kaip sukūsti žindant?

Seika, Li ute!!!

jau buvau pasigedus!!! Bet tai kiek sutapimu!!!!!!!!!! Pas mane tik 1maziau! Ir net neplauti puodukai nervina! Zinai, kai Tau prades krist svoris, pajudes ir man, jei jau tokie panasumai Is to liudesio, kad svoris pas mane stovi, ilindau i lanko sukimo tema Pirksiu lanka! Nu kur matyta? Talija nuo 64 iki 79 patapo!!! Reik netingert, o dirbt!
Vakar ejau shopintis...ir ka? 2 poras pirstiniu S dydzio nusipirkau nes kitoks S tik spintoj..
A kur tevai gyvena? Mano svajone i Milana nulekt apsipirkt.

Sakai, daug skysciu gert... ir pieno nemazeja pati sau tik kenki Visais laikai moterys del grozio kentejo: verze talijas gorsetais ir alpo, pacios nezinde- kviete zindyves, acta smetonos laikais gere ir skrandzius gadino. dabar yr reductilis...
Man kol kas nuo mano mitybos plaukai grazus ir ilgeja, oda lygi-stangri ir buvusios demikesnuo spuogu ant zandu lyginasi. bet as ir taip needu kas 3-4 val valgau kiek i sauja telpa nu ir nekrenta!

o aš valgyt noriu, tik ne tai kas priklauso. Reikia ir man tas svarstykles įsigyti ar ką, bet manau tai bus tik dar vienas būdas save nervuoti....Pasisversiu kai po 5 svaičių pas daktarą eisiu. O nuotaika man atrodo po gimdymo pas visas ne kokia. Netvarka mane nervavo labai su pirmais dviem vaikais, laksčiau su vaiku ant rankų ir dulkių siurbliu. Dabar nervuoja, bet taip....tingiu ir nervuotis. Gyvenu kaip kino salėje-pro akis prabėga rytas diena, vakaras, naktis kaip sapnas. Ir vėl tas pats. Aš tai labai išsiilgstu kai galėsiu lipt į kedus ir bėgt.....Dabar jau įlindau į džinsus kur prieš nėšumą nešiojau, tik viršutinė saga neužsisega......

Joo, kaip kino salej ir as

Bet tikrai Jau noreciau tave ir pamatyti

Duok Dieve... kad tik jis pradetu kristi. To linkiu is sirdies... gali net daugiau svorio numesti uz mane, as nepyksiu

As turiu ta lanka, bet suksiu, tik kai persikraustysim i nama

Oooo ir cia sutapimas mano visi drabuziai spintoj, turiu tik kelis ''nesiojamus'', nes i kitus netelpu

Mano tevai Airijoj gyvena. Labai pasiilgau, noriu palankyti greiciau

Ir cia sutapimas
Papildyta:


kokia tu saunuole Jei jau tiek ilindai, tai ilisi ir daugiau

O Kur Tu ta lanka pirkai? 1 variantas yra senukuose, kitas: kazkoks pletesnis su balta-melyna juostom ir magnetukais.

O mes nama dar tik pries 3 sav. statyt pradejom. Ateinanti treciadieni pamatai bus gatavi. Norim iki Nauju po stogu pakist.

As melynake blondine poilgiais plaukais O Tu??

Sveikos,
man reikia atsikratyti min 4 kg
ugis 172. pries nestuma sveriau 55-57, gimdyt vaziavau 75
po gimdymo grizau 68 , dabar 61
tik vat man nevalgyt neiseina, nes jauciasi pienui ZIAURIAI
o jeigu suvalgau dar kokiu sausainiu, tai pienas upeliais teka. o jeigu vakarais nevalgau, tai sakes pienui ir kaip visai kitokiai vargas del vaiko maitinimo. valgo kas pusvalandi, tai cia jau itaka daro per mazas valgio kiekis.
kiek skaiciau nete, maitinanciai reikia suvalgyti 300-500kcal daugiau, nei siaip.
tai jeigu 300, tai cia mizeris. as be kofeino kava su pienu geriu (nu nzn, ar sutapimas, ar isitikinimas, ar is tiesu padeda pieno gamybai) ir 3 sauksteliais cukraus (nu kava as geriu tokia, sutinku, kalta ) tai cia 200 kcal kaip nieko, o puodeliai tai 2 per diena: vienas su normalia kava, kitas be kofeino.
kaip ir visas maitinancios rezervas isnaudotas
dabar pakeiciau truputi mityba, nes maziuka pucia nuo duonos, net duoniuku tai pusryciams valgau kose (tik darausi uzplikinama pienu, kur per 1 min, nes neturiu ranku virti, turiu rankinuka) ir kava su pienu ir cukrum.
per pietus zuvies kotletus su darzovem (kazkas pasidare, galeciau tik zuvi esti, daugiau nieko, matyt vitaminu truksta)
paskui kazka saldaus turiu butinai tai dazniausiai pasidarau kavos be kofeino su cukrum ir pienu ir javainiu sokoladuka
vakarienei desertines varskes pakelis
ir po vakarienes stengiuosi (naiviai pasakyta ) nevalgyti

tik neistveriu, tai issikepu dabar pati sausainiu aviziniu: 1,5 stiklines avizu (5min virti), 4 kupini saukstai jogurto be priedu, rudojo cukraus apie puse stiklines ir visokiu priedu, as dedu razinu, selenu, semenu, cezamo ir saulegrazu (nuo kazko, o gal nuo visko maziu pucia , bet ziauriai gerai zarnynui, nes i tulika nuejimas man primena didziuli darba, o jeigu dar pavyksta kazka padaryti, tai ir didziuli pasiekima) truksta skaidulu, nes metu ciut ne vien ant vaisiu ir baltymu prasedejau savu noru, ne del to, kad svoris neaugtu (kaip ir 18 kaip nieko uzaugo )
ir dabar dar sugalvojau is lieso jogurto plius zele gabaliuku pasidaryti torta
tipo torta edu o is tiesu jogurtas turi tiek pat koloriju, kiek pienas

zinau, kad reiketu atsisakyti visu uzkandziavimu ir svoris kristu, bet tada kaip visai kitokia, as jauciuosi nelaiminga, negrazi ir t.t.
visgi maiste esanti medziaga kazka daro su nuotaika

manau reikia normaliai maitintis, bet ziauriai sunku atrasti viduriuka
todel as ir cia

Papildyta:

man irgi antras cp, mano daktariukas dar neleido lanko, bet jau nusiziurejau yra ir skelbiu.lt, ir RIMI (panoramos), ir senukuose
ivesk google masazinis lankas arba gimnastikos lankas

Vakar sėdim visi 4 namie, mergytės miega, aš su arbatos puodu rankoj, vyras su "Švyturiu" ( aš dar apsibliovus, nes žiauriai papą skauda ) - žiūri tokiom katiniškom akim į mane ir sako - va tokia tu man patinki, per visur moteriška , bet turbūt kūdinsies kai galėsi??


Ant kiek jis efektyvus kažin?

Aš tokia Tik gimdymo išvakarėse blond pakeičiau į šokolado spalvą. Bet vyras prašo grįžt į seną spalvą .
Papildyta:

* šitas ir man turi būt būtinai......

** nesigauna man šitoj vietoj - maitinu nakčia - viena ranką Ievą prilaikau, kita link sausainių tiesias ....

As ta lanka pirkau Vilniuje, bazeje, Paneriuose. Pas mane tas su magnetukais Padauzo gerai lasinukus

Mes pirkome jau pastatyta, tai dabar jau ipusejom irengima.

As irgi Buvau ilgaplauke visa gyvenima, bet trenke kazkas galvon ir nusikirpau iki peciu Dabar vel auginu

MAn pernai metais irgi buvo mastymo spraga atsiradus ir nusikirpau plaukus. Visas tada kirpo kaip Victoria Backhem, tai ir tokia buvau...Ziurejau i save ir bandziau prisipratinti...KAzkokia moteriske su +10 kg ir trumpais plaukais. Pakvipo man paciai tada 36-37 metais. Nuo tada auginu ir jau siekia mentis, tai ir vel atrodau kaip 30-iunes. Dar minusuot tuos 10 kg ir vel 20meciai kadrintu Nu, bet jau ne be bendriau...

Ieskau lankoooo

Vaivyt, is saviskio nesu girdejus komplimentu jokiu jau metus-du. Nostalguoja, matomai, mano talijos...Jam kaip ir man patinka tik liekonos, deja.

Sveikos merginos. As irgi galiu pasigirti tik -1kg Na bet sako i menesi iki 1% savo kuno svorio sveika numest

As tai mazai prie kompo bepriejau, nes mano lelius ziauriai neramus dienom. Tik ant ranku, bet ne bet kaip - reikia apsukt kad aplinka matytu ir nesioti - sedeti negalima Miegot diena irgi nelabai Nu tai ir sokam mes kiauras dienas.
O vat naktim pradejo visa nakti ismiegot, tai mano papuliai verkia, nakti keliuos biski nusitraukt kad nesprogciau, ir vis tiek baloj atsikeliu

Valgau ir toliau viska, bet stengiuos saikingiau. Dar kartais namie presa pakankinu ar kojas pametau

Ir beje, smagus sutapimas ir man. Pernai nusireziau savo visa gyvenima ilgas garbanas trumpiau nei iki peciu, o dabar vel auginu. Nu taip tada pasikeist kardinaliai norejau, bet kazkaip vel ilgu noriu

Dar tiesa vakar per skype su vyro namiskiais snekejom, tai jo babulyte toki "komplimenta" pasake, kad pasitaise visi esam, ir as pagaliau pastorejau Tai mano brangusis isgelbejo nors - sako, - cia jums per kamera tik taip atrodo, nesam mes stori

Mano leliui 9 men., valgo vien MP, iki nestumo sverdavau 55, priaugau 30 kg, dabar 61 laikosi jau keli menesiai, tikiuosi labiau nekris... jokiu dietu nesilaikau, atvirksciai... musu gimines moteru linijoje MP labai riebus, atitinkamai atiduodame su juo pertekliu gana greitai, plius cia padeda greita medziagu apykaita ir leliuko kilojimas

man visas panasiai... proto uztemimas - apsikirpau, su + 10 ir trumpais plaukais vyras manes nebeatpazino.. dabar nors tik +6kg ir plaukai siek tiek atauge ir blondiniski, bet vyras vis dar sebisi tyliai, kas ta motera su juo vienoj lovoj... nepamyli jei tik pati neuzsilipu retkarciais...