Plepesiai prie židinio

Muka aš tavo vietoje vakarienę vietoj pietų , o vakarienę į šiukšlių dėžę.
Kai taip darau , labai gerai veikia mano jautrus virškinimas.
Kaip AA sakė - vakare net neinu į virtuvę nebet vandens stiklinės Kiek matau pas AA dažnai gaunasi PB
Kadangi turi jautrų skrandį negalima vakare prisivalgyti Nebent pavalgius eini pasivaikščioti į kiemą kokiai valanda

Pasirašau po kiekvienu sakiniu.Didžiausia ataka maisto prasideda po vakarienės. Košės,jei tik užpultų kokia nepagydoma liga.

na kaip ir rašiau ar vakarienė 16 val? jeigu einu miegoti 21 val? Ir nea man pietūs su bendradarbiais nea ....maistui dar turi būti aplinka t.y. namai .... juk prancūzų valgymas pagrindinis t.y. vėlyvi pietūs su pokalbiu ir t.t. man ši filosofija arčiau... o skrandžio bėdos man ne no maisto o nuo nervų tai jau pagavau ...
Papildyta:

o man košės labai skanu nuo grikių iki miežinių, perlinių ir t.t. bet va fiksą užsidėjau šiukštu nuodas .... dabar mislinu durnė ....bet ledai ne desertas

Teip Muka, dabar ir pas mane taip. Pusryčiai (ar pirmas valgymas) 10-11 val., o pietūs / vakarienė / antras valgymas apie 16 val. Prisikertu daug. Tik aš miegot einu ne 21 val., o apie 1 val. . Tai vakare vis tik norėtųsi valgyt, bet kol kas nieko baisaus, arbatų paliurlinu.
Beje, atradau, kad beržų lapų prisirinkus esu, tai dabar geriu - tipo, organizmą nuo druskų valau

Muka , jei Tau tinka - ko gi ne.
Aš kalbu iš savo varpinės
Mano visi svorio prisaiuginimai būna dėl mažos judesio amplitudės žiemą ir užkandukų prie vyno
Nemėgstu avižų ir grikių . Nuoširdžiai . Ryžius ir perlines galiu valgyti jei yra reikalas

užkandukai prie vyno jau dingę... išvis jeigu alko tai vienas jokių maistų... net per baliuškas pavalgau o tada mėgaujuosi vynu

Muka, aš tik norėjau pagal Tavo postus pasakyti , kad kažkas netinka ... Neturėtų būti nei +, nei virškinimo bėdų jei atrandi savo meniu ir valdymo laiką . Ir kišu savo nuomonę. Aš tikrai neišmanau , nesu dietologė Man nuo paskutinio valgymo iki miego dabar praeina 8-7 val ir daugiau . Kai sportuoju anksti pietauju tai dar daugiau. Ir aš mažamiegė , 6 val pats tas.
Imk
Man labai tinka svorio metimui vakare nevalgyti Išbandyta savo kūnu.
PS skaitau Jūsų meniu ir nematau raugintų daržovių ? Jau suvalgėt vasaros derlių ?

žinau kad netinka kažkas ir nežinau kas... ar tai kad kruopų atsisakiau ir puoliau ant baltymo, gal kad neeliminavau raugintų/fermentuotų pieno produktų ar dar kokio bieso. Aš noriu išsilaisvinti iš galvojimo oi šitas nuodas anas dar didesnis nes matau, kad tai kirto laaabai per smegendėže.
Na ateis laikas ir joms... o gal vietoj žolių bus rauginti kpūstai su ciberžole, užpilti aliejumi su svogūnu kaip šaus galvon

Kad kartais dietologai rekomenduoja, o organizmas rėkia, kad netinka.

Man po kruopų, pieno produktų (išskyrus rūgpienį), baltų miltų gaminių baisus refliuksas. Tai natūraliai stengiuosi jų vengti, nes prastai po to.

Bulvių galiu valgyt kiek noriu, tik bulvinių blynų - ne.

Tad jei būna mėsos, žuvies, paukštienos patiekalas su bulvėm ir daržovėm - puikiai jaučiuosi, net jei persivalgau.

Kitas dalykas. Visą gyvenimą nevalgiau pusryčių, pykino nuo jų. Po operacijos turiu kažką įsimest į skrandį, nes pykina, jei nepavalgau. Ką reik sutvarkyt, tai vakarinius valgymus ir užkandžiavimus. Jei jau valgau pusryčius, vakare reikia ankstinti paskutinį kąsnį,- tas dar nesigauna.

Labukas,mielosios,

Dusia,o kokiu telefonu reikia turet?Jei jau ateis juoda diena,skambint i ligonine,gauni dokumenta,atvaziuoja isveza i saldytuvus iki tam tikro laiko nemokamai,po to reik moket.O tu neskubedamas tvarkaisi liudnus reikalus.Cia niekas neskuba.Buna,kad laidoja po savites,dvieju.Per toki laika,susitvarkai viska.




As taip pat,tik man ,mano pacios virta aviziniu kruopu kose labai skani.Galiu ja valgyt,bet man uzeina tokie kvailumai,kad galiu valgyt kasryta varske gal pora menesiu ir man nenusibosta,po to ateina kiausiniu ciklas,po to kosiu ciklas,o kasdien keitaliot pusrycius ciklas,mazai kada beuzeina.Siaip,Mb man vis sako,kad as galiu ir vinis valgyt ir man bus nieko.Ir jis kazkiek teisus.Neturiu virskinimo trakto bedu kol kas,ir aciu auksciausiam,mama ir tete su tom ligom buvo,o as kaulai ir nutukimas,genetika mamos tevelio.Jis galedavo prisikirst lasiniu ir eit miegot.As zinoma ne tiek drasi,ir stengiuos pavalgyt iki 18 val.Ir musu vakarienes prilygsta pietums kazkodel,nu nenorim per pietus stipriai.Blogai,bet cia UK issidirbo tas ciklas,kai dar dirbom ir nebeiseina nutraukt jo.Reiktu gal pabandyt.
Veidrodine data visi zinovai prognozavo kataklyzmus,na bet dar diena nesibaige...
Tevelis kosti ,isvarges nuo to karkalinio koslio,ka beduodu,niekas negeraja.Ne kazka ir turiu,ciobreliai,avietes,sirupas nuo kosulio,neturiu nei kokio bromheksino ir niekas cia neraso jo.Duodu uostyt eukalipto ea.Ka dar patartumet kad karkalus naikintu,jis nuo ju tiek pavarges,kad net karkia.Turbut cia jau skysciai kaupiasi pleuroj,nes ligonine atidave su tokiu kosuliu,ne kazka matyt galejo padaryt.Tiesiog nezinau,taip noris jam padet dar issivaduot is tu kosuliu.Bet ziuriu,jau liezuvis gelsta,ausys,matyt jau kepenys ne kazka.Ui baisu savo artima priziuret,kai padet ne kazka gali.

Luety

Luety mano žinios labai paviršutinės bet močiutei padėdavo putinų uogos su medumi ir konjaku, tik nežinau ar pas jus yra...