Labai stengsiuos to nedaryt, bet ar pavyks- nezinia
Ar grazu mint ant nuospaudos, a? Labai stengsiuos to nedaryt, bet ar pavyks- nezinia
Labai stengsiuos to nedaryt, bet ar pavyks- nezinia
QUOTE(Oneiga @ 2017 02 17, 22:01)
Ar grazu mint ant nuospaudos, a? Labai stengsiuos to nedaryt, bet ar pavyks- nezinia
Labai stengsiuos to nedaryt, bet ar pavyks- nezinia As dar laikausi,bet jau taip knieti mandarina prigriebt
Atrodo ir soti esu...Ryt prisiduosim ar istverem
Labas rytas, vakar vakaras visiskai sugadintas, nusiaubiau visa virtuve, o nakti kaip bloga buvo 
daugiau sakiau tiek nebeesiu, ant svarstykliu net nelipau, savaitgali nusiteikus rimtai
daugiau sakiau tiek nebeesiu, ant svarstykliu net nelipau, savaitgali nusiteikus rimtai
Labas rytas 
Irikira,vakar as saldytuva palikau ramybeje,bet 3 like mandarinai iki ryto neisgyveno Smagaus gimtadienio 
Siandien 0.Per savaitgali reiketu numinusuoti 600g.Tad jokiu atsipalaidavimu pas mane negali buti-grieztai!
Papildyta:
tai pirmadieni i pirmaja?
Vakar tikrai kazkoks edrumas buvo uzejes,ziurejau lankstinukus,ten tortukams nuolaidos-nu kaip torto buvau uzsimanius,nors pirktiniu nemegeja...buciau suraicius,laime,kad namie nieko tokio neturejau
Viskas,teisingai Irikira edrumo priepuolius vandeniu gesina,imu ir pritaikau si buda sau
Irikira,vakar as saldytuva palikau ramybeje,bet 3 like mandarinai iki ryto neisgyveno Smagaus gimtadienio Siandien 0.Per savaitgali reiketu numinusuoti 600g.Tad jokiu atsipalaidavimu pas mane negali buti-grieztai!
Papildyta:
QUOTE(jurgiskis @ 2017 02 18, 11:28)
Labas rytas, vakar vakaras visiskai sugadintas, nusiaubiau visa virtuve, o nakti kaip bloga buvo daugiau sakiau tiek nebeesiu, ant svarstykliu net nelipau, savaitgali nusiteikus rimtai
daugiau sakiau tiek nebeesiu, ant svarstykliu net nelipau, savaitgali nusiteikus rimtai tai pirmadieni i pirmaja?Vakar tikrai kazkoks edrumas buvo uzejes,ziurejau lankstinukus,ten tortukams nuolaidos-nu kaip torto buvau uzsimanius,nors pirktiniu nemegeja...buciau suraicius,laime,kad namie nieko tokio neturejau
Viskas,teisingai Irikira edrumo priepuolius vandeniu gesina,imu ir pritaikau si buda sau
Labas rytas aš tai be nuodėmių, šaldytuvo vakare nesiaubiau po vakarykštės cardio treniruotės vos kojas pavelku, bet vis tiek šiandien ryte apibegau 4 ratus stadione vos parėjau vakare reikės vėl svorius bandyt išsitraukti, užvakar kai bandžiau tai nusvilusi ranka nutirpo . Nusiplikinau tai plaštaka
Vis tiek aš to svorio atsikratysiu, kad ir po metų
aš tai be nuodėmių, šaldytuvo vakare nesiaubiau po vakarykštės cardio treniruotės vos kojas pavelku, bet vis tiek šiandien ryte apibegau 4 ratus stadione vos parėjau vakare reikės vėl svorius bandyt išsitraukti, užvakar kai bandžiau tai nusvilusi ranka nutirpo . Nusiplikinau tai plaštaka Vis tiek aš to svorio atsikratysiu, kad ir po metų
Labas rytas,
vakar ir as nieko nenusiaubiau,bet vis tiek tik -300g.Bet pries tai buvo +200g,tai reiskia,kad numeciau 100g Nieko,kaip nors atsikratysim tu lasiniu
vakar ir as nieko nenusiaubiau,bet vis tiek tik -300g.Bet pries tai buvo +200g,tai reiskia,kad numeciau 100g
Nieko,kaip nors atsikratysim tu lasiniu
QUOTE(Oneiga @ 2017 02 18, 11:08)
Labas rytas,
vakar ir as nieko nenusiaubiau,bet vis tiek tik -300g.Bet pries tai buvo +200g,tai reiskia,kad numeciau 100g Nieko,kaip nors atsikratysim tu lasiniu
vakar ir as nieko nenusiaubiau,bet vis tiek tik -300g.Bet pries tai buvo +200g,tai reiskia,kad numeciau 100g
Nieko,kaip nors atsikratysim tu lasiniu Faktas
Prisiskaičiau aš visko, kodėl pirmi kilogramai nukrenta ganėtinai greitai, o po to būna pastringa ir TT
nes pirma pametam vandenį, o lašiniai taip greitai nekrenta nesportuojant dar lėčiau krenta:DAj va dar 100 kartų radau parašyta, kad DIETOS NEVEIKIA!!! Nebent trumpam, jei nori efekto visam laikui, reikia reguliuot mitybą ir sportas
Reikėtų nustot skaityt
QUOTE(wixxxx @ 2017 02 18, 11:50)
Labas rytas aš tai be nuodėmių, šaldytuvo vakare nesiaubiau po vakarykštės cardio treniruotės vos kojas pavelku, bet vis tiek šiandien ryte apibegau 4 ratus stadione vos parėjau vakare reikės vėl svorius bandyt išsitraukti, užvakar kai bandžiau tai nusvilusi ranka nutirpo . Nusiplikinau tai plaštaka
Vis tiek aš to svorio atsikratysiu, kad ir po metų
aš tai be nuodėmių, šaldytuvo vakare nesiaubiau po vakarykštės cardio treniruotės vos kojas pavelku, bet vis tiek šiandien ryte apibegau 4 ratus stadione vos parėjau vakare reikės vėl svorius bandyt išsitraukti, užvakar kai bandžiau tai nusvilusi ranka nutirpo . Nusiplikinau tai plaštaka Vis tiek aš to svorio atsikratysiu, kad ir po metų
Saunuole,ka bepasakysi
As tai tik pratimus perziuriu-mintimis ,,pasportuoju'' Reiketu kazkaip prisiversti nors kiek pasportuot
Pas tave gal raumenai auga,uztat svoris ir nekrenta,matuok apimtis
Raumuo daugiau uz lasinius sveria!
Nuo pirmadienio pamegink saziningai pagal dieta pasimaitint,pamatysi kaip 3kg neteksi,bent jau 2,5kg tai jau tikrai!
Jei nepatinka virti kiausiniai(ne visi kiausiniai buna skanus!)pasikepk
O tikslu mes visos sieksim ir pasieksim
Papildyta:
QUOTE(Oneiga @ 2017 02 18, 12:08)
Labas rytas,
vakar ir as nieko nenusiaubiau,bet vis tiek tik -300g.Bet pries tai buvo +200g,tai reiskia,kad numeciau 100g Nieko,kaip nors atsikratysim tu lasiniu
vakar ir as nieko nenusiaubiau,bet vis tiek tik -300g.Bet pries tai buvo +200g,tai reiskia,kad numeciau 100g
Nieko,kaip nors atsikratysim tu lasiniu ...neisivaziuok,o tai pabegsi nuo manes
juk lauki,pamirsai Man nors 3kg dar reiktu numest,tada galesi tvarkingai laikytis.Siandien savaitgalis-nepamirsk.. 
Kemsu tuos pacius pasiraukslejusius obuolius....vakarienei reiketu kazka skanesnio sumastyt
[quote=Mutė,2017 02 18, 12:50]
tai pirmadieni i pirmaja?
Jei savaitgalis bus tvarkingas imsiu antra savaite Kaip sunku man su tais vaisiais apetitas zveriskas tampa Suvalgiau kelis ir naminius obuoliukus, dabar kava geriu ir einu toliau namu sveist, kad rankos prie maisto nelystu
tai pirmadieni i pirmaja?Jei savaitgalis bus tvarkingas imsiu antra savaite
Kaip sunku man su tais vaisiais apetitas zveriskas tampa Suvalgiau kelis ir naminius obuoliukus, dabar kava geriu ir einu toliau namu sveist, kad rankos prie maisto nelystu ...neisivaziuok,o tai pabegsi nuo manes
juk lauki,pamirsai Man nors 3kg dar reiktu numest,tada galesi tvarkingai laikytis.Siandien savaitgalis-nepamirsk.. Kemsu tuos pacius pasiraukslejusius obuolius....vakarienei reiketu kazka skanesnio sumastyt
[/quote]
Mute, turek sazines
As per puse metu gal pirma karta savaitgali neprisiesiu.Gal ...vakaras dar toli Blogai laikei obuoliukus, kad apvyto.Pas mane kuo puikiausi
As jau siandien savo valdas apejau, apziurejau.Medzius reiketu balint.Tu dar sode nebuvai?
