duok D nupurtyt bent iki nulio iki penktadienio 
Laba ryta,mes tai namie busim su vaikais,pakolkas abu sirguliuoja,tai niekur ir nevaziuosim 
As tai va kratau ka uzgyvenau per savaitgali ir vel tikiuos bent ant 0 prisiduot o ne i pliusa dar,kazkaip pastrigau ties tais paciais skaiciais ir dar va vis virsaus sugebu uzsimest
Laba ryta,pas mane 72.6 
visa laime nereik priduot pirmadienio skaiciaus,nes buvo 74 is po savaitgalio.
Labas rytas,
75 kg.
Puikiai laikiausi kelias dienas pries prisidavima, taciau kitom dienom ne...va ir skaiciukai tokie
75 kg.
Puikiai laikiausi kelias dienas pries prisidavima, taciau kitom dienom ne...va ir skaiciukai tokie
Laba ryta
Sunkiai man krenta tas svoris.reiktu labiau susiimti 104.5kg
Sunkiai man krenta tas svoris.reiktu labiau susiimti 104.5kg
Sveikos!
Sia savaite buvo 1 diena nesilaikyta, na ir iskart to pasekmes matosi...
63 kg (+300gr.)
Ne tiek gramu sikart daug prisidejo, kiek cm ant apimciu prilipo
Tos, kurios vakarais nevalgot, kaip jus persukus valandas ziemos laikui darot? Ar ir toliau valgot iki 18 val. kaip anksciau, ar jau dabar iki 17 val.?
As meginu taip pat, kaip ir vasaros laiku valgyt, nieko nekeiciu, ziuresiu kaip cia bus
Sia savaite buvo 1 diena nesilaikyta, na ir iskart to pasekmes matosi...
63 kg (+300gr.)
Ne tiek gramu sikart daug prisidejo, kiek cm ant apimciu prilipo
Tos, kurios vakarais nevalgot, kaip jus persukus valandas ziemos laikui darot? Ar ir toliau valgot iki 18 val. kaip anksciau, ar jau dabar iki 17 val.?
As meginu taip pat, kaip ir vasaros laiku valgyt, nieko nekeiciu, ziuresiu kaip cia bus
Sveikos!
Sia savaite buvo 1 diena nesilaikyta, na ir iskart to pasekmes matosi...
63 kg (+300gr.)
Ne tiek gramu sikart daug prisidejo, kiek cm ant apimciu prilipo
Tos, kurios vakarais nevalgot, kaip jus persukus valandas ziemos laikui darot? Ar ir toliau valgot iki 18 val. kaip anksciau, ar jau dabar iki 17 val.?
As meginu taip pat, kaip ir vasaros laiku valgyt, nieko nekeiciu, ziuresiu kaip cia bus
Valgau kaip visad 18 -18.30val vakariene
