Mano svarstyklės irgi kainavo ne daugiau kaip 20. Nemanau kad verta daugiau investuot.
88,6 kg - visas mėnuo jokio gero postūmio, esu liūdna ir pikta, žodžiu no comments
Man tik baisu galvoti, kas bus kai nebesportuosiu taip intensyviai - gi dabar per savaitę 2 kartai zumbos po 45 min ir 3-4 kartai salėj po minimum 1 val. (apie 35 min kardio ir kas lieka treniruokliai). Bleee, einu rytais nevalgiusi, po trevkės šlaputėlė iki apatinių, neprisiėdu, per Velykas išvis nepersivalgiau ir net alkoholio nei lašo...
O vasarą tikrai nesportuosiu tiek daug, zumba atostogaus, į salę vasarą man nesinori, skirsiu daugiau laiko vaikams...
Žodžiu kažką ne taip valgau ir perdaug.
Kraujas puikus, cholesterolis kaip kūdikio - daktarė paskyrė tikėdamasi kad su tokiu svoriu bus blogas, nes kraują dariausi prieš 5 metus, nėščia.
Pradedu galvoti, kad kitokia jau nebūsiu. Čia mano alfa ir omega vadinasi
*****************
Mūsų temą dabar skaito 18 žmonių, iš jų tik 2 nariaiAktualu daug kam, tik daug kas pogrindyje
As manyciau arba cia fizinis kruvis per didelis kunui ir per mazai suvartojamu kaloriju,kad sitaip stovi svoris.arba cia kokios skydliaukes problemos?nesityrei?🤔
Aš iš Pigu.lt šias buvau užsisakiusi Svarstyklės AEG PW 5570 FA, teko grąžinti nes visišką nesamonę rodė, šiaip tai neblogai kartais 10, o kartais visais 20 kg mažiau 
Bet ne aš pirma jas matyt jau grąžinau, nes matėsi nudėvėjimas-kojyčių pabraižymas, o vėliau nusipirkau Maximoje su akcija gal už kokius 20-30 litų ir puikios
Bet ne aš pirma jas matyt jau grąžinau, nes matėsi nudėvėjimas-kojyčių pabraižymas, o vėliau nusipirkau Maximoje su akcija gal už kokius 20-30 litų ir puikios
Kazkaip nezinau si savaite sunki
bellateja
Aš tai ryškiausiai nusipelnius šią savaitę 
jėėėėzus ale tai neribotos galimybės 
Aš tai ryškiausiai nusipelnius šią savaitę
Tai kaip ir medali reikejo duot uz toki prieaugi
Tai kaip ir medali reikejo duot uz toki prieaugi
Nu bet rimtai, prieaugis tubūt kaip pas getą kiaulaitę o vyras mane toliau iš kelio veda...
Nu bet rimtai, prieaugis tubūt kaip pas getą kiaulaitę
Gi ne per diena,juk nesisverei kiek ;)
Kažkaip Bellateja iš gražiosios lentutės iškrenta.
Aš šiandien taip įsigeidžiau bulvių košės, gal baisiau nei nesčiosios įsinori, tai dabar pavalgiau jos taip dabar ramu, gera. Ir nieko daugiau nebenoriu, skaniau nei tortai, saldainiai ar šokoladas, bent jau man šiandien
Aš šiandien taip įsigeidžiau bulvių košės, gal baisiau nei nesčiosios įsinori, tai dabar pavalgiau jos taip dabar ramu, gera. Ir nieko daugiau nebenoriu, skaniau nei tortai, saldainiai ar šokoladas, bent jau man šiandien
na, ką gi .... pavyko šnd atsilaikyti be saldumynų, dešrelių, kurias daabr kerta šeimyna, paskrudinti kugelio
pusryčiams - grikiai
pietums- žuvies kotletukas su salotomis
vakarienei salotos su vištienos zuikiu" ir
nuodėmė tas, kad po vakarienės dar jaučiausi nelabai soti, tai sukirtau ,,studentiško" mišinio bile kiek
prisipirkau sveikuoliškų produktų už 60 eur - daugiau nei Velykoms
su draugės paaiškinimas, užvedimais ant kelio darosi jau turoutį šviesiau, kas kada tinka, kas netinka.... davė ji man ir receptukų
Duok Dieve, man valios ilgam
pusryčiams - grikiai
pietums- žuvies kotletukas su salotomis
vakarienei salotos su vištienos zuikiu" ir
nuodėmė tas, kad po vakarienės dar jaučiausi nelabai soti, tai sukirtau ,,studentiško" mišinio bile kiek
prisipirkau sveikuoliškų produktų už 60 eur - daugiau nei Velykoms
su draugės paaiškinimas, užvedimais ant kelio darosi jau turoutį šviesiau, kas kada tinka, kas netinka.... davė ji man ir receptukų
Duok Dieve, man valios ilgam
na, ką gi .... pavyko šnd atsilaikyti be saldumynų, dešrelių, kurias daabr kerta šeimyna, paskrudinti kugelio
pusryčiams - grikiai
pietums- žuvies kotletukas su salotomis
vakarienei salotos su vištienos zuikiu" ir
nuodėmė tas, kad po vakarienės dar jaučiausi nelabai soti, tai sukirtau ,,studentiško" mišinio bile kiek
prisipirkau sveikuoliškų produktų už 60 eur - daugiau nei Velykoms
su draugės paaiškinimas, užvedimais ant kelio darosi jau turoutį šviesiau, kas kada tinka, kas netinka.... davė ji man ir receptukų
Duok Dieve, man valios ilgam
Maisto kiekiai neaiškūs, bet manau, kad mažoka maisto, užtai ir jauteisi nesoti pilnai. O studentiškas maistas prieš miegą labai negerai, tas pats kas šokolado prikirstum, tik kalorijų gal net daugiau 
riešutai sveika,bet tik kokia dešimt jų į dieną, razinos turi daug cukraus. Geriai graužk grynas darživez jei vakare labai ko noris. Na čia mano nuomonė 😊 tiesiog dalinuosi, kad nebūtų taip, kad lug ir laikaisi, o svoris stovi ar net kyla, bet šaunuolė, kad be saldumynų blogesnių atsilaikei 
Aš džiaugiuosi atsportavus šią savaitę sąžiningai, tikiuosi kitą savaitę ir mitybą susižiūrėsiu ir jau pliuso nepriduosiu ant viršaus
Sveikos gyvos, kaip laikysimies savaitgalį po šoninio penktadienio 
