Plepesiai prie židinio - Puslapis 346 - Bendraminčiai

Muka

Senbuvis

Muka

Senbuvis

2017-07-07 07:42

07 liepos 2017 - 07:42

Labos iš ryto

Man kavos bezbožnai ir aš miego noriu, kažkaip miegu bet neišsimiegu....
Kavasucitrina na ir derlius įstabus

Ate42 čia rimtai tiek

O aš nei padirbusi nei ką... vakar bobutės 91 šventėm, tai iš sodo išlėkėm vieną kampą pradėjau ravėti, žolę nuskutom ir lėkėm Kaunan... ale nieko mažu šis savaitgalis bus ravėjimo

Tiesa 4 pomidorams kažkas ne taip suvyto nuo viršūnės... šaknis pažiūrėjau lyg sveikos įdomu nuo ko... Pomidorai primegzti, ale nurėžiau iki vytulio... kaži ar gerai

Aha dusia37 ant kokios?

Dusia37

Senbuvis

Dusia37

Senbuvis

2017-07-07 07:43

07 liepos 2017 - 07:43

QUOTE(kavasucitrina @ 2017 07 07, 08:33)

* * kokią dietą įvaldai?

<{POST_SNAPBACK}>

Vienintelę šiuo momentu įmanomą - MĖ. Jei vynas , tai maisto minimaliai . Jokiu užkandžiavimų ... Pieno produktai pamažinti ir tt . Paleo ... su nuodėmėm

Muka

Senbuvis

Muka

Senbuvis

2017-07-07 07:54

07 liepos 2017 - 07:54

QUOTE(Dusia37 @ 2017 07 07, 09:43)

Vienintelę šiuo momentu įmanomą - MĖ. Jei vynas , tai maisto minimaliai . Jokiu užkandžiavimų ... Pieno produktai pamažinti ir tt . Paleo ... su nuodėmėm

<{POST_SNAPBACK}>

oi gerulė ta MĖ... ale man kažkaip nekaip... nors ir valgymai 2 būna.. kažkas su mano hormonais...

o gal ir smegenimis...

Dusia37

Senbuvis

Dusia37

Senbuvis

2017-07-07 08:02

07 liepos 2017 - 08:02

Jau taip usžsikasus ... O jei dar reiktų rūpintis KĄ ĖST - mišraines virt kaip pagal CH, ar spec. maistą gamint - būtų mirtis po agrastu krūmu . Va jei agrastai prinoks - tai bus agrastų dieta

Jau kaip aš juos myliu - skaniausios uogos

KSC - tai medaus gavosi 13,5 kg , apie . Šauniai žinok . Man gal šaindien reiks apžiūrėt bites, bet aš dėlsiu antras meduves , nes neturiu jėgų ir laiko sukt medų ...
Įtariu reikia vitamino B kurso . Nuotaikoms ir miegui bus geriau .

Muka

Senbuvis

Muka

Senbuvis

2017-07-07 08:39

07 liepos 2017 - 08:39

QUOTE(Dusia37 @ 2017 07 07, 10:02)

Jau kaip aš juos myliu - skaniausios uogos

<{POST_SNAPBACK}>

o aš pasiėmiau atostogas ir lėksiu 2 dienas į druskininkus, paskui 3 dienas Klaipėdoje( nugnybsiu ir į pajūrį nulėksiu) o paskui užsidarysiu sode... cielą savaitę o... taip netyčia susideliojo... o spalį varysiu ten kur šilta

Jėgų trūkumą jaučiu laabai dideli

kavasucitrina

Senbuvis

kavasucitrina

Senbuvis

2017-07-07 09:42

07 liepos 2017 - 09:42

QUOTE(Dusia37 @ 2017 07 07, 09:02)

* KSC - tai medaus gavosi 13,5 kg , apie . Šauniai žinok . Man gal šaindien reiks apžiūrėt bites, bet aš dėlsiu antras meduves , nes neturiu jėgų ir laiko sukt medų ...
* * Įtariu reikia vitamino B kurso . Nuotaikoms ir miegui bus geriau .

<{POST_SNAPBACK}>

* ačiū, kad mane suskaičiavai ir įvertinai

. Nes aš tai neįsivaizduoju, kiek tas yra

* * galvojau, aš viena tokia pristipus

. Bet man tik kai kada taip bejėgiškai būna, įsivažiuojant vasarai vis geriau jaučiuosi. Žiemą ir pavasarį, jaučiu, blogiausia būna.

QUOTE(Muka @ 2017 07 07, 09:39)

* o aš pasiėmiau atostogas ir lėksiu 2 dienas į druskininkus, paskui 3 dienas Klaipėdoje( nugnybsiu ir į pajūrį nulėksiu) o paskui užsidarysiu sode... cielą savaitę o... taip netyčia susideliojo... o spalį varysiu ten kur šilta

* * Jėgų trūkumą jaučiu laabai dideli

<{POST_SNAPBACK}>

* gerai tu čia susiplanavai

. Ir kur šilta...

. Muka keičiasi

. Bet ir aš keičiuosi. Va, paskaičiau ir pagalvojau: o kur aš norėčiau, kur šilta? Ogi niekur

. Aišku, pinigais dabar neišeina taškytis, bet kad ir noro nulis

* * dar viena į lazaretą

Luety

Super senbuvis

Luety

Super senbuvis

2017-07-07 09:44

07 liepos 2017 - 09:44

Labas rytas,
issimiegojau,kaip sveika,leido koja judet visomis kryptimis,kokiomis tik norejosi.Kodel?Nezinau.

Bet atsikelus,nepaeinu be lazdos.Pavaikstau kiek,lazdos nebereikia.Vakar MB veze masina i servisa,tai sutarem,kad paleis mane prie tokios RANKU DARBAI pardes,kuri yra nu gal kokie 400-500m iki sodo,sakau po pardes nueisiu i soda, jis paliks masina ir ateis i soda,pasidarbuosim,kol masinai padarys apziura,rada eis ja pasiimt ir atvaziuos vel i soda.Apsiprekinau ir ka,vos vos daklisiavau iki sodo,MB pasivijo jau einant sodu,tai padejo pasiekt soda :oh:Eit neduoda toli,netekau didelio malonumo ir didelio kaloriju deginimo mechanizmo.Pratimai namie riboti,nugaros tempimas ir viskas,visuose pratimuose reikia koju,o as vienos kaip ir neturiu.

Man tai labai labai gaila,truksta to .
Karsciai tesiasi,minus 300g.Jauciu,jog be judesio svoris sustos,bet laikausi mazdaug chazano dietos tarpu tarp valgymu,pusryciai ir pietus mono chazaniski( vasara nekenciu zuvies,ant duonos ryte tik suris),vakariene-sviezios darzoves,vandute ,kefyras.Alkis jauciasi po pusryciu iki pietu,bet uzsiimu kuom nors,geriu arbata,vandeni.Kita kart pasiskaiciuosiu vanduciu kalorijas ir susumuosiu,kiek gaunasi kaloriju per diena,tada bandysiu ziuret,kiek reikia,kad kristu svoris be judesio.
Ai ,destau savo mintis,neidomias,geros dienos,pas mus jau dabar karsta,pragaras.

Dusia37

Senbuvis

Dusia37

Senbuvis

2017-07-07 10:27

07 liepos 2017 - 10:27

Luety atsiųsk nors kiek šilumos į Lietuvą. Man patinka šiluma, ji senų kaulų nelaužo , tik lanksto

Luety - va labai geras pratimas , gali paprašyti kad MB padėtų daryti . Mes darome poroje per Jogą :
Pratimas Reikia daryti 2 min. Man masažistė darydavo jį kai būdavo užspaustas stuburo nervas . Nėra taip lengva kaip atrodo .

KSC mėgstu skaičiuoti svetimą gerą

Profesinė liga .

Muka gerų atostogų

Pailsėk

kavasucitrina

Senbuvis

kavasucitrina

Senbuvis

2017-07-07 10:44

07 liepos 2017 - 10:44

QUOTE(Dusia37 @ 2017 07 07, 11:27)

* Luety atsiųsk nors kiek šilumos į Lietuvą. Man patinka šiluma, ji senų kaulų nelaužo , tik lanksto

* * Luety - va labai geras pratimas , gali paprašyti kad MB padėtų daryti . Mes darome poroje per Jogą :
Pratimas Reikia daryti 2 min. Man masažistė darydavo jį kai būdavo užspaustas stuburo nervas . Nėra taip lengva kaip atrodo .

<{POST_SNAPBACK}>

* nevaryk, šiandien pusėtinas tas oras

. Bet tik šiandien, kad nebūtų per daug gerai

* * nu ir nesuprantu, kaip ten kratytis reikia. O tai kaip masažistė daro? Juk ten reikia pačiai tą daryt, tai kaip ji ten purto? Tas pats efektas?

Dusia37

Senbuvis

Dusia37

Senbuvis

2017-07-07 10:54

07 liepos 2017 - 10:54

QUOTE(kavasucitrina @ 2017 07 07, 11:44)

* nevaryk, šiandien pusėtinas tas oras

. Bet tik šiandien, kad nebūtų per daug gerai

* * nu ir nesuprantu, kaip ten kratytis reikia. O tai kaip masažistė daro? Juk ten reikia pačiai tą daryt, tai kaip ji ten purto? Tas pats efektas?

<{POST_SNAPBACK}>

Atsipalaiduoji o tave už koju purto, bet švelniai , o pati plauki , vibruoji , liuliuoji ( žinoma jei turi liuliavimui medžiagos

) ... Maždaug taip . Pasibandyk atsigulus , ir kad kas už pėdų padėtų paliuliuoti

Luety

Super senbuvis

Luety

Super senbuvis

2017-07-07 11:18

07 liepos 2017 - 11:18

QUOTE(Dusia37 @ 2017 07 07, 09:27)

*Luety atsiųsk nors kiek šilumos į Lietuvą. Man patinka šiluma, ji senų kaulų nelaužo , tik lanksto

**Luety - va labai geras pratimas , gali paprašyti kad MB padėtų daryti . Mes darome poroje per Jogą :
Pratimas Reikia daryti 2 min. Man masažistė darydavo jį kai būdavo užspaustas stuburo nervas . Nėra taip lengva kaip atrodo .

KSC mėgstu skaičiuoti svetimą gerą

Profesinė liga .

Muka gerų atostogų

Pailsėk

<{POST_SNAPBACK}>

QUOTE(Dusia37 @ 2017 07 07, 09:54)

***Atsipalaiduoji o tave už koju purto, bet švelniai , o pati plauki , vibruoji , liuliuoji ( žinoma jei turi liuliavimui medžiagos

) ... Maždaug taip . Pasibandyk atsigulus , ir kad kas už pėdų padėtų paliuliuoti

<{POST_SNAPBACK}>

* siunciu puse karscio,nes cia tikrai jo perdaug.Dabar rytu saule kiemelyje,isejau paziuret,neimanoma but,dega mano cementin is grindinys,o dar tik 10 val.Kas bus paskui.Uztai salione dabar rojus,balkonas atdaras,lengvas vejelis pucia,bet cia saule atsisuks apie 13val.tada reikia dingt is namu.
**reiks paziuret i MB jogos maldaknyge,gal ten placiau raso.
***nieko nesuprantu,kam tas kojas laikyt.Suprsntu,kad viska itempti,suspaudi ir imituoji plaukima,makaluojies ranku alkunem,lyg plauktum,ar cia dar reikia kratytis?

Dusia37

Senbuvis

Dusia37

Senbuvis

2017-07-07 11:57

07 liepos 2017 - 11:57

QUOTE(Luety @ 2017 07 07, 12:18)

<{POST_SNAPBACK}>

Ai gal aš ne trenerė

nemoku paiškinti. Jokiom alkūnėm nesimaklauoji tame pratime.

Va pažiurėk paveiksliuką :
vartotojo įkelta nuotrauka

Taip ir liuliuoji visu kūnu , ir jei kas padeda paliuliuot už kulnų paėmęs tau į ritmą - tai labai gerai . Laikas būti 2 min. ne trumpiau . Visu Jogos liuliavimo pratimų laikas 2 min

Ar nors kiek aiškiau ? Lyg visas atsipalaidavęs - kad galėtum vibruot - liuliuot - bet dirba vidiniai raumenys . Niekam nepakensi , nieko neusžsigausi , o labai labai skausmus atleidžia ... Man masažistė liepdavo parėjus iš darbo tą pratimą padaryt pirmų pirmiausia . Pasibandyt reikia ... Jėgos nereikia, reikia ištvermės ir kad galva dirbtų .

Atsakyti į cituojamus pranešimus

Dalintis