Plepesiai prie židinio

tai jau fb vis tiek nužiūrėti

mergai, man kyla noras mokslo vardan paskaičiuot savo sunaudojamas kalorijas, nes man rodos, kad jų gaunasi labai daug, o tas svoris, bjaurybė, vis tiek po truputį krinta. Mane čia fb įkvepia, kur mėgstu pasiginčyti . Reiks nusiteikt ir paskaičiuot, nes jau pačiai įdomu darosi

Nu tai paskaiciuok,ir parasyk,kokius kiekius suvalgai ir kiek kaloriju,mokslo vardan.As labai bijau valgyt,nes man nekrinta visai.100g nuo antradienio,o nuo pirmadienio,pries vandens gerima-1,5kg,bet as to neskaityau,as tik ziuriu,kai emiau 2xd.valgyt,tai tik 100g dar pajudejo,tai kaip ir nieko.Palyginsiu,kiek as suvalgau tada.

bet žinok, aš labai tyyyyyngiu.... neprižadu

tai užtai, kad mes esam labai visi skirtingi ir kas tinka vienam, netiks kitam. Nu bet bliamba, pagalvojus, jei suvalgai kokį 1500 kcal, mažini anglius ir didini riebalus, kas duoda sotumo ir neturi jaustis alkana ir neturi kankintis - nu turi krist tas svoris, nu... . Nemanau, kad 2 ar 5 kartai valgymo turi reikšmę, čia kaip kam geriau. Nemanau, kad riebalų galima padaugint. Manau, kad angliai tik iš daržovių, o anų turi būt DAUG. Man kažkokia mistika, kai tau taip nekrenta... . O gal tu neišlauki, gal tau ilgiau reikia, kad procesas pajudėtų? Nu kažkaip keista, kai aš pripratus, kad kai ėdu, tai ir turiu. Kai valgau - metu.

Nu skaiciuok gi,neskubek,kada nors.As bandysiu savo suskaiciuot.
Taip,mes skirtingi ir as galvoju,jog organizmas gavo 2 ar 3x lipotrimo kudejimui,kur kaloriju dienai vos 500,sia ziema vel salotu dieta irgi kaloriju ne kazkas ir niekaip nenori palikt mane lasiniai prie normalaus kaloriju kiekio.MB sako,tu dabar daug vaikstai,mankstiniesi,sode dirbi,tavo lasiakai virsta raumenim,ir svoris nerodo kritimo,bet as nesutinku,nes as niekur netvirteji,nei kojos nuo vaiksciojimo,nei kt rasumenys,o tik vien lasiniu rinkes.
Ryte pvz,dvi vandutes su plonai sviesto ir ir suris27%riebumoir 20% baltymu,jo kaloringumas364kcal,200g svorio,as ji valgiau 5x.Antrad.2x ir trec,ketvirtad ir siandien.Tai padalink is 5=40g ryte 72 kcal ant vienos vandutes ir kt suris ,toks kaip varskes vadinasi French roule.28% riebumo301kcal.irgi 5x,tai butu apie 60kcal ant kt.vandutes.dabar kiek tos vandutes turi kaloriju,as jau nezinau kaip paskaiciuot,komplikuotai ir darg galvot.Plius gal du spirgiai karsto rukymo kiaulienos su 4 cheriuku pomikais ir 1a.s.kokoso aliejaus,ir 5 braskes,kava.
Pietus salotos is spinatu,kale ir salotu lapu su svogunais viskas su kefyru sumaisyta,tai gal kokie 200g,plius du kotletai is kiaulienos ir jautiienos farso.Darze kelios ankstys zirniuku,zinoma tik zirniukai,ankstys ejo i komposta,gal kokios 5-6 braskes..Dar buvo kava su pienu 12 val.Taip panasiai visas tas dienas.Palyginus kiek as prisilesiodavau per diena saldumynu,tai man cia mazai,nu bet galima dar sumazint,bet man cia neatrodo daug,kaip as palyginu su meniu dienos tu kur FB valgo ir liekneja.
Nezinau,as dar nepasiduodu,as laikausi toliau,pirmadieni skystimai tik,matysiu ar nukris kas ir kiek grys.Dar anksti klykt kad nekrenta,bet budavo pirma savaite masiskai krinta,organizmas valosi.Matyt pas mane nera kam valytis. as istisai dietose.

Labutes,

kaip kaaaarsta,neimanoma lauke but : oh:
ryte vaziavom i soda,paliejau viska lauke,bet karstis isvijo namo,neimanoma isbut.
Svoris si ryta plius 1kg vakare norejau valgyt uzkramciau saujele kokoso drozliu laksteliais,kelios riekutes dziovintu bananu ,razinos,saulegrazos,toks misinukas,nu gal 2v.s.Kaip organizmas reaguoja.: oh: Man darosi baisu,kai toks issibalansaves ir viska kaupia :oh:Cia turbut be gero specialisto nei is vietos?Ir toks pyktis suima,noris prisiest.
Reik ieskot medziagos apie tokia busena ir kaip ja iveikt.

sveika,
nu vakare tai jau galėjai ir pakentėt... Nors aplamai tai man toks užkandukas būtų neesmė. Įdomiai su tavim čia. Tikrai įdomu būtų išgirsti protingą nuomonę.

Svečiai išvyko, priėdžiau bezbožnai daug. Visko iš eilės - saldžiai, sūriai... Nu durna - ir kam to reikėjo? Nepagyju nuo ėdimo ligos. Niekaip

Na ir kazin ar pagysim kada,svarbu sustoji ir eini toliau tiesiu keliu.
Siandien jau betvarke kiek,4x valgymu,du normaliai,kiti tik pakramtukai.Ai nebepergyvenu visai,pirmadieni vanduo,taip ir gyvensiu.Ieskosiu kokio specialisto,jei tik toki rasiu cia.
Gryzus,pasidariau kokteiliuka tirsta is morku ir obuolio,neskanu,reiktu banana det kt karta.Turiu daug graziu morku,nezinau kur det tiek,tai naikinu,kol yra.Vakar nuroviau senus spinatus,isejo i ziedus ir pasejau naujai,ir pasejau krapu vel.
Ziauriai karsta,miegamasis antram aukste,stogas ikaites,kambarys karstas,kaip reiks miegot?Pastaciau ventiliatoriu,padariau skersveji,truputi vesiau.Ryt vel kepins.

Labutes,karsra karsta,imanoma but tik kalnuose,nes vejelis prateaykia nuo juros.
Namuose pragariskas karstis,visa nakti miegamajam 27-28 silumos buvo.








jura rami rami,laiveliai plauko.
Foto neperduoda viso grozio.

labas,
Luety, kur šį savaitgalį varėt? Ar šį kartą niekur?
Pas mus tobulas oras, tik saulės galėjo būt daugiau. Šiandien norėjau eit degintis, bet kad saulės mažoka... O šiaip šilta, ne vėjuota

Luety, o dar neturi prinokusių pomidorų? Aš šiemet joninėms neturėsiu. Maišiniai mano gelst pradėjo, pomidoriukų labai daug užmegzta, bet neauga, tai šiandien išvadavau iš tų maišų ir susodinau lauke. Pernai irgi man jie nususo, tik vėliau, jau prinokusių pomidorų buvo nemažai atidavę. O šiltnamio pomidorai subrendimu jau maišinius betalux'us pasivijo...

Labos. Ir aš Joninėm pomidorų neturėsiu . Tik daug žalios spalvos bumbulų Betaliux ...
Savaitgalis kaip visada per trumpas . Viena gera naujiena - atvarė spiečius į tuščią avilį Ir mačiau veiksmą. Smagu
Pavargau.
O labai nenoriu į darbą ryt , nes sistemos atnaujintos rinksiu galus ...

Niekur siandien nevarem,kur galima varyt per toki karsti?I lauka baisu iseit. Iki pietu tupejom namie,kol vesu kambariuose buvo,o po piet varem i kalnus pas save mieste,atsisedom ant laisvo suoliuko,kad ir saulej,bet prie juros vejelis pratraukia,tai buvo labai gera.Po to paskambino brolis,pakviete ant pyrago ir sampes,Anglijoj tevo diena,tai dar barbekine buvo karsta,iskepe po burgeri,tai dar ir papietavom,nors savo sriubos su galkutem pilnas puodas namie .Zodziu ,praleido smagiai savaitgali.
Pomidoru rausvu dar neturiu,bet ,jei taip kepins,manau greit bus,bet lauke Promikai jau balsvi,manau paraus greiciau,nei siltnamyje,nes laukiniai seti vasario 28d.

Dusia, tai prabagotėjai . Sveikinimai

Pas mane žalių bumbulų ant įvairių rūšių pomidorų tai tikrai nemažai, bet valgysiu, jaučiu, pirmiausiai ne Betalux'us, o Toro.

Aš tai pavargau nuo svečių ir nenormalaus ėdimo
Nu kaip nemėgstu žmonių pas save namuose...