Nugaros skausmai

#385
Charite - skaičiau tavo =inutes - labai informatyvios ir šaunios - ačiū tau labai 4u.gif noriu paklausti - man kažkada jau anksčiau taip buvo, o dabar vėl - surakino vakar nugarą - kaip radikulitas - šiandien ptaėjo, bet liko skausmas kojoje (kai kokiose pozose) - ar čia gali būti tik išvarža ar ir koks nors nervo uždegimas? bjaurus reikalas............. unsure.gif
Atsakyti
#386
QUOTE(Mazule @ 2010 07 25, 22:06)
Charite - skaičiau tavo =inutes - labai informatyvios ir šaunios - ačiū tau labai  4u.gif  noriu paklausti - man kažkada jau anksčiau taip buvo, o dabar vėl - surakino vakar nugarą - kaip radikulitas - šiandien ptaėjo, bet liko skausmas kojoje (kai kokiose pozose) - ar čia gali būti tik išvarža ar ir koks nors nervo  uždegimas? bjaurus reikalas............. unsure.gif

Jei eina bet koks keistas jausmas i koja - ar atrodo, tarsi virve istempta, ar kluba maudzia, ar skaudena kojoje, ar tirpsta pade taskai/pirstai ir t.t. - tai isvarzu rezultatas.
Siulau nepanikuoti, nes kuo vyresnis zmogus, tuo didesne tikimybe, kad jis turi isvarza, o ir ne viena. mirksiukas.gif
Tau siulau kuo skubiau aplankyti neurologa - jis nustatys, ar yra uzdegimas (itariu, kad yra, jei jau ,,radikulitas") ir ar reikia jo gydymui vaistu.
Jei (arba kai) tik bus leista, butinai butinai imkis tempimo bei juosmens srities raumenu stiprinimo pratimuku. Taip pat ir smulkiuju raumenuku stiprinimo - tas daroma ,,balansuojant" stovint (pvz ant vienos kojos), gulint ant sono, darant ivairius pratimus su kamuoliu, o ir ant specialiu platformu, dirzu... Isspresi problema ilgam - isvarza ne baubas, o ,,sportinis" gyvenimo budas turi pliusa - ne tik issprendzia isvarzos problema, bet ir sustiprina sirdi bei pataiso figura rolleyes.gif 4u.gif

As is esmes jau vaikstau, kiek noriu, kur noriu, kada noriu, vazineju dviraciu, darau tempimo pratimus, plaukioju ezere... Gydytojas leido uzsiimti joga, taciau, itariu, ta darysiu tik baigiantis vasarai smile.gif
Atsakyti
#387
Ačiū labai 4u.gif eisiu pas neurologą - matysiu ką sakys.........bijau tos išvaržos, bet jei sakai, kad įmanoma apsieiti be gazdinimų operacija - tai labai guodžia. Kaip dabar suprantu - atėjo laikas lepinti ne savo vaikus, o save biggrin.gif
Sunku tik tai, kad mažoji vis prie šono - tai kaip suprantu, dabar esu priversta jos nekilnoti ir vaikščioti kaip lėlė kol atslūgs? o tada stiprinti raumenukus? unsure.gif nežinau ar man tai pavyks, nors suprantu kad blogai............... verysad.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Mazule: 26 liepos 2010 - 15:44
#388
console.gif Jei skauda nestipriai, vadinasi problema nera siaubinga. Jei imsiesi priemoniu, problema isspresi 4u.gif
Suprantu, kad negali nekiloti lialiaus, nors jam ir pora metuku. Jei tik gali, geriau tupkis salia, guldykis salia ant lovos. Bet jei vistik reikia kelti, pirma atsitupk, paimk lialiu ir tiesia nugara kelk. Taip nezalosi tarpslanksteliniu disku. Nesilenk jokiu budu i prieki - o tik tupkis.
Pasaugosi save keleta menesiu, pats uzdegimukas praeis labai greit. Po to butinai pasimankstinsi - vel busi sveikute, kaip nauja, tik stai mankstintis reiks nuolat. Bet tai nera blogai thumbup.gif
Atsakyti
#389
O kaip su ta mankštele - ji kažkur būna spec (poliklinikose berods?) ar darbuojies namuose? bet tada reikia tikrai neaptingti - nėra kas prižiūri biggrin.gif
Atsakyti
#390
QUOTE(Mazule @ 2010 07 26, 17:33)
O kaip su ta mankštele - ji kažkur būna spec (poliklinikose berods?) ar darbuojies namuose? bet tada reikia tikrai neaptingti - nėra kas prižiūri  biggrin.gif

Siulau pasiprasyti reabilitacijos - duos vertikaliu voniu, kineziterapiniu uzsiemimu...
As privaciai gydausi, salia gydytojo dirbusi kineziterapeute parode pratimus, dabar juos darau savarankiskai.
Pries tai lankiau irgi privacius kineziterapinius uzsiemimus - padarau ir is ten ismoktus pratimukus.
Dar sioj temoj yra nuorodu i pratimukus ideta, jei ka mirksiukas.gif
Bet pirmiau apsilankyk pas gydytoja ax.gif
Atsakyti
#391
Užsirašiau pas daktarę, bet tik kitai savaitei kad gaut siuntimą pas neurologą doh.gif abejoju ar tiek ištversiu - matyt ieškosiu privačiai kad būtų greičiau unsure.gif
Aš galiu ir eiti, ir laiptais lipti, dieną visai gerai išjudu tik tam tikrų judesių negaliu - tenka riboti ir saugotis, tačiau labiausiai vargina, kad koją skauda naktį kai guliu - neturiu kur jos dėti doh.gif taip kad ryte atsikėlus irgi labai skauda, o vėliau išsivaikštau - nesąmonė kažkokia........................ verysad.gif
Atsakyti
#392
QUOTE(Mazule @ 2010 07 28, 09:07)
Užsirašiau pas daktarę, bet tik kitai savaitei kad gaut siuntimą pas neurologą  doh.gif  abejoju ar tiek ištversiu - matyt ieškosiu privačiai kad būtų greičiau  unsure.gif
Aš galiu ir eiti, ir laiptais lipti, dieną visai gerai išjudu tik tam tikrų judesių negaliu - tenka riboti ir saugotis, tačiau labiausiai vargina, kad koją skauda naktį kai guliu - neturiu kur jos dėti  doh.gif taip kad ryte atsikėlus irgi labai skauda, o vėliau išsivaikštau - nesąmonė kažkokia........................ verysad.gif

console.gif Man taip prasidejo - kai viena nakti del skaudancios kojos negalejau uzmigt, nubegau pas gydytoja. Del to, kad ilgai tektu laukti poliklinikoj, ejau privaciai. Ir pasigailejau. Netikusi neurologe - pinigus nuplese, o nieko doro nepatare, net vaistu jokiu neskyre cool.gif, o tik brangius tyrimus.
Siulau eiti poliklinikon, uzsirasyk tiesiai pas neurologa be siuntimo. Teks susimoketi kazkiek, ir tiek. Uztat ta pacia diena pateksi. As Vilniuj, Antakalny, gal 40 Lt mokejau. Tai pigiau, nei privaciai. smile.gif O jei tyrimus daryti - velgi privaciai nuo keliu simtu iki puses tukstancio kainuoja; valdiskai pigiau mirksiukas.gif
Atsakyti
#393
Skambinau į mūsų polikliniką - niekas taip neleidžia schmoll.gif pas mus iš vis registratūra kaip iš sovietinių laikų likus - jokių poslinkių (čia Antakal. polikli, buvus spec. ). Tad einu šiandien privačiai - paklausysiu ką sakys, gal vaistų duos, o toliau jau kitą savaitę gal prisibelsiu iki savo neurologės poliklinikoje - ten ir tirsiuos (jei kojų nepakratysiu iki to laiko biggrin.gif )
Atsakyti
#394
Na va -
Buvau pas daktarę - davė kol kas vaistų, nes pagal ją dar gerai atrodau kaip kad su išvarža būčiau - lauksim ir žiūrėsim kas bus toliau ax.gif ale va stiprint raumenis tai teks biggrin.gif kitą savaitę eisiu pas savo neurologę 4u.gif
Manau kad turiu mažą išvaržą, bet teks dabar save kontroliuot ir jei ką - rimtesnius tyrimus darytis, o kol kas ieškosiu tinkamų pratimukų smile.gif
Atsakyti
#395
Labutis, mergytės 4u.gif

Pasidariau ir aš vieną kartą magnetinį rezonansą, tai pasirodo yra L5_s tarpslanktelinio disko protruzija. Tai ką toliau dabar daryti net nežinau, mankštinuos, galvoju gal pas kokį neurologą apsilankyti, kad daugiau pakonsultuotų g.gif

Mazule, tai gal jau žinai rezultatus dėl savo nugarytės?
Atsakyti
#396
QUOTE(Dianulis @ 2010 08 03, 20:06)

Pasidariau ir aš vieną kartą magnetinį rezonansą, tai pasirodo yra L5_s tarpslanktelinio disko protruzija. Tai ką toliau dabar daryti net nežinau, mankštinuos, galvoju gal pas kokį neurologą apsilankyti, kad daugiau pakonsultuotų  g.gif



O tai ar kas nors skauda?? Nes siaip gali tureti keleta protruziju, keleta isvarzu, bet jei nespaudzia nervuku, gali ramiai gyventi 100 metu 4u.gif Cia yra amziaus salygoti pakitimai, del ko beveik gali nepergyvent.
Kitas dalykas jei skauda ir ypac jei skausmas duoda i koja. Tada jau reikia specialiu priemoniu imtis 4u.gif
Atsakyti