Valgiaraštis- II

#253
Shiduh, reikalą gadina tik irisai ir ledai nakčiai- šiaip viskas labai normalu. mirksiukas.gif

Savo penktadieninio nelabai pamenu, bet pabandysiu atgaminti:

PUSRYČIAI: rusiški dribsniai su pienu ir razinomis+cinamonas

PRIEŠPIEČIAI: šok. saldainis, obuolys, keli gab. ferm. sūrio

PIETŪS: didelis blynelis su sūriu, didelis blynelis su pievagrybiais+ nemažas samtis kreminio daržovių padažo. Gal 20 g m&m saldainių su žemės riešutais.

VAKARIENĖ: 2 maži gabaliukai keptos lašišos, 2 mažos riekutės virto žuvies vyniotinio su špinatų įdaru, keli šaukštai įv. salotų, virtų daržovių, riešutų, gabaliukas torto, vynas... ai, na žodžiu šioks toks firmos vakarėlis buvo... bigsmile.gif Bet visko po labai nedaug valgiau, tai neapsunkau ir neapsirijau. thumbup.gif

ŠEŠTADIENIS

PUSRYČIAI: riekė šviesios duonos su grūdais, truputis sviesto, kelios peršviečiamos riekutės baisiai skylėto sūrio (tai galima sakyti, kad nesiskaito hihihi.gif ), virtas kiaušinis, pusė pomidoro, keli griež. agurko, samtelis avižinės košės su 1 aš persikų džemo.

nereguliariai iki pietų keli imbieriniai sausainiai. blush2.gif

PIETŪS: didelė lėkštė žuvies guliašinės sriubos su įv. daržovėmis ir ryžiais, grūdinė bandelė, didelė stiklinė slyvinio ledų kokteilio. (Sriuba nereali buvo, gaila, kad neisivaizduoju kaip ją išvirti g.gif )

VAKARIENĖ: dviguba riekutė duonos su morkomis (kažkas panašaus į sveikuolių riekelę tik su morkomis vietoje grūdų), 90 g varškės deserto su vyšniomis, obuolys, sauja m&m saldainių (kažkokia manija ant jų užėjo doh.gif ).

NAKTIPIEČIAI: saujelė spanguolių cukruje, gabaliukas ferm. sūrio (visų emendemsu ir spanguolių saldumui nuplauti. tongue.gif )
Atsakyti
#254
6iandieninis meniu:

pusryciai:žalioji arbata su vit.C, avižų košė su šaukšteliu alyvų aliejaus.
pietus:kukuliukai(is malsenos misinio su selenom ir soja) su saukstu grietines.
pavakariai:silke su svogunais ir grietine.
vakariene:grikiai su pienu.
jei busiu alkana naktipieciams valgysiu jogurta smile.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo aSmija: 17 gruodžio 2006 - 16:47
#255
Sekmadienis smile.gif

Pusryčiai: šaukštas sėmenų+šaukštelis medaus stiklinėje vandens.
Priešpiečiai: sumuštinis iš daniškos duonelės, sviesto ir lapelio fermentinio sūrio, obuoliukas, snikersas doh.gif
Pietūs: kepiau vištą ant butelio, sugraužiau abu sparnelius, ir dar pasilupinėjau odelių nuo kitų gabaliukų tongue.gif blush2.gif , stiklinė multi sulčių.
Vakarienė: 2-3 mandarinai.

Pusryčiai buvo apie 12 val., tai pietūs gavosi jau beveik vakarienės laike. Bet dar turiu ketinimą sugliaudyti pakelį saulėgrąžų, jei užsisėdėsiu ilgiau.
Atsakyti
#256
Mano savaitgalio meniu (penktadienį vakarienei be "Activios" dar sugraužiau juodos duonos riekę su lyd. sūriu ir suvartojau gal 4 taures "Stakliškių" kokteilio... blush2.gif Visgi penktadienis yra penktadienis bigsmile.gif )

ŠEŠTADIENIS
Pusryčiai: 100 g "Balance", manų košė su sviestu(1/2 lėkštės), indelis lieso jogurto
Priešpiečiai: balinta kava, sumuštinukas(j.duona/sviestas/kumpelis/salota)
Pietūs: "Iki" "Biržų" salotos, riekelė duonos, vėliau - morka
Vakarienė: vištienos filė kepsniukas su v. bulvėm ir morkų/obuolių/česnako/majonezo salotom, pusė puodelio kefyro
Naktipiečiai: 2 riekelės kekso, sidro 0,5 l

SEKMADIENIS:
Pusryčiai: 100 g "Balance", balinta kava, aviž. dribsnių košė su priedais (sviestas/dž.slyvos ir razinos/pienas)
Pietūs: trinta daržovių sriuba su sūrio skonio skrebučiais, pusė riekelės duonos, balandėlis ir keli šaukštai bulvių košės
Pavakariai: sumuštinukas (j.duona+rūk.dešra), "lapas" ferm.sūrio, 5 kūčiukai
Vakarienė: 9 krabų kroketai, salotos (pomidoras/salota/svogūnas/grietinė), pusė puodelio kefyro, vėliau - 2 mandarinai, sidro 0,5 l
Atsakyti
#257
vakar: pusryčiai kvadratas j. duonos + rieke zuikio
priespieciai: puse kruasano + arbata + 1 a.s. cukraus
pietus: likusi dalis brokoliu apkepo
pavakariai: nemenkas gabalas sonatinos greito obuoliu pyrago (nu negaliu as atsispirt gaminimo manijai), ir bravo ledai: nuts energy, atrodo taip vadinasi, kur su labai daug karameles ir zemes riesutu blush2.gif
vakarienė: prancūziska bandele, tokia tamsi apibarstyta semenimis ir sezamu
naktipieciai: 1/3 meliono

nakti, kazkas man atsitiko, tiksliau buvo baisiai baisiai liudna, tai suvalgiau dar gabala sonatinos pyrago ir gabala zuikio blush2.gif blush2.gif blush2.gif puse triju nakties blink.gif verysad.gif
Atsakyti
#258
QUOTE(Shiduh @ 2006 12 16, 11:16)
blush2.gif vakare mane ištiko baisi krizė, todėl prablioviau iki vėlios nakties, išgėriau tris butelius alaus, surūkiau 1,5 pak. cigarečių, ir galiausiai iš pykčio dar išgėriau stikline kefyro, ir suėdžiau (nes tai buvo ne valgymas, o tiesiog suėdimas piktybinis) <..> tikiuosi šiandien man pavyks nepasiduoti jokioms krizėms ir valgyti tvarkingai  blush2.gif


QUOTE(Shiduh @ 2006 12 17, 10:30)
vakar atrodo valgiau per daug  blush2.gif  blink.gif  g.gif :
pakelis varskes (9%) (pirkau tokia riebia, nes ne valgymui, o veido kaukems, bet po to nusprendziau, kad vis tik nieks nemyli ir sugalvojau geriau ja suvalgyti)


Shiduh sad.gif smile.gif Laikykis, viskas tikrai bus gerai console.gif Tikrai suprantu tavo būseną (man taip buvo ir, deja, būna ne kartą) - tačiau turbūt sutiksi su manim, kad maistas/rūkymas/gėrimas etc. tikrai situacijos nepataiso, o tik dar labiau pablogina... Neleisk, kad tavo kūnas taptų šiukšlių kaupimo konteineriu, jis irgi nusipelnė geresnio gyvenimo, tiek laiko tau ištikimai tarnaudamas smile.gif
O dėl to, kad niekas nemyli - bet juk visų pirma svarbiausia mylėti save, ar ne taip? mirksiukas.gif O jei mylėsi save, tai ir kiti pastebės tavo gerą nuotaiką, nuo veido nepradingstančią šypseną ir t.t. 4u.gif

P.S. Atsiprašau už off topic'ą, bet čia labai susiję su maistu... ax.gif
Atsakyti
#259
Pusryčiai: mišrainė (tunas savo sultyse, žirneliai, česnakas, majonezas), ajerų duona, kava su pienu (500)
Pietūs: šiupininė sriuba (lb. neskani, iš Čili kaimo), "Mamos" kotletai (iš ten pat) (650)
Pavakariai: 125 ml jogurto, apelsinas (230)
Vakarienė: "Kėdainių" blynas (be priedų), 2 v.š. medaus kremo (500)
Atsakyti
#260

 ! 
 - Forume draudžiama rašyti temos neatitinkančias žinutes ( bet kokios žinutės, neatitinkančios diskusijos arba forumo temos, laikomos besaikiu šiukšlinimu). Forume visos žinutės saugomos neapibrėžtą laiką, todėl čia priimta rašyti žinutes, kurios yra įdomios ne keletą minučių (ypač atskiriems dalyviams), bet komentarus, kuriuos bus įdomu skaityti visiems lankytojams ir po kelių mėnesių/metų nuo jų parašymo.

- Draudžiama Forume klausimo, komentaro, prašymo forma aptarinėti Administracijos veiksmus (tiek veiksmus pritaikytus konkrečiam asmeniui, tiek ir bendrus, reguliuojančius viso Forumo veiklą).

Valgiaraščio tema skirta ne pasiplepėjimams, pasiputojimams ir savo blogai nuotaikai išlieti. Daugeliui klausimų, kuriais Shiduh laikas nuo laiko čia reiškiasi, yra atskiros temos, todėl visas žinutes, neatitinkančias temos, trinsiu ir toliau.

Švaru ten, kur nešiukšlina. Nepamirškite, kad mes patys kuriame savo virtualaus gyvenimo aplinką. Būkime tvarkingi.
Atsakyti
#261
My day

Pusryciai :avizu kose su vysniu uogiene, arbata su pienu
Priespieciai: kubus sulciu pokelis
Pietus : Du kotletai ir daug tarkuotu morku su aliejum ir skrudintais linu semenim
Pavakariai :arbata su vysniu uogiene, 200g indelis grudetos varskes
Vakariene: dvi kriauses ir didziulis kivis, bei gabaliukas tas maziukas juodo sokolado

Cia su tais kotletais, kad jie kasdien nesistebekit tiesiog prisikepiau ju nemazia tai tik siandien pabaigiau smile.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo chocollate: 18 gruodžio 2006 - 19:20
#262
Prisiduodu... 4u.gif

VAKARYKŠTIS:

Pusryčiai: 2 sumuštiniai iš duonelių su keptais svogūnais, sūriiu, sviestu ir puse pomidoro, kąsnis vaflinio pyrago.

Priešpiečiai: Didelis obuolys

Pietūs: vištienos kepsniukai marinuoti kario padaže ir apkepti su sezamo sėklomis (iš viso pusė krūtinėlės), virti grikiai (gal 3 VŠ), morkų-porų-dž.slyvų salotos su aliejaus padažu. Desertui šok. saldainis, kelios dž.figos.

Pavakariai: hm, nepamenu, bet lygtais arbata su medumi, kelios spanguolės cukruje.

Vakarienė: dubenėlis vištienos sriubos su daržovėmis, pusė duonelės su keptais svogūnais (apie 25 g), mandarinas.

ŠIANDIENINIS

Pusryčiai: sumuštinis iš dvigubos duonelės su morkomis ( a la sveikuolių smile.gif ) su sūriu, sviestu ir puse pomidoro.

Priešpiečiai: activia su slyvomis, obuolys.

Pietūs: vakarykščiai, tik salotos pomidorų+brokolių+jogutinis padažas (iš butelio pirktinis mirksiukas.gif ). Mažas gabaliukas vaflinio pyrago, trapus sausainis, 2 obuoliai. ax.gif

Pavakariai: didelis obuolys, kelios spanguolės cukruje, medaus šaukštelis prie arbatos.

Vakarienė: vakarykštė sriuba, didelė riekė Rugelio (100 g) su sviestu. 2 dž. abrikosai, 3 dž. slyvos, žiupsnelis indiškų riešutų, kava su pienu (reikia mokytis, tai bandau atsibusti doh.gif )

Tikiuosi čia jau viskas, bet jei jau užsinaktinėsiu, tai turiu mandariną šaldytuve užslėpusi tam atvejui... blush2.gif
Bet kambariokė traškučių (kaip barankos tokie pailgi) parsinešė, tai tikiuosi nesiūlys pasivaišinti... tongue.gif

Meškute Nida, turiu klausimą. Pastebėjau, kad kai kuriuos dienos valgius paryškini mėlynai- tai čia pavyzdinius pabrauki ar šiaip dėl grožio? biggrin.gif
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo smike: 18 gruodžio 2006 - 19:30
#263
Sveikos, kadangi savaitgalis buvo toks nekoks, tai gal ir nerašysiu. Pažanga tik ta, kad tikrai buvo nepersivalgyta ax.gif
Šianien:
Pusryčiai: mandarinas ir kava su saldikliu
Priešpiečiai: mandarinas ir obuolys
Pietus: pomogorinės sriubos dubenėlis ir 3 šaukš. virtu makaru su salotom
Pavakariai: kriaušė
Vakarienė: Baklažanų apkepas su troškintom morkom ir žal žirneliais bei salotų 4 šaukštai. Ai dar 2 maži meduoliniai sausainiukai.
Atsakyti
#264
pusryciai: kvadratas juodos duonos, rieke zuikio
pietus: dvi nedideles nototenijos keptos mikrobangej (labai gerai, iskepe per 5 min ir jokiu riebalu), 2 nedideli rauginti agurkai, 1/3 zalio didziojo agurko
pavakariai: gabalas meliono, 2 shok saldainiai
vakariene: gabalas nemazas sonatinos pyrago, arbata su 1 a.s. cukraus
naktipieciai: 3 crispai, per nusivylusias namu seimininkes dar valgysiu kazkiek vysniu, turiu uzsisaldzius ir niekaip negaliu iveikt valgymo prie teliko manijos.

paskutiniu metu noriu tik saldumynu ir miltiniu patiekalu verysad.gif bet nors stengiuosi karta dienoj valgyti silto maisto.

tiesa, dar isgeriau stikline vandens su saukstu selenu. aisku butu geriau gerti ryte ant tuscio skrandzio, bet ryte mane pykina vien nuo minties apie selenas, o vakare jos neblogai uzkemsa skrandi.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Shiduh: 18 gruodžio 2006 - 21:00