QUOTE(RIJADA @ 2018 07 29, 21:56)
Neužteks

Dar truputį daugiau fizinio krūvio, nereikia jokių sporto salių, tiesiog nueit kasdien bent 10000 žingsnių, kartais dviračiu pasivažinėt, man taip prieš tris metus praktiškai nieko nedarant,tik mažiau ėdant ir paaktyvinus gyvenimą, nučiuožė 7 kg per 3 mėn.
Tikrai taip, as va pradejau vaikciot biski maziau est ir dar ziurint ka est per 2 sav. -3 kg nukrito.....bet va nugara pavede, o einu tik 1 val. Šiandien norėjau didint ir ties valandą pyziute taip suskaudo, kad dabar kaip bobute su lazdele vaikstau nu net pikta kodėl.....kaliau oxidraxib 90 mg tai ciut geriau bet ne kažką....