Įkraunama...
Įkraunama...

Nėštukių mityba

Mane pykino iki 13 sav. Numeciau 7 kg, bet 4kg sugryzo labai greitai per pirmaja savaite kai nustojo pykinti, taciau dauiau nepriaugo nei vieno papildomo ramelio. Foline rugsty geriau gal iki kokios 11 sav. Paskui kai mane pykino ne visada pavalgydavau tai ir ta foline rugsty neisgerdavau. Vitaminus pradejau gerti nuo 14sav. Gydytoja patare, ne del blogu tyrimu, bet del to, kad ziema, mazai valgom zalio maisto, kuriame yra vitaminu ir ju gauna nepakankamai. Sako but vasara, agurkai ir pomidorai but tikri lietuviski su daugiau vitaminu, visokiu sodo kaimo gerybiu butu uztektu, o dabar imunine sistema reikia stiprinti. Tai as dziaugiuosi tfu tfu tfu stipria imunine sistema kol kas. Mano vyriskis va sloga apturejo, kosejo ciaudejo, bet manes neuzkrete. taip ir kapstausi visa ziema be jokiu slogu, labai tikiuosi kad cia vitaminu pagalba. Dar papildomai vartoju magny, nes padidejas gimdos tonusas ir gali but kad teks draugauti su gelezim, nes labai krenta hemoglobinas, bo mano skrandis mesos nelabai megsta. O valgau dabar viska, nesiklausau prietaru ir visokiu nieku kad nesciosioms to ar to negalima. Tiesiog valgau sveika maista. Taip ir gydytoja patare ir jokiu apribojimu nenurode. Ir dar kaip daug kas man vis primena, tik nevalgyk jokiu pirktiniu vaisiu, tai gydytoja kaip tik sake nevengti ju, atgaivinti sirdele jeigu pageidauju tik nepersivalgyti 4u.gif
Atsakyti
as vitaminus geriu nuo pat pradziu ir gydytoja sake nereik ne primint kad juos turi gert iki pat pabaigos smile.gif

stengiuosi ir as maitintis sveikai, bet mane labai rugstingumas kankina, ir kaip bebutu keista nuo kosiu ir darzoviu labiausiai...tai valgau viska ka noriu smile.gif

o svoris kaip ant mieliu kyla i virsu doh.gif gal ir tueciau save apribot, bet taip nera valios...
Atsakyti
aš tai valgau ką noriu ir kiek noriu blush2.gif baisu darosi, kad daug priaugsiu, bet va viena pažįstama daug priaugo, valgė ką tik norėjo, nieko neatsisakė ir mergytė gimė labai sveika, su stora virkštele, tai daktarai jai ir sako: - gerai pavalgydavai, kad virkštelė tokia stora lotuliukas.gif bet tuo pačiu tai gerai, nes imunitetas žymiai stipresnis. aš manau, kad negali būti apribojimų. jei to nori - tai ir valgyk, tik jau nestabdyk savęs. 4u.gif
Atsakyti
tai va as ir neriboju saves ax.gif
Atsakyti
ir neribokit, po to jei maitinsit krutimi tai taip save apribosit, kad net sapnuosit uzdraustus skanestus biggrin.gif sakau is savo patirties ax.gif
Atsakyti
o tai is kur gauti vaisu ziema, jei ne pirkti paredej? g.gif man tie pasakymai nevalgyti pirktiniu vaisiu juokingi...taip juos reikia nuplauti, nes jie apaipurksti chemikalais, taciau juk vis tiek juose yra vitaminu ir t.t.
Atsakyti
Tai aisku galima ir pirktinius vaisius valgyt, tik butinai gerai nuplauti, atidziai paziureti kad nebutu igede ar pasene ir nepersivalgyti, kad alergijos neisivarytum doh.gif
O as deje kiek bevalgyciau nieko neribodama ir skanumynu neatsisakau, bet svoris deja visai neauga. Gydytoja ramina kad viskas gerai, bet iki sio laiko tik -3kg nuo pastojimo doh.gif
Atsakyti
valgau ir vaisius ir visus citrusinius valgau, kaledos mandarinu metas buvo ir kazkaip nemanau, kad del to vaikas bus alergiskas....
Atsakyti
Aš irgi valgau ką noriu, bet nėštumas pats tuos norus pakoregavo, ko anksčiau norėjau, dabar ne ir atvirkščiai hihihi.gif
Atsakyti
QUOTE(agnita @ 2007 03 14, 13:27)
Aš irgi valgau ką noriu, bet nėštumas pats tuos norus pakoregavo, ko anksčiau norėjau, dabar ne ir atvirkščiai  hihihi.gif


va va tie pokyciai ir pas mane yra smile.gif svoguno i burna gyvenime nebuvau isidejus, o dabar su silkute tai thumbup.gif
alaus as gyvenime nei gurksnio nemegdavau, na gal kartais is vyro prie kokio saslyko gurksneli ir nugerdavau, bet buvau sidru ir sampano megeja, o dabar jei sedim kur kavinej, kas nors prie staliuko geria alu tai net kelienai linksta kaip norisi... tai kartais nealkoholinio nusiperku ir isgeriu smile.gif
Atsakyti
Sveikutes!
Na, darzoves, vaisiai - viskas tvarkoje. O stai kaip su saldumynais nestumo pradzioje? Sokolado ar galima? ax.gif
Atsakyti
QUOTE(milen @ 2007 03 18, 17:42)
Sveikutes!
Na, darzoves, vaisiai - viskas tvarkoje. O stai kaip su saldumynais nestumo pradzioje? Sokolado ar galima?  ax.gif


tai aisku galima, bet nepersistenk smile.gif as tai jei uzsinoriu tai kokio juodo gryno sokolado suvalgydavau, arba hematogenus ir saldu ir sveika ir naudinga kraujui smile.gif

bet manes nei pradzioj nei dabar ant saldumynu netraukia, tik kartais prie arbatos smile.gif
Atsakyti