

svarbiausia laikytis dietos, kuria sudaro koses virtos vandenyje, sviezios, garuose gamintos ar isvirtos darzoves, vaisiai ir salotos, darzoviu sriubos virtos vandenyje, virta arba troskinta zuvis, neriebus pieno produktai (kefyras, jogurtai). Salotoms rekomenduojama naudoti alyvuogiu alieju. Taip pat galima valgyti dziovintus vaisius, citrinas, sviezius burokelius, zaluma.
Riboti arba visai atsisakyti: konservuotu ir gyvulines kilmes produktu (mesa, paukstiena, pienas ir pieno produktai, kiausiniai ir pan.), o taip pat duonos, batono ir konditerijos gaminiu, kavos, druskos, cukraus.
Atsisakyti produktu, skatinanciu duju susidaryma: vynuogiu, obuoliu, bananu, kriausiu ir moliugu, ankstiniu (pupos, pupeles, zirniai), bulviu, kopustu, ridiku, ropiu.
Visiskai atsisakyti bet kokiu gazuotu gerimu!

QUOTE(Linučiuks @ 2012 01 31, 15:49)
Man irgi tie drąstiški žarnyno valymai atrodo nekaip...
Man gydytoja rekomendavo valytis žarnyną rusiškais natūraliais papildais...
Man gydytoja rekomendavo valytis žarnyną rusiškais natūraliais papildais...