QUOTE(Gafsa @ 2023 04 13, 20:36)
Žemas spaudimas ir dažnas pulsas gali rodyt santykinį skysčių trūkumą. Daugiau vandens, magnio/kalio papildai- turėtų kiek pagerint savijautą. Dar sportas gerai taiso reikalus. Kai kam papildai su ženšeniu padeda, gerimax ar kažkas panašaus.
Papildyta:
man kablys nuo naujų makijažo/manikiūro trendų
https://www.pinteres...33343533571311/
https://www.pinteres...70437487316651/
Papildyta:
man kablys nuo naujų makijažo/manikiūro trendų
https://www.pinteres...33343533571311/
https://www.pinteres...70437487316651/
Na va, aš atrodo vandens pakankamai geriu. Dažniausiai 1.5 litro per dieną ar kažkiek daugiau, ir mankšta kasdien bent 20 min. O va spaudimas zemas (seniai jau toks apie 100-109/60) bet va pulsas kažkaip 80 ar daugiau kyla, dar du kartus kazkokia aritmija parodė aparatas. Nerado pulso turbūt.
Kalis, magnis, vit.D norma, tik folio rūgšties dvigubai virš normos 89.02 kai norma 7-45nmol/L
Pirmadienį bus jau mano gydytoja grįžusi iš atostogų, nors žmonių kalnas, gal per visą dieną pavyks patekti, įrašė papildomai






