kaip sukūsti žindant?

#253
QUOTE(Nemura @ 2008 12 15, 01:09)
Sveikos  4u.gif
Gal nesupyksit, bet va čia panašioje temelėje radau tokia nebloga info. Manau, kad bus į tema  ax.gif

Aciu uz straipsniuka bigsmile.gif 4u.gif
Atsakyti
#254
Nzn to stebuklingo patarimo, bet nors jau beweik metus maitinu , bet tie 27 kg kuriuos priaugau patys istirpo lotuliukas.gif
Atsakyti
#255
po gimdymo man liko 3 kg ir man jie maziausiai rupi, zinau, kad kai nebemaitinsiu - galesiu juos nusiridenti, o db svarbiausia, kad pienelis gamintusi ir vaikutis sotus butu cool.gif
Atsakyti
#256
o man, deja, nesisekė taip kaip kitom - maitinu ir plonėju. Dėja, deja...Priešingai, netgi pastambėjau po gimdymo, tad dabar lankau ir treniruotes, ir dietos laikaus ( čia su dietologės palaiminimu, tokia švelnutė dietutė ). Gal ir suplonėsiu kada. O ir su MP viskas thumbup.gif , nei dingo, nei pradingo mirksiukas.gif
Aišku, dieta pritaikyta konkrečiai man, bet manau tiktų ir kitom, čia tik pateikiu kaip pvz., kaip atrodo tos žindyvių dietos.
pusryčiai - avižų košė, kivis, džiovintos slyvos; priešpiečiai - jogurtas, bananas; pietūs - salotos su agurku, alyvuogių aliejus, orkaitėj kepta vištienos krūtinėlė ( nu nevisa aišku ), žuvytė, veršiena; prieš vakarą - melionas su medum; vakarienė - pusę pokio varškės, smilgelės jogurto, bananas arba varškės sūris su avokadu ir dviem pomidorais. Prieš miegą - puodelis kefyro arba jogurto.
Atsakyti
Šį pranešimą redagavo Zuikių_dainos: 24 liepos 2009 - 12:41
#257
As jau baiminuosi baigti maitinti, nes gali vel svoris pradeti augti ax.gif . Zindant man jis tik krito ir yra minus 5kg nei buvo pries pastojant.
O buvo gerai du metus valgyti saldumynus, o svoris tik krito bigsmile.gif
Atsakyti
#258
Faina tema.. thumbup.gif As irgi prie tu, kurios maitina ir liekneja.. nu jau praejo menuo po gimdymo, o as numeciau visa nestumo svori, net 20 kg... kurie irgi keistai man susikaupe nestumo metu, nes tikrai nevalgiau uz du.. blush2.gif
Bet gi dar norisi ta proga numesti kokius 5 kg... manau planas pavyks.. ir leliukas juos issiurbs:) po pirmo gimdymo irgi taip buvo.. tai manyciau, kad cia tiesiog organizmo savitvarka.... Man patinka thumbup.gif toks svorio metimo budas thumbup.gif

Ir kitoms to linkiu... labai labai 4u.gif
Atsakyti
#259
SPORTUOTI
Atsakyti
#260
QUOTE(dijaarntuis @ 2008 12 26, 18:12)
Nzn to stebuklingo patarimo, bet nors jau beweik metus maitinu , bet tie 27 kg kuriuos priaugau patys istirpo  lotuliukas.gif


thumbup.gif thumbup.gif thumbup.gif
Atsakyti
#261
Laba!

nezinau dar prie kuriu save priskirti: ar prie zindanciu ir kustanciu, ar prie zindanciu ir storejanciu? g.gif Tuoj bus 2 sav. kai grizom namo, nukrito 9 kg. Apetiro pas mane NULIS. DAug geriu, visokius pieniskus kokteilius su bananu, varske, koses po 5 saukstus, jogurtukai. Mesa, darzoves, vaisiai- netraukia! Visa nestuma valgiau irgi panasiai, bet priaugau 17 kg. Vat, ir idomu man baisia: ar nuo tokio mano raciono gaminsis pienas????? Kasdien nukrenta man po 100-300 g (cia tai lux), bet dar moteriski reikalai tvarkosi, valosi. Idomu: kada pradeda kristi jau tas tikrasis svoris?
Tikiuosi, kad ir nuo vasrkytes bei kosyciu pienas gaminsis, ka???
Atsakyti
#262
QUOTE(visai kitokia @ 2009 08 31, 13:48)
Laba!

nezinau dar prie kuriu save priskirti: ar prie zindanciu ir kustanciu, ar prie zindanciu ir storejanciu? g.gif Tuoj bus 2 sav. kai grizom namo, nukrito 9 kg. Apetiro pas mane NULIS. DAug geriu, visokius pieniskus kokteilius su bananu, varske, koses po 5 saukstus, jogurtukai. Mesa, darzoves, vaisiai- netraukia! Visa nestuma valgiau irgi panasiai, bet priaugau 17 kg. Vat, ir idomu man baisia: ar nuo tokio mano raciono gaminsis pienas????? Kasdien nukrenta man po 100-300 g (cia tai lux), bet dar moteriski reikalai tvarkosi, valosi. Idomu: kada pradeda kristi jau tas tikrasis svoris?
Tikiuosi, kad ir nuo vasrkytes bei kosyciu pienas gaminsis, ka???


Gal čia laikina smile.gif Pirmą mėnesį ir aš visai valgyt nenorėjau - ot tai džiaugiausi, kad greit svoris kris smile.gif Deja, paskui apetitas grįžo su kaupu, svoris stovi stabiliai vietoj...
Atsakyti
#263
QUOTE(manjana @ 2009 08 31, 16:13)
Gal čia laikina smile.gif Pirmą mėnesį ir aš visai valgyt nenorėjau - ot tai džiaugiausi, kad greit svoris kris smile.gif Deja, paskui apetitas grįžo su kaupu, svoris stovi stabiliai vietoj...


MAtai kaip? g.gif O dar sako/raso, kad zindant dega kalorijos sparciau...
Atsakyti
#264
aš irgi maitinau ir svoris krito thumbup.gif suneli išmaitinau 1 metų ir 1 mėn ir dar bučiau galėjusi maitinti jei pati bučiau norėjusi bet pagalvojau pakaks.nemaitinu ir vistiek svoris neauga busiu iš tu moteru(valgau ir lieknėju) biggrin.gif
Atsakyti