,vakar ...na jau supratot 
Siandien pietums melionas,o vakare virsiu saltiena,tai is ten prigriebsiu mesytes
as*,o kodel taip nusprendei?Cia gal pagal Unikausko sistema bandai pasilaikyti
...As siandien nesisveriau ,vakar ...na jau supratot
Siandien pietums melionas,o vakare virsiu saltiena,tai is ten prigriebsiu mesytes
as*,o kodel taip nusprendei?Cia gal pagal Unikausko sistema bandai pasilaikyti
,vakar ...na jau supratot Siandien pietums melionas,o vakare virsiu saltiena,tai is ten prigriebsiu mesytes
as*,o kodel taip nusprendei?Cia gal pagal Unikausko sistema bandai pasilaikyti
Sveikos,
Tikrai labai po mazai krenta,nors nieko griesno nenugriebiu.
As**,papasakok ka ten sumastei?Gal ir man reikia .Vis tie patys 75 kg.Jauciu,si savaite bus nuline.Oi kaip nesinoretu.
Mute,be reikalo nesisverei,nes ir pyragus valgant pas Tave 0 buna.Nu ner pasauly teisybes
Pietums surijau 4 keptus obuolius ir tiesiog ispampau.
QUOTE(Oneiga @ 2017 11 09, 16:37)
<p>Sveikos,</p>
<p>Tikrai labai po mazai krenta,nors nieko griesno nenugriebiu.</p>
<p>Mute,be reikalo nesisverei,nes ir pyragus valgant pas Tave 0 buna.Nu ner pasauly teisybes</p>
<p>Pietums surijau 4 keptus obuolius ir tiesiog ispampau.</p>
<p> </p>
<p>Tikrai labai po mazai krenta,nors nieko griesno nenugriebiu.</p>
<p>Mute,be reikalo nesisverei,nes ir pyragus valgant pas Tave 0 buna.Nu ner pasauly teisybes
</p><p>Pietums surijau 4 keptus obuolius ir tiesiog ispampau.</p>
<p> </p>
Nu jo,viena karta pasiseke,nori,kad visada taip butu
Zinok yra teisybe pasauly uztat ir nelipau ant svarstykliu Jauciu,kad pliusa uzsidirbus busiu 
As**,kaip Tavo eksperimentai 
?
Man tai vel kefyriukas nusimato .Daviausi daviausi po virtuve ir kazkodel trinktelejo mintis galvon,kad turiu issikept obuoliu pyraga.Nu ir issikepiau 
Kazi kam?Dabar ziuriu i ji ir galvoju katras laimesim
O siaip tai labai pasiilgau naminiu mieliniu bulkuciu.Kai jau busiu numetus 10kg - kepsiu.Tik va nezinia kuriais metais tai bus 
5 niekaip nenukrapstau,o cia uzsimojau 10
Pyrago nesuedziau 
-300g.
Labas rytas 
laba ryta, na taip, biskuti eksperimentuoju ir ilsiuos nuo kiausu jau buvau bandzius kazkada ta intermittent fasting, tai dabar vel laikausi, bet biskuti drastiskiau, 4 valados valgymui ir poto 20 valandu nevalgau, 2 dienas puikiai atsilaikiau, dabar trecioji, tik jauciu nesigaus vel taip graziai atsilaikyt nes vakare su panom einam pasisedet i kavine. Mute, net lindau pagooglint kas ta unikausko sistema, tai cia tas pats
nu ka, as vel pasiekiau 70, dabar tik reik vadziu neatleist ir messt mest mest.... reiks dar verkiant sporta pajungt, tik kaip prisiversti
jau buvau bandzius kazkada ta intermittent fasting, tai dabar vel laikausi, bet biskuti drastiskiau, 4 valados valgymui ir poto 20 valandu nevalgau, 2 dienas puikiai atsilaikiau, dabar trecioji, tik jauciu nesigaus vel taip graziai atsilaikyt nes vakare su panom einam pasisedet i kavine. Mute, net lindau pagooglint kas ta unikausko sistema, tai cia tas pats nu ka, as vel pasiekiau 70, dabar tik reik vadziu neatleist ir messt mest mest.... reiks dar verkiant sporta pajungt, tik kaip prisiversti
Tai reik manyt savaitgaliaujat,kad nei vienos ner ?
Mute,pyragelius valgai ?As dar nevalgau,bet ar netycia nesuvalgysiu - nezinau.
O jau vakar kaip kankinausi...Teko pasedet prie gausiai vaisemis nukrauto stalo.Kazkaip susivaldziau,nors tikrai turejau nora suslamst viska is eiles Ryt irgi nusimato toks pasisedejimas.
Nu bet gal kazkaip.
QUOTE(Oneiga @ 2017 11 11, 19:09)
<p>Tai reik manyt savaitgaliaujat,kad nei vienos ner ?</p>
<p>Mute,pyragelius valgai ?As dar nevalgau,bet ar netycia nesuvalgysiu - nezinau.</p>
<p>O jau vakar kaip kankinausi...Teko pasedet prie gausiai vaisemis nukrauto stalo.Kazkaip susivaldziau,nors tikrai turejau nora suslamst viska is eiles Ryt irgi nusimato toks pasisedejimas.</p>
<p>Nu bet gal kazkaip.</p>
<p> </p>
?</p><p>Mute,pyragelius valgai
?As dar nevalgau,bet ar netycia nesuvalgysiu - nezinau.</p><p>O jau vakar kaip kankinausi...Teko pasedet prie gausiai vaisemis nukrauto stalo.Kazkaip susivaldziau,nors tikrai turejau nora suslamst viska is eiles
Ryt irgi nusimato toks pasisedejimas.</p><p>Nu bet gal kazkaip.</p>
<p> </p>
Vakar visai smagiai pasibuvom su panom, ir pica ir sidriukas
sian vel laukiau iki 12val kol galesiu valgyt, tada pica, kaneles, skruzdelynas, zodziu as visai skaniai maitinuos, tik nuo 16val stop, nu ziuresim koks pirmad bus svoris )
Oi kaip skaniai Tu gyveni
Aha ir man idomu koks bus svoris.
As stumdausi pirmyn atgal su 100g.Matyt savaites rezultatas ir bus 100g,tik neaisku i kuria puse
Labas rytas
...as kaip ir Oneiga spejo,pyrageliais ,ledais piktnaudziauju Pirmadieni dar pabandysiu susiimt,o jei vel susidirbsiu-eisiu ,,bregaut''!
Pirmadieni dar pabandysiu susiimt,o jei vel susidirbsiu-eisiu ,,bregaut''!
Vsio,dieta sudirbau.Koja pakiso dvi mielines bulkos su sonine,kurias pati ir iskepiau.
Negi ryt vel pirma savaite ?Oi nezinau nezinau.Ziuresiu ka ryte svarstykles kalbes
Mute,kur eisi?????
