip darbe turiu 0,5 litro stiklinaitę, tai jau ritualas tik atėjus ją prisipildyti ją vandens, kol kompas užsikrauna smile.gif

Aš mielai sudalyvaučiau programoje ir vyrą noriu atitįsti smile.gif gal kaip nors alaus kiekį sumažins biggrin.gif


Labai prašom.
4u.gif
Papildyta:
QUOTE(busycat @ 2016 10 17, 22:51)
Man lengviausiai visas vanduo susigeria ryte iki 13-14 val. 4u.gif


Na, aš stengiuos sugerti iki 20 val. Nes tikrai paskui tenka naktį keltis, kas nesveika miegučiui. Aš jautriai miegu.
Atsakyti
#174
Man vanduo geriasi ryte. Iki 12 val galiu drąsiai litrą, jei turiu laiko, tai ir 1,5. Bet paskui... Tai valgau, tai ką darau, skalbiniai pietūs vakarienė namų darbai būreliai ginčai išklausymai... Prieš miegą jau nebelenda, max stiklinė. O su mano svoriu 2,4 litrų reik...
Ir su ta mityba komplikuotai. Iki pietų dar kažkaip laikyčiaus, bet paskui prasideda chaosas. unsure.gif Norėčiau kažką keisti, bet kol esu mama 24/7, tai visos sąlygos tik lašinių auginimui...

Tiramisu sutepliojau. Lyg ir neištižo, o dqugiau ten nelabai yra ką gadint. smile.gif
Atsakyti
#175
QUOTE(Erode @ 2016 10 17, 20:34)
Mergaitės, aš dar su pasiūlymu. Ir pagalbos prašymu.  000189.gif  000189.gif  000189.gif
Kadangi aš mokausi ir stažuojuosi būti mitybos konsultante.
Man reikia treniruotis atlikti tą kūno analizės testą, kuri dariau per vyno vakaruką.
Gal turite kolegų/draugų/artimųjų/norinčiųjų, kas norėtų?
Kūno analizės testas rodo, kiek sveriate, bei kiek jūsų kūno masės sudaro: riebalai, visceraliniai riebalai (apie vidaus organus), kiek kūno masės sudaro raumenys, vanduo ir kaulinė masė.
Tinka tiek liekniems, tiek nelabai, tiek tiesiog norintiems sužinoti apie mitybą.
Ypač tinka: stokojantiems energijos, blogai besituštinantiems (tiek užkietėjimai, tiek per laisvi viduriai), esant blogam miegui, nevirškinimui, pilvo pūtimui, rėmeniui, mieguistumui po pietų, labai dažnai sergantiems.
Šis testas kainuoja apie 7,5 euro, aš jį darau nemokamai, aiškinu rezultatus.
Jei norite/galite/randate laiko ir norite kiek sau gero - labai kviečiu, drąsiai ir ryžtingai, keiskimės kartu.
Visa info a.ž.
Galiu pasidalinti per savo kontaktus,jei nori 4u.gif
QUOTE(Erode @ 2016 10 17, 20:52)
2.mokomės gerti vandenuką. Kiek gerti, kiekvienai minėjau
Pakonsultuok mane čia,jei mergaitės nesupyks ax.gif
QUOTE(Lisitėja2 @ 2016 10 17, 19:43)
Germine, console.gif
Ačiū,kad suvėlei rolleyes.gif Maniškiai irgi tokie bus-ryži brangiausi bis.gif

Apie vandenį: aš geriu daug.Yra poreikis,o gal įprotis iš šeimos.Vieni gydytojai giria,kiti stveriasi už galvos:išplausi inkstus.Niekad negėriau per jėgą,dėl mados,iš reikalo.Sunkiausi atsispirti norui išmaukti puslitrį iš krano prieš valgį.Kažkada(buvau aš jaunas gražuolis arklys-jei prisimenat tą multiką) svėriau 57kg.Dabar...tokia pat graži,bet...
Būsiu pamaloninta tavo komentaru-kaip yra iš tikro su svorio ir vandens vartojimo proporcijomis 4u.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Germinė: 17 spalio 2016 - 23:11
#176
Miegat,ania? mad.gif O kad kažkam širdis verkia... unsure.gif
Sėdim su PZ,šnekam.Aš jam ir sakau:nu teks pasilikt tą nabagėlį,kas jį ims be akelės ir dar raišą... O jis man:tai ką,abu liks? blink.gif Raminu,kad ne,Mikutį padovanosim į gerus namus.O iš tikro-gi vaikas jį pasirinko.Tai ką-atimt dabar,nes RK bėdelės išlindo?Va ja zau...nupliksiu... umn.gif
Atsakyti
#177
Nebemiegu 4u.gif
O gal bus įmanoma palenkti PZ, į tau reikalingą pusę?Nes reikalas tikrai opus unsure.gif
Erode, o nuotoliniu būdu testo nedarai? hmm.gif Nes man iš rajono važinėti, tai gana sudėtinga būtų, greičiau beviltiška.Va ir dabar, ietoj to, kad pradėčiau user posted image lankyti, savaitei užsidarau darbe unsure.gif
Atsakyti
#178
QUOTE(Lisitėja2 @ 2016 10 18, 05:12)
Nebemiegu 4u.gif
O gal bus įmanoma palenkti PZ, į tau reikalingą pusę?Nes reikalas tikrai opus unsure.gif
Erode, o nuotoliniu būdu testo nedarai? hmm.gif Nes man iš rajono važinėti, tai gana sudėtinga būtų, greičiau beviltiška.Va ir dabar, ietoj to, kad pradėčiau  user posted image lankyti, savaitei užsidarau darbe  unsure.gif


Kūno sudėties analizę? Ne tikrai nedaro nuotoliniu būdu.

Labas rytas 4u.gif
Atsakyti
#179
Žinau, kad nedaro, juokauju biggrin.gif . Gerai paieškojus ir mūsų kaime tokių specialistų atsirastų.
Sporto klube sudarinėja mitybos planus, įdomu ko jie verti?Treneriai su spec išsilavinimu, gal žino ką daro, nenurašys gal iš intiko?
Vandenuką pradėsiu po griežta apskaita gerti. Nes kai šalta tiek nesuvartoju. O žalioji arbata, be saldiklių žinoma, ar skaitosi kaip vanduo?
Viskas, vyniojuosi darban. Geros darbo dienos, ligoniams sveikatytės 4u.gif , Vilkros mažylei Laputei user posted image. Juos slaugantiems kantrybės ir ištvermės. 4u.gif
Atsakyti
#180
QUOTE(Germinė @ 2016 10 18, 01:00)
Miegat,ania? mad.gif O kad kažkam širdis verkia...

console.gif Vaje, vargšas mažulis... verysad.gif
O kodėl ir iš tikrųjų jums nepasilikus abiejų? Ar vienas katinas, ar du - techniškai nedidelis skirtumas. Abiems užteks tos pačios draskyklės, to paties tualeto, išvažiuojant jei reikės prašyti, kad kas ateitų pašerti, irgi jokio skirtumo, vieną ar du. Tik maisto ir kraiko daugiau išeis. g.gif
Na, man asmeniškai vienos katės mažai. Ir mano argumentas viskam besipriešinančiam vyrui: antra katė beveik nieko nekeičia. Vargo tiek pat, o glostomojo paviršiaus dvigubai daugiau. O ir katėms smagiau kompanijoje. smile.gif
Papildyta:
QUOTE(Lisitėja2 @ 2016 10 18, 06:32)
O žalioji arbata, be saldiklių žinoma, ar skaitosi kaip vanduo?
Deja, ne. Visi gėrimai iš arbatžolių išvaro iš organizmo skysčius. Tik žolelės (ko gero, irgi ne visokios tinka).
Man irgi ta bėda. Arbatos galiu išlakti daug (aš paprastai be cukraus geriu), o vanduo nelenda. unsure.gif Vanduo geriasi tik ryte.

Atsakyti