Plepesiai prie židinio

#16333
QUOTE(Acqua Alta @ 2022 02 07, 12:51)
Visos sitos jusu paleo ,keto ir kiti idomus zodziai - yra tik mazo angliavandeniu kiekio dietos.Kuriu esme - atsikratyti priklausomybes cukrui.Panaikinti ta glikemini hemoglobina .Bet ,temoje daug kas serga ,deja.O tokie suraus saldaus uzedimai tik isbalansuoja kasa.Juos reikia valgyt kartu.Taip ,suru ir saldu maista reikia valgyt viename patiekale.

Laba,

biggrin.gif biggrin.gif Vakar viriau čili troškinį su juoduoju šokoladu. wub.gif wub.gif
Atsakyti
#16334
QUOTE(ate42 @ 2022 02 07, 13:37)
Laba,

biggrin.gif  biggrin.gif Vakar viriau čili troškinį su juoduoju šokoladu.  wub.gif  wub.gif

vajetau - šokoladą sugadinai lotuliukas.gif lotuliukas.gif
Atsakyti
#16335

AA ryt papasakosiu kuo Paleo nuo Keto skiriasi. Pietavau pagal tavo receptą, kumpis su melionu... Tiems kraštams skanu. O šiaip nemėgstu saldžios mėsos ar silkės. Ir kinietiško maisto Lietuvoje... Paskutinė taurė vyno antrų trečiu sūnų sukurtoje šalyje ir namo. Katė pasiilgo.

Atsakyti
#16336
vartotojo įkelta nuotrauka
Labas rytas.
Gyvenime nesų su dieta gyvenųsi. ax.gif Geriausia dieta-kastuvas,lakstymas po mišką.Na priauga žiemą kg,juk šalta,reikia riebaliuko,per vasarą pametame juos. mirksiukas.gif O šią -iemą kažkaip baisiai neauga tie kg.
Vienas namuose,nereikia galvoti ką pietums,ką vakarienei. ax.gif MB liko mieste,reikia per savaitę sutvarkyti giminės mašiną po avarijos,tai aš sodyboje karaliauja.Bet gi penktą nubudau ir planavimas darbų. ax.gif Megsiu,megsiu..........patiko šanūkui megztinį megzti,terlionės daug,reglano rankovytės,o ir mažas mezginys.Gal antras eis greičiau? bigsmile.gif Tarpuose jei bus ūpas pajudėti reikia ūkinį tvarkyti. mirksiukas.gif Va bus ir mankšta.
Atsakyti
#16337
Labas rytas,
Namie . Dėkui Ingrida už kavą 4u.gif
Ingrida , dėl svorio ... Yra genetika, yra gyvenimo būdas. Jei dirbi per dieną 12 val sėdimą darbą už pinigus ? Žiemą ir vasarą ir tt ? Aš linkusi auginti ... Jaunesnė būda labai daug dėmesio kreipiau į svarstykles, sendama labiau dėmesio į savijauta. Jei gerai jaučiuosi, jei šypsena veide ir nesigirdi senos moteriškės burbėjimo - valio . Nei kam rūpi tos linijos . Turiu pažįstamų kurios mano metuose yra labai labai kūdos. O sveikatos neturi . Cholesteroliai , sanarių problemos, virškinimas, kraujotakos bėdos ir tt... Jau geriau aš gyvenu su savo stora dubce, negu paliegus.
AA Paleo dieta nėra mažai agliavandeniu turinti dieta ax.gif
Joje ne angliavandeniai esmė , o ką valgai ir kaip paruošta.
Trumpai va čia : https://paleo.lt/kuo...paleo-nuo-keto/
Yra nebloga knyga apie tai kaip laikantis paleo apie 30 ar 40 dienų suvaldyti uždegiminius procesus, o paskui pamažu įvesti daugiau produktų stebint ar tau tinka ar ne ax.gif
Rašyk į AZ el paštą atsiųsiu knygą, jei įdomu . Galėsi parašyti savo kritiką ax.gif
Paleo esmė - teisingai ruošta mėsa, ilgai virti sultiniai , daug daržovių , teisingas riebalas ( alyvuogių aliejus , ghi sviestas ir kokoso aliejus, bei eklogiški gyvuliniai riebalai - tokio gėrio LT nelabai randu ) . Skrudinta šoninė ne paleo ...

Muka , kur Kaune skani kiauliena buvau rašiusi . Pabandžiau išsikepti prekybos centre prikta kiaulės mentę... feee, sausa , guminė. O pas dieduką pirkta kepta taip pat - ty lėto kepimo būdu burnoje tirpsta ax.gif
Gražios dienos 4u.gif


Atsakyti
#16338
Labas rytas smile.gif


Mmm kafke nuostabi jamu wub.gif
Dietos... kiek jų laikiausi per savo pusšimtį.... daaaaug ir įvairių kodėl nes buvau storas vaikas paskui paauglė paskui žmona mama o dabar irgi tokia. Oi nesakysiu, kad niekad nesu buvusi na ale stirna buvau ir pavykdavo ir jaučiausi gerai ir ką 4-5 metai ir vėl su pliusu... o dabar kaip išvis hormonai kadrilį kelia ar valgau ar ne valgau ar geriu ar negeriu vis tiek kyla... ką daryti nežinau ... gine liepia gerti hormonus pagėriau sovsem užas blink.gif tai va dabar vaikštau su bulvių maišias o mano kostiumėliais vienetiniais puošiasi kitos smile.gif ar gerai man taip gyventi ne .... ką darysiu, kad taip ne būtų nežinau ....
Justdy dingusi, gal kuri užmatėte facebooke kaži kaip jos sveikata , gal jau operaciją atliko unsure.gif
Geros dienos visoms smile.gif
Atsakyti
#16339
Vakar diena uzsibaige omletu is dvieju kiausiniu ir ejimu miegot 8 .Po pietu vel daug dirbau.
Na o siandien lyja tai pailsesiu.
Pusryciu nevalgysiu ,nes siandien kepsiu duona.Taigi rytas - kava su sugizusiu pienu biggrin.gif
Mityba svarbu ir skausmo bei kraujo apytakos reguliavime.Ne tik svorio.Man visai patinka mano gimtieji dantys ,sanariai,gyvenimas be alopatiniu vaistu.Kai dar gali naturopatiniais budais pasireguliuot.
Atsakyti
#16340
QUOTE(Dusia37 @ 2022 02 08, 10:17)
Labas rytas,
Namie . Dėkui Ingrida už kavą  4u.gif
Ingrida ,  dėl svorio ... Yra genetika, yra gyvenimo būdas. Jei  dirbi per dieną 12 val sėdimą darbą už pinigus ?  Žiemą ir vasarą ir tt ? Aš linkusi auginti ...  Jaunesnė būda labai  daug dėmesio kreipiau į svarstykles, sendama labiau dėmesio į savijauta. Jei gerai jaučiuosi, jei šypsena veide ir nesigirdi senos moteriškės burbėjimo - valio . Nei kam rūpi tos linijos . Turiu pažįstamų kurios mano metuose yra  labai labai kūdos. O sveikatos neturi . Cholesteroliai , sanarių problemos, virškinimas, kraujotakos bėdos  ir tt... Jau geriau aš  gyvenu su savo stora dubce, negu paliegus.
AA Paleo dieta nėra mažai agliavandeniu turinti dieta  ax.gif
Joje ne angliavandeniai esmė , o ką valgai ir kaip paruošta.
Trumpai va čia : https://paleo.lt/kuo...paleo-nuo-keto/
Yra nebloga knyga apie tai kaip laikantis paleo apie 30 ar 40 dienų suvaldyti uždegiminius procesus, o paskui pamažu įvesti daugiau produktų stebint ar tau tinka ar ne  ax.gif
Rašyk į AZ el paštą atsiųsiu  knygą, jei įdomu .  Galėsi parašyti savo kritiką  ax.gif
Paleo esmė - teisingai ruošta mėsa, ilgai virti sultiniai ,  daug  daržovių , teisingas riebalas ( alyvuogių aliejus , ghi sviestas ir kokoso aliejus, bei  eklogiški gyvuliniai riebalai - tokio gėrio  LT nelabai randu ) . Skrudinta šoninė ne paleo ...

Muka , kur Kaune skani kiauliena buvau rašiusi . Pabandžiau išsikepti prekybos centre prikta kiaulės mentę... feee, sausa , guminė.  O pas dieduką pirkta kepta  taip pat - ty lėto kepimo būdu  burnoje tirpsta  ax.gif
Gražios dienos  4u.gif

Na viena kart skani tenai buvo bet va kaip bendradarbė skerdienos atvežė nu nepalyginsi ir su ja 4u.gif kaip sakoma ilgai nereikia prie gero priprasti tongue.gif
Mama prilydė taukinės mmm gėris kepti ant jos, reiks dairytis kur nusipirkti ir pačiai pasilydyti 4u.gif
AA o duona kepi iš ruginių miltų su raugu? ar kitokia gal pasidalinsi patirtimi 4u.gif
Atsakyti
#16341
Ta mano duona tai labiau ragaisis . biggrin.gif Pilno grudo kvieciu su mielem.Dar pridedu sezamu seklu ,nes jos cia pigios,moliugu seklu ,biski moliugo ,nes reikia suvartot.
Dusia ,uzdegimus arba kaip luety ir pou juos neteisingai vadina infekcijomis (jos cia nekaltos,cia blogas kalbu zinojimas)reikia gydyti.Tas valdymas man jau biski per gerkle lenda ir tuoj visi drakono dygliai pakils ir is nasru visa naikinanti liepsna paplus
Atsakyti
#16342
QUOTE(IngridaB @ 2022 02 08, 07:08)
Gyvenime nesų su dieta gyvenųsi. ax.gif Geriausia dieta-kastuvas,lakstymas po mišką.Na priauga žiemą kg,juk šalta,reikia riebaliuko,per vasarą pametame juos. mirksiukas.gif O šią -iemą kažkaip baisiai neauga tie kg.

Ingrida, mano supratimu, judėjimas yra gėris sveikatai, geresnei savijautai, bet svorį labai įtakoti tai nežinau, nežinau... Užtai žinau, kaip sunkiai išsportuojama koks niekingas 500 kcal biggrin.gif. Tai arba tu vasarą valgai natūraliai mažai, nes gal tam laiko neturi, arba genetika dėkinga. Arba abu mirksiukas.gif
Atsakyti
#16343
Visu pirma, tai yra maistas ,kuris pats turi neigiama potenciala.Tai tas kuriam suvirskinti reikia daugiau energijos ,nei jis duoda.
Muka ,tau butinai reikia kazka daryt .Prasau imk pavyzdi.
Atsakyti
#16344
QUOTE(Acqua Alta @ 2022 02 08, 11:01)
Visu pirma, tai yra maistas ,kuris pats turi neigiama potenciala.Tai tas kuriam suvirskinti reikia daugiau energijos ,nei jis duoda.
Muka ,tau butinai reikia kazka daryt .Prasau imk pavyzdi.

iš kurios 4u.gif o žinojimas kad būtinai rekia kažką daryti nepadeda, reikia žinoti ką.
Atsakyti