Įkraunama...
Įkraunama...

Protarpinis badavimas

Sveikos! Mėnesį bandžiau taip maitintis, tai kažkokių svorio pokyčių nepastebėjau, tik tiek, kad jaučiausi šiek tiek lengviau. Paskui užpuolė virusai ir palūžau... Dabar bandau grįžti į vėžes, bet nu žiauriai ryte alkana būnu ir šiaip visos mintys tik apie maistą sukasi, kaip jūs ištveriat? :D

Atsakyti

Man taip pat nieko gero. laikiausi apie mėnesį.bet dabar sumažinau maisto kiekį atsisakiau duonos miltinių visų saldumynų. bet vistiek per 2 savaites nukrito tik2kg. bet dar yra ryžto.

Atsakyti

Pirmą mėnesį ir man buvo sunku tuo labiau Kalėdos, Naujieji..... Bet po truputį pripratau iš pradžių pradėjau nuo 12val badavimo, o dabar 16 yra norma. Netgi vakar susidarė tokia situacija, kad paskutinis valgymas buvo 14 val o pirmas šiandien 10 val tai apie 20 val badavimo ir nieko. Galvojau valgysiu ištisai, bet priešingai truputį  užvalgiau ir soti.  O dėl svorio kritimo tai per 2 mėn tik 3 kg bet per švente nė vieno nepriaugau, o numečiau, manau tai yra didelis laimėjimas. 

Atsakyti

O ryte kava geriate po valgio

Atsakyti